Det er om få dager klart for EM i rytmisk gymnastikk i Budapest, byen som også er kjent som Donaus perle, med den såkalte Kjedebroen som forbinder de to stedene Buda og Pest. Her skal våre norske jenter i aksjon, og de første er allerede på plass i den Ungarske hovedstaden.

Om få dager skal juniorene Aleksandra Adamczyk, Charlotte Gailiunaite og Danielle Dolev representere Norge med sine fire programmer her i den store arenaen i Budapest, etterfulgt av de to seniorene Josephine Juul Møller og Mathilde Ekrem Richter. Men det stopper ikke der! Senere i uken kommer også Norges seniortropp til EM-byen, med gymnaster fra Tromsø, Malvik og Ålesund. Det betyr flere dager med intens konkurranse hvor våre norske håp skal møte deler av verdenseliten.

Ønsker å gjøre Norge stolte
For to av juniorene blir dette mesterskapet deres debut på den store mesterskapsarenaen. Tidligere har de representert Norge i internasjonale konkurranser og nordisk mesterskap, men EM vil være en ny milepæl for dem. Charlotte har allerede deltatt i et verdensmesterskap for juniorer i fjor sommer, men også for henne blir dette et viktig mål for sesongen når hun sammen med lagvenninnene skal ut på teppet i sitt første EM. Jentene har hatt en grundig oppladning med konkurranse i Polen og deltakelse i NM i Stavanger. Nå krysser vi fingrene for at de har truffet formtoppen.

– Vi er spente. Det er stort å kunne delta i vårt første EM. Samtidig gleder vi oss til å gå på teppet. Det er kult å se så mange gode gymnaster rundt seg, og alt er rigget opp så profesjonelt. Vi håper å kunne vise programmene våre uten noen store feil og med et smil på teppet. Vi ønsker å gjøre Norge stolte, oppsummerer juniorjentene, som også legger til at deltakergavene var ganske kule.

Avslutter med stil på tampen av syklusen
Seniorene på sin side har rukket å bli ganske rutinerte på den internasjonale arenaen med flere mesterskap å se tilbake på den siste OL-syklusen. Nå nærmer vi oss en ny periode, men før det er jentene ivrige etter å avslutte med stil.

– Vi ønsker å gjennomføre konkurransen uten store feil og å sitte igjen med en følelse av å ha fått vist hva vi kan. Vi er spente og håper å avslutte sesongen på en bra måte, spesielt med tanke på at dette er noe av det siste som skjer før vi går over i en ny syklus med nye reglementer, forteller Josephine og Mathilde.

Josephine har allerede vært i Budapest over noen dager og jobbet tett med det ungarske landslaget. Hun er nå straks klar for nok et mesterskap som seniorgymnast. Mathilde har også en god erfaring fra den internasjonale arenaen og er godt på vei inn i konkurransebobla.

– Vi har et sterkt seniorlag som er godt forberedt. Vi ønsker at jentene klarer å holde roen og fokuset slik at de får vist det harde arbeidet og progresjonen de har hatt denne sesongen. Den første treningen er over her i dag, og jentene har vist stabilitet og styrke på teppet, forteller landslagssjef Elizabeth Paisieva, som er til stede i trenerteamet.

I tillegg til landslagssjefen, er også landslagstrener Stela Sultanova på plass med delegasjonen i Budapest sammen med internasjonal dommer og klubbtrener Katrine Field-Hagelund. Stela forteller at trenerteamet er stolte over jentene som skal representere Norge. Nå håper lederteamet på en bra gjennomkjøring på podiet i kveld før det hele braker løs i morgen, onsdag, med første konkurransedag her i EM-byen.

Fra snø i nord til varmen i Budapest
Litt senere denne uken ankommer også den norske seniortroppen og flere av dem reiser fra snø og sludd i nord til sommergrader i Budapest. Selv om det blir en stor overgang, er troppen klar for kjøre på med flagget på drakten for det som kanskje blir siste gang denne sesongen. Troppen skal først ha podiumstrening for å teste konkurranseteppet på fredag før det hele braker løs på lørdag med to programmer.

– Vi har jobbet mye mot dette målet, og selv om vi har måttet endre noen planer, så har vi klart å danne en tropp som består av de seks beste gymnastene fra Tromsø, Malvik og Ålesund. De er ganske så unge seniorgymnaster med liten internasjonal erfaring. Jeg ønsker ikke å sette et spesielt resultatmål, men vi ønsker å representere landet vårt med verdighet, forteller trener Olga Ivanova som er spent før årets EM.

Slik kan du følge med
Norge er trukket til pulje D i junior og senior individuelt i dette mesterskapet.
Puljen til juniorene starter kl. 16:30 norsk tid onsdag 22. mai.
Kl. 16:54 Ring – Danielle
Kl. 17:21 Ball – Aleksandra
kl. 17:48 Køller – Danielle
Kl. 18:15 Vimpel – Charlotte

Puljen til seniorene starter kl. 16:30 norsk tid torsdag 23. mai med de to første redskapene.
Kl. 16:39 Ring – Mathilde
Kl. 16:45 Ring – Josephine
Kl. 17:33 Ball – Mathilde
Kl. 17:39 Ball – Josephine

Neste dag starter puljen kl. 11:15 fredag 24. mai.
Kl. 11:24 Køller – Mathilde
Kl. 11:30 Køller – Josephine
Kl. 12:15 Vimpel – Mathilde
Kl. 12:24 Vimpel – Mathilde

Seniortroppen til Norge konkurrerer fra kl. 17:45 på lørdag 25. mai.
Kl. 18:15 5Ringer – NOR
Kl. 19:05 3Vimpel/2Ball – NOR

Det er lagt opp til direktesendinger av mesterskapet.
Stream junior kvalifisering: HER
Stream senior og finaler: HER
Resultatservice finnes her: www.smartscoring.com.
Startlister og annen informasjon om mesterskapet finnes hos european gymnastics
Sjekk også ut NGTFs facebooksider og @gymogturn på instagram.

Vi ønsker den norske delegasjonen lykke til!

Denne helgen samlet Norgeseliten innen rytmisk gymnastikk seg i Stavanger for å kjempe om sesongens mest prestisjefylte individuelle titler. Med en elektrisk stemning i arenaen, fikk vi også være vitne til at Josephine Juul Møller sikret sin femte strake seier i mangekampen, og dermed også sin femte kongepokal.

Ny rekord
Cille Ihle fra Stavanger Høyre beskrev helgens mesterskap som et strålende arrangement fylt med idrettsglede, hyggelige mennesker og imponerende utøvere. De som hadde møtt opp ble vitne til et mesterskap som holdt spenningen helt til siste øyeblikk. Josephine Juul Møller, som jager rekorden til Emilie Holte med totalt seks mesterskapstitler i mangekampen, er nå kun én tittel unna å tangere rekorden etter at hun nok en gang sikret seg seieren etter fire programmer i helgen. Til tross for at hun må vente et år før hun får sjansen igjen, kan hun nå vise til å ha vunnet hele fem kongepokaler på rad. Dette er en imponerende prestasjon og gir en strålende oppladning før EM i Budapest kommende uke.

Også kampen om andre- og tredjeplassen skapte spenning. Til slutt var det Mathea Selfors fra Tromsø som kunne ta med seg sølvmedaljen hjem, mens Mathilde Ekrem Richter fra Asker sikret seg bronsemedaljen med en solid tredjeplass.

Fra comeback til finalen med tiårsjubileum
På lørdag utspilte det seg altså en intens kamp om sammenlagtseieren, samtidig som kampen om åtte finaleplasser i hvert redskap også lå på bordet. Og da søndag kom, var det to klubber som gjennom dagen dominerte i medaljekampen. Josephine stakk til slutt av med alle fire gullmedaljene fra finalene, mens Maya Støback-Arthur fra Tromsø sikret seg sølv i ring, ball og vimpel. Mathilde Ekrem Richter fra Asker tok sølv i køller og bronse i ball, Mathea Selfors fra Tromsø fikk bronse i ring og køller, og Kristine Falck Esaiassen fra Tromsø kapret bronsen i vimpel helt på tampen

Blant seniorene var det i tillegg et gledelig gjensyn med en tidligere landslagsgymnast, Fredrikke Tynning-Bergestuen, som i år har imponert med gull i både nordisk mesterskap og NM med duo. Det var derfor en hjertelig overraskelse å se henne tilbake på teppet under det individuelle NM-et – og for et comeback det ble! Hun imponerte stort ved å kvalifisere seg til redskapsfinalene i både ring og vimpel i det som var hennes tiende norgesmesterskap. Selv om det ikke ble noen medaljer for Asker-jenta denne gangen, var det en imponerende bragd å ta med seg.

Nær storeslem
Blant juniorene ble det nesten storeslem til Danielle Dolev fra Asker med seirer i mangekampen og tre av de fire redskapsfinalene (ring, køller og vimpel). Men fjorårets delte vinner av mangekampen, Charlotte Gailiunaite (Bergens TF) ble litt for sterk i ballfinalen og kapret det siste gullet. Charlotte på sin side sikret også en fin sølvplassering i mangekampen og i vimpelfinalen, mens Danielle tok sølv i ballfinalen.

De øvrige pallplassene ble delt mellom gymnaster fra Asker og Tromsø. Ellen Brigitta Poernomo fra Asker imponerte med en solid tredjeplass i mangekampen og sølv i køllefinalen. Ingrid Falck Esaiassen fra Tromsø TF tok sølv i ring og bronse i vimpel, Elena Jonson Nadirpour fra Asker TF sikret bronse i både ring og ball, mens Olivia Pieterse fra Asker TF oppnådde en flott bronseplass i køller.

Med det rettes en stor takk til Straen GTF som arrangør for et flott gjennomført norgesmesterskap på tampen av sesongen. I tillegg takk til produksjonen for direktesendingen og kommentatorene. Nå lades det opp til norgescupavslutningen i Asker kommende helg, samt NM for junior i Bergen i midten av mai.

Full resultatliste fra helgen kommer i resultatarkivet

I helgen skal det nok en gang kjempes om det edle metallet når norgesmesterskapet for individuelle gymnaster i RG går av stabelen. I år som tidligere år skal vi også overvære utdeling av den gjeveste premien, nemlig kongepokalen!

Norgesmesterskapet arrangeres denne helgen, 10.-12. mai, i Stavanger med Straen GTF som teknisk arrangør. Hele 61 gymnaster fordelt på senior- og juniorklasser fra 12 ulike klubber skal konkurrere om den gjeveste tittelen som norgesmester 2024.

I dag starter vi med prøving av felt før det hele braker løs med senior enkeltredskaper. Disse stiller ikke i mangekampen, men kan kvalifisere seg til redskapsfinaler i de redskapene som de stiller i på fredag. Lørdag får vi se mangekampgymnastene i aksjon i både senior- og juniorklassen, samt junior med enkeltredskaper. Lørdag er også kvalifisering til søndagens finaler hvor det er kun åtte gymnaster som går videre i hvert redskap. Totalt skal det kåres ti norgesmestere i helgen.

Dette blir en helg med spenning fra start til slutt. Vet du ikke helt hva rytmisk gymnastikk egentlig går ut på? Ja da kan du lade opp med litt bakgrunnsstoff her.

Hvem stikker av med kongepokalen?
Rekorden for antall titler som norgesmester i senior mangekamp i rytmisk gymnastikk har tidligere landslagsgymnast Emilie Holte da hun i 2017 tok sin sjette strake mangekampseier. Hun fikk samtidig sin tredje kongepokal det samme året før hun la opp. Under fjorårets NM tok Josephine Juul Møller sin fjerde seier som norgesmester i mangekampen og sin fjerde kongepokal i karrieren.

Denne helgen står Juul Møller igjen klar på teppet i et norgesmesterskap og må nok en gang utkonkurrere samtlige individuelle seniorgymnaster i jakten på sin femte mangekamptittel og kongepokal. Men som vi alle vet, kan alt skje under et NM. Flere sultne gymnaster som jakter gullet har markert seg i toppoppgjørene denne sesongen, inkludert deltakere fra Tromsø, Njård og Asker. Det blir med andre ord spenning fra start til slutt i Forum Expo i Stavanger, og hvem som til slutt stikker av med kongepokalen er foreløpig helt åpent.

Delt plassering i fjor for junior, hva blir utfallet i år?
I juniorklassen blir det spennende å se om det blir en reprise fra fjoråret med to norgesmestre, eller om det i år er en gymnast som tar førsteplassen alene. Det er mulighet for en delt førsteplass i juniorklassen, og likt med seniorklassen har flere klubber i år markert seg med topp tre plasseringer i løpet av sesongen. For seniorklassen derimot er det ikke mulig med delt førsteplass i mangekampen, ettersom kun én kongepokal blir utdelt. I stedet vil tie-break-regler fra FIG være gjeldende for dem hvis det blir en delt plassering etter mangekampen.

Slik kan du følge med!
Om du ikke har mulighet til å ta turen til Forum Expo i Stavanger i helgen, kan du følge med på oppdateringer underveis på denne siden her: https://sites.google.com/view/nm-individuelt-2024.
Der finnes også startlister og annen informasjon om mesterskapet.
Du kan også ta en titt i arrangementet på Facebook her

Det blir direktesending av seniorklassene under mesterskapet i regi av Amedia.
Sendinger finnes hos direktesport her
Sendeplan fredag fra kl. 18:50.
Sendeplan lørdag fra kl. 08:55.
Sendeplan søndag fra kl. 12:10.

Velkommen til Stavanger og lykke til alle sammen!

I løpet av helgen har vi fått åtte nye norgesmestre i rytmisk gymnastikk i klassene tropp, duo/trio og lag, og for et mesterskap dette ble! Flotte rammer, spenning og nerver preget dette mesterskapet, som også var premiere på et nytt lagkonsept.

Fra nordisk mester til norgesmester
Denne helgen ble det kåret norgesmestere i duo/trio-klassen for både seniorer og juniorer, og spenningen var til å ta og føle på i Fana Arena da seniorutøverne entret scenen. Det kan nok tenkes av søstrene Tynning-Bergestuen kjente litt ekstra på nervene med favorittstempelet etter gullbragden i nordisk mesterskap i Finland tidligere i år. Nerver eller ei, gullduoen innfridde og vant med en god margin i Fana. På andreplass kom Dahl/Krogsrud fra Malvik, som for første gang tok med seg NM-medaljer i rytmisk gymnastikk tilbake til klubben sin i Trøndelag. Bronseplassen gikk til de velkjente ansiktene i RG-miljøet fra Skjeberg, Christoffersen/Nilsen.

I juniorklassen var det derimot svært jevnt, med kun 0,2 poeng som skilte første- og andreplassen. Til slutt var det trioen fra Asker TF, bestående av Moen/Nielsen Muri/Sparre-Enger, som kunne juble som nybakte norgesmestere på søndag. Like bak dem kom duoen Dreiseitlova/Schlichtkrull fra Njård, som sikret sølv. På tredjeplass stod Angvik/Mannseth/Ødegård fra Aalesunds TF, som fikk med seg bronsemedaljene.

Premiere på nytt konsept og ny mester!
Det var en nervepirrende opplevelse fra start til slutt i senior/åpen klasse, der det kun var et snaut poeng som skilte førsteplassen fra andreplassen. Det var til slutt Tromsø-laget som stakk av med seieren, med en margin på 0,85 poeng foran, og brøt dermed den over ti år lange seiersrekken til Asker TF i seniorklassen. Asker tok likevel en solid andreplass med laget Asker I, foran Skjeberg TF som kapret tredjeplassen. I juniorklassen fikk imidlertid Asker sin revansje og sikret seg seieren. Tromsø tok andreplassen denne gangen, mens Bergens TF endte på en respektabel tredjeplass.

For lagene markerte helgen debut for det nye konseptet som komiteen har revidert for årets mesterskap. Kort oppsummert konkurrerte hvert lag, bestående av tre til seks individuelle gymnaster, i totalt åtte programmer. Summen av disse programmene ble lagt sammen til en totalscore for hvert lag. I tillegg valgte komiteen å innføre to klasser: en ren juniorklasse og en senior/åpen klasse, hvor hvert lag måtte inneholde minst én senior. Klubbene kunne stille med så mange lag de ønsket, men kun de to beste lagene per klubb ble regnet med i resultatlistene. Lagene gjennomførte sine første fire programmer på lørdag og de siste fire programmene på søndag. Med fem juniorlag og hele ti lag i senior/åpen klasse, kan vi nok påstå at det nye konseptet fikk en vellykket debut.

Gullkamp mellom to klubber
Kampen om det gjeve metallet fortsatte mellom de to klubbene Asker og Tromsø da det var klart for troppsklassene. Dessverre var antallet tropper påmeldt til mesterskapet i år, som i fjor, ganske begrenset, men dette hindret ikke de to klubbene i å levere et imponerende show og skape spenning på teppet i Fana Arena. Det ble til slutt Asker TF sin seniortropp som gikk seirende ut sammenlagt og i vimpel/ball finalen, mens Tromsø ga Askerjentene kamp og imponerte sterkt i ringfinalen. For juniorene ble det gull til Asker, mens sølvet gikk til Tromsø etter de to kjøringene.

Resultater og kommende aktiviteter
Full resultatliste fra helgen kommer i resultatarkivet
Resultater finnes også på Fana RG

Med det rettes en stor takk til Fana IL for et flott gjennomført mesterskap i Fana Arena. I tillegg takk til produksjonen for direktesendingen og kommentator Åse Linda Tynning. Nå lades det opp til norgescupavslutning for nasjonale klasser i Asker kommende helg, norgescupavslutning under Glade RG-dager første helgen i mai og ikke minst NM for individuelle i Stavanger med Straen GTF som arrangør i midten av mai. Sesongen rundes til slutt av med norgesfinale i overgangen til juni, også denne konkurransen med Straen GTF som arrangør. Vi gleder oss!

Det er endelig klart for et av årets store høydepunkter i rytmisk gymnastikk, nemlig norgesmesterskap for tropp, duo/trio og lag. Mesterskapet foregår i Fana Arena førstkommende helg og det blir spenning fra start til slutt når det skal deles ut hele åtte mesterskapstitler. Det blir også stream av seniorene, så om du ikke kan komme til hallen kan du likevel få sett seniorene i aksjon der du er.

Helgen 12.-14. april er det klart for NM senior og junior tropp, duo/trio og lag i Fana Arena med Fana IL som teknisk arrangør. Seniorene vil bli streamet live på direktesport.no.
Her er lenken til konkurransen på lørdag:
NM rytmisk gymnastikk – dag 1
Her er lenken til konkurransen på søndag:
NM rytmisk gymnastikk – dag 2

Du kan også følge live-resultater på Fana RG.
På samme side finner du også programmet og startlistene

Like før påske var den norske delegasjonen til stede i Athen for å delta i årets første verdenscup i rytmisk gymnastikk. Arrangørene lovet å gi oss en forsmak på hva som venter i løpet av den olympiske sesongen. Nå er verdenseliten igjen på reisefot og straks klare til å kjempe om pallplassene i Sofia.

God erfaring blant verdens beste i Athen
Den norske deltakeren, Mathilde Ekrem Richter, satt igjen med gode erfaringer etter årets første verdenscupkonkurranse i Athen. Det hele begynte med treningsøkter på podiet sammen med de bulgarske gymnastene som senere tok gull og sølv i mangekampen samme helg. Å være til stede på den store arenaen og dele gulvet med verdensstjernene var en spesiell opplevelse.

Landslagssjefen, Elizabeth Paisieva, var tilstede i Athen som en del av Mathildes trenerteam under konkurransen. Hun oppsummerer Mathildes debut på følgende måte:

– Den første konkurransedagen startet Mathilde med ring, en ganske ren kjøring. Det andre redskapet var ball hvor hun viste sin personlighet og potensialet for fremtiden. Dette ble også hennes høyeste score av de fire redskapene. Vi har mottatt mange positive tilbakemeldinger fra dommere og trenere, og vi har gjort nyttige notater som vil hjelpe oss med å forbedre oss videre gjennom denne sesongen, sier landslagssjefen.

Konkurransen markerte også debut for vår dommer, Katrine Field-Hagelund, i verdenscupen. Som internasjonal dommer i sin første syklus, var dette en fantastisk mulighet for Katrine til å møte kollegaer og holde seg oppdatert på det nyeste innenfor dommeryrket på den internasjonale arenaen. Tilbakemeldingene og presiseringene hun fikk tar hun med seg tilbake til de norske dommerkollegaene sine.

Totalt sett ble det en 48. plass av 52 deltagere sammenlagt for Mathilde med totalscore på 99,950 etter fire redskaper. Hennes beste plassering var balløvelsen der hun havnet på 36. plass. Syv nasjoner tok medaljer i Hellas, med Bulgaria som tronet øverst på skalaen med hele syv medaljer. Nå rettes fokuset mot nettopp Bulgaria, hvor verdenscupen fortsetter.

Den fullstendige resultatlisten finnes i arkivet her

Verden retter blikket mot Sofia
Bare noen få dager etter å ha vendt tilbake til Norge, en rask tur på ski og en kopp kakao i det mange skulle ønske var solveggen i påskeuka, pakker vi igjen kofferten og setter kursen mot den internasjonale arenaen. Bulgaria ønsker oss velkommen til «Sofia Cup» og World Cup i Sofia denne og neste helg, og den norske delegasjonen er allerede på plass.

Delegasjonen til Sofia Cup består av fire juniorgymnaster og to seniorgymnaster, som alle er klare til å entre teppet. Juniorene konkurrerer i lagkonkurransen med to lag, mens seniorene deltar i individuell klasse. For flere av de norske gymnastene er dette en stor arena å delta på, da Sofia Cup har en lang historie og tradisjon innen RG-familien, og det er vanligvis mange av verdens nåværende og fremtidige stjerner som deltar.

Landslagssjefen, som også er til stede for både denne og neste helgs konkurranser, hadde følgende å si før starten på konkurransen i dag:

– Treningene i går gikk ganske bra. Vi delte teppet med Brasil, med hvem vi har et godt forhold til. Jeg er fornøyd med samarbeidet i teamet, og det er en positiv atmosfære i troppen. Våre to internasjonale dommere har kontinuerlig oppdatert oss i trenerteamet om hva vi bør fokusere på og jobbe med. I dag skal juniorene først ut på teppet. Vi får se hvordan konkurransen utvikler seg for oss, forteller landslagssjefen fra Sofia.

Den norske troppen inkluderer juniorene Aleksandra Adamczyk (Skjeberg TF), Charlotte Gailiunaite (Bergens TF), Danielle Dolev (Asker TF) og Olivia Pieterse (Asker TF), samt seniorene Mathilde Ekrem Richter og Josephine Juul Møller (begge fra Asker TF).

Sofia cup startet i dag og du finner informasjon og livesending på følgende steder:
Konkurranseprogram Sofia cup: Finnes HER
Startliste Sofia cup: Finnes HER
Livestream Sofia cup: Trykk HER (trykk her om stream ikke virker med første link)
Resultater Sofia cup kommer her: sofiaworldcup2024.com/results-it-sofia-cup

Årets andre verdenscup
Neste helg står flere store begivenheter for døren. Her i Norge arrangeres vårens første mesterskap når norgesmestere i tropp, duo/trio og lag skal kåres i Fana Arena. Samtidig retter vi også blikket mot den internasjonale arenaen når verdensstjernene nok en gang samles for å kjempe om verdifulle verdenscup-poeng i Sofia.

Fra Norge kan vi delta med én gymnast i hver av verdenscupkonkurransene, og vår representant i Sofia har opparbeidet seg solid erfaring gjennom sin karriere så langt. Hun er mangeårig norgesmester og et velkjent navn for både store og små. Vi snakker selvfølgelig om Josephine Juul Møller, som skal konkurrere med det norske flagget på brystet i Sofia.

Norge er trukket til pulje B med konkurransestart fredag 12. april kl. 12:00 og lørdag 13. april kl. 09:30 (norske tider). Josephine starter fredagen med ball som sitt første redskap, med startnummer 15. Deretter følger ringprogrammet med startnummer 33. Andre konkurransedag starter hun med vimpel som nummer 15 og avslutter med køller som nummer 33.

Konkurranseprogram World Cup: Finnes HER
Startliste World Cup: Finnes HER
Resultater World Cup kommer her: sofiaworldcup2024.com/results/

I de dype finske skoger var spenningen til å ta og føle på, og stemningen på tribunen var elektrisk. Det ble et mesterskap for historiebøkene da de nordiske landene møttes til kamp om mesterskapstitlene i rytmisk gymnastikk denne helgen. Og ja – det ble gullfest for Norge også denne gangen.

Historisk gull i tropp
Et av Norges mål for denne tingperioden var å sikre gull med tropp i nordisk mesterskap. Med to år mellom hver gang mesterskapet avholdes, var det stor spenning knyttet til om dette målet var oppnåelig, spesielt med tanke på at Norge ikke har et offisielt landslag for tropper, og satsingen internasjonalt primært drives av klubbene selv.

For juniortroppene våre så det ut som at målet skulle glippe etter den første kjøringen, med Tromsøtroppen på en foreløpig tredjeplass som beste plassering. Likevel var det ikke umulig! Spenningen ble på ny stor da begge de norske troppene klarte å heve seg betydelig i den andre kjøringen. Dette resulterte i en imponerende prestasjon da Tromsøjentene oppnådde dagens høyeste karakter på 25.400 og sikret med det gull sammenlagt – en fantastisk prestasjon som fortjener all honør.

Dagen etter en slik bragd er det fort gjort at luften går litt ut av balongen og det blir vanskeligere å holde fokuset på det som kommer etter, som i dette tilfellet var finalen. Men Tromsøjentene nøyet seg ikke med ett gull; de fortsatte å imponere og sikret sitt andre gull ved å dominere finalen. Med det kunne de returnere til Norge med to av to mulige gull i kofferten og har med det skrevet litt norsk RG-historie. Vi håper selvfølgelig at det også kommer flere gullhistorier for troppen i fremtiden.

For seniortroppene til Norge ble de finske naboene litt for sterke denne gangen, men det ble likevel en flott andreplass sammenlagt til troppen fra Tromsø, etterfulgt av Asker sin tropp på tredjeplass. I redskapsfinalene sikret Tromsø begge sølvmedaljene.

Gjorde comback, ble nordiske mestere!
To av gymnastene som deltok i Finland denne helgen, er velkjente ansikter i RG-miljøet. De har konkurrert på høyeste nivå både nasjonalt og internasjonalt som individuelle gymnaster og var i flere år del av landslagene i RG. Derfor var gleden stor da det viste seg at disse to, som også er søsken, skulle gjøre et comeback ved å satse mot nordisk mesterskap med sitt duo-program. Da det endelig gjalt som mest i Finland var det ingen kunne måle seg med den formidable duoen, som nå kan krone seg som nordiske mestere etter helgens mesterskap.

Finland er fortsatt størst
I de individuelle klassene forsøkte Norge å utfordre våre finske naboer. Til tross for at våre juniorer kom nært med fire tredjeplasser i redskapsfinalene og sølv i lagkonkurransen, viste Finland seg å være fortsatt ett skritt foran oss i dette mesterskapet.

I seniorklassen vant vi også sølv i lagkonkurransen, og vi sikret oss to tredjeplasser i redskapsfinalene som vi tar med oss videre.

– Vi har et generasjonsskifte akkurat nå hvor det er mange gymnaster som har gått over i seniorklassen i løpet av de siste to årene. Det gjør at vi må bygge erfaring og nivå. Vi skulle hatt et bedre utfall i dette mesterskapet på enkelte områder og hadde ønsket å være nærmere Finland på resultatlistene enn det vi var, det må vi være ærlige på. Samtidig ser vi at det er andre områder som vi har jobbet med over noen år nå som er i ferd med å sitte, og det må vi ta med oss i tillegg til gode tilbakemeldinger fra dommerne, sier landslagssjef Elizabeth Paisieva om de individuelle resultatene fra mesterskapet.

Medaljestatistikk
Oppsummert fra dette mesterskapet fikk Norge med seg tre gull, fem sølv og åtte bronsemedaljer. Sammenlignet med forrige mesterskap er dette to medaljer færre enn i 2022. Likevel kan vi være fornøyde når den norske troppen kommer hjem med tre suverene gullmedaljer og totalt 16 pallplasseringer!

Gratulerer til gymnaster, trenere, respektive klubber og støtteapparat!

Resultater: Trykk her
Resultater blir også tilgjengelig i resultatarkivet på gymogturn.

For to år siden kom den norske delegasjonen hjem me to gullmedaljer fra nordisk mesterskap i rytmisk gymnastikk og klarte med det målet om å få en individuell nordisk mesterskapstittel til Norge. Nå er det på nytt klart for kamp om det gjeve metallet med våre nordiske naboer – og med enda høyere mål å strekke oss etter, blir dette en thriller fra start til slutt.

Mål om gull!
I NGTFs strategiske plan og tilhørende handlingsplaner har rytmisk gymnastikk som mål å ta ikke bare én, men to gullmedaljer etter endt mesterskap denne helgen, én gullmedalje i mangekamp individuelt og én gullmedalje for tropp. Ved forrige mesterskap ble det hele 18 medaljer til Norge, hvor den ene gikk til Josephine Juul Møller i ringfinalen. Den andre gikk til gull-duoen fra Fana.

– I år skal vi forhåpentligvis gjenta suksessen med å nå våre mål for nordisk mesterskap, men det blir en tøff kamp. Vi vet at Finland har gode gymnaster på både tropp og individuelt, men det har vi også! Vi skal gi dem alle en kamp helt til siste slutt, uttaler landslagssjef og delegasjonsleder for dette mesterskapet, Elizabeth Paisieva.

Og det er ingen liten delegasjon som hun har med seg til Lohja i Finland denne helgen. Norge stiller med full kvote i alle klasser i dette mesterskapet, som totalt utgjør 56 personer i rollene som gymnaster, trenere, dommere og annet støtteapparat. Det går også rykter om at tribunene kommer til å fylles med publikummere som skal heie Norge frem.

Den norske troppen
Norge stiller med fem juniorgymnaster som skal presentere totalt 16 programmer i lagkonkurransen (fire programmer i hvert redskap). Disse er Aleksandra Adamczyk (Skjeberg TF), Charlotte Gailiunaite (Bergens TF), Danielle Dolev (Asker TF), Milena Flakstad (Njård) og Selma Eriksen Haugen (Njård). Seniorlaget til Norge består også av fem gymnaster som skal vise 16 programmer i helgen. Disse gymnastene er Helene Sagbakken Hicks (Skjeberg TF), Josephine Juul Møller (Asker TF), Lilli Aulesjord (Asker TF), Mathilde Ekrem Richter (Asker TF og Olava Monclair (Asker TF).

I troppsklassene deltar vi med NOR 1 fra Tromsø TF og NOR 2 fra Asker TF i seniortropp, NOR 1 fra Tromsø TF og NOR 2 fra Asker TF i juniortropp, NOR 1 fra Njård og NOR 2 fra Asker TF i senior duo/trio, og NOR 1 fra Njård og NOR 2 fra Asker TF i junior duo/trio. For en av troppene blir nordisk mesterskap kanskje også en oppkjøring mot et annet mesterskap som foregår noe senere i vår, nemlig EM.

Slik kan du følge med
Konkurransen starter i morgen, lørdag, kl. 09:30 norsk tid og fortsetter søndag fra kl. 09:15 norsk tid.
For detaljert tidsplan: Trykk her.
Sjekk også ut arrangør sin nettside: Trykk her
Resultater publiseres her: Trykk her
Livestream (10€ per dag eller 15€ begge dager): Trykk her
Arrangør sitt facebookevent: Trykk her

I tillegg kan du sjekke ut våre sosiale kanaler:
NGTF instagram (@gymogturn)
NGTF facebook
RG facebook

Vi ønsker alle gymnaster, dommere og støtteapparat lykke til!

Årets Trener 3-kull er godt i gang med workshops og prosjekter. Her kan du lese hva trenerne jobber med på og mellom samlinger, og hvordan du kan forberede deg til å ta Trener 3 i neste runde.

Mens Trener 1 og 2 fokuserer på gymnastikk og turn som breddeaktivitet – på deltagelse og utvikling – setter Trener 3 søkelyset på arbeidet med morgendagens toppidrettsutøvere. Målgruppen er trenere som ønsker å hjelpe utøvere som har fokus på prestasjonsutvikling mot et høyt nasjonalt nivå og internasjonal deltakelse.

Etter en søknadsrunde våren 2023 ble 10 trenere tatt opp på kurset. Disse kommer fra turn menn, turn kvinner, rytmisk gymnastikk, og TeamGym. Flere av NGTFs landslagssjefer og landslagstrenere deltar.

Kurset er bygd opp rundt fire «workshops» – fysiske samlinger ledet av spesialister innen de aktuelle fagområdene. Etter hver workshop avholdes et digitalt refleksjonsmøte, med tilbakeblikk, debrief, og eventuelt ytterligere fordypning. I tillegg definerer hver trener sitt eget prosjekt for hvert emne, der målet er utvikling av og implementering i eget trenervirke.

Fellesidrettslig workshop med NIF og Olympiatoppen

Trener 3 startet friskt, med tre intensive dager sammen med trenere fra bl.a. langrenn, alpint, basket, volleyball, seiling, og kampsport. Eksperter fra Olympiatoppen (OLT) tok deltagerne gjennom teori, gruppeoppgaver og individuelle oppgaver knyttet til kompetanseanalyse, strategi og målprosesser, idrettscoaching, idrettspsykologi, og prestasjonsernæring.

I etterkant gjennomførte NGTFs deltagere individuelle prosjekter. Blant temaene trenerne valgte å fokusere på var utarbeidelse av «one page strategy» for egen utøvergruppe/lag, anvendelse av OLTs utviklingshjul på egne utøvere, arbeid med landslagsmodell, og evaluering/justering av utøvernes totalbelastning.

Utviklingsfilosofi, kultur, og verdiarbeid i Sandnes

Med hjelp av NGTFs rådgiver innen verdiarbeid, Maria Dalsbø, og i Birgit Vallestrand (tidl. landslagssjef turn kvinner) sin ånd, startet NGTFs Trener 3-kandidater 2024 med workshop i Sandnes. Denne workshopen er utviklet spesifikt for NGTFs trenere, i tillegg hadde vi gjester fra kampsport – tre trenere og en veileder. Med en liten deltagergruppe ble det rom for å etablere psykologisk trygghet som ledet til ærlige samtaler og grundige refleksjoner.

På programmet stod blant annet refleksjon over idrettens verdigrunnlag, øving på å lede coachende samtaler med utøvere og kollegaer, og analyse av ens egne signaturstyrker. Et inspirerende foredrag av Dag Jacobsen, sportssjef i kampsportforbundet, ble det også tid til. Og på figuren til høyre kan du se hva deltagerne mener kjennetegner en god kultur.

Etter workshopen ønsket deltagerne mer veiledning i hvordan man løser de mest krevende coachingsamtalene. Dermed ble Lone Hagelund, som blant annet er coachingspesialist i NIF, hentet inn til et praktisk rettet refleksjonsmøte.

Et separat webinar med Sunn Idrett tok for seg kommunikasjon rundt mat, kropp, og vekt. Gjennom caser fikk Trener 3-kandidatene samt øvrige deltagere fra NGTFs landslagsmiljøer diskutert problemstillinger rundt rollen som forbilde, bekymringssamtale med utøver og foreldre, relasjon mellom vektreduksjon og prestasjon, og tiltak rundt utøvere med problematisk forhold til mat/kropp.

Motorikk og ferdighetsutvikling i Olympiahallen

Individuell tilrettelegging, bruk av motoriske utfordringer i utviklingen av teknikk, og viktigheten av å benytte ulike typer feedback stod på programmet i en aktiv workshop på Olympiatoppen. Teorigrunnlag ble levert av Ola Eriksrud fra NIH og Morten Bråten fra OLT, mens praktisk gjennomføring ble ledet av Lars-Arne Andersen (tidligere landslagsturner og nå ansatt i OLT).

Deltagerne fikk selv prøve seg på ulike typer motoriske utfordringer, og de jobbet praktisk med å skreddersy både generelle øvelser og metodikk til turnelementer, basert på utfordringer eller begrensninger hos seg selv eller partnere.

Olympiatoppens filosofi skiller seg fra tradisjonell gymnastikk og turn-tankegang på noen områder. Blant temaene som kursdeltagerne ble nysgjerrige på å prøve ut kan vi nevne endring av fokus fra å utføre mest mulig identiske repetisjoner av teknikk, til å repetere med små variasjoner, samt å øke utøvernes oppmerksomhet mot indre feedback – opplevelse i egen kropp, fra underlag, lyd, etc, og mindre bruk av instruksjon fra trener.

Neste på programmet: Prestasjonsutvikling

Siste workshop vil gå på NIH i juni. Fokus blir prestasjonsutvikling gjennom langsiktig planlegging, skadeforebygging, og fysisk trening. Disse delene blir ledet av Gabriel Negru (NGTF) og Bente Amundsen (fysioterapeut for bl.a. landslag i NGTF), og vil også kombinere teoretisk grunnlag med praktisk arbeid i turnhallen.

Vil DU være med på neste runde av Trener 3?

I mars blir alle NGTFs klubber bedt om å melde inn hvilke kurs de ønsker å sende trenere til. Mengden aktuelle kandidater til Trener 3 bestemmer når neste runde av kurset vil starte.

For å være kvalifisert for Trener 3 trenger man en fullstendig Trener 2-kompetanse. Dette oppnår man ved å ta Trener 2 intro + Trener 2 basis + Trener 2 felles (kommer til høsten) + Trener 2 grenspesifikk fordypning, eller ved å søke om godkjenning av tilsvarende kompetanse oppnådd i andre land eller fra idrettsfag på høyskolenivå.

I første runde av Trener 3 ble trenere som jobber med landslagsutøvere prioritert i søkerbunken. I prinsippet er kurset aktuelt og åpent for alle trenere som jobber med utøvere som ønsker å utvikle seg i retning av landslagsnivå, og for trenere som jobber med oppvisningsgymnastikk med sikte mot internasjonalt nivå.

Mer informasjon

Mer om kursets innhold og oppbygning, forkrav, søknadsprosess og søknadsskjema slik dette forelå for 2023 finner du under Trener 3 i NGTFs kalender.

Du kan også se opptak av informasjonsmøte om Trener 3 i NGTF videobank.

Mer om Trenerløypa kan du lese på NGTFs nettsider for trenerutdanning.

Spørsmål om Trener 3 kan rettes til NGTFs kompetanseavdeling på kompetanse@gymogturn.no.

Vi har nå publisert en ny løsning i forbindelse med overganger som skal være mer brukervennlig, forståelig og effektiv.

Utøver søker selv om overgang via sin profil i Min Idrett hvor man logger inn med Idrettens ID. 

Overganger gjøres i tråd med våre bestemmelser. Den nye løsningen med overganger er delt inn i to deler:

• • Ordinær overgang.

• • Søknad om dispensasjon fra bestemmelsene om startberettigelse og overganger.

Ytterligere informasjon ang. dette finner du under hver konkurransegren og menyknappen «Overganger».

I desember i fjor var søknadsfristen for utøver- og trenerstipend 2023, og nå er tildelingen av stipendet klart. Hver av årets mottakere tildeles kr. 10 000. Vi gratulerer!

Norges Gymnastikk- og Turnforbunds utøver- og trenerfond ble opprettet på Forbundstinget 2008 i Kristiansand. Fondet er grunnlagt ved overføringer fra NGTFs fond og Kretsenes jubileumsfond. Stipendene skal gå til gymnaster og trenere innen våre konkurransegrener og oppvisningstropper til dekning av utgifter i forbindelse med trening, deltagelser og treningssamlinger nasjonalt og internasjonalt. Det kan gis tilskudd til samme utøver/gruppe flere ganger.

Mottakere av NGTFs utøverstipend 2023 er:

• Juliane Amalie Tøssebro, Laksevåg (turn kvinner)
• Marie Nilsen Rønbeck, Oslo (turn kvinner)
• Niklas Marton Syverhuset, Laksevåg (turn menn)
• Sofus Heggemsnes, Oslo (turn menn)
• Olava Monclair, Asker (rytmisk gymnastikk)
• Lotte Juul Møller, Asker (rytmisk gymnastikk)
• Iril Lee Grongan, Grimstad (TeamGym)
• Juliane Buer Tupsjøen, Spydeberg (gymnastikkhjul)

Mottakere av NGTFs trenerstipend 2023 er:

• Delia Andreea Mican, Holmen (turn kvinner)
• Vitalijs Solodkijs, Hoppensprett (turn menn)
• Olga Ivanova, Tromsø (rytmisk gymnastikk)
• Ine Andrea Sørensen, Spydeberg (gymnastikkhjul).

Mottakere av NGTFs stipend grupper/ lag 2023 er:

• Holmen (turn kvinner)
• Asker (rytmisk gymnastikk)
• Tromsø (rytmisk gymnastikk)

Paraturnfest
I helgen ble det arrangert nasjonal paraturnkonkurranse for 6. gang i Elverum, denne gangen i ny drakt: ParaGym Challenge!

President, Torgeir Røinås Pedersen, ønsket alle velkommen og åpnet konkurransen i Terningen Arena, som for første gang arrangerer ParaGym Challenge. Hallen var fylt med over 30 glade og spente parautøvere fra Elverum, Skjeberg, Stabekk og Oslo.

Blant utøverne var det flere som hadde deltatt på sommerens Special Olympics World Games i Berlin; og da var det selvsagt naturlig å hedre Julie Adele Fjeldengen og Sanna Margrethe Nes fra Skjeberg Turn, Sofia Mathisen fra Stabekk Turn, og Victor Goiziou-Andersen og Joakim Hylland fra Oslo Turnforening, med blomster. Av hele 16 gull til Norge i Special Olympics, sto utøverne våre for 12 gull. Det var utrolig stas for de yngste å se rollemodellene sine i aksjon.

Helgen ba på høy aktivitet og engasjement, bredde og mangfold, og samtidig holdt på konkurransens egenart. Alle barn, ungdom og voksne fra 6 år og oppover var invitert til å bli med. Kiosksalg med sveler og hjemmebakte kaker fra engasjerte paraturnforeldre i Elverum Turn, falt i svært god smak hos de tilreisende! Det er veldig gledelig å se at paraturn vokser og gror, og at det stadig er nye klubber som tar del i den årlige paraturnfesten.

Dagen ble avsluttet med hinderløype og pizzafest for både store og små, etterfulgt av paraturnkurs som ble tatt veldig godt i mot.
Vi gratulerer alle gymnaster og trenere med flott innsats og gode prestasjoner!
Tusen takk til Elverum Turn som gjorde det mulig å arrangere et så flott arrangement!

Kanskje klubben din ønsker å arrangere neste års ParaGym Challenge?
Det er ingenting i veien for å ta kontakt med oss i NGTF om du har noen spørsmål vedrørende søknad. Send en e-post til nicolai.jacobsen@gymogturn.no.
Mer informasjon om utlysningen finner du her!

Resultater fra ParaGym Challenge 2023:

Årets kick-off for de nye landslagene ble i helgen avholdt på Storo i Oslo. Samtlige gymnaster som har fått tilbudt plass på landslagene og utviklingsgruppen i rytmisk gymnastikk, var til stede – og med stort engasjement fikk de oppleve viktige og spennende temaer på agendaen.

Idrettsglede og ambisjoner
Landslagssjef, Elizabeth Paisieva, startet det hele med å ønske alle velkommen sammen med landslagstrener, Stela Sultanova. De to har vært i landslagsledelsen til rytmisk gymnastikk i Norge i flere år nå, og har blitt kjente ansikter i miljøet. Det har også blitt velkjent hva de to står for. Spesielt temaer som fair play er essensielt for sporten mener Elizabeth. Det var også dette hun startet hele kick-off’en med, nemlig å snakke om viktigheten av å ha en rettferdig idrett og en god filosofi.

-FairPlay, filosofi og leveregler i teamet vårt er hoveddrivkraften som drar oss frem som et lag. Vi har hatt et sterkt fokus på treningsprosessen og forståelsen av hvorfor det er viktig å ha god periodisering, årsplan og kontroll av belastningen i hele år. Videre ser vi frem mot en spennende sesong med nordisk mesterskap og EM, både for junior og senior. Hele laget er motivert og klare til å jobbe bra med idrettsglede og ambisjoner, forteller Elizabeth og Stela.

Den planlagte kalenderen for kommende sesong ble også presentert for gymnastene og trenerne i helgen. Selv om landslagsledelsen er ganske tidlig ute i år med å arrangere denne samlingen, er mange av planene allerede utarbeidet. Dette skaper mer forutsigbarhet for alle som er involvert i landslagsarbeidet.

Skadeforebygging og antidoping
Videre på samlingen ble temaet vinklet mot to viktige områder, nemlig skader og doping. Dette er sentrale temaer i idrett generelt og det er viktig at både gymnaster og trenere har kunnskaper om dette slik at vi kan drive en sunn og rettferdig idrett. Ansvarlige for disse temaene var det medisinske støtteapparatet i tilknytning til landslagene i RG, Hanna Kristine B. Weinholdt og Marte D. Gram.

I etterkant av økten satt gymnaster og trenere igjen med litt mer kunnskap om blant annet skader, viktigheten av å tenke på totalbelastningen, hva doping egentlig er og at det faktisk finnes 11 brudd på dopingbestemmelsene.

Tankesett
Etter en god lunsj og en liten strekk på beina, var det på tide å bli enda bedre kjent med oss selv og vårt tankesett. Her var det idrettspsykolog Peder Lysholm Daviknes som guidet oss gjennom temaer som hva selvtillit egentlig er og om vi har låst eller åpent tankesett i ulike situasjoner. Vi lærte blant annet at selvtillit er ikke noe vi får eller er, men noe vi gjør, at mye endres om vi legger til ordet «enda» om ting vi ikke mestrer og at tankesett er trenbart.

Selvtillit er ikke noe vi får eller noe vi er,
men det vi gjør.

Peder var også inne på at Idrettspsykologi ikke nødvendigvis er noe som er tilgjengelig kun når vi har et problem, men det skal også være der for de som bare ønsker å bli bedre og jobbe med selvutvikling.

Hva gjelder for 2024 og hva kommer i 2025?
Før vi avrundet dagen, hadde vi først en økt om regler og bestemmelser fra FIG for kommende sesong og litt om hva som kan forventes i 2025 når det er nytt reglement vi skal konkurrere med. Denne økten ble ledet av medlem i den internasjonale tekniske komiteen for RG og ansatt i NGTF, Marie Moltubakk. Marie har en lang karriere som internasjonal dommer og nå medlem i FIGs teknisk komité for RG. Hun er ansatt i forbundet her i Norge i kompetanseavdelingen hvor hun blant annet jobber med trenerløypa i NGTF.

De nye lagene og undergruppe for kommende sesong er foreløpig ikke presentert. Dette henger sammen med at evaluerings-, planleggings- og kontraktsprosess skal ferdigstilles først. Landslagsledelsen er nå midt i evalueringsprosessen med blant annet spørreundersøkelser som trenere og gymnaster som var del av landslagenes opplegg i 2023 skal besvare. Det betyr at det kan også komme noen justeringer når evalueringen er ferdigstilt.

Denne uken ble VM i rytmisk gymnastikk arrangert i Valencia – og for en stemning det har vært i arenaen! Med spanske rytmer, elleville jubelscener og stor støtte til gymnastene, kan vi ikke si annet enn at spanjolene har levert flotte rammer under det som blir det siste VM i denne olympiske syklusen.

«Aldri sett hun bedre i ball»
Josephine Juul Møller, som deltok i VM som eneste gymnast fra Norge, startet sin all-around kvalifisering på onsdag med ball. Askerjenta leverte en nydelig kjøring med sikkerhet på teppet til 28.800 i karakter og totalt en 36. plass av hele 82 gymnaster. Josephine sin personlige trener, Anne Silje Nettum, var storfornøyd med starten i VM.

– Josephine hadde en veldig god start i ball. En stor forbedring i utføringen av kroppsvanskene hennes, og også det artistiske momentet. Hun følte musikken, var veldig dynamisk, og fikk med seg hele det spanske publikummet. Jeg tror jeg aldri har sett henne kjøre så bra ball. Det er ekstra utfordrende å gi alt i første rotasjon, da det er naturlig nok en del nerver i et så stort mesterskap, oppsummerte Anne Silje Josephine sin første kjøring.

Videre samme dag startet Josephine nok en gang veldig bra på teppet, denne gangen med redskapet ring. Dessverre hadde hun to dropp (mist av redskap i gulv), noe som resulterte i en 74 plass av 83 i det redskapet.

– I andre rotasjon begynte hun veldig bra, men var dessverre noe uheldig, fortalte Anne Silje.

Nordisk reise med vimpel
Dag to i VM kjørte gymnastene de to siste redskapene i kvalifiseringen, nemlig køller og vimpel. Nok en gang leverte Josephine en strålende kjøring i sitt første redskap for dagen, og ble belønnet med en 33. plass av 83 gymnaster i vimpel. Dette ble også hennes beste redskapsplassering i mesterskapet. Dessverre ble det også denne dagen to dropp av redskap og hun endte på en 57. plass av 83 gymnaster etter sin køllekjøring.

– På konkurransedag to var også første apparatet, som var vimpel, veldig bra. Og hun fikk med seg hele hallen på en nordisk reise, med Nordlys farger i vimpelen og Kari Bremnes med «E du nord?». Andre apparatet på dag to hadde Josephine to feil, men likevel en bra helhet og gode kroppsvansker, fortalte Anne Silje.

Stor framgang
Totalt sett er det ingen tvil om at Josephine har fått vist fram mange gode egenskaper og vært en god representant for Norge her i Valencia. Det er viktig å tørre å gjøre vanskeligere ting for å øke nivået på lenger sikt, noe som trener Anne Silje også er inne på når hun oppsummerer mesterskapet i sin helhet.

– Vi har hatt to veldig gode kjøringer av fire, hvor Josephine har vist at hun har hatt stor fremgang denne sesongen. Jeg syns vi har vært veldig flinke i trenerteamet vårt til å forberede Josephine på best mulig måte. Det har vært liten tid til ferie, og Josephine har trent to økter stort sett hver dag, i tillegg til restitusjon selvfølgelig, forteller Anne Silje avslutningsvis fra Valencia.

Landslagssjef Elizabeth Paisieva var også fornøyd med det Josephine fikk vist på teppet og har allerede påbegynt å analysere og planlegge for det som blir det neste.

– Josephine startet svært bra i første redskap, men mistet dessverre flyten i ringprogrammet sitt (andre redskap) etter en stor feil. Dette resulterte i at hun mistet tre veldig høye elementer i tillegg til trekk for selve feilen. På dag to nådde hun inn til publikums hjerter med sitt nydelige vimpelprogram med norsk vokal. Og da det var på tide med køllerprogrammet, ble hun møtt med stor støtte fra publikum i det musikken hennes startet og det kom spanske toner ut fra høyttalerne. Neste steg blir å gjennomføre en god analyse og bygge en nøye planlagt plan for neste år, oppsummerte Elizabeth, og la til gratulasjoner til resten av støtteapparatet som var i sving under mesterskapet.

Slik gikk det for Norge
Som varslet før mesterskapet, var dette VM’et også kvalifisering til OL. Det ble ingen OL-billett med hjem i kofferten for Norge, men det er fortsatt en sjanse igjen under EM i 2024.

– Dette mesterskapet var unikt, både med tanke på hvordan arrangør hadde bygd opp arenaen, fasilitetene som de tilrettela for gymnastene og ikke minst på grunn av kvalifiseringen. Hver nasjon var veldig godt forberedt og siktet etter svært høye mål og resultater. Dette gjaldt også Norge. Vi har mål om kvalifisering og Josephine var godt forberedt. Hun er en gymnast med stort potensial, erfaring og som nå er kjent blant dommerne, fortalte landslagssjef Elizabeth Paisieva før vi rundet av fra Valencia.

I dette mesterskapet ble Josephine nummer 48 av 82 gymnaster i all-around kvalifiseringen etter kjøringer til følgende score og plasseringer per redskap:
RING: 23.150, 74. plass av 83.
BALL: 28.800, 36. plass av 82.
KØLLER: 26.400, 57. plass av 83.
VIMPEL: 27.250, 33 plass av 83.

Nå skal delegasjonen blant annet delta i «President’s Round Table meeting» og «Athletes meeting», før turen bærer hjemover til Norge igjen på mandag.

Full resultatliste finnes her, og blir tilgjengelig i resultatarkivet på nettsiden. Hvem som kapret de 14 heldige plassene til OL fra VM, kan du se under «show files» her.

Alle øyne er rettet mot byen Valencia, som ønsker verdenseliten i rytmisk gymnastikk velkommen til den 40. utgaven av VM. Ni mesterskapstitler skal deles ut denne uken sammen med 14 kvoteplasser til OL i Paris kommende år!

Klar for sitt tredje VM
Norge, som kvalifiserte seg til VM fra årets EM med én gymnast, stiller i Valencia med Josephine Juul Møller. Askerjenta har tidligere i år konkurrert seg til fine resultater i verdenscup-sirkuset, blant annet to 18. plasser av totalt 53 gymnaster i redskapene ball og vimpel i World Challenge cup i Cluj Napoca. Nå står hun altså klar for sitt tredje VM.

– Jeg tror kanskje den største forskjellen mellom VM nå og de andre mesterskapene jeg har vært med i kommer til å være publikummet. Sist jeg var med i VM var det strenge restriksjoner pga. covid som førte til at det ikke var tillatt for noen tilreisende, eller nesten noe publikum i det hele tatt. Denne gangen er det helt utsolgt! I tillegg er det spanske publikummet noe helt eget. Jeg har konkurrert noen ganger i Spania før, og måten de heier og støtter alle kan ikke sammenlignes med noe annet sted, forteller Josephine fra treningsfeltet i Valencia.

Det er 22 år siden Spania arrangerte VM sist gang, og det er ingen annen nasjon som har arrangert flere VM i rytmisk gymnastikk enn nettopp Spania. Valencia blir faktisk den femte Spanske byen som ønsker verden velkommen til mesterskapet.

Gode forberedelser
Josephine har over en lenger periode forberedt seg mot dette mesterskapet. Gjennom sommeren har hun blant annet deltatt i World Cup i Milano i tillegg til Challenge cupen i Cluj. Som et siste tiltak for å prikke inn toppformen, hadde hun en oppvisnings-konkurranse i Asker, etterfulgt av varme lykkeønskninger fra store og små som var tilstede.

Derfra gikk reisen videre på et kort treningsopphold i Budapest sammen med klubbtrener Anne Silje Nettum, før en felles reise videre til VM-byen og treninger med det Ungarske laget.

– Jeg tror det var kjempebra for meg å reise til Valencia via Budapest. Der fikk jeg muligheten til å trene med andre gymnaster på høyt nivå og i litt andre omgivelser og forhold enn det jeg er vant til. Det er alltid veldig inspirerende, oppsummerer Josephine forberedelsene hun har hatt de siste dagene.

Det å ha trent i varmere omgivelser enn det vi har i Norge, er nok et smart trekk siden dette VM’et blir av det varmere slaget. Heldigvis virker det til at den verste hetebølgen som vi så i sommer har passert, og arrangør har tatt gode forhåndsregler for å skape en god arena for gymnastene.

– Konkurransehallen her i Valencia er super! Den er kjempestor, pent pyntet og inneholder alt vi trenger, forteller Josephine, som har fått testet både konkurranseteppet og treningsfeltene før det braker løs i morgen tidlig. Avslutningsvis legger hun til at det også er god aircondition i hallen, noe som de alle er veldig glade for.

Hvert poeng teller
Det er mange som er spente før årets VM, nettopp fordi dette er kvalifisering til olympiske leker som arrangeres i Paris kommende år. Når det er hele fire år til neste gang det er OL, betyr det at for enkelte kan dette være den siste sjansen til å oppleve lekene. Det er ventet en thriller fra start til slutt med høyt nivå og fantastiske prestasjoner fra eliten i det som har blitt beskrevet som «verdens vakreste idrett».

For å bli kvalifisert til OL, må gymnasten (maksimalt to fra hver nasjon) havne blant de 14 beste plasseringene i All-around kvalifiseringen. Listen rangerer gymnastene fra høyeste totalsum og nedover, hvor det er de tre beste programmene av fire som teller.

Slik kan du følge VM
VM starter med All-around kvalifiseringen onsdag 23. og torsdag 24. august. Norge er trukket til gruppe A, som starter kl. 09:30 i morgen og kl. 12:00 på torsdag.

Onsdag kl. 09:39 – Josephine nummer 4 – BALL
Onsdag kl. 10:39 – Josephine nummer 24 – RING
Torsdag kl. 12:39 – Josephine nummer 14 – VIMPEL
Torsdag kl. 13:39 – Josephine nummer 34 – KØLLER

Livestream HER
FIG har stream av finale på youtube
Livescore kommer HER
FIGs nettside for mesterskapet HER
Arrangør sin nettside HER

Følg den norske delegasjonen på @gymogturn på Instagram for oppdateringer underveis!
Josephine har med seg støtteapparat bestående av trener Anne Silje Nettum (trener Asker TF), delegasjonsleder Elizabeth Paisieva (landslagssjef RG) og medisinsk støtteperson Marte Dobbertin Gram (fysioterapeut).

I tillegg er det selvfølgelig stor stas at vår egen Marie Moltubakk er på plass som representant fra FIGs tekniske komité i RG og ikke minst at Mona Kristiansen (genr.sekr. NGTF) skal heie fra tribunen.

Lykke til Norge!