Det har vært en spesiell tid for oss alle. Ingen trening i hall, få møter med treningsvenner og kanskje et par tilbakeskritt for gymnastene våre, som vanligvis er veldig så aktive.

I kulissene har også administrasjonen i Norges Gymnastikk- og Turnforbund fått kjenne på konsekvensene, med avlyste og utsatte konkurranser og stevner, og arbeid med å få på plass vedtak som gjør at man igjen kan komme på trening.

Nå har arbeidet kommet så langt at vi igjen har begynt å få konkurranser på plass til høsten, noe som er meget gledelig.

Men selv om det nå er planlagt konkurranser og stevner, vil NGTF følge nøye med på utviklingen av koronasituasjonen i Norge.

Som det er varslet fra regjeringen kan det fort komme pålegg med å innføre strenge krav igjen, og da kan dette også gå utover vår aktivitet.

Vi ber derfor om forståelse om konkurranse, stevner, samlinger og lignende blir kansellert på kort varsel.

I vår aktivitetskalender kan du søke frem det som skjer. Du kan filtrere på region, krets, nasjonalt eller internasjonalt, samt gren og område.

For våre fire konkurransegrener er det lagt inn det som foreløpig er planlagt, men noen plasser vil du se at ikke alt er bekreftet.

Under kan du sjekke hva landslagssjefene i de forskjellige grenene sier om høsten.

Turn kvinner og menn

Det som er bekreftet og det første som skjer i høst, er NM for turn kvinner og turn menn i Elverum, 26. – 27. september. Invitasjonen ligger ute, og Elverum gleder seg til å arrangere mesterskapet.

– Jeg tror NM vil gjennomføres med de smitteverntiltak som regjeringen og idrettsforbundet har lagt opp til. Det er stadig endringer, og vi følger selvsagt med. Jeg mener likevel at gymnastene vil ha tid til å forberede seg til konkurransen, og må beregne at NM går etter planen, sier påtroppende landslagssjef for turn kvinner, Birgit Vallestrand.

Flere av konkurransene som allerede var satt opp, vil bli gjennomført. Det er dog viktig å huske på at man må kjenne på kroppen og ikke ta unødvendige sjanser i tiden som kommer.

– Det viktigste fremover vil være å fortsette opptrapping av treningen og gjøre de elementer man er trygg på i kommende konkurranser og på trening, sier Birgit.

Hun lister videre opp at man bør ha et langsiktig perspektiv og huske at det er flere konkurranser.

– Utøverne har kun en kropp, minner hun om.

– Det er lenge siden forrige konkurranse, og da er det viktig å være godt forberedt fysisk, og gjøre gode, stabile øvelser slik at dette sitter i god rutine. Man må heller ikke glemme de mentale prosessene som spiller inn, legger hun til.

Her kan du sjekke den nasjonale kalenderen til turn kvinner.

Her kan du sjekke den nasjonale kalenderen til turn menn.

TeamGym

Det store høydepunktet for TeamGym skulle være EM i oktober, men European Gymnastics bestemte 18. mai at dette utsettes til april 2021. Dette har gjort at landslagssjef, Henning Ottersen, har måttet gjøre om på planene. Dette inkluderer ny oppkjøringsplan og oppdatering av landslagsmodellen.

Første kontrollsamling for aktuelle landslagsutøvere skulle vært gjennomført i mai, men er nå flyttet til september. Det er også en jobb for Henning og assisterende landslagssjef å få på plass alle brikker.

Foruten flere samlinger ble det også fredag 26. juni bekreftet dato for NM TeamGym senior. NGTF kommer med invitasjon etter sommeren, og sammen med Oslo Turnforening gleder vi oss til å konkurrere igjen.

NM nasjonale klasser for senior og nasjonal konkurranse TeamGym blir ikke arrangert etter vedtak fra teknisk komité TeamGym.

– Konkurransene er for de aller fleste utøverne den absolutt viktigste motivasjonsfaktoren for å opprettholde trening og utvikling innen TeamGym. Det er derfor helt essensielt å få avviklet konkurranser. Disse er også meget viktig i forbindelse med uttaksprosessen til landslaget, sier Ottersen om høsten, og legger til at han synes det er kjipt for de som mister sine konkurranser.

Her kan du sjekke den nasjonale kalenderen til TeamGym.

Rytmisk gymnastikk

25. juni åpnet regjeringen for utenlandsreiser igjen. Dette kan kanskje føre til at enkelte grener ser på muligheten for internasjonale konkurranser før EM.

– Prioriteringen fra oss og teknisk komité er absolutt NM og andre konkurranser i Norge. Vi må følge med på situasjonen, og forholde oss til den, men med at det nå åpnes litt mer opp kan det være muligheter for enkelte klubber å takke ja til invitasjoner om å konkurrere internasjonalt, sier landslagssjef Elizabeth Paisieva.

Hun understreker dog at det må være godt planlagt og at man må forholde seg til de regler som er i både Norge og landet man eventuelt reise til om man vurderer dette.

Hun og landslagstrener, Stella Sutanova, har fulgt utøverne tett gjennom koronaperioden. Hun ser positivt på det gymnastene har gjort, og tror mange er skikkelig gira på å komme tilbake å konkurrere. Men som Birgit ber også hun jentene ha litt tålmodighet.

– Mange har trent godt i denne perioden, og hatt fokus på teknikk og bevegelighet. Nå fremover, spesielt med sommerferien rett rundt hjørnet, er det viktig at vi fortsetter å jobbe med teknikk og styrke. Etter hvert som det føles greit kan man begynne å bygge på med nye elementer, sier hun.

– Men det er viktig å ta det gradvis. Start rolig, og legg på litt og litt. Vi skal tilbake til normalen, og de som driver med RG virker å være motivert og glade for å være tilbake. Jeg er stolt over den jobben de har gjort individuelt og sammen med klubbene sine, legger hun til.

Her kan du sjekke den nasjonale kalenderen til rytmisk gymnastikk.

De har kun sett hverandre via pc-skjermen den siste tiden, men da de endelig møttes igjen gikk praten som en foss på alle tre.

Birgit Vallestrand har nettopp takket ja til stillingen som landslagssjef for turn kvinner, mens turn menn og Elizabeth Paisieva har store planer for fremtiden.

Det er en unison gjeng som fort begynner å snakke om et samarbeid på tvers av grenene. Hva kan de lære av hverandre? Hvordan kan norsk gymnastikk og turn stå sterke sammen, fremover?

Et felles julebord? Felles samling i Norge og i utlandet?

– Trenger turn menn ballettrening?

Spørsmålet kommer fra Elizabeth, som tross alt er ballettpedagog.

Gabriel Negru, avtroppende landslagssjef, smiler litt og konstaterer at ja, det gjør de jo egentlig.

– Vi kan jo tross alt lære mye av hverandres grener, utveksle ideer og råd, sier Birgit.

Høyere nivå i alle grener

– Når det kommer til fleksibilitet, koreografi, artisteri og andre ting er det mye vi kan ta med oss fra en gren til en annen, legger Elizabeth til.

Ideen er ikke så rar som mange kanskje tror. Nivået i rytmisk gymnastikk, turn menn og turn kvinner har kanskje aldri vært så høyt som det er akkurat nå.

– Det er et luksusproblem for tiden. For syv år siden hadde Norge knapt et lag for herrer, nå er det mulighet for å stille med to og likevel ha gode reserver, forteller Gabriel.

I de forskjellige miljøene er det også vokst frem flere forbilder. Stian Skjerahaug, Sofie Bråten, Josephine Juul Møller. Sofus Heggemsnes, Julie Dicko Erichsen, Kamilla Kvamme. Dette er bare en liten brøkdel av alle som har stått for solide prestasjoner over tid, men også i løpet av det siste året.

På samtlige landslag, inkludert i TeamGym, begynner listen å fylle seg av gymnaster som holder et høyt nivå, og landslagssjefene er fast bestemt på at utviklingen skal fortsette.

– Vi begynner å få en prestasjonskultur og dynamikk i toppen nå som gjør det veldig spennende å jobbe med turn for tiden, sier Birgit, som har vært tett på turn kvinner i flere år.

Selv om alle tre er fornøyde med gruppene som er på plass nå, er det fortsatt et lite stykke arbeid å gjøre om utviklingen skal fortsette. Selv om landslagssjefene allerede har vært rundt og møtt utøvere i klubbene sine, skal dette arbeidet nå intensiveres.

Tettere samarbeid på tvers

Dette gjøres både for å følge opp utøvere på landslagene, eller som er nær landslagsplass, men også for å hjelpe klubbene og trenerne til å være med på utviklingen.

«We are Norway» er et slagord menge forbinder med arbeidet Laurens van der Hout har gjort for turn kvinner, men det er også noe alle landslagssjefene jobber mot.

– Det er viktig at vi alle jobber mot samme mål, samtidig som vi utvikler de som kommer under. Med så mange gode trenere i klubbene er det viktig at disse også deler sine erfaringer og sin kunnskap videre i klubben sin og med andre trenere. På denne måten kan vi forsikre oss at det også kommer nye talenter opp, både på trenersiden, men også av utøvere, forklarer Gabriel.

Elizabeth og Birgit nikker anerkjennende.

– Det er tross alt i klubbene arbeidet gjøres, legger Birgit til.

Men det kan være krevende å fostre topputøvere år etter år, og spesielt med korona-situasjonen, som gjorde at økonomien ble knappere og flere måtte permittere, kan det føles godt å ha noen som kan hjelpe og veilede.

Og det er noe av det landslagssjefene håper å gjøre når de skal styrke arbeidet mot klubbene.

– Vi får se dem i deres element, vi kan ha en annen dialog med ressurspersonene i klubbene, både trenere og andre. Det er mange som sier de skal satse, men det er ikke alle som er klar over hva som ligger i det, og hva som trengs for å få det til, sier Birgit.

Kunnskapsutveksling blant trenere

De snakker om et sett med «guidelines» til klubbene innen de forskjellige grenene. Men for dem er det også viktig at forholdet mellom nivået på gymnastene og trenerne er jevnt. Alle trenerne, ikke bare de ansvarlige.

Er det en ting landslagssjefene ikke får sagt nok, er det hvor mye kompetanse hovedtrenerne i flere klubber innehar.

– Vi har mange gode utenlandske trenere i Norge. Disse sitter på mye kunnskap og erfaring, og dette må vi bli flinkere til å bruke og få inn i et system, slik at vi kan utvikle oss videre. Med det sagt er det flere gode norske trenere også, så her må vi bruke hverandre og utveksle erfaringer, kunnskap og alt, sier Gabriel.

Elizabeth kimer fort inn.

– Det er mange gode trenere rundt i klubbene, og mange unge som ønsker å lære og bli bedre, spesielt innen RG. Så vi må finne ut hvordan de beste trenerne vi har i Norge kan være med å utvikle og hjelpe til å beholde trenertalenter i klubbene også, forklarer hun.

Styrket satsing til høsten

Og plutselig er de tilbake til tanken om å samle landslagene igjen. Toppidrettskultur blir nevnt, være forbilder for hverandre og andre også.

Elizabeth påpeker for eksempel viktigheten av at Julie og Sofus klarte kvalifiseringen til OL, for da viser de til hennes utøvere at det er mulig. Det er også Birgit enig i.

– For turn kvinner er det ganske spennende å se hvor samlet gjengen er, og hvor bra de takler å bytte på å være best og heie på hverandre. Nå har også jentene bevist, med Julie Dicko Erichsen i spissen, at OL er oppnåelig, og det er jo noe man kan bygge videre på, sier Birgit.

– Og da er det viktig at vi kommer sammen, slik at vi kan snakke sammen om dette, og se at det er mulig, uansett gren, uansett idrett. Jeg tror bare vi kommer til å vokse på dette, stemmer Elizabeth i.

Landslagssjefene er allerede i gang med å planlegge klubbesøk eller mindre samlinger i regioner for å minimere reisebelastningen i perioden mens vi fortsatt forholder oss til smittevernsreglene.

Med sommeren for våre føtter vil det også være begrenset hva man kan få til, men spesielt fra høsten av vil flere klubber få besøk.

Fra 1. september får turn kvinner ny landslagssjef, og etter et par runder med flere sterke kandidater var det tilslutt Birgit Vallestrand som fikk tilbud om stillingen.

– Dette kommer til å bli kjempegøy, og jeg er ydmyk og stolt av at NGTF har gitt meg tillitt, sier Birgit.

Hun har allerede vært involvert i gym og turn i flere år, og har opparbeidet seg en solid kompetanse på flere områder. Hun har vært med å utvikle klubb, med topp og bredde, fra start, og vet litt om hvor skoen trykker om man ser på fundamentet som må legges.

Skal viderebringe «Vi er Norge»-filosofien

Hun har også jobbet flere år i skolesystemet og har pedagogisk erfaring som er godt å ha med seg inn i jobben som landslagssjef. For ikke å nevne toppidrettssamarbeidet hun har stått for i jobben hos Wang.

Sammen med avtroppende landslagssjef, Laurens van der Hout, har hun de siste årene vært involvert i landslaget, og de har startet en reise og en filosofi, «Vi er Norge», som hun ønsker å ta med seg videre. Da er det godt å ha alt dette i bakhånd.

– ­Laurens har gjort en god jobb med landslaget, og det han har startet er viktig å fortsette med. Jeg kommer nok til å sette mitt preg på det, men retningen er den sammen, forteller hun.

Håper på to OL-utøvere

Norsk kvinneturn har hatt en oppadgående kurve de siste årene, og Birgit har ikke tenkt å være en bremsekloss for utviklingen. Ambisjonen er å sørge for at kurven stiger til værs.

– Jeg mener det er helt realistisk å ha en til to utøvere med i hvert OL, konstaterer hun.

Hun er vant med å jobbe tverrfaglig, og allerede har hun hentet mye inspirasjon og lærdom fra de beste i verden. Blant annet har hun lært å glede seg over de som tar steget opp, men også forstå hvorfor denne utøveren blir god, hva som ligger bak og prøve å gjenskape det.

For å utvikle dette videre ønsker hun å ha klubbene, trenerne og utøverne med på laget.

– Vi vil alltid ha ulike generasjoner og talenter, men det fundamentet som ligger der er starten på noe bra. Vi skal fortsette å bygge jevnt, hjelpe med å veilede i klubbene, så sant som trenere og utøvere.

– Klubbene er utrolig viktige

Hun stopper opp et lite øyeblikk når hun snakker om klubbene. Det å ha et godt samarbeid med dem er utrolig viktig for henne. Både at gymnastene har et godt sted å utvikle seg, men også at forholdet mellom klubbene og landslaget er fruktig, slik at de kan utvikle seg sammen.

– Det er så viktig det arbeidet som gjøres i klubbene. Det er der gymnastene våre utvikles. Skal vi nå målet om to gymnaster i OL må vi hjelpe hverandre.

Hun klør i fingrene etter å komme ordentlig i gang. De fleste jentene er allerede i gang med trening i apparatene, og ny dato og nytt sted for EM er fastsatt. Men det er mye som skal på plass ennå.

– Utøverne må ha helsen på plass og trene i mengder. Det er mye krefter som er i sving, og derfor er det viktig at vi balanserer treningen. Så håper jeg og vi kan ta lærdom av det vi har vært gjennom. Men jeg gleder meg til å se alle igjen på samlingen vi skal ha i august/september.

– Jeg gleder meg til vi kommer skikkelig i gang – slik at jeg kan bidra til at vi sammen fortsetter å bygge system og tilrettelegge for fremtidige jenter som ønsker å bruke tid på vår fantastiske idrett.

European Gymnastics har besluttet å flytte EM for tre av konkurransegrenene; turn kvinner, turn menn og rytmisk gymnastikk.

Det er også vedtatt på et møte 3. juni at EM skal være OL-kvalifisering. President i European Gymnastics, Farid Gayibov, sier følgende:

– Denne avgjørelsen er tatt ut fra den informasjonen vi har tilgjengelig rundt situasjonen i Europa. Slik det ser ut nå skal vi kunne gjennomføre mesterskapene i høst. Men European Gymnastics vil evaluere situasjonen videre de neste månedene. Forverrer situasjonen seg på et senere tidspunkt, og det viser seg at det ikke er trygt å gjennomføre konkurransene vil vi reagere deretter.

RG til Kiev, TK og TM til Baku

Rytmisk gymnastikk skulle ha konkurrert i EM i Kiev, Ukraina, 21. – 24. mai. Mesterskapet skal fortsatt arrangeres i Kiev, og de nye datoene er 26. – 29. november.

Turn menn og turn kvinner skulle deltatt i henholdsvis Baku, Aserbajdsjan, og Paris, Frankrike. Grunnet korona-pandemien er det nå bestemt at Baku skal være arrangør for begge i desember.

Herrene er først ut, da EM arrangeres 9. – 13. desember, etterfulgt av kvinnene som skal konkurrere 17. – 20. desember.

NGTF følger situasjonen tett, og landslagsledelsen i de respektive grenene, sammen med forbundet, vil fatte en beslutning om deltakelse ut fra Utenriksdepartementets (UD) reiseråd og den generelle utviklingen for idretten utover høsten, både i Norge og i Europa.

Norges Gymnastikk- og Turnforbund har i 2019 invitert nær 500 personer knyttet til toppidretten i forbundet til å være med på en kartleggingsundersøkelse. Disse personene er knyttet til turn menn, turn kvinner, rytmisk gymnastikk og TeamGym, altså de fire konkurransegrenene til forbundet.

Toppidrett i NGTF er noe vi tar på alvor, og allerede har det vært flere møter og drøftinger med både Forbundsstyret og toppidrettsgruppen. Med tilbakemelding fra forskjellige personer innenfor konkurransegrenene har forbundet nå et bredere grunnlag for evaluering og oppfølging.

Undersøkelsen består av grenspesifikke spørsmål, så vell som generelle spørsmål. Så og si halvparten av de som har fått undersøkelsen har svart, noe som gir NGTF et godt grunnlag. Det er allerede blitt tatt tak i flere av innspillene som har kommet inn, og vi jobber videre svarene.

Flere av landslagsmodellene våre er i kontinuerlig utvikling. Det er dog et godt grunnlag fra undersøkelsen til å utvikle modeller for 2021 på bakgrunn av svarene som har kommet inn. Den gir oss også en indikasjon på hvordan vi skal videreutvikle arbeidet som gjøres i forbundet, teknisk komiteer og i støtteapparatene.

I tiden fremover skal vi følge opp innad i grenene med flere mindre evalueringer.

Det har vært noen utfordrende uker for liten og stor. Ut fra det vi får tilsendt og ser, virker det som motivasjonen hos gymnaster på alle nivå fortsatt er på topp. Det gleder oss, og vi vil veldig gjerne være med å motivere videre.

– Nå har vi hatt fire uker med pause fra ordentlig turntrening der treningen har vært mest generell eller med fokus på basis. Derfor er det viktig å holde motivasjon og treningsglede på høyt nivå. Vi vet det er en utfordring for mange, sier landslagssjef for turn menn, Gabriel Negru.

Det er lysere ute, solen begynner å titte frem noen plasser. Men til og med der det er snø er utøverne flinke til å utnytte det de har for å gjøre det trives best med.

Men å gjøre som Fredrik Johnsen og Sofie Bråten under her hjelper på humøret, samtidig som man får frisk luft.

Man trodde kanskje det ville avta noe med såkalte challenges på sosiale medier med tiden, men fortsatt går de som ild i tørt gress. Selv om det ikke er konkurranse i så måte, mener Negru at en type form for konkurranse er viktig i denne perioden.

– Det å finne på små konkurranseøvelser mellom utøvere, gjerne digitalt ettersom det er den nye formen for møteplass nå, kan være med på å gi en motivasjonsboost.

Hva er din favorittchallenge eller hva motiverer deg? Tagg oss eller send ditt bidrag til oss på Instagram – @gymogturn

– Finn noen styrkeøvelser og se hvem som klarer å makse ut av treningskameratene dine. Fint om det også er noe spesifikt innen turn, legger Negru til.

Det blir ikke store konkurranser før sommeren slik det ser ut, og konkurranse og bare å få trene i hallen med vennene sine er noe mange savner. Men det å skifte fokus og heller fokusere på det man kan gjøre noe med, er også viktig i denne perioden.

Turn er en idrett med belastningsskader. Flere av utøverne på herrelandslaget har vært gjennom operasjoner, eller har hatt skader de har prøvd å lege under vinteren. Nå er det perfekte tidspunktet til å få bukt med småvondtene.

– Det er ingen tvil om at dette er en god tid for utøvere å komme hundre prosent tilbake fra skade med å gjøre øvelser som gir deg full funksjonalitet igjen, sier Negru.

Flere øvelser gymnaster vanligvis gjør på trening og i konkurranse er ikke så enkelt å opprettholde uten apparatene. Likevel er det ting ma kan gjøre for å være forberedt til dagen hallene åpner igjen.

Philip Fleischer og Nore Stene har laget to program som er perfekt for det.

Ellers har flere av gutta på herrelandslaget laget gode programmer for skadeforebygging, eller program som hjelper kroppen å være klar for det som kommer.

– Det er minst like viktig å bygge opp små deler av musklene slik at man tåler mer belastning når man er tilbake, minner Negru.

På sosiale medier og i mediene florerer det av treningstips, programmer og lignende, men mange har kommet med tilbakemelding at de savner noe for alle, som man enkelt kan tilpasse nivå.

Vi har derfor samlet noen treningsprogram som vi håper alle, uansett nivå og alder, kan få glede av i påsken. Breddekonsulent, Minna Børstad, har vært med å lage programmene.

– Jeg har laget korte treningsprogram som bør passe til de aller fleste, og jeg har prøvd å finne enkle, men effektive øvelser. Alle er gjort uten utstyr, slik at de kan gjennomføres hvor og når som helst da de krever lite plass og alt du trenger er kun din egen kroppsvekt, forklarer hun.

Videoene har enkel forklaringstekst, men likevel har Børstad noen enkle tips til dem som ønsker å gjennomføre programmene.

– Det er viktig at man lytter til kroppen sin og jobber i eget tempo. Repetisjoner og tid er til hjelp, man kan gjøre flere repetisjoner eller holde på lengre om man ønsker. Meningen er likevel å holde litt tempo slik at man merker at man jobber.

Oppvarming er første video alle bør ta seg tid til.

– Det er viktig alltid å starte treningen med litt oppvarming. Bruk 5-10 minutter slik at kroppen blir litt varm og klar til en treningsøkt. Ønsker en ikke å bruke programmet, kan man gå en tur, jogge eller sykle istedenfor.

De andre programmene er delt inn litt mer spesifikt, og enkle å gjøre mellom slagene når man for eksempel har hjemmekontor eller trenger å koble litt ut.

– Mange har fortsatt hjemmekontor, og da er det ikke sikkert arbeidsplassen er like bra, noe som kan gå ut over sittestilling. Da kan man ta aktive arbeidspauser for å holde treningen oppe og forebygge smerter.

Men det er ikke bare forebyggende disse programmene er bra for. Med Covid-19 og andre influensaer kan man være utsatt for smitte om immunforsvaret er noe svakere.

– De som er regelmessig fysisk aktive har som oftest bedre immunforsvar enn de som er passive. Og i denne perioden vet vi at det er spesielt viktig å ta vare på helsen, og derfor er det også veldig viktig med hjemmetrening.

Mange tenker at man må bruke lang tid på en treningsøkt, men for å holde kroppen i aktivitet er det ikke nødvendigvis flere timer som trengs for å gjennomføre litt trening.

– Jeg tenker at det enkle ofte er det beste, og at et kort program er bedre enn ingenting. Jeg ønsker å motivere medlemmer til å være aktive hjemme nå som vi ikke kan trene sammen med andre..

Til slutt har Børstad en liten oppfordring til alle.

– Jeg håper mange kan benytte seg av treningsprogrammene, og at vi sees igjen når hverdagen kommer tilbake. Ta vare på deg selv og andre, og pass på helsen din med å trene.

Hun skulle ha konkurrert i EM om en måned, testevent i juni før turen skulle ha gått til Tokyo. Istedenfor jubler Julie Erichsen for avlyst eksamen og et år med muligheten til å forberede seg enda bedre til OL.

­– Først fikk vi beskjed at vi ikke fikk gå på skolen, og da var vi ganske fornøyde. Og så kom beskjeden at eksamen er avlyst, og da ble vi enda mer fornøyd. Jeg skulle hatt eksamen i kjemi, så er glad jeg slipper den, sier en lattermild Julie Erichsen.

Selv om de ikke får være på skolen er hun ikke fri for skoleoppgaver. Timene går nesten som normalt, bare online fremfor i klasserommet, så hun sier hun fortsatt har nok å henge fingrene i. Men hun merker savnet av å være i hallen.

– Det var litt kjipere å få beskjed at hallen var stengt. Hva skal man gjøre de neste ukene da? Men det har gått greit, forteller bergenseren.

Hun har gått fra to økter til dagen til kun en. Savnet etter apparatene i hallen er der, men hun, som alle andre, gjør det beste hun kan utav situasjonen.

– Det blir jo ikke like intenst og like lange økter som vi hadde før, men vi har onlinetrening med Anatol (treneren) og de andre jentene. Han styrer øvelsene og si hva vi skal gjøre og viser også med en dukke hvordan vi skal gjøre dem. Så det blir mye styrke, men vi utnytter også det fine været til å gå turer til Ulrikken og slikt.

Har fått kjenne konsekvensene på kroppen

Turnerne på landslagene i NGTF er vant med en hverdag som består av turn, turn og atter turn. Nå har plutselig Julie og de andre utøverne fått mer tid.

– Det går helt fint, men jeg merker jo at hverdagen er litt annerledes, for det er jo en stor forskjell. Vanligvis kommer jeg hjem og er litt sliten, mens nå er jeg mer rastløs og kan plutselig finne på å gå på hendene hjemme.

Foruten å være akrobatisk hjemme, har hun også fått en ekstra oppgave. Med foresatte i helsebransjen passer hun på sin søster mens de er på jobb, og gir henne den hjelpen hun trenger med sitt skolearbeid.

Hun har også fått sett koronasituasjonen med et annet syn enn de fleste andre.

– Jeg ble med min mor på sykehuset der hun jobber for å ta blodprøver, og der var det helt tomt. Vanlig drift er mer eller mindre satt på vent. Fremfor å bare få med seg tallene i nyhetene fikk jeg se det med egne løyne, og da tar man det litt mer på alvor. Jeg skjønner veldig godt alvoret i situasjonen, sier Julie.

For henne ser hun at tiltakene staten har iverksatt fungerer, og blir stadig oppdatert av moren om situasjonen. Det gir henne også en ekstra trygghet forklarer hun.

Selv om det blir flere timer hjemme enn på trening er hun ved godt mot. At de fleste konkurransene hennes denne våren er kansellert ønsker hun ikke ha for mye fokus på det.

– Det er jo selvsagt litt kjedelig at EM i Paris er avlyst. Det er alltid gøy å konkurrere i Paris fordi det er mye liv i hallen med flere tusen franskmenn som heier og skriker. Så skulle jeg og vært med på et type testevent før OL i Nederland. Der skulle alle de kvalifiserte være med, med podietrening og tv-sendinger og alt. Men blir høstsesongen og neste sesong normal, så går det helt fint.

Vil forbedre seg til 2021

Julie kvalifiserte seg til OL som første norske kvinnelige turner på 28 år, og var derfor veldig gira på en tur til Tokyo kommende sommer. Planene var lagt med klubbtrener, Anatol, og landslagsledelsen, men nå får hun litt mer tid til å forberede seg.

– Jeg ble ikke veldig overrasket over at det ble flyttet, men så det litt komme også. Vi var jo innstilt på at vi skulle dit nå, så det er selvsagt litt kjipt, men det er greit også, for hadde de ikke flyttet det hadde man ikke fått forberedt seg ordentlig. Nå får jeg tid til å utvikle vanskelighetsgraden noe.

Derfor er det ingen tvil om at det kribles etter å komme tilbake i skikkelig trening. Allerede har hun begynt å jobbe med et nytt hopp, men hvor mye mer hun får gjort vet hun når de er tilbake i hallen igjen.

Inntil det håper hun alle rundt henne og ellers kommer ut av situasjonen på best mulig måte.

– Nå er det bare å holde humøret oppe og ikke tenke at dette er verdens undergang. Utfordre deg seg med trening og andre ting for å få tiden til å gå.

20. – 25. februar var åtte av senior-jentene i Budapest, Ungarn og trente med det ungarske landslaget.

Disse jentene deltok: Julie Erichsen, Julie Søderstrøm, Julie Madsø, Juliane Tøssebro, Mari Kanter, Selma Halvorsen, Maria Tronrud og Edel Charlotte Fosse.

Trenere: Laurens van der Hout, Antonio Egri, Joanna Uracz og Anatol Ashurkov.

Samlingen ble gjennomført for å forberede jentene til EM som går i Paris i slutten av april. Det var en positiv atmosfære og mye bra trening. I midten av samlingene ble det gjennomført en test for å sjekke hvor jentene står i forhold til målene. Det er selvfølgelig hardt å gjennomføre en slik test under en samling, men samtidig gir det god informasjon til gymnaster og trenerne på hva som er i rute og hva som må justeres.

Landslagstrener, Laurens van der Hout oppsummerer:

I liked to see that the attitude to do the best you can didn’t «fall down» even if the tiredness after a few trainings in a row was coming up. I think we are on the right track for having the possibility to show a good team competition in Paris.

Helgen 7. – 9. februar arrangerte Siddis TT og Tiril Døvre årets første nasjonale treningssamling for FIG-gymnaster i Stavanger turnhall.

Dette er en av to samlinger som skal arrangeres for de gymnastene som konkurrerer i FIG-konkurranser og NM, og som ikke er på landslaget.

Turn kvinner håper dette skal hjelpe å ta vare på de nest beste jentene våre slik at de kan holde på med den flotte idretten i lang tid.

Denne helgen deltok 68 jenter fra 16 forskjellige klubber. Det ble mye bra trening, sosialt blant både gymnaster og trenere, og vi håper noen nye vennskapsbånd ble knyttet.

  

Neste samling vil gå i Midt-Norge i august.

Region Vest har hatt en kickstart på 2020 med regionsamling for turn kvinner i Stavanger Turnhall 17. – 18. januar.
46 gymnaster i alderen 10-17 år deltok på samlingen. Det var god stemning i hallen og treningsiveren var på topp. Tilbakemelding fra gymnaster, deltakende trenere og foreldre, er alle positive og hyggelige. Alt i alt en vellykket og kjekk turnhelg i Stavanger. Ansvarlig og organisator for samlingen var Siv Rita Eikeskog.

Dette er viktige samlinger for rekruttering og miljø. Fint for unge trenere å jobbe sammen med erfarne trenere og få hjelp til videreutvikling og mulighet til å stille faglige spørsmål. Ikke minst er det inspirerende for alle, både gymnaster og trenere på alle nivå, å jobbe med naboklubbene.

«Vi er Norge» gjelder like mye på krets og nasjonalt plan som på landslaget. Det er bare sammen vi kan løfte nivået i turn Norge.

Tradisjonen tro blir det dommer- og trenerseminar. Dette seminaret er for alle dommere uansett grad, men også nyttig for trenere da de jobber tett med reglementet og bør kunne dette. Mål for seminaret er å analysere og dømme øvelser fra turnstigen, FIG-Elite og CoP.

Sted: Quality Comfort Hotel, Gardermoen, 10 min med skyttelbuss fra flyplassen

Tid: 25.januar kl. 10.00-17.00

Pris: Kr. 500,- inkl. lunsj

Innbydelse og påmeldingskjema finner du i terminlisten

 

Håper vi sees!

16.-17.november gikk den store begivenheten for stige turnere av stabelen på Sotra. 97 jenter og 40 gutter fra hele landet var samlet for å kjempe for kretsen sin. På jente siden var det hele 11 kretslag og Oslo og Akershus gikk helt til topps med Hordaland på andreplass og Rogaland på tredjeplass.

I gutteklassen var det kun 4 kretser som hadde lag og her var det Rogaland som ble best foran Oslo og Akershus og Hordaland på tredjeplass.

I mangekamp ble det følgende vinnere: jenter kl.1: 1. plass Julie Fadnes, Hordaland, 2.plass Emma Sofie Bøgh, Oslo og Akershus, 3.plass Stina Elvestad, Østfold

Klasse 2: 1.plass Frida Strøm, Oslo og Akershus, 2.plass Aurora Tunsberg, Rogaland, 3.plass Oline Myhre Rolfsøn, Østfold

klasse 3: 1.plass Serina Kvæstad, Oslo og Akershus, 2.plass Elvira Stendahl, Rogaland, 3.plass Kaya-Emilie Skjolddal, Hordaland

Gutter klasse 1: 1.plass Herman Stray Sørensen, Oslo og Akershus, 2.plass Joshua Uche Ifeanyi, Oslo og Akershus, 3.plass Isak Reiveland, Rogaland

Klasse 2: 1.plass Sebastian Sponevik, Oslo og Akershus, 2.plass Jacob Kvamsøe, Hordaland, 3.plass Misja Lukianets, Vestfold

Klasse 3: 1.plass Aksel Stendahl, Rogaland, 2.plass Aleksander Lundekvam, Hordaland, 3.plass Edvard Dimmen Roppen, Møre og Romsdal

Flere resultater finner du under hver gren.

Alle bilder er tatt av Ann-Magritt Stendahl

I helgen gikk siste Unisport Norgescup i Holmen turnhall med 176 jenter fra hele Norge. Norges cupfinalemedaljer ble delt ut til de de 3 beste sammenlagt gjennom 3 Norgescup konkurranser i 2019.

Klasse 1: 1.pl.Stine Elvestad, Trøgstad TF,2.pl. Julie Marie Rønning, Oslo  TF , 3.pl. Julie Fadnes , Sotra SK

Klasse 2: 1.pl. Ingrid Dystvold, Hamar TF, 2.pl. Oline Myhre Rolfsen, Moss TF, 3.p. Frida Strøm , Holmen TT

Kl.3: 1.pl. Serina Kvæstad, Holmen TT, 2.pl. Victoria von Krogh, Holmen TT, 3pl.Nora Margrethe Lindberg, Nøtterøy TF

Gratulerer til alle !

Her kan du se utregningen av Norgescup poeng

Det var mange glade og ivrige turnere å se i Holmen Turnhall i helgen. 165 jenter og 69 gutter fra 11 til 12 år var samlet fra hele Norge for den årlige konkurransen.

Oslo TF gikk helt til topps i lagkonkurransen i jenteklassen etterfullt av Aalesunds TF på andreplass og Holmen TT på tredjeplass.

Pallen i klasse 11 år var dekorert med følgende jenter: 1.plass; Keisha Abdullah Lockert, Oslo TF, 2.plass; Tilde Løkka Stølen, Oslo TF og 3.plass; Eina Buset Bredeli, Molde TF.

I klasse 12 år vant Thelma Louse Placht, Oslo TF, på 2.plass kom Aja-Fatou Marenah, Moss TF og 3.plassen gikk til Martine Vik, Laksevåg TIL

I gutteklassen var det Trondhjems TF som ble best med Nøtterøy TF på 2.plass og Oslo TF på 3.plass

I mangekampen kl. 11-12 år ble det delt 1.plass mellom William Sønsteng, Hoppensprett Turn Jessheim og Noah Støvne-Bjørnsen, Trondhjems TF,  3.plassen  gikk til Philip Johan Sandviken Lieske, Laksevåg TIL

Vi gratulerer og gleder oss til å følge dere fremover!

Alle resultater finne du her:

https://live.sporteventsystems.se/Score/WebScore/1744