Skip to content

Trenerutdanning

Å være trener er å være leder. NGTF ønsker at treneren skal basere sitt trenerskap ved relasjonsfremmende adferd. Treneren skal ha et coachende læringssyn for å skape et potensial for vekst, utvikling og læring av hele mennesket og utøvergruppen de er en del av.

Treneren i NGTF spiller derfor en sentral rolle med tanke på å skape positive opplevelser og varig aktivitetsglede for alle våre medlemmer. Det skal være gøy å være på trening i NGTF med kompetente trenere tilpasset utøvers nivå.

Trenerløypa

Norges Idrettsforbund vedtok i 2011 et felles rammeverk med fellesidrettslige retningslinjer og kompetansekrav for trenerutdanningen i alle særforbund i norsk idrett. Hovedmålet er en «trenerutdanning som skal sikre en kompetansebasert idrettsutvikling gjennom kvalifiserte trenere». I praksis betyr dette en moderne og bedre strukturert trenerutdannelse som gjenspeiler dagens trenervirke.

Om trenerløypa

Trenerløypa gir alle trenere muligheten til å utvikle seg i et livslangt læringsperspektiv på det nivået og i det tempoet de selv ønsker. Trenerløypa er tilgjengelig og fleksibel, noe som gjør at enhver trener har personlig frihet til å forme sin egen trenerutvikling. Trenerutdanning er en investering i fremtiden – flere trenere med høyere kompetanse sikrer en idrett i stadig utvikling med vekst på alle nivåer, for topp og bredde, gammel og ung, i nord og sør.

Trenerløypa består av fire ulike nivåer med mulighet for både vertikale og horisontale utviklingsløp. På hvert av de fire nivåene er det grunnkurs. De fire grunnkursene (trener 1, trener 2, trener 3 og trener 4) bygger på hverandre og gir mulighet for vertikal utvikling innenfor trenerløypa.

På hvert enkelt nivå vil det ligge et ubegrenset antall etterutdanningskurs (EtU). Etterutdanningskursene er kortere og mer spesifikke enn grunnkursene og tilbyr dybdekunnskap innen valgte temaer. Gjennom etterutdanningskursene er hver enkelt trener sikret et mangfold av valgmuligheter til horisontal videreutvikling.

Trener 1

Trener 1-kurset er første steg i trenerløypa. Kurset gir en god innføring for både ferske og erfarne trenere, og er åpent for alle. Fokuset er på trenerrollen og de viktigste grunnelementene i gymnastikk og turn, uavhengig av gren og aktivitet. Kurset er praktisk rettet, og deltakerne vil tilegne seg verdifull kunnskap og kompetanse som kan tas med direkte inn i arbeidet som trener.

Trener 1-kurset er på 45 timer, hvorav 34 timer arrangeres over to kurshelger og elleve timer er fordelt på fem e-kurs. Det er gymnastikk- og turnkretsene som arrangerer trener 1-kurset. Ta kontakt med din krets hvis du er interessert i å ta kurset, eller hvis din klubb ønsker å være arrangør.

En viktig del av trenerløypa er praksiskravet. På trener 1 må hver kursdeltaker loggføre, og få godkjent, 45 timer med praksis for å bli sertifisert.
Å planlegge og evaluere er også en viktig del av jobben som trener. Hver kursdeltaker skal derfor lage, gjennomføre og sende inn en øktplan sammen med praksisskjema i etterkant av kurset som en del av vurderingen på kurset.

Trener 2

Trener 2-kurset er for tiden under utvikling.

Kurset er på totalt 75 timer, hvor av 32 timer inngår i et felles basiskurs og en 43 timer fordypning.

Basisdelen av kurset inneholder følgende emner:

  • Organisasjon
  • Trenerrollen
  • Treningsplanlegging
  • Treningslære/aldersrelatert trening
  • Antidoping
  • Kosthold og ernæring
  • Teknikk og bevegelse

Alle kursdeltakere på trener 2 må fullføre basiskurset før de velger en av fordypningsdelene. Trener 2 deltakeren kan fordype seg innen:

  • Turn kvinner
  • Turn menn
  • Rytmisk gymnastikk
  • Troppsgymnastikk
  • Gymnastikk (bredde)

Trenere som ønsker å delta på trener 2 må på forhånd ha godkjent trener 1-kompetanse.

Etterutdanning

Hvis du ønsker kan du etter fullført trener 1 ta etterutdanningkurs i idrettens grunnstige 1 og salto.

Idrettens grunnstige 1

Kurset er delt i to kurs à fire timer. Første del (A) tar for seg trinn 1-5 mens andre del (B) tar for seg trinn 6-10 i Idrettens grunnstige 1. Begge delene er både teoretisk og praktisk rettet. Del A må være fullført før deltagelse på del B. Temaer som differensiering, godkjenningssystemet, motivasjon og mestring vil ha et spesielt fokus. 

Salto

Salto er spesielt rettet mot trening for utøvere i ungdomsalderen og deltakerne på kurset skal ha kunnskap om trenerrollen og treningsledelse for ungdommer, slik at utøverne finner treningene inspirerende og motiverende. Med utgangspunkt i Salto-boka er det laget tre ulike fire-timers kurs.

Salto – grunnleggende akrobatikk

Kurset gir en innføring i hvordan en trener kan undervise grunnleggende akrobatikk. Fokus er på gymnastenes forutsetninger, ferdighetstrening, systematisk jobbing med akrobatikkøvelser og hvordan akrobatikkøvelser settes sammen til musikk.

Salto – konkurransen

Kurset tar for seg salto-konkurransen som skal være en lavterskelkonkurranse med tanke på deltakelse og organisering. Kurset vil innledningsvis gi en teoretisk gjennomgang av salto-reglementet. Videre vil kurset gi deltakerne praktisk erfaring fra gjennomføringen av en salto-konkurranse fra start til slutt.

Salto – aktivitetsbank

Kurset vil gå igjennom Salto-heftet og øvelser som er inkludert der. Deltakerne skal tilegne seg grunnleggende kunnskap om sikring og mottak generelt, og trampettsikring spesielt. De skal kunne planlegge og lede treninger slik at det blir god variasjon og høyt aktivitetsnivå.

Enkeltstående kurs

NGTF har kurs også utenfor trenerløypa. Disse kursene krever ingen formell kompetanse.

Gymlek

Kurset er en fire-timers innføring i gymlek-konseptet, som er trening skreddersydd for barn i alderen 2-5 år. Kurset foregår i sal hvor teori og praksis flettes inn gjennom hele kurset.

Medtrenerkurs

NGTF har et eget medtrener-kurs for de som er nye i trenerrollen. Målgruppen er trenere under 16 år og foreldre (eller andre) som fungerer som medtrenere. Målet med kurset er å gi deltakerne tips og ideer til treningstimer, og gjøre dem i stand til å veilede barn opp til 12 år. Kurset er på seks timer og gir en innføring i breddekonseptene gymlek og idrettens grunnstige. Medtrener-kurset ligger utenfor trenerløypa, og det er derfor ikke krav om trener 1-sertifisering for å kunne delta.

Det er gymnastikk- og turnkretsene som arrangerer medtrener-kurset. Hvis du, eller din klubb, ønsker mer informasjon om kurset så ta kontakt med din krets.

Trampett i skolen – kurs for lærere

Mange lærere føler seg usikre på å bruke trampett i skolen. Derfor har NGTF ved teknisk komité troppsgymnastikk utviklet kurset trampett i skolen – kurs for lærere trinn 1 og trinn 2. Kurset er basert på vårt sikringskurs 1 i trampett, og er tilpasset lærerens behov i skolen. NGTF har ingen instruksmyndighet overfor skoleverket, men vi anbefaler dette kurset.

Målet med kurset er at lærerne som bruker trampett i undervisningen skal oppnå høy nok kompetanse og kunnskap til å drive forsvarlig undervisning med trampett. Dette gjelder både apparater/utstyr og mottak/sikring. Deltakerne må gjennomføre trinn 1 før de kan delta på trinn 2. De som gjennomfører både trinn 1 og trinn 2 får dette godkjent som sikringskurs 1 i trampett. Kurset er en del av vår trenerutdanning.

Sikringskurs trampett

Sikkerheten til utøverne våre er noe alle må ta på alvor. Det er uforsvarlig å bruke trampett og trampoline uten at utøverne sikres av trenere som har fullført forbundets sertifiserte sikringskurs. NGTF tilbyr sikringskurs for både trampett og trampoline. Sikringskursene ligger, per 1. oktober 2015, utenfor trenerløypa. Det betyr at det ikke er noe krav om at deltakere på sikringskursene må være sertifisert som trener 1.

Det er to sikringskurs i trampett:

  • sikringskurs 1 trampett (12 timer)
  • sikringskurs 2 trampett (16 timer)

Teknisk komité troppsgymnastikk har ansvaret for kursinnhold og autorisasjon av kurslærere for sikringskursene.

Er du interessert i å delta på et sikringskurs i trampett, ta kontakt med din gymnastikk- og turnkrets.

Sikringskurs trampoline

NGTF tar sikkerheten til våre gymnaster på alvor, og forventer selvsagt at alle klubber og trenere gjør det samme. Vi ser det som uforsvarlig å bruke utstyr som trampoline uten kvalifiserte trenere. Alle gymnaster har krav på instruksjon av trenere som har fullført forbundets sertifiserte sikringskurs ved denne type aktivitet.

NGTFs trampolineutdanning ble revidert og satt i system i 2009, med utgangspunkt i tilsvarende kurs fra blant annet Sverige, Danmark og Storbritannia, og i samarbeid med erfarne kurslærere i trampoline. I 2013 ble kurset igjen modifisert og konkurransedelen av kurset ble tatt ut. Dette fordi det per juni 2013 ikke lenger arrangeres konkurranser i trampoline i Norge. Sikringskurs 1 trampoline og sikringskurs 2 trampoline ble oppdelt i hver sin A- og B-del, og alle kjøres separat:

  • Sikringskurs 1 trampoline, del A – Generell trampolinesikring til og med salto uten skru
  • Sikringskurs 1 trampoline, del B – Rettes mot konkurranser i trampoline, med fokus på konkurransereglement
  • Sikringskurs 2 trampoline, del A – Gjennomgår i korte trekk enkle saltoer med skru, forover og bakover
  • Sikringskurs 2 trampoline, del B – Gjennomgår i korte trekk doble saltoer, både forover og bakover

Sikringskursene gjennomgår per i dag kun aktivitet som foregår oppå trampolinen, og ikke bevegelser som gjøres ut av trampolinen. For å kunne bruke trampoline til aktiviteter med bevegelsesbane ut av trampolinen, kreves det per i dag at man har både sikringskurs i trampoline og i trampett på relevant nivå for den aktiviteten som skal gjennomføres. Dette gjelder uavhengig om det er sammenleggbar trampoline, eller trampoline nedfelt i gulv.

Godkjenning av kompetanse

Alle trenere som mener de har kompetanse til å dekke kompetansemålene i trener 1 eller trener 2, kan sende inn dokumentasjon på sin trenerkompetanse eller annen formell kompetanse til NGTF.

Hvem kan søke?

  • Alle personer som ikke har en godkjent trener 1 eller trener 2 i trenerløypa, men har annen relevant trenerutdanning eller annen formell utdanning
  • Om du har høyere trenerutdanning fra utlandet
  • Har du tidligere gjennomført «gammel» trener 1 eller trener 2 i NGTF skal du sende inn dine papirer for å få de registrert i idrettens systemer. 

Har du tatt din utdannelse, og har vitnemål på et ikke skandinavisk eller engelsk språk, må du få din utdannelse godkjent via NOKUT før de sendes til NGTF.

Søknader mottas og behandles fortløpende.

Vi minner om at alle organisasjoner er sårbare for datatyverier. I denne prosessen er du likevel nødt til å sende inn sensitivt innhold. Vi vil derfor, i henhold til gjeldende personvernregler (GDPR), oppfordre alle til å sende hele e-posten kryptert. Dokumentene vil bli lagret hos NGTF i prosessperioden og makulert etter gjeldende regler i etterkant. E-post vil bli besvart uten vedlagte dokumenter.

Hvor finner du kursene

Alle NGTFs trenerkurs er tilgjengelige i MinIdrett for påmelding. Noen moduler av kursene kjøres også som e-kurs og kan tas uavhengig av om du deltar på et kurs eller ikke. Kursene ligger også søkbare i NGTFs kalender.