Norges Gymnastikk og Turnforbund kom i 2025 med 3 nye trening- og aktivitetskonsept for å skape motivasjon, variasjon og treningsglede i hall. Konseptene kan brukes av alle aldersgrupper, de er lavterskel og kan tilpasses nivået til gruppen du trener.
Disse bør du som trener ta i bruk på egen trening. Konseptene legger vekt på mestring, samarbeid og det sosiale fellesskapet. Konseptene kan brukes av alle grener i NGTF og er preget av lek, kreativitet og engasjement.
Breddeutvalget for Barn/Ungdom i Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets, i samarbeid med to av våre Unge Ledere Marie og Thea, ønsker å gjøre det lett for dere å ta i bruk. Vi har laget en liten filmsnutt pr konsept for å vise dere om hvordan komme i gang og ta dem i bruk på egen treninger.
Det tredje og siste konseptet vi ønsker å presentere er: «Plant-It»
Dette konseptet er en lavterskel konkurranse som skal være gøyal og ufarlig. Kan utføres på eget parti, i egen klubb eller sammen med naboklubber for gøy.
Det finnes et kort reglement, infoskriv og oversikts skjema som tas i bruk ved gjennomføring.
Info på Forbundets nettside og vedlagt film foklarer konseptet mer utfyllende.
Dokumenter for gjennomføring Plant-it:
picture_as_pdfInformasjonsskriv
Her kan du se film fra konseptet med deltakere fra klubber i Rogaland.
Film er laget av @Tida Production
Breddeutvalget Barn/Ungdom takker Sola Turn for lån av hall for gjennomføring av filmprosjektet.
Er det noen som ønsker mer info om konseptene, så kan de ta kontakt med Breddeutvalget for barn/ungdom i Rogaland på mail:
rgtk.barnungdom1@gmail.com Jannik
Viken og Oslo Gymnastikk- og Turnkrets inviterer klubber til å søke om støtte til å arrangere kurs og treningssamling i parkour høsten 2026.
Målet er å styrke parkourmiljøet i kretsen gjennom kompetanseheving for trenere og gode aktivitetsarenaer for utøvere. Det legges opp til heldagsarrangementer som kombinerer kurs og praktisk trening.
VOGTK vil tildele støtte til tre klubber, med inntil 30 000 kroner per tiltak.
Hva innebærer arrangementet?
Arrangementet gjennomføres som:
- 4 timers kurs med kurslærer for trenere
- Fokus på planlegging og gjennomføring av trening
- Påfølgende treningssamling for ønsket målgruppe
VOGTK dekker kurslærerkostnader, samt gir aktivitetsstøtte basert på antall deltakere. Tiltaket skal være gratis for deltakere.
Hvem kan søke?
Klubber i kretsen, gjerne i samarbeid med nærliggende klubber, oppfordres til å søke.
Dette er en god mulighet til å utvikle både trenere og utøvere, samtidig som man skaper et samlende miljø for parkour i kretsen.
Søknad sendes til: VikenogosloGTK@gymogturn.no
Søknadsfrist: 14. juni
«Norges Gymnastikk og Turnforbund kom i 2025 med 3 nye trenings- og aktivitetskonsept for å skape motivasjon, variasjon og treningsglede i hall. Konseptene kan brukes av alle aldersgrupper, de er lavterskel og kan tilpasses nivået til gruppen du trener.
Disse bør du som trener ta i bruk på egen trening. Konseptene legger vekt på mestring, samarbeid og det sosiale fellesskapet. Konseptene kan brukes av alle grener i NGTF og er preget av lek, kreativitet og engasjement.
Det andre konseptet vi ønsker å presentere er: «Stick or Go»
Dette konseptet er turnens svar på limbo, og målet er å «sticke» en kontrollert og stødig landing i det momentet gymnasten utfører. Hvis ikke må de «go».
Breddeutvalget for Barn/Ungdom i Rogaland Gymnastikk og Turnkrets, i samarbeid med to av våre Unge Ledere Marie og Thea, ønsker å gjøre det lett for dere å ta i bruk. Vi har laget en liten filmsnutt pr konsept for å vise dere om hvordan komme i gang og ta dem i bruk på egen treninger.
Info på Forbundets nettside og vedlagt film foklarer konseptet mer utfyllende.
Film er laget av @Tida Production
Breddeutvalget Barn/Ungdom takker Sola Turn for lån av hall for gjennomføring av filmprosjektet.
Er det noen som ønsker mer info om konseptene, så kan de ta kontakt med Breddeutvalget for barn/ungdom i Rogaland på mail:
rgtk.barnungdom1@gmail.com Jannik
«Norges Gymnastikk og Turnforbund kom i 2025 med 3 nye trenings- og aktivitetskonsept for å skape motivasjon, variasjon og treningsglede i hall. Konseptene kan brukes av alle aldersgrupper, de er lavterskel og kan tilpasses nivået til gruppen du trener. Mer informasjon om selve konseptene finner dere her.
Disse bør du som trener ta i bruk på egen trening. Konseptene legger vekt på mestring, samarbeid og det sosiale fellesskapet. Konseptene kan brukes av alle grener i NGTF og er preget av lek, kreativitet og engasjement.
Breddeutvalget for Barn/Ungdom i Rogaland Gymnastikk og Turnkrets, i samarbeid med to av våre Unge Ledere Marie og Thea, ønsker å gjøre det lett for dere å ta i bruk. Vi har laget en liten filmsnutt pr konsept for å vise dere om hvordan komme i gang og ta dem i bruk på egen treninger.
Vi begynner med å presentere som første konsept: «Spinn The Skill»
Film er laget av @Tida Production
Breddeutvalget Barn/Ungdom takker Sola Turn for lån av hall for gjennomføring av filmprosjektet.
Her finner dere et ferdig digitalt hjul som gymnaster selv kan spinne på evt sin mobil, eller trener sin mobil/nettbrett eller laptop.
Det er også mulig å bygge sitt eget hjul basert på gymnasters ferdigheter.
Er det noen som ønsker mer info om konseptene, så kan de ta kontakt med Breddeutvalget for barn/ungdom i Rogaland på mail:
rgtk.barnungdom1@gmail.com Jannik
TeamGym-utvalget i Agder lyser ut følgende konkurranser og samlinger:
2026:
Aspirantsamling TeamGym uke 46
Kretskonkurransen TeamGym uke 47
2027:
Rekruttsamling TeamGym uke 4
Kretskonkurransen TeamGym enkeltapparater uke 9
Kretskonkurransen TeamGym uke 46
Retningslinjer for samlinger og konkurranser finner dere her
Eventuelle spørsmål kan rettes til utvalget via e-post: tropp@agtk.no
Søknader sendes til tropp@agtk.no innen 31. mai.
Det er tiden for å nominere kandidater til Årets ildsjel, årets gymnast og årets trener
Årets ildsjel, årets gymnast og årets trener blir hvert år kåret av styret i Møre og Romsdal gymnastikk- og turnkrets på grunnlag av innkomne forslag fra kretsens lag og foreninger.
Les retningslinjene her
Nominasjoner sendes innen 10.mai til moreogromsdalgtk@gymogturn.no
🚨 Vil du jobbe med sosiale medier for gym- og turn i Innlandet?
Er du mellom 15–25 år, kreativ og glad i sosiale medier? Nå søker vi en
SOME-ansvarlig til Innlandet Gymnastikk- og Turnkrets 🤸♀️✨
📱 Hva går rollen ut på?
Som SOME-ansvarlig vil du:
- Lage og publisere innhold på våre sosiale medier (Instagram, Facebook, evt. TikTok)
- Ta bilder og video fra utvalgte arrangementer og aktiviteter
- Motta, redigere og publisere innhold fra klubber og arrangementer
- Lage en enkel SOME-plan og koordinere hva som skal publiseres og når
- Skrive korte, engasjerende tekster og stories
⏱️ Hva forventer vi av deg?
- At du holder jevn aktivitet i kanalene våre gjennom året
- At du kan dekke noen arrangementer (men du trenger ikke være til stede overalt)
- At du følger opp og bruker innhold som sendes inn fra andre
- At du jobber strukturert med planlegging og publisering
- At du er selvstendig og tar initiativ
Dette er en fleksibel rolle med varierende arbeidsmengde, der mye av arbeidet kan gjøres digitalt.
💰 Hva får du?
- Honorar innenfor en budsjettramme på kr 10 000 per år
- Fleksibel arbeidstid
- Erfaring med SOME, innholdsproduksjon og planlegging
- Mulighet til å bygge nettverk i turnmiljøet
👀 Hvem ser vi etter?
- Deg mellom 15 og 25 år
- Kreativ og strukturert
- Komfortabel med mobil som verktøy (foto/video/redigering)
- Gjerne litt kjennskap til turn
📩 Slik søker du
Send oss en kort søknad eller melding hvor du forteller:
- Litt om deg selv
- Din erfaring med sosiale medier
- Gjerne eksempler på innhold du har laget
📅 Søknadsfrist: 8. april
📩 Send til: InnlandetGTK@gymogturn.no
💬 Kjenner du noen som passer perfekt? Tips dem!
Det er hvert år mulig å søke Agder Gymnastikk- og Turnkrets om stipend.
Aktuelle kandidater er:
1 – Gymnaster/tropper som gjennom det siste året har vist gode sportslige resultater
2 – Trenere/ledere som gjennom det siste året har:
- Bidratt til å skape et godt treningsmiljø i klubben
Bidratt til et vellykket arrangement/kurs - Bidratt til økt rekruttering i klubben
- Bidratt i form av verv i klubb/krets/forbund
- Bidratt som dommer
- Deltatt på kurs for å heve egen trenerkompetanse
Stipendet skal benyttes til:
Gymnast/tropp: Treningsutstyr, treningssamlinger eller konkurranser.
Trener/leder: Kurs/utdanning
Søknaden må signeres av leder/daglig leder i klubb.
Stipend lyses ut via nyhetsbrev en gang pr. år. Søknadsfrist for 2026 er 20. mai.
Er du nysgjerrig på hvordan idretten fungerer – og hvordan du kan være med og påvirke? Ønsker du å utvikle ferdigheter innen ledelse og prosjektstyring i idretten?
I 2026 lanserer Norges Gymnastikk- og Turnforbund en helt ny nasjonal satsing:
Nettverkssamlinger for ungdom og unge voksne i gym og turn.
Dette er en arena for deg som:
– vil få innsikt i hvordan idretten er organisert
– er nysgjerrig på roller som trener, leder, arrangør, dommer, tillitsvalgt eller frivillig
– ønsker å utvikle deg og dine lederegenskaper
– vil møte og bli kjent med andre engasjerte ungdommer fra hele landet
– vil lære om planlegging av idrettsarrangementer og prosjektstyring
– elsker turn!
Første samling er i Oslo 24.-26. april, med påmeldingsfrist 23. mars.
Mer informasjon og påmeldingsskjema finner du her.
Innlandet Gymnastikk- og Turnkrets dekker engenandelen på kr. 500 for alle deltakere fra kretsen. Det er også mulig å søke kretsen om dekning av reiseutgifter. Søknad sendes til InnlandetGTK@gymogturn.no
I forbindelse med Norges Cup i Ålesund hadde vi gleden av å få besøk av den internasjonale toppgymnasten Milena Baldassarri fra Italia, som holdt masterclass for gymnastene i Ålesund Gymnastikk og Turnklubb.
Gjennom dagen fikk både våre minirekrutter og konkurransegymnaster en unik mulighet til å lære fra en av verdens beste utøvere i rytmisk gymnastikk.
Første økt: Minirekruttene
Dagen startet med en egen økt for våre minirekrutter fra kl. 12 til 15. Her fikk de unge gymnastene oppleve en inspirerende treningsøkt med fokus på teknikk, bevegelse og grunnleggende ferdigheter. For mange var dette en stor opplevelse – og en ekstra motivasjon til videre trening.
Samling for konkurransegymnastene
Senere på dagen deltok 32 av klubbens konkurransegymnaster på en egen masterclass med Milena. Gymnastene jobbet hardt gjennom hele økten for å lære mest mulig – både nye øvelser, teknikk og små detaljer som kan gjøre en stor forskjell i utviklingen.
Milena var spesielt opptatt av hvor viktig det er å jobbe med detaljene i hver øvelse. Hun forklarte teknikken grundig og oppfordret gymnastene til å være bevisste på alle små bevegelser når de trener – også når de trener på egen hånd.
Dette er kunnskap gymnastene tar med seg videre i hverdagen og i den videre utviklingen som utøvere.
En inspirerende dag
Masterclassen ble en dag fylt med læring, inspirasjon og treningsglede for både gymnaster og trenere. Å få muligheten til å trene med en internasjonal topputøver gir både motivasjon og nye perspektiver på trening.
Vi håper og planlegger å arrangere flere slike samlinger i fremtiden, slik at gymnastene våre kan fortsette å utvikle seg og hente inspirasjon fra noen av de beste i sporten.
Jo mer kompetanse blant våre trenere jo mer styrker vi vår idrett. Grunnlaget legges i Gym og Turn.
Utdanningsutvalget i kretsen ønsker å arrangere den årlige kurshelgen, 22.-23. august, med de tradisjonelle kompetansegivende kursene. I tillegg ønsker de å tilby idekurs.
De ber om å få en tilbakemelding på hva klubbene ønsker og tenker.
De har derfor sendt en henvendelse til alle klubbene i kretsen, der de ber om tilbakemelding, slik at utvalget kan arrangere gode kurs. Dersom de skal få tatt med din klubbs innspillet inn i planarbeidet til årets kurshelg, må de få en tilbakemelding innen utgangen av februar.
Hvordan kan vi sammen jobbe for at ungdommen i gym og turn trives, utvikler seg og blir værende enda lengere? Det er nettopp dette Ungdomsworkshopen skal bidra til å svare på.
Gjennom en nasjonal pilot har over 200 ungdommer deltatt og delt ærlige tanker om hva som motiverer dem, hva de savner og hvordan de selv ønsker å bidra i klubbhverdagen. Nå lanseres ungdomsworkshopen for alle klubbene i hele turn-Norge.
For og av ungdom – utviklet sammen med unge ledere
Ungdomsworkshopen er utviklet for ungdom, i samarbeid med våre unge ledere i NGTF. Målet er å gi ungdom en reell stemme i egen idrett – og samtidig gi klubbene et konkret verktøy for å lytte til ungdommen og involvere dem i klubbens utvikling
Workshopen gjennomføres lokalt i klubbene og består av korte videoer, refleksjonsspørsmål og gruppediskusjoner. Ungdommene reflekterer rundt temaer som:
- – trivsel og sosialt miljø
- – treningstilbud og arrangementer/konkurranser
- – medbestemmelse og ansvar
- – hva som skal til for at de ønsker å fortsette i idretten
Skreddersydde tilbakemeldinger – direkte fra egne ungdommer
En av de viktigste styrkene ved ungdomsworkshopen er at hver klubb får egne, tilpassede tilbakemeldinger fra sine egne ungdommer. Svarene gir klubbene konkret innsikt i:
- – hva som fungerer godt i dag
- – hvor det finnes forbedringspotensiale
- – hvilke tiltak ungdommene selv mener kan gjøre klubben mer attraktiv
Dette gjør ungdomsworkshopen til mer enn bare en undersøkelse – den blir et utviklingsverktøy klubbene kan bruke aktivt for å styrke sitt tilbud for sine medlemmer, og potensielle nye medlemmer.
Ungdomsutvalg – fra ord til handling
Som en oppfølging av workshopen får klubbene også tilgang til en mal på hvordan de kan opprette et ungdomsutvalg, samt forslag på tematikk til de fem første møtene i ungdomsutvalget. I workshopen har ungdommene selv fått mulighet til å melde interesse for å bidra videre, og målet er at:
- – ungdomsutvalget kan jobbe med tiltak basert på tilbakemeldingene fra ungdomsworkshopen
- – ungdommene får ansvar og eierskap til klubbens utvikling
- – klubbene bygger sterkere ungdomsmiljøer over tid
Nasjonal innsikt – lokale tiltak
Parallelt med at klubbene får verdifull lokal innsikt, vil NGTF sitte igjen med tilbakemeldinger fra ungdom over hele landet. Denne kunnskapen gir et unikt grunnlag for å:
- – utvikle bedre og mer treffsikre ungdomstilbud
- – justere strukturer, arrangementer og konsepter i tråd med ønsker fra ungdommen
- – jobbe mer målrettet for å beholde ungdom lenger i gym og turn
Vil din klubb være med?
Ungdomsworkshopen er enkel å gjennomføre, krever lite forarbeid og er utviklet for å passe klubber i hele landet – uavhengig av størrelse og gren.
Les mer om ungdomsworkshopen, hvordan den gjennomføres og hvordan klubben din kan delta her.
Under mottoet «Livslang glede i gym og turn», inviterer Seniorutvalget, voksne medlemmer, 25 år og eldre, både kvinner og menn, trenere og ledere til en samling med trening, foredrag og sosialt samvær.
Tid: 22. mars 2026 Kl. 12:00-16:00
Sted: Turnhallen i St. Olavs gate 25, Oslo
Kursavgift: kr 250 (Faktureres i etterkant)
Påmeldingsfrist: 17.mars
Påmelding: Her
Husk treningstøy og skrivesaker. Det blir en enkel servering.
Hovedmålet med samlingen er å få innspill fra medlemmene om hva de ønsker at forbund og krets skal tilby når det gjelder aktivitet, alt fra treningstips til ulike typer møteplasser og arrangement.
Vi starter med en innledning hvor vi gir en oversikt over hvilke tilbud forbund og krets har i dag når det gjelder aktiviteter som oppvisninger, stevner, konkurranser og utdanning for godt voksne medlemmer. Ut fra dette ønsker vi innspill fra lagene om hva de ønsker at kretsen skal jobbe videre med.
Det blir også en praktisk økt i sal hvor vi presenterer to ulike treningsformer:
Mensendieck, med fysioterapeut Inger Holmen Viervoll.
Mensendieck er grunnleggende trening for hele kroppen. Inger vil ta oss med i en treningstime som inneholder øvelser for stabilitet, styrke, fleksibilitet, balanse og pust.
Tabata, med idrettspedagog Ann-Mari Steinsland
Tabata er en form for høyintensiv intervalltrening som består av korte intensive arbeidsperioder fulgt av korte hvileperioder. Ann-Mari vil gi oss noen eksempler på hvordan denne treningsformen kan gjennomføres.
Ønsker dere vel møtt til årets første møteplass under mottoet «Livslang glede i gym og turn».
Som nevnt i tidligere informasjon arrangeres Unni og Haralds pokal i Haslehallen samme helg. Dette er en konkurranse som samler våre beste konkurranseturnere, kvinner og menn. Lørdag 21.mars konkurreres det om pokalene, to puljer, kl 12.15 og kl 14.15. Mer informasjon om konkurransen finner dere her.
Spørsmål om samlingen kan rettes til:
Veslemøy Viervoll
E-post: veslemoy@vvsport.no
Telefon: +47 93012264
Er dere klar for et kretsarrangement som er morsomt, inkluderende og lavterskel for ungdom i gymnastikken?
Vi i VOGTK søker tre arrangører til Gym for Life Challenge 2026 sammen med vårt ungdomsprosjekt i kretsen.
Gym for Life Challenge er et lavterskel oppvisningskonsept utviklet av Norges Gymnastikk- og Turnforbund (NGTF).
Antall deltakende klubber kan tilpasses, men minimum 6 deltagende klubber fra kretsen. Er du en liten klubb kan du likevel arrangere. For eksempel kan et arrangement for en mindre klubb gjennomføres med ca. 6–8 klubber. Målet er å legge til rette for at alle klubber, uavhengig av størrelse, skal kunne delta.
Det bygger videre på tidligere oppvisningskonkurranser, og har som mål å samle tropper til en uformell, inspirerende og inkluderende oppvisningskonkurranse.
Ungdomsprosjektet arbeider med tre hovedområder; aktiviteter, posteplan på sosiale medier og sosiale interaksjoner for klubbene som vi ønsker å teste sammen med dere. Ressurser fra prosjektet vil kunne delta sammen med dere i planlegging og gjennomføring.
Det er ønskelig at arrangementet legges til en helg basert på terminlisten slik den foreligger nå. Det planlegges 1–3 Gym for Life Challenge-arrangement i løpet av 2026.
Et Gym for Life arrangement skal:
- Inneholde oppvisning med påmeldte tropper
- Ha tydelig ungdomsprofil og lavterskel aktiviteter
- Legge til rette for sosialt samvær og trivsel
- Ha en inkluderende og trygg ramme for alle deltakere
- Kunne gjennomføres med eller uten overnatting, avhengig av arrangørklubbens ønsker
Vi vil også gi økonomisk støtte til klubber iht. tilskuddsordningen for 2026.
I forbindelse med denne utlysningen ønsker vi også å rekruttere flere ungdommer til prosjektet. Vi ber derfor klubbene vurdere om de har ungdommer som kunne tenke seg å delta i ungdomsprosjektet, og gi beskjed om dette i søknaden.
Vi vil invitere dere til et digitalt møte for informasjon og spørsmål 5.02.26 kl.19:00.
Lenke til møtet ligger her
Grip muligheten til å lage et arrangement som vil skape idrettsglede, inspirere og inkludere ungdommen.
Søknadsskjema finner dere her
Søknadsfrist: 20.02.2026.
Kjære klubber, trenere, dommere, frivillige og samarbeidspartnere i Viken og Oslo gymnastikk- og turnkrets!
Når vi nå nærmer oss jul og slutten på året, ønsker kretsstyret å sende en varm julehilsen og samtidig dele noen glimt fra arbeidet vårt etter kretstinget.
Etter kretstinget har styret gjennomført ni styremøter, i tillegg til flere arbeidsmøter. Kretsstyret ønsker å inkludere utvalgene i større grad, og har derfor hatt flere møter sammen med utvalgene våre. Videre har vi hatt gleden av å delta på mange flotte arrangementer ute i klubbene.
To klubber her feiret jubileum i år. Tradisjonsrike gymnaster i Gymnastikk og Turnforeningen Bjart arrangerte 100-årsjubileum i oktober. Sarpsborg Turnforening markerte 140-årsjubileum med et forrykende flott juleshow.
Det er veldig inspirerende å se all den flotte turnaktiviteten som foregår i kretsen. Kretsstyret har deltatt på både sommer- og juleavslutninger i flere klubber. Kretsstyret har også deltatt på flere møter i de to idrettskretsene, Viken og Oslo.
Representanter fra styret har vært til stede på de fleste kretsmesterskapene i kretsen, hvor vi igjen har fått oppleve mye flott turning. Kretsmesterskapet i Turn kvinner og Turn menn er en uttakskonkurranse til Norgesfinalen, som i år ble arrangert i Narvik. Her vant både jentene og guttene lagkonkurransen – gratulerer så mye!
Styret har kommet godt i gang med arbeidet i ny periode. En viktig del av arbeidet har vært tilskuddsordningene i tråd med langtidsplanen, samt å behandle søknader på mange gode aktiviteter.
Vi vil rette en stor takk til alle som bidrar med tid, engasjement og innsats for gymnastikk- og turnidretten i kretsen vår. Dere skaper aktivitet, fellesskap og idrettsglede hver eneste uke.
Vi håper julen gir rom for ro, hygge og gode øyeblikk sammen med familie og venner, og at dere får ladet batteriene før et nytt og spennende år.
Vi ønsker dere alle en riktig god jul og et godt nytt turnår!
Med vennlig hilsen
Kretsstyret i Viken og Oslo gymnastikk- og turnkrets 🎄🤸♂️