Vi tar en liten pust i bakken. Vi trenger det, alle i gym- og turnfamilien. For våren ble jo ikke akkurat slik vi hadde tenkt. Våren og sommeren skulle stå for mange høydepunkter, men slik ble det ikke.
I Norges Gymnastikk- og Turnforbund har vi jobbet for å prøve å ha et tilbud å komme tilbake til, samtidig som vi ivaretar utøvere, medlemmer og andre.
Nå er dog tiden for å ta et lite tilbakeblikk på det som har skjedd, men også se fremover til tiden der sommerferien er over. Vi inviterte derfor president, Torgeir Reinås Pedersen, på en liten sommerprat.
Hvordan har våren vært, Torgeir?
Det har vært lite eventer å delta på, så helgene mine har blitt veldig annerledes, det er det ingen som skal lure på. Det var greit de første helgene, jeg fikk være på hytta og kose meg.
Men savnet etter miljøet, og å komme ut og treffe de forskjellige grenene og entusiastiske menneskene har virkelig vært et savn.
Er du bekymret for at det skal slå negativt ut for NGTF?
Det som har rammet oss kan slå begge veier, og det finnes gode argumenter som tilsier det motsatte. Man savner å være i aktivitet, man savner å være i miljøene sine. De som havner i risikosonen er de som kanskje har litt skralere helse, og da er det mye man kan unngå ved å være aktiv.
Det må være vårt budskap fremover, vise betydningen av det å være aktiv fra ung alder og oppover, og ikke minst miljøtilhørigheten. Vi skal ha dere tilbake i aktivitet og i miljøene deres!
Hvordan vil du si covid-19 har rammet gym og turn?
Når det er null aktivitet sier det seg selv at det rammer på mange måter. Vi har sett både i miljøet og samfunnet ellers at mange mister jobbene sine eller blir permittert. Det skaper mye usikkerhet. Det har jeg kjent på, både for medlemmene våre, idretten vår og våre ansatte i NGTF.
Vi stod i en prosess der vi vurderte å permittere ansatte i NGTF. Jeg tror det var riktig å holde prosessene i gang, for jeg har opplevd at de ansatte har hatt fokus på omstilling og få ting til.
De har intensivert det aktuelle arbeidet i perioder, man har prioritert og omrokkert på oppgaver for å ha fokus på det som er viktig. Nå står vi sterkere og klare til å starte med en gang.
Samtidig ser vi hva klubbene har fått til under denne perioden. Jeg har Fredrikstad Turn som nærmeste nabo og blir stolt når jeg ser dem trekke ut på gresset for å kjøre trening med alle forholdsregler, uansett vær.
Det jeg har sett er at alle gjør det som er mulig, selv om rammene gjør det vanskelig. Og her har mange vært kreative.
Har du tatt del i noe selv?
Jeg har vært med på flere økter på sosiale medier! Og jeg ser det er mange som melder seg på og hopper og spretter rundt i stua. Det er imponerende hvordan man tilpasser seg og gjør det beste utav det.
Hva tenker du da, når du ser og opplever dette?
Det jeg har sett er at folk ikke setter seg ned og stenger av. Inntrykket er at mange klubber har gitt et godt tilbud, mange er flinke og kreative og lar seg ikke vippe av pinnen.
Det er en spesiell periode som ingen har sett lignende til tidligere, og hvordan dere har taklet dette gjør meg stolt.
Føler du NGTF og du selv har tatt det ansvaret som trengs og kreves? Vi er Norges fjerde største forbund, men var ikke med på pilotprosjektet til NIF eller fremmet som en viktig aktør.
Vi har hatt kontakt opp mot NIF og både generalsekretær, Øistein Leren, og jeg har vært med på en rekke møter i perioden der vi har formidlet grundig hva som er viktig for oss.
Gym og turn skiller seg ut fra mange andre idretter da vi har apparater og berøring. Derfor har vi brukt kompetanse i miljøet, spesielt hos medisinsk personell som leger, og på den måten prøvd å sy sammen veiledere som åpner for muligheter.
Vi fikk for eksempel forståelse for våre prinsipper om å fokusere på utøver og vasking og desinfisering her fremfor apparater, noe som gjorde det enklere å komme i gang.
Fordi vi er så spesielle, toucher vi innom så mange problematiske områder innenfor smitteverntiltakene. Det gjør det vanskelig, men integriteten vår har vært slagkraftig gjennom prosessen.
Kan vi bli bedre på dette området?
Ja. Vi er tydelige på at vi ønsker et enda tettere samarbeid med NIF enn tidligere. Vi er mer synlige nå enn før, men vi kan sikkert bli bedre på dette.
Den siste tiden har både Netflix og HBO hatt premiere på det som skjedde innen turn kvinner i USA. Rasedebatten er blitt viktig, både i Norge og internasjonalt. Hva skal NGTF jobbe med for å ta tak i disse problemstillingene?
Man tenker at vi er eksponert for denne type problematikk, og derfor skal vi ha et veldig fokus på at gym og turn skal være et trygt sted for alle.
Derfor er det viktig at vi er oppmerksomme på å se og bli sett, og fortsetter å ha et skjerpet fokus på dette. Alle, uansett, skal oppleve trygghet hos oss. Det er kjempeviktig.
Her kan du lese om hvor man skal varsle
Vi skal fortsette å bygge, men hvordan skal vi få til det?
Sponsorarbeid blir utrolig viktig fremover. Vi skal ha et produkt som bedrifter og andre vil kjøpe, og der er bredden vår viktig.
Ingen har noe som er så unikt som hos oss. Barn legger grunnlaget i turn, vi er spydspisser i andre grener med store forbilder, som Sofus Heggemsnes. Han er mer og mer i media og gjør en god jobb for idretten vår. Det må vi bygge videre på.
Vi skal gå fra et lite til et betydelig høyere beløp, for det er kjempeviktig for oss. Og det skal vi få til.
Har du noen spesifikke tanker?
Å, ja. Vi må se på muligheten for å kommersialisere idretten vår, og kanskje se på om det er mulig å bi litt mindre konservative på enkelte områder. Så kan vi også se på troppsgymnastikk – der er det kjempehøyt lydnivå, det er action, litt som å være på hockeykamp, og det er kult!
Vi må bli flinkere til å profilere det vi driver med. Vi har akrobatikk på høyt nivå, det er noe som fenger folk. Bare se på turn i OL-sammenheng, det er jo det første som blir utsolgt!
Jeg tror derfor vi må finne de plattformene som passer for vårt publikum og være enda mer aktive og bruke mer ressurser. Vi skal være synlige der ting skjer og skape stor blest rundt det vi driver med.
Vi har en liten overraskelse på slutten. Vi spurte følgerne våre på Instagram om de hadde noen spørsmål til deg.
Oi. Ja, dette blir spennende!
Det er flere som sier de sliter på trenersiden, og lurer på om du kan sende noen flinke folk rundt til klubbene?
Vi har utfordring med trenere, og jeg får mange henvendelser personlig om hvor klubbene kan finne dem også. Dette er tydeligvis en mangelvare.
Det har tatt tid, men nå begynner vi å få moduler og kurs på plass. Jeg mener det må være lavere terskel for å sende medlemmer på kurs og at vi også må være proaktive i dette arbeidet.
Da er det også utrolig viktig å ta vare på utøverne og følge dem opp som trenere, backe og støtte dem i utviklingen i trenerløypa slik at sannsynligheten er større for at de fortsetter.
Det er mange ressurser i en klubb og i et miljø allerede, og da må man ta vare på dem og invitere dem inn i forskjellige roller. Klarer vi det, kan det bli mer attraktivt å fortsette som trener.
Men vi må ikke gjøre det for vanskelig. Vi må la dem utvikle seg i rollen, for alle kan bli gode trenere.
Neste handler om omorganiseringen i NGTF. Mange merker at det er mye som skjer, noen endrede roller og noen ut. Så hva er det egentlig som skjer?
Vi startet for en stund siden med omorganisering av forbundet for en stund siden, noe som var viktig da vi er blitt så store som vi er.
Tidligere har vi hatt flat struktur, men det funker bedre med syv til ti ansatte, ikke nå når vi 32 ansatte og skal vokse videre. Da er det nødvendig å se hvordan vi best utnytter ressursene og forvalter dem.
Det er tuftet på at de ansatte har tatt ansvar, satt i gang prosesser og valgt en løsning selv. Nå får vi avdelinger og en struktur for våre medlemmer som blir enklere å forholde seg til.
Vi har også gått fra 18 til 10 kretser, og jeg er imponert over hvor godt de nye kretsene synes å takle denne omstillingen. Det var mye usikkerhet, men det virker absolutt som de har klart å samle de beste tillitsvalgte for å videreføre og optimalisere det arbeidet som er blitt gjort i de gamle kretsene.
Så blir det veldig spennende med ny generalsekretær. Øistein Leren har sittet i 18 år, og nå gjør vi et bytte med en person som ikke kjenner vår idrett særlig. Men hun har de kvalitetene vi mener er det viktigste når vi skal se fremover.
Vi går også en del endringer på trenersiden. Birgit Vallestrand kommer inn som landslagssjef for turn kvinner, noe som er kjempebra for oss. Hun kjenner miljøene og vil sørge for å samle turn kvinner i Norge og opprettholde det Laurens van der Hout har jobbet med over tid.
NGTF har også lyst ut flere andre stillinger. Får vi disse på plass, får satt ny organisasjonsmodell med ny generalsekretær vil jeg si forutsetningene er bedre enn noen gang. Det er og dette som gjør at jeg vil være med videre.
Det leder oss rett inn på neste spørsmål fra følgerne. Du er på valg som president, og vi har følgere som lurer på hva som blir viktig for deg i neste tingperiode om du fortsetter?
Jeg har mange visjoner, og vi er langt på vei inn i noen av dem.
Jeg, og resten av ledelsen, er tydelig på at vi ønsker et tettere samarbeid med NIF enn tidligere, og ha en sentral rolle i norsk idrett. Vi sitter på så mye kompetanse de andre idrettene kan trekke veksel av. Et tettere samarbeid med andre idretter er viktig for oss alle.
Miljø er noe jeg er veldig opptatt av. Det har vært en del uenigheter og konflikter som har preget oss litt for mye i negativ retning. Dette har gått utover arbeidet vi skal gjøre fremover. Men nå føler jeg vi er på rett vei.
Se bare på turn kvinner. Her har de hatt et unikt fokus på «vi er Norge», og fått en felles forståelse for at vi jobber mot det samme målet. Det må vi videreutvikle. Vi skal være stolte over forbundet og støtte hverandre på tvers av grener og klubber.
For meg er alle like viktige, og alle aktivitetene i NGTF er like flotte. Jeg er utrolig stolt over totaliteten som er i forbundet, og sier ofte at jeg er president i Norges flotteste forbund. Det mener jeg.
Vi må også se på hva som skjer i forbundet. Vi satser på fire grener, og det må være lov å understreke at denne type satsning koster. Det legger da press på oss med tanke på å hente inn penger fra eksterne og sponsorer slik at vi kan nå de målene som er oppført i strategisk plan.
Derfor må vi, og jeg, jobbe med å få en bedre økonomi. Det er høyest prioritert for meg. Nå har vi jobbet hardt med å få på plass en ordning med tilskudd til medlemmer mellom 0 og 5 år, og det hjelper selvfølgelig for oss ettersom vi er størst av alle i denne gruppen. Det var politisk viktig å få dette på plass.
Vanligvis skriver du sommerhilsen selv. Er det noe mer som er viktig for deg å si til medlemmene før vi tar sommerferie?
Det er det, selvfølgelig!
Midt under covid-19 takket vi av to ansatte som har vært med oss tilsammen i 80 år, Tone Moe og Torill Aas Sundby. Det er helt enormt at vi har fått ha dem med oss så lenge. Det er en kontinuitet som er helt unik.
Det er rart når sentrale aktører forsvinner. Jeg husker henne fra da jeg var 6-7 år som turner og videre i andre verv. Hun kan alt, vet alt, og alle som har jobbet i og rundt NGTF vet at vi alltid kunne gå til henne for hjelp.
Tone har også gjort en strålende innsats i kretsene, som mange har satt stor pris på. Det er vemodig å se dem forlate forbundet. Men det sier samtidig mye om hvordan de har opplevd miljøet, at de har vært her så lenge. Det er kjempeviktig for meg som leder, for det viser et sunnhetstegn.
Så er det OL, da. Det var et sjokk for hele verden. Vi ser et lite håp om ytterliggere kvalifiserte deltakere via EM, og så ble alt satt på vent. Absolutt alt.
Her kan du se hvordan den nasjonale konkurransehøsten blir
Men jeg er optimist. Julie og Sofus er unge, og det å få et år til på å trener og forberede seg tror jeg ikke er en ulempe. Jeg har inntrykk av at de er topp motivert til Tokyo 2021.
Jeg er topp motivert for fremtiden! Men nå først skal jeg ha en liten ferie i nord der jeg skal besøke klubber, nye haller og nyte det Norge har å by på. Turn preger hele livet mitt, og jeg gleder meg til vi starter opp igjen etter ferien.
God sommer, alle!
Det har vært noen utfordrende uker for liten og stor. Ut fra det vi får tilsendt og ser, virker det som motivasjonen hos gymnaster på alle nivå fortsatt er på topp. Det gleder oss, og vi vil veldig gjerne være med å motivere videre.
– Nå har vi hatt fire uker med pause fra ordentlig turntrening der treningen har vært mest generell eller med fokus på basis. Derfor er det viktig å holde motivasjon og treningsglede på høyt nivå. Vi vet det er en utfordring for mange, sier landslagssjef for turn menn, Gabriel Negru.
Det er lysere ute, solen begynner å titte frem noen plasser. Men til og med der det er snø er utøverne flinke til å utnytte det de har for å gjøre det trives best med.
Men å gjøre som Fredrik Johnsen og Sofie Bråten under her hjelper på humøret, samtidig som man får frisk luft.
Man trodde kanskje det ville avta noe med såkalte challenges på sosiale medier med tiden, men fortsatt går de som ild i tørt gress. Selv om det ikke er konkurranse i så måte, mener Negru at en type form for konkurranse er viktig i denne perioden.
– Det å finne på små konkurranseøvelser mellom utøvere, gjerne digitalt ettersom det er den nye formen for møteplass nå, kan være med på å gi en motivasjonsboost.
Hva er din favorittchallenge eller hva motiverer deg? Tagg oss eller send ditt bidrag til oss på Instagram – @gymogturn
– Finn noen styrkeøvelser og se hvem som klarer å makse ut av treningskameratene dine. Fint om det også er noe spesifikt innen turn, legger Negru til.
Det blir ikke store konkurranser før sommeren slik det ser ut, og konkurranse og bare å få trene i hallen med vennene sine er noe mange savner. Men det å skifte fokus og heller fokusere på det man kan gjøre noe med, er også viktig i denne perioden.
Turn er en idrett med belastningsskader. Flere av utøverne på herrelandslaget har vært gjennom operasjoner, eller har hatt skader de har prøvd å lege under vinteren. Nå er det perfekte tidspunktet til å få bukt med småvondtene.
– Det er ingen tvil om at dette er en god tid for utøvere å komme hundre prosent tilbake fra skade med å gjøre øvelser som gir deg full funksjonalitet igjen, sier Negru.
Flere øvelser gymnaster vanligvis gjør på trening og i konkurranse er ikke så enkelt å opprettholde uten apparatene. Likevel er det ting ma kan gjøre for å være forberedt til dagen hallene åpner igjen.
Philip Fleischer og Nore Stene har laget to program som er perfekt for det.
Ellers har flere av gutta på herrelandslaget laget gode programmer for skadeforebygging, eller program som hjelper kroppen å være klar for det som kommer.
– Det er minst like viktig å bygge opp små deler av musklene slik at man tåler mer belastning når man er tilbake, minner Negru.
Norges Idrettsforbund, i samråd med Helsedirektoratet, har kommet med fellesidrettslige anbefalinger. NGTF støtter opp om de nye veilederne.
NGTF vil i løpet av denne uken utarbeide mer detaljerte koronavettregler og råd knyttet til oppstart av aktivitet innenfor de gjeldende smittevernreglene. Reglene og rådene vil bli publisert på våre nettsider i løpet av fredag 17.04.
For øyeblikket bes alle henvendelser rettes til generalsekretær, Øistein Leren, på mail: oistein.leren@gymogturn.no
Her kan du lese NIFs veiledere.
Veilederen påpeker at det i forbindelse med aktivitet innendørs, og ved bruk av apparater, må legges til grunn en strengere tolkning knyttet til den smittefare som aktivitet på tepper og i apparater vil medføre.
I praksis innebærer denne veilederen fra NIF at det ikke er noen endringer for aktiviteter innen gym og turn sett i forhold til det som har vært de siste ukene.
Fortsatt stengte haller
Vi i NGTF henstiller på det sterkeste til å overholde alle regler for aktivitet og stenging av haller, samt at man holder hovedfokus på å hindre smitte gjennom å følge alle gjeldende råd fra myndighetene.
NIF understreker at de støtter opp under helsemyndighetenes arbeid for å hindre spredning av Covid-19-viruset. Så langt har det helt eksplisitt vært kommunisert at organisert idrett ikke skal forekomme fra NIFs side.
Samtidig har det vært gitt retningslinjer for fysisk aktivitet som har vært tolket svært forskjellig fra kommune til kommune.
Nettopp derfor har NIF henvendt seg til Helsedirektoratet med mål om å få på plass en overordnet og tydelig veileder som skal regulere både organisert og egenorganisert fysisk aktivitet.
Intensjonen bak Helsedirektoratets veileder og NIFs fellesidrettslige anbefalinger er å hindre smitte. Disse må anses som minimumsbegrensninger, et minste sett retningslinjer som skal følges.
Innendørsaktivitet rammes hardere
Imidlertid vil det for mange idretters vedkommende være hensyn som tilsier at retningslinjene skal være strengere, ikke minst knyttet til aktivitet innendørs.
Særforbundenes retningslinjer for egen idrett skal gjelde i de tilfeller der disse er sterkere enn de fellesidrettslige anbefalingene fra NIF.
Det er altså dette NGTF skal forholde seg til, og det er derfor NGTF nå ber alle innen gym og turn å overholde reglene for aktivitet og stenging av haller, samt å holde hovedfokus på å hindre smitte gjennom å følge alle gjeldende råd fra myndighetene.
Vi ber dere også lese Helsedirektoratets forbud og veiledning.
Samordnet rapportering er nå åpnet – det gikk ut nyhetsbrev fra NIF mandag 6. april.
Vedlagt følger informasjon fra NGTF om hva man må huske på når aktivitetstall for gym og turn skal registreres.
Det er omfattende, men bør være lett å følge. Hvis dere har andre til å registrere for dere, er det veldig viktig at tallene blir registrert, og på riktig måte!
På sosiale medier og i mediene florerer det av treningstips, programmer og lignende, men mange har kommet med tilbakemelding at de savner noe for alle, som man enkelt kan tilpasse nivå.
Vi har derfor samlet noen treningsprogram som vi håper alle, uansett nivå og alder, kan få glede av i påsken. Breddekonsulent, Minna Børstad, har vært med å lage programmene.
– Jeg har laget korte treningsprogram som bør passe til de aller fleste, og jeg har prøvd å finne enkle, men effektive øvelser. Alle er gjort uten utstyr, slik at de kan gjennomføres hvor og når som helst da de krever lite plass og alt du trenger er kun din egen kroppsvekt, forklarer hun.
Videoene har enkel forklaringstekst, men likevel har Børstad noen enkle tips til dem som ønsker å gjennomføre programmene.
– Det er viktig at man lytter til kroppen sin og jobber i eget tempo. Repetisjoner og tid er til hjelp, man kan gjøre flere repetisjoner eller holde på lengre om man ønsker. Meningen er likevel å holde litt tempo slik at man merker at man jobber.
Oppvarming er første video alle bør ta seg tid til.
– Det er viktig alltid å starte treningen med litt oppvarming. Bruk 5-10 minutter slik at kroppen blir litt varm og klar til en treningsøkt. Ønsker en ikke å bruke programmet, kan man gå en tur, jogge eller sykle istedenfor.
De andre programmene er delt inn litt mer spesifikt, og enkle å gjøre mellom slagene når man for eksempel har hjemmekontor eller trenger å koble litt ut.
– Mange har fortsatt hjemmekontor, og da er det ikke sikkert arbeidsplassen er like bra, noe som kan gå ut over sittestilling. Da kan man ta aktive arbeidspauser for å holde treningen oppe og forebygge smerter.
Men det er ikke bare forebyggende disse programmene er bra for. Med Covid-19 og andre influensaer kan man være utsatt for smitte om immunforsvaret er noe svakere.
– De som er regelmessig fysisk aktive har som oftest bedre immunforsvar enn de som er passive. Og i denne perioden vet vi at det er spesielt viktig å ta vare på helsen, og derfor er det også veldig viktig med hjemmetrening.
Mange tenker at man må bruke lang tid på en treningsøkt, men for å holde kroppen i aktivitet er det ikke nødvendigvis flere timer som trengs for å gjennomføre litt trening.
– Jeg tenker at det enkle ofte er det beste, og at et kort program er bedre enn ingenting. Jeg ønsker å motivere medlemmer til å være aktive hjemme nå som vi ikke kan trene sammen med andre..
Til slutt har Børstad en liten oppfordring til alle.
– Jeg håper mange kan benytte seg av treningsprogrammene, og at vi sees igjen når hverdagen kommer tilbake. Ta vare på deg selv og andre, og pass på helsen din med å trene.
Det er flere trenere og utøvere i troppsgymnastikk som har laget solide treningsprogram for utøverne.
Vi har fått inn mange fine program som vi ønsker å dele med dere. Landslagssjef, Henning Ottersen, er godt fornøyd med det som leveres, og håper videoene kan brukes av mange.
– Disse programmene passer for utøvere i troppsgymnastikk både bredde og topp, fra rekrutt til senior, men også for utøvere i andre grener, sier Ottersen.
Trener i Oslo Turn, Henrik Moum, har satt opp dette programmet, som er nivå 1. Nederst i saken legger vi også ut nivå 2, men det er viktig at dere først behersker nivå 1 før dere går videre. Dette har også Moum informert om i videoen sin:
Viktig med variert trening
– Her er det mange flotte øvelser som utfordrer koordinasjon, styrke, spenst og mobilitet. Dette er viktige grunnpilarer i et helseperspektiv generelt, men naturligvis helt nødvendig for en utøver i troppsgymnastikk, forklarer Ottersen om treningsprogrammene.
Mens Moums program har mer fokus på elementer fra tropp, har Mathilde Sørvåg laget et styrkeprogram som passer for alle, uansett idrett og gren:
Det er mange regler man skal forholde seg til under denne koronatiden. Derfor er det viktig å påpeke at den neste videoen, fra Tara Sperre, kun bør gjøres sammen med søsken, treningspartnere i samme kollektiv eller sammen med andre i samme husstand.
I NGTF har vi medlemmer og aktive med forskjellige forutsetninger. Noen er utøvere på høyt nivå, internasjonalt og nasjonalt, noen driver med gym og turn for å holde seg i aktivitet, andre har det som en sosial samlingsplass, andre er i startfasen og har forskjellige ambisjoner.
– Utfordre deg selv
Derfor kan noen av programmene som kommer fra våre medlemmer virke uoverkommelige og vanskelige.
– Prinsippet om progresjon er naturligvis viktig å ta hensyn så man ikke utfører en øvelse man kanskje ikke er helt klar for. Forsøk en enklere variant av øvelsen i så fall, oppfordrer Ottersen.
Mange av dem NGTF har snakket med synes den største utfordringen akkurat nå er å ikke kunne trene med apparatene man vanligvis ville brukt i hallen. I tropp gjelder dette både tumbling, trampett og frittstående. Men selv om man ikke kan trene i hallen er Ottersen klar på at det er mye man kan gjøre for å opprettholde nivået
Foruten å ha flere kilder til trening påpeker han at klubbene gjør en god jobb med sine utøvere, og er sikker på at hans utøvere vil være klar til å gå løs på sesongens EM-uttak når man er tilbake til normalen.
I mellomtiden er det bare å stå på videre og fortsette å fokusere på utvikling.
– I troppsgymnastikk er det viktig å fokusere på vanskeelementer i frittstående, men også utfordre seg selv med koreografi enten fra klubbens egne program eller hente inspirasjon fra andre kilder. Så er selvfølgelig skadeforebyggende styrke- og bevegelighetstrening ekstremt viktig.
Helt til slutt legger vi også ved et program fra Michael Vu. Moums nivå 2 ligger helt i bunnen.
Etter overveldende respons på det digitale kretsdommerkurset for turn kvinner har NGTF nå satt opp nok et kurs.
– Det har vært kjempegøy å jobbe med dette, og det er så artig å se responsen vi har fått, sier Hanne Jørgensen, kretskonsulent i Nordland og Troms og Finmark.
Det tok rundt et døgn å fylle opp det første kurset, og med flere på venteliste og noen som ikke fikk linken til å fungere, var ikke ressursgruppen sene med å snu seg rundt for å få på plass et nytt kurs.
Flere kurs i NGTF-regi har dessverre blitt avlyst på grunn av den pågående epidemien, og det var da ideen ble fremstilt fra B&OI Turn.
– Det var rett og slett en trener som lurte på om vi hadde vurdert å ha kurset digitalt, eller om vi bare skulle kansellere det. Da jeg presenterte ideen til organisasjonen var det bare positiv respons, forklarer Jørgensen.
– Det er mange involvert i kursene våre i NGTF, så da satt vi sammen en ressursgruppe som har jobbet dette frem. Noen omstillinger har det vært, men det har egentlig bare vært kjempegøy å jobbe med dette.
Selv om det foreløpig er satt opp kurs for turn kvinner, ses det nå på muligheten for å få dette på plass for de andre grenene også. Men her er ingenting avklart ennå.
Etter som situasjonen er som den er mener Jørgensen at det er bra at det kommer initiativ som dette fra alle kanter.
– Det er kjempeartig og noe vi virkelig må følge opp. Det er ikke bare vi i NGTF som har lært noe om hvordan vi kan jobbe bedre digitalt i denne perioden. Dette har gjort oss bedre rystet til å se på alle mulighetene vi har, også etter vi er tilbake til normalen.
I en pressemelding fra Norges Idrettsforbund sendt 31. mars bes regjeringen gjøre ytterligere tiltak for å løse idrettslagenes akutte pengemangel.
NGTF og medlemsklubbene skulle gå en spennende vår i møte. To gymnaster har klart OL-kvalifiseringskravene og RG-jentene har vist stor fremgang som noen av høydepunktene så langt i 2020.
Men trening og konkurranseaktiviteten fikk en brå stopp da regjeringen innførte tiltak som er de strengeste siden 2. verdenskrig. Haller ble stengt, konkurranser ble avlyst.
Dette har ført til at mange av blant annet NGTFs medlemsklubber og -lag sliter økonomisk. Dette ser NIF gjelder i hele idretts-Norge.
«Regjeringens økonomiske støtteordning for tapte arrangementsinntekter i norsk idrett løser ikke fullt ut idrettslagenes akutte likviditetsutfordringer. derfor har norsk idrett forslag til tre nye konkrete tiltak som raskt vil bedre idrettslagenes vanskelige økonomiske situasjon» står det i pressemeldingen.
Tidligere er det kjent at Stortinget, etter forslag fra regjeringen, etablerte kompensasjonsordning på 600 millioner kroner for avlyste idrettsarrangement for mars og april.
Idrettspresident, Berit Kjøll, setter pris på samarbeidet så langt, men i pressemeldingen presiserer hun at det kreves mer midler for å komme gjennom denne situasjonen.
– Norsk idrett ser frem til å fortsette det gode samarbeidet med regjeringen om å utarbeide målrettede tiltak for å støtte opp under idretten og frivilligheten, men vi kan allerede nå si bevilgningen på langt nær løser idrettslagenes akutte likviditetsutfordringer, sier hun i følge pressemeldingen.
NIF kommer derfor med disse tre forslagene som konkrete tiltak:
1. Full momskompensasjon for 2018 og 2019
2. Frafall av leie av idrettsanlegg
3. Rentekompensasjonsordning
Du kan lese mer om punktene i NIFs sake her.
Hun skulle ha konkurrert i EM om en måned, testevent i juni før turen skulle ha gått til Tokyo. Istedenfor jubler Julie Erichsen for avlyst eksamen og et år med muligheten til å forberede seg enda bedre til OL.
– Først fikk vi beskjed at vi ikke fikk gå på skolen, og da var vi ganske fornøyde. Og så kom beskjeden at eksamen er avlyst, og da ble vi enda mer fornøyd. Jeg skulle hatt eksamen i kjemi, så er glad jeg slipper den, sier en lattermild Julie Erichsen.
Selv om de ikke får være på skolen er hun ikke fri for skoleoppgaver. Timene går nesten som normalt, bare online fremfor i klasserommet, så hun sier hun fortsatt har nok å henge fingrene i. Men hun merker savnet av å være i hallen.
– Det var litt kjipere å få beskjed at hallen var stengt. Hva skal man gjøre de neste ukene da? Men det har gått greit, forteller bergenseren.
Hun har gått fra to økter til dagen til kun en. Savnet etter apparatene i hallen er der, men hun, som alle andre, gjør det beste hun kan utav situasjonen.
– Det blir jo ikke like intenst og like lange økter som vi hadde før, men vi har onlinetrening med Anatol (treneren) og de andre jentene. Han styrer øvelsene og si hva vi skal gjøre og viser også med en dukke hvordan vi skal gjøre dem. Så det blir mye styrke, men vi utnytter også det fine været til å gå turer til Ulrikken og slikt.
Har fått kjenne konsekvensene på kroppen
Turnerne på landslagene i NGTF er vant med en hverdag som består av turn, turn og atter turn. Nå har plutselig Julie og de andre utøverne fått mer tid.
– Det går helt fint, men jeg merker jo at hverdagen er litt annerledes, for det er jo en stor forskjell. Vanligvis kommer jeg hjem og er litt sliten, mens nå er jeg mer rastløs og kan plutselig finne på å gå på hendene hjemme.
Foruten å være akrobatisk hjemme, har hun også fått en ekstra oppgave. Med foresatte i helsebransjen passer hun på sin søster mens de er på jobb, og gir henne den hjelpen hun trenger med sitt skolearbeid.
Hun har også fått sett koronasituasjonen med et annet syn enn de fleste andre.
– Jeg ble med min mor på sykehuset der hun jobber for å ta blodprøver, og der var det helt tomt. Vanlig drift er mer eller mindre satt på vent. Fremfor å bare få med seg tallene i nyhetene fikk jeg se det med egne løyne, og da tar man det litt mer på alvor. Jeg skjønner veldig godt alvoret i situasjonen, sier Julie.
For henne ser hun at tiltakene staten har iverksatt fungerer, og blir stadig oppdatert av moren om situasjonen. Det gir henne også en ekstra trygghet forklarer hun.
Selv om det blir flere timer hjemme enn på trening er hun ved godt mot. At de fleste konkurransene hennes denne våren er kansellert ønsker hun ikke ha for mye fokus på det.
– Det er jo selvsagt litt kjedelig at EM i Paris er avlyst. Det er alltid gøy å konkurrere i Paris fordi det er mye liv i hallen med flere tusen franskmenn som heier og skriker. Så skulle jeg og vært med på et type testevent før OL i Nederland. Der skulle alle de kvalifiserte være med, med podietrening og tv-sendinger og alt. Men blir høstsesongen og neste sesong normal, så går det helt fint.
Vil forbedre seg til 2021
Julie kvalifiserte seg til OL som første norske kvinnelige turner på 28 år, og var derfor veldig gira på en tur til Tokyo kommende sommer. Planene var lagt med klubbtrener, Anatol, og landslagsledelsen, men nå får hun litt mer tid til å forberede seg.
– Jeg ble ikke veldig overrasket over at det ble flyttet, men så det litt komme også. Vi var jo innstilt på at vi skulle dit nå, så det er selvsagt litt kjipt, men det er greit også, for hadde de ikke flyttet det hadde man ikke fått forberedt seg ordentlig. Nå får jeg tid til å utvikle vanskelighetsgraden noe.
Derfor er det ingen tvil om at det kribles etter å komme tilbake i skikkelig trening. Allerede har hun begynt å jobbe med et nytt hopp, men hvor mye mer hun får gjort vet hun når de er tilbake i hallen igjen.
Inntil det håper hun alle rundt henne og ellers kommer ut av situasjonen på best mulig måte.
– Nå er det bare å holde humøret oppe og ikke tenke at dette er verdens undergang. Utfordre deg seg med trening og andre ting for å få tiden til å gå.
Mandag sendte Norges idrettsforbund (NIF) ut et nyhetsbrev til idrettslagene hvor dere blir bedt om å rapportere om økonomiske konsekvenser som følge av koronasituasjonen. Vi NGTF oppfordrer også alle våre medlemsklubber og -lag å gjøre dette.
NIF sier formålet med rapporteringen er å skaffe norsk idrett en god og oppdatert oversikt over idrettslige og økonomiske konsekvenser Covid-19 har påført idretten.
Rapporteringen er i følge NIF kun en kartlegging av de samlede økonomiske konsekvensene. Det understrekes at det ikke er en tilbakebetalingsløsning.
Svarene er dog veldig viktige for at NIF skal kunne ha et best mulig faktagrunnlag om økonomiske og idrettslige konsekvenser i dialog med lokale og nasjonale myndigheter.
Her er nyhetssaken NIF har lagt ut på sine hjemmesider. Her finner du også knappen til registreringen som er via Min idrett.
Koronaviruset førte til en brå stopp i den normale idrettsaktiviteten. Alle våre flotte gymnaster, ledere og trenere i våre klubber og lag fikk en plutselig endring i hverdagen.
Internasjonale konkurranser er avlyst, konkurranser som mange har trent mye for å delta på. Det samme skjer nasjonalt, og vi vet ikke hvor lenge det vil vare. Utøverne trener hjemme, mange med gode råd og innspill fra sine trenere.
Det er mye som er usikkert og det er mange spørsmål, og derfor er det viktig for NGTF å være til stede.
Vi ser at styrearbeidet i organisasjonen foregår elektronisk, og det er høy aktivitet på mange områder, selv om det ikke er så synlig.
Forbundsstyret i NGTF har også gjort en vurdering av hvilke tiltak som er de riktige å gjøre nå som situasjonen endrer seg så fort.
Følg med på våre plattformer for informasjon
Det er mange oppgaver som normalt gjøres, som man nå ikke skal gjøre. Det åpner muligheten for å gjøre mer av de mange andre nyttige oppgavene som ligger og venter på oss.
Vi satser derfor fullt på å framskynde ferdigstilling av trenerutdanningene våre, vi vil bidra med tips og ideer til hvordan den enkelte kan være aktiv i disse karantenetider. Ikke minst vil vi ruste oss slik at vi alle er klare til dyst den dagen vi får lov å gå tilbake til normale treningshverdager.
NGTF vil være aktiv og synlig i de ukene som kommer, og vi står klare når hverdagen er tilbake!
Inntil da er vi å treffe på telefon og e-post og gymogturn på Instagram og Facebook.
Hilsen fra presidenten
Vi har også en president, Torgeir Pedersen, som engasjerer seg veldig i det som skjer. Her en liten hilsen og oppfordring til alle som er glad i gym og turn:
Vi står nå i en svært spesiell situasjon som har rammet hele vår nasjon og store deler av verden. Det viktigste for oss alle er å begrense spredningen av viruset og menneskelige lidelser og tap.
Vårt forbund er på lik linje med alle idrettsorganisasjoner rammet hardt, og all organisert aktivitet er stilt i bero. Vi må håpe at dette ikke vil vare alt for lenge og at vi om noe tid er tilbake der vi slapp, nemlig med gym og turn som den sterkest voksende idretten i Norge!
I mellomtiden må vi akseptere tingenes tilstand og lojalt slutte oss til det samfunnsansvar som ligger i det å begrense smitte. Dette innebærer å ikke omgås flere personer en nødvendig, herunder å unngå ansamling av mennesker.
Konsekvensene blir da at vi ikke kan gjennomføre treninger, konkurranser og andre arrangementer slik vi hadde planlagt. Til og med årets forbundsting må flyttes noe som neppe har skjedd tidligere, i hvert fall ikke i fredstid.
Jeg føler med alle de lag som nå må gjennom vanskelige vurderinger rundt nedbemanning og permitteringer. Dette er tøft og mange rammes. Vi som forbund vil gjøre alt som står i vår makt for å bidra der vi kan og der det er behov for vår bistand.
Mitt kontor ligger vegg i vegg med ærverdige Fredrikstad turnhall. Når det nærmer seg arbeidsdagens slutt er jeg vant til å høre musikken til partier i hallen, noen kan jeg sågar nærmest utenat. Nå er det helt stille.
Da jeg kjørte forbi hallen til Nedre Glomma turn en tirsdag ettermiddag var det ikke en bil å se. Vanligvis er det nesten umulig å få plass. Dette er tunge tider for en idrettsleder og jeg vet det er like tungt for svært mange andre i vår organisasjon og samfunnet for øvrig.
Men, jeg er optimistisk! Vi er det eldste særforbundet i Norge. Vi tilbyr de flotteste aktivitetene, og ingen betviler vår kompetanse og betydning i norsk idrett. Vi kommer til å samles igjen, og jeg tror vi står enda sterkere og at enda fler forstår betydningen av organisert aktivitet med samhold, idrettsglede og helsefremmende aktiviteter. Og her er vi best!
Jeg gleder meg til å igjen komme ut å få treffe alle våre flotte medlemmer og få oppleve de fantastiske øyeblikk som hver dag utspiller seg i våre lag!
NGTF har laget en egen samleside for informasjon rundt korona situasjonen. Denne vil oppdateres jevnlig med linker og informasjon.
Oppdatert 27.03.2020 – Norges Gymnastikk- og Turnforbund får inn flere spørsmål om hvordan vi forholder oss til koronaviruset med tanke på samlinger, konkurranser og reiser.
27.mars – støtteordninger
27.mars – Gjensidige praktiserer nå følgende:
I dag er det en del forbund som i lisensforsikringen har krav til at all aktivitet skal være organisert. I denne situasjonen mener Gjensidige at det må åpnes for egentrening i større grad uten at dette dekker all aktivitet. Gjensidige foreslår at løpetrening, styrketrening ++, som er bærer preg av å være strukturert egentrening dekkes. Aktiviteter som utføres sammen med andre, for eksempel løkkefotball dekkes ikke da dette også strider mot med råd fra FHI.
Dette er en unntakstilstand for idretten så intensjonen til Gjensidige er å bidra til at aktiviteten kan opprettholdes.
Unntaket blir da i hovedsak at Gjensidige ikke dekker skader som skjer om man bryter de råd helsemyndighetene har kommet med. Det mest nærliggende i så måte vil jo være de som samler seg i større uorganiserte grupper for å trene, disse er ikke omfattet. Utover det vil Gjensidige være smidige på definisjonen av «strukturert egentrening», hvis vi tar Gym og Turn som eksempel så er tilbakemeldingen at all kondisjonstrening og også turnspesifikke øvelser man gjør alene er dekket.
20.mars – NGTFs forbundsting er utsatt
Det er vedtatt at forbundstinget 2020 er utsatt til 11.-13. september, basert på offentlige myndigheters tilrådinger og påbud.
Nye frister:
Påmelding : 5. august (de som meldte seg på i mars, må gjøre det på nytt)
Innsending av saker som ønskes tatt opp: 12. august
Sakspapirer offentliggjøres: 28. august
18.mars – siste nytt
17.mars – informasjon fra NIF
NIF har nå satt opp en samleside for informasjon om koronasituasjonen.
17.mars – informasjon fra UEG
UEG har nå avlyst alle EM i mai. European Gym for Life Challence og Eurogym skal avklares 25.mars
16.mars – ny informasjon fra NIF
13.mars – notat ang. permitteringer i idretten
Advokatfirmaet Kleven & Kristensen har utarbeidet et notat om permitteringer relatert til den akutte situasjonen mange idrettslag nå er i.
Alle lag har fått passordet tilsendt på mail tidligere.
12.mars – siste nytt fra NIF
På bakgrunn av helsemyndighetenes føringer i den vanskelige koronasituasjonen ber Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité om at all idrett, treninger og konkurranser opphører med umiddelbar virkning.
Tidligere informasjon, med nyttige lenker
Norges idrettsforbund (NIF) holder særforbundene oppdatert med informasjon, og har en egen nyhetsside som oppdateres jevnlig, denne inneholder også en spørsmål/svar bolk over de vanligste spørsmålene som kommer inn.
NIF og NGTF oppfordrer alle klubber og lag om å holde seg løpende oppdatert på Folkehelseinstituttets (FHI) nettside, hvor relevant informasjon legges ut og oppdateres regelmessig.
Vi forholder oss altså til NIFs råd, som igjen forholder seg til Folkehelseinstituttet (FHI) og Utenriksdepartementet (UD). I tillegg forholder vi oss til internasjonale arrangører.
Folkehelseinstituttet er til en hver tid oppdatert på rammede områder. Vi anbefaler å sjekke deres liste og eventuelt ta en avgjørelse om man skal reise eller ei.
Også Olympiatoppen følger nøye med på hva som skjer og har en side som oppdateres jevnlig.
Hva med internasjonale konkurranser?
Det er flere internasjonale konkurranser på agendaen for samtlige av konkurransegrenene våre. NGTFs forbundsstyre har 11.03.2020 vedtatt at Norge ikke deltar på Nordisk mesterskap i troppsgymnastikk 18.04.2020.
Det foretas videre en gjennomgang av de kommende internasjonale representasjonskonkurranser i de olympiske disiplinene i perioden 11.03.20 – 30.04.20, samt treningssamlinger i regi av forbundet i alle grener. Det legges en restriktiv linje til grunn, både hva gjelder reise og selve arrangementet.
Federation Internationale de Gymnastique (FIG) følger også nøye med på utviklingen, og har kansellert flere arrangement.
Vedrørende OL følger IOC nøye med på utviklingen. IOC-medlem, Dick Pound, har uttalt til internasjonale mediehus at en siste avgjørelse om hva som skjer kan bli tatt så sent som i slutten av mai.
IOC har foreløpig ikke kommet med en offisiell uttalelse.
Hva med nasjonale arrangement
Arrangementer i Norge er ulike, og her må arrangørene forholde seg til de lokale bestemmelsene og føringene fra offentlige myndigheter når det gjelder eventuell gjennomføring med restriksjoner, utsettelse eller avlysning. Det samme gjelder for gjennomføring av ordinære treninger.
Det vil bli fortløpende vurdert hvorvidt Forbundstinget 2020 kan bli aktuelt å utsette, basert på offentlige myndigheters tilrådinger og påbud. Frister i henhold til loven, dvs. innmelding av saker og distribusjon av dokumenter opprettholdes.
Generelle råd
NGTF oppfordrer til å begrense reisevirksomheten så mye som mulig.
For øvrig anbefaler vi alle å forholde seg til disse forebyggende rådene:
- Unngå kontakt med syke personer, spesielt personer med luftveissymptomer
- Som ved alle infeksjoner er god håndvask med såpe og vann et viktig forebyggende tiltak, både på reisen og for å avgrense videre smitte
- Alkoholbasert hånddesinfeksjon kan være et alternativ hvis ikke håndvaskmuligheter er tilgjengelig
- Ta kontakt med helsepersonell ved symptomer på lungebetennelse (feber, hoste og pusteproblemer)
- Unngå å hoste på andre, vask hendene hyppig og grundig og unngå å reise hvis du er syk
Råd etter reisen
Hvis du har kommet hjem fra et område med vedvarende smittespredning i løpet av de siste 14 dagene, og du får symptomer på luftveisinfeksjon (feber, hoste, brystsmerter eller pustevansker), bes du holde deg innendørs og unngå nærkontakt med andre mennesker.
Viktig å huske på: NGTF forholder seg til informasjonen som kommer fra NIF, OLT, FHI og UD. Det bes også sjekke med fylke og/eller kommune for spesifikke forholdsregler for de enkelte områdene i Norge.
Det har dukket opp noen ledige plasser på piloten til Trener 2 Basis 22.-24. november 2019 😊
Du har derfor nå alle tiders mulighet til å slenge deg rundt å få med deg piloten på Trener 2 Basis. Eneste kravet er at du har en godkjent Trener 1 fra før!
Fordi noen har meldt forfall til kurset i siste liten har vi nå 6 ledige plasser på Trener 2 Basis pilot som gjennomføres i Oslo 22.-24. november.
Tider:
Fredag 17.00 – 21.30 på NIH
Lørdag 09.00 – 18.00 på NIH
Søndag 09.00 – 17.00 i Haslehallen (Oslo Turn)
Ved å melde deg på kurset får du den store fordelen at du får godkjent basisdelen av kurset, og kan begynne rett på spesiell del for din gren når den er klar!
Akkurat dette kurset er gratis for deg og din klubb om du ønsker å delta!
Ta kontakt med Utdanningskonsulent Christine Ellingsen på E-post: christine.ellingsen@gymogturn.no så fort som mulig så ses vi til fredag 😊
Norges idrettsforbund, særforbundene og Norges Idrettshøgskole (NIH) inviterer til historiens første felles trenerkonferanse på Norges Idrettshøgskole i Oslo den 20.-21. september 2019.
«Daglig treningskvalitet, kvalitet i konkurransegjennomføringen og bygge gode relasjoner i treningsgruppa» er tema for konferansen som retter seg spesielt mot deg som har tatt Trener 1 eller Trener 2. Her er det mye nytt å lære for deg som ønsker å heve din trenerkompetanse.
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Skadefriprosjektet er et prosjekt underlagt Senter for idrettsskadeforskning ved NIH. Prosjektet samarbeider med NIF, Særforbundene og Olympiatoppen. Prosjektet har som formål å forebygge skader og andre helseproblemer i idrett hvor den primære målgruppen er unge idrettsutøvere, deres trenere og foresatte. Det er fokus på å presentere kunnskap om idrettsskader og forbygging av disse basert på forskning.
I den forbindelse har NGTF ved utøverne Emilie H. Swensen, Martine R. Skregelid og Stian Skjærahaug sammen med Hanna Kristine Bogetveit og Siri Sjetne Lund, vært på Olympiatoppen og tatt bilder av øvelser for henholdsvis RG og turn med fokus på å holde seg skadefri. Både appen Skadefri og Skadefri.no vil om kort tid bli oppdatert med bilder og forklaringer på hvordan best utføre øvelsene.
Under ser du en liten bildesekvens fra dagen det ble tatt bilder til publisering på nettsiden og i appen.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][siteman_slideshowgallery slidespeed=»5000″ images=»23973,23976,23974,23984,23972,23970,23971″][/vc_column][/vc_row]