Forberedelsene til nytt kurs på vårt øverste nivå i Trenerløypa er godt i gang: Invitasjon til Trener 3 2025-2026 er nå å finne i NGTFs kalender.

Mens Trener 1 og 2 holder fokus på deltagelse og utvikling, med gymnastikk og turn som breddeaktivitet, holder Trener 3 fokus på morgendagens toppidrettsutøvere.

Målgruppe for Trener 3 er trenere som ønsker å hjelpe utøvere som har fokus på prestasjonsutvikling mot et høyt nasjonalt nivå og internasjonal deltakelse.

Hånd i hånd med strategisk plan

Trener 3-kurset passer godt med ambisjonene som er nedfelt i NGTFs strategiske plan for 2024-2028:

Kompetanse er en forutsetning for å mestre, og for å kunne levere trygge, åpne og spennende aktiviteter. Stopper vi å heve kompetansen vår stopper også utviklingen.

Vi skal tørre å satse høyt, sette hårete mål og tenke nytt i alt vi gjør.

Ved å være ambisiøse skal vi sikre utvikling av både utøverne og organisasjonen vår.

Sammen legger vi grunnlaget for trygge, åpne og spennende aktiviteter som skaper mestring.

Et helt år med fokus på utvikling

Trener 3 ble avholdt første gang perioden 2023-2024. Vårt neste kull Trener 3-deltagere starter opp i august 2025, og vil ha jevnlige aktiviteter til og med juni 2026.

Kurset sentreres rundt en serie av «workshops» eller fysiske samlinger, ledet av eksperter fra Olympiatoppen, Norges Idrettsforbund og NGTF. Deler av kurset gjennomføres sammen med deltagere fra andre idretter.

Før hver workshop vil kursdeltagerne ha ulike former for selvstendig forberedelse. Etter hver workshop avholdes et digitalt refleksjonsmøte. Med utgangspunkt i workshopens temaer skal hver deltager definere sitt eget prosjekt, hvor målet er utvikling av og implementering i eget trenervirke.

Varierte fagområder

Fagområdene som tas opp i de ulike workshopene er:

1. Strategi og målprosesser, med kompetanseanalyse

2. Idrettscoaching

3. Idrettspsykologi

4. Prestasjonsernæring

5. Hvem er jeg som trener – hvem er utøverne mine? Fokus på utviklingsfilosofi, verdier og kulturbygging

6. Prestasjonsutvikling gjennom fysisk trening, skadeforebygging og planlegging

7. Individuell tilrettelegging i et utviklings- og læringsperspektiv

Søknadsfrist 23. mai

På grunn av kursets organiseringsform, med høy grad av involvering av deltagerne, er det begrenset antall plasser på Trener 3.

Frist for å søke om plass er 23. mai. Tildeling av plasser forventes å skje senest 5. juni.

Mer informasjon

Mer om kursets innhold og oppbygning, forkrav, søknadsprosess og søknadsskjema finnes under Trener 3 i NGTFs kalender.

Mer om Trenerløypa kan leses på NGTFs nettsider for trenerutdanning.

Spørsmål om Trener 3 kan rettes til NGTFs kompetanseavdeling på kompetanse@gymogturn.no.

Lørdag 20. september 2025 skal Norges mest talentfulle og modige parkourutøvere samles i Leikvollhallen i Asker for å delta i Asker Open – en nasjonal parkourkonkurranse som markerer et viktig steg mot det aller første Parkour-NM i april 2026.

Arrangert av Asker Turnforening i samarbeid med NGTF, er Asker Open mer enn bare en konkurranse – det er en testarena for å forme fremtidens Parkour-NM. Her skal både konsept, logistikk og utøveropplevelse finjusteres for å sikre et mest mulig vellykket mesterskap neste år. For NGTF er det viktig å formidle at konkurransen er åpen også for deltakere uten klubbtilhørighet. Forbundet ønsker å invitere hele parkourmiljøet – også de uorganiserte utøverne – til en stemningsfull og inkluderende dag.

Konkurranseklasser for alle aldre
Den nasjonale konkurransen er åpen for utøvere fra 11 år og oppover, og er delt inn i følgende klasser (gjelder det året man fyller):

• • Senior (16+ år)
  • Junior (13-15 år)
  • Pre-junior (11-12 år)

I tillegg arrangeres det separat konkurranse i egen hall for deltakere mellom 6 og 10 år i følgende klasser (gjelder det året man fyller):

• • Mini warriors 2 (9-10 år) – regional konkurranse for Viken & Oslo og Innlandet.
  • Mini warriors 1 (6-8 år) – lokal konkurranse for utøvere med maks én times reisevei.

Utøvere i den nasjonale konkurransen kan konkurrere i to grener: Speed, hvor det handler om å komme seg raskest mulig gjennom en hinderløype, og Freestyle, hvor kreativitet og tekniske ferdigheter står i fokus. Den regionale og lokale konkurransen vil foregå som en oppvisningskonkurranse.

Det utarbeides et eget nasjonalt reglement for begge grener, Speed og Freestyle, som på best mulig måte skal ivareta Parkourens egenart og den lekenheten som sporten springer ut fra. Reglementet vil bli klart like etter sommeren i 2025, og skal testes på dette arrangementet.

Mer enn bare konkurranse
Etter en dag fylt med spenning og adrenalin, inviteres deltakerne til en sosial vennekveld med bading i Risenga svømmehall og pizzaservering. Dette gir utøverne mulighet til å knytte bånd og dele erfaringer på tvers av klubber og aldersgrupper.

Asker Open 2025 er en unik mulighet for både erfarne og nye parkourutøvere til å vise frem sine ferdigheter, lære av hverandre og bidra til utviklingen av parkour som konkurranseidrett i Norge. Er du nysgjerrig på hva parkour egentlig handler om? Kom som publikum, bli en del av stemningen, hei fram utøverne – og kanskje får du lyst til å bli med neste gang. Dette blir en dag full av energi, fellesskap og spektakulære prestasjoner. Ikke gå glipp av det!

For mer informasjon og påmelding, besøk gymogturn.no eller kontakt Asker Turnforening på parkour@askerturn.no.

NGTF mottok i sommer en gave på hele ni millioner kroner fra Sparebankstiftelsen DNB. Midlene var øremerket utstyrspakker til våre gymnastikk- og turnforeninger.

Alle lag som er tilsluttet NGTF fikk mulighet til å søke om en apparatpakke. Fristen for å søke var 30. september.

Responsen har igjen vært fantastisk! Over 150 klubber søkte om å få tildelt apparatpakke. Alle søknader er lest og vurdert, og vi er imponerte og glade over hvor mye turnaktivitet som pågår over hele landet. Det er mange gode søkere og det har vært en vanskelig jobb å fordele apparatpakkene. Vi skulle gjerne hatt enda flere pakker å dele ut!

Med så mange søkere kan vi ikke gi konkrete tilbakemeldinger til hver enkelt lag/klubb, men i tildelingsprosessen har man tatt utgangspunkt i geografisk spredning slik at det er delt ut apparatpakker i hver krets/region. I tillegg har man bevisst fordelt pakkene mellom store og små klubber. Alle lagene som mottar apparatpakke, har vist at de setter aktivitet for barn og ungdom høyt.

Vi hadde 36 apparatpakker å dele ut og blant mange gode søkere er disse valgt ut:

Apparatpakke 1:
Målgruppe 10-12 år

• Ballstad Gym og Turn
• Gol IL Turn
• Gran IL Turn
• Harestua IL Turn
• Holmemstranda IL Turn
• Midt-Telemark Turn
• Romsås IL Turn
• Stavanger Turnforening
• Vadsø Turnforening
• Ørsta IL Turn

Apparatpakke 2:
Målgruppe Paraidrett

• Arendals Turnforening
• IL Sverre Turn
• Kristiansands Turnforening
• Sandved Turn
• Øyer Tretten IF Turn

Apparatpakke 3:
Målgruppe 13-19 år, Parkour – O´jump

• Asker Turnforening
• Etne IL Turn
• Narvik Turnforening
• Nesodden IF Gym og Turn
• Stryn TIL Turn
• Verdal Turnforening
• Aalesunds Turnforening
• Ås Turnforening

Apparatpakke 4:
Målgruppe 13-19 år, Parkour – Brick

• Gjelleråsen IF Turn
• Harstad Turnforening
• Hortens Turnforening
• Klepp IL Turn
• Nedre Glomma Turnforening
• Nordstrand Turnforening
• Sandane TIL Turn
• Ullensaker Gym og Turn

Apparatpakke 5:
Målgruppe 13-19 år, Troppsgymnastikk

• Askøy Turn og Sportsdrillklubb
• Kongsvinger IL Turn
• Mastra IL Turn
• Sandefjord TIF Turn
• Sula IL Turn

Parkour-miljøet i Norge er midt i et historisk øyeblikk da vi for første gang sender en norsk utøver til FIG Parkour World Cup 2024 i Montpellier, Frankrike. Dette markerer en betydelig milepæl for parkour i Norge og gir en unik mulighet til å vise oss frem på den internasjonale scenen.

Den store begivenheten i Montpellier er en del av FISE World Montpellier, verdens største ekstremsportfestival, som arrangeres fra 8. til 12. mai. Hvert år samler festivalen utøvere fra rundt 15 ulike disipliner, inkludert parkour, BMX, skateboard og breakdance, fra over 54 nasjonaliteter.

Konkurransen i parkour er i regi av vårt internasjonale forbund – FIG og består av to grener – Speed og Freestyle. I speed gjelder det å komme seg raskest mulig fra A til B, mens freestyle handler om å være kreativ på veien fra A til B. Norge stiller i begge grener, både Speed og Freestyle.

Klar for å representere det norske flagget
La oss introdusere Jens-Olav Grunnvoll De Moraes-Stene, en fri sjel fra Larvik med en lidenskap for parkour, skateboarding og kampsport. Jens har lenge drevet med parkour, men ble betatt av sporten under sitt opphold i Kina. Der han ble fascinert av mennesker som utforsket gatene ved å bruke byens elementer til å utføre spektakulære triks. For Jens ble parkour mer enn bare en sport; det ble hans frihet, en mulighet til å være seg selv og utforske verden rundt seg. Tilbake i Norge har Jens, sammen med sin kone og trener Julia, vært en sentral figur i det lokale parkour-miljøet i Asker og omegn, hvor interessen for aktiviteten virkelig har vokst.

Vi har tatt en prat med Jens hvor han deler sine tanker om å være den første nordmannen som deltar i FIG Parkour World Cup:

– Å være den første nordmannen noensinne som skal konkurrere i en World Cup gjør meg ekstremt stolt og beæret. Jeg ser veldig fram til dra bort [Montpellier] for å møte miljøet. Samtidig er jeg ekstremt skremt, for nå skal jeg virkelig møte de største Parkour-utøverne i verden. Forventningene mine til konkurransen er at jeg først og fremst skal ha det gøy. I tillegg gleder jeg meg veldig til å dele erfaringer med andre utøvere, spesielt hvordan de ser på Parkour i sitt land og om de kan lære meg en ting eller to, eller motsatt, forteller Jens begeistret.

Parkour nasjonalt
Parkour i Norge opplever en stadig vekst og tiltrekker seg flere ungdommer rundt omkring i landet. Ungdommene er den nye store satsningen for Norges Gymnastikk- og Turnforbund. Derfor er det naturlig for oss å fortsette å utforske og forbedre parkour-tilbudet i Norge, noe som krever både erfaringsdeling og nettverksbygging, samt en klar intensjon om å lede idretten fremover og legge til rette for dens vekst i fremtiden. Gjennom deltakelse i FIG Parkour World Cup tar vi med oss verdifull erfaring tilbake, som vil bidra til ytterligere utvikling av parkour-miljøet her i landet.

Tidsplan:
Torsdag 9. mai:
Trening – Speed og Freestyle

Fredag 10. mai:
Trening – Freestyle
Kvalifisering – Freestyle

Lørdag 11. mai:
Trening – Speed
Kvalifisering – Speed
Finale og premieutdeling – Freestyle

Søndag 12. mai
Finale og premieutdeling – Speed

Følg Live Scoring for oppdaterte resultater til både Freestyle og Speed: https://live.rawmotion.com/figmtp24

Vi ønsker Jens lykke til i konkurransen!

Følg reisen til Jens via våre sosiale medier, hvor vi vil oppdatere hyppig de neste dagene:
Instagram: @gymogturn
Facebook: Norges Gymnastikk- og Turnforbund
Denne saken oppdateres også underveis!

Her er noen ytterligere bilder av festivalen:

Årets Trener 3-kull er godt i gang med workshops og prosjekter. Her kan du lese hva trenerne jobber med på og mellom samlinger, og hvordan du kan forberede deg til å ta Trener 3 i neste runde.

Mens Trener 1 og 2 fokuserer på gymnastikk og turn som breddeaktivitet – på deltagelse og utvikling – setter Trener 3 søkelyset på arbeidet med morgendagens toppidrettsutøvere. Målgruppen er trenere som ønsker å hjelpe utøvere som har fokus på prestasjonsutvikling mot et høyt nasjonalt nivå og internasjonal deltakelse.

Etter en søknadsrunde våren 2023 ble 10 trenere tatt opp på kurset. Disse kommer fra turn menn, turn kvinner, rytmisk gymnastikk, og troppsgymnastikk. Flere av NGTFs landslagssjefer og landslagstrenere deltar.

Kurset er bygd opp rundt fire «workshops» – fysiske samlinger ledet av spesialister innen de aktuelle fagområdene. Etter hver workshop avholdes et digitalt refleksjonsmøte, med tilbakeblikk, debrief, og eventuelt ytterligere fordypning. I tillegg definerer hver trener sitt eget prosjekt for hvert emne, der målet er utvikling av og implementering i eget trenervirke.

Fellesidrettslig workshop med NIF og Olympiatoppen

Trener 3 startet friskt, med tre intensive dager sammen med trenere fra bl.a. langrenn, alpint, basket, volleyball, seiling, og kampsport. Eksperter fra Olympiatoppen (OLT) tok deltagerne gjennom teori, gruppeoppgaver og individuelle oppgaver knyttet til kompetanseanalyse, strategi og målprosesser, idrettscoaching, idrettspsykologi, og prestasjonsernæring.

I etterkant gjennomførte NGTFs deltagere individuelle prosjekter. Blant temaene trenerne valgte å fokusere på var utarbeidelse av «one page strategy» for egen utøvergruppe/lag, anvendelse av OLTs utviklingshjul på egne utøvere, arbeid med landslagsmodell, og evaluering/justering av utøvernes totalbelastning.

Utviklingsfilosofi, kultur, og verdiarbeid i Sandnes

Med hjelp av NGTFs rådgiver innen verdiarbeid, Maria Dalsbø, og i Birgit Vallestrand (tidl. landslagssjef turn kvinner) sin ånd, startet NGTFs Trener 3-kandidater 2024 med workshop i Sandnes. Denne workshopen er utviklet spesifikt for NGTFs trenere, i tillegg hadde vi gjester fra kampsport – tre trenere og en veileder. Med en liten deltagergruppe ble det rom for å etablere psykologisk trygghet som ledet til ærlige samtaler og grundige refleksjoner.

På programmet stod blant annet refleksjon over idrettens verdigrunnlag, øving på å lede coachende samtaler med utøvere og kollegaer, og analyse av ens egne signaturstyrker. Et inspirerende foredrag av Dag Jacobsen, sportssjef i kampsportforbundet, ble det også tid til. Og på figuren til høyre kan du se hva deltagerne mener kjennetegner en god kultur.

Etter workshopen ønsket deltagerne mer veiledning i hvordan man løser de mest krevende coachingsamtalene. Dermed ble Lone Hagelund, som blant annet er coachingspesialist i NIF, hentet inn til et praktisk rettet refleksjonsmøte.

Et separat webinar med Sunn Idrett tok for seg kommunikasjon rundt mat, kropp, og vekt. Gjennom caser fikk Trener 3-kandidatene samt øvrige deltagere fra NGTFs landslagsmiljøer diskutert problemstillinger rundt rollen som forbilde, bekymringssamtale med utøver og foreldre, relasjon mellom vektreduksjon og prestasjon, og tiltak rundt utøvere med problematisk forhold til mat/kropp.

Motorikk og ferdighetsutvikling i Olympiahallen

Individuell tilrettelegging, bruk av motoriske utfordringer i utviklingen av teknikk, og viktigheten av å benytte ulike typer feedback stod på programmet i en aktiv workshop på Olympiatoppen. Teorigrunnlag ble levert av Ola Eriksrud fra NIH og Morten Bråten fra OLT, mens praktisk gjennomføring ble ledet av Lars-Arne Andersen (tidligere landslagsturner og nå ansatt i OLT).

Deltagerne fikk selv prøve seg på ulike typer motoriske utfordringer, og de jobbet praktisk med å skreddersy både generelle øvelser og metodikk til turnelementer, basert på utfordringer eller begrensninger hos seg selv eller partnere.

Olympiatoppens filosofi skiller seg fra tradisjonell gymnastikk og turn-tankegang på noen områder. Blant temaene som kursdeltagerne ble nysgjerrige på å prøve ut kan vi nevne endring av fokus fra å utføre mest mulig identiske repetisjoner av teknikk, til å repetere med små variasjoner, samt å øke utøvernes oppmerksomhet mot indre feedback – opplevelse i egen kropp, fra underlag, lyd, etc, og mindre bruk av instruksjon fra trener.

Neste på programmet: Prestasjonsutvikling

Siste workshop vil gå på NIH i juni. Fokus blir prestasjonsutvikling gjennom langsiktig planlegging, skadeforebygging, og fysisk trening. Disse delene blir ledet av Gabriel Negru (NGTF) og Bente Amundsen (fysioterapeut for bl.a. landslag i NGTF), og vil også kombinere teoretisk grunnlag med praktisk arbeid i turnhallen.

Vil DU være med på neste runde av Trener 3?

I mars blir alle NGTFs klubber bedt om å melde inn hvilke kurs de ønsker å sende trenere til. Mengden aktuelle kandidater til Trener 3 bestemmer når neste runde av kurset vil starte.

For å være kvalifisert for Trener 3 trenger man en fullstendig Trener 2-kompetanse. Dette oppnår man ved å ta Trener 2 intro + Trener 2 basis + Trener 2 felles (kommer til høsten) + Trener 2 grenspesifikk fordypning, eller ved å søke om godkjenning av tilsvarende kompetanse oppnådd i andre land eller fra idrettsfag på høyskolenivå.

I første runde av Trener 3 ble trenere som jobber med landslagsutøvere prioritert i søkerbunken. I prinsippet er kurset aktuelt og åpent for alle trenere som jobber med utøvere som ønsker å utvikle seg i retning av landslagsnivå, og for trenere som jobber med oppvisningsgymnastikk med sikte mot internasjonalt nivå.

Mer informasjon

Mer om kursets innhold og oppbygning, forkrav, søknadsprosess og søknadsskjema slik dette forelå for 2023 finner du under Trener 3 i NGTFs kalender.

Du kan også se opptak av informasjonsmøte om Trener 3 i NGTF videobank.

Mer om Trenerløypa kan du lese på NGTFs nettsider for trenerutdanning.

Spørsmål om Trener 3 kan rettes til NGTFs kompetanseavdeling på kompetanse@gymogturn.no.

Et skremmende tilbakeblikk
Året er 2020. Vi står, uten noen som helst forutsetninger, ovenfor et av våre største utfordringer til lands siden krigstid – pandemi. Hall etter hall stenges, og aktiviteten i landet vårt avlyses – både inne og ute. Hverdagen snus opp ned og vi er nødt til å tilpasse oss et liv uten sosial nærhet og samhandling – selve byggesteinene til idrett og aktivitet, sett bort ifra det å være i bevegelse. Formålet med denne innledning er ikke å bringe tilbake vonde minner, snarere tvert imot. Vi bør stadig tillate oss å huske på denne tiden som en periode hvor vi virkelig ble satt på prøve, hva gjelder det å tilpasse oss i hverdagen, men også innenfor idrett og aktivitet. På sett og vis er vi jo kommet mye sterkere tilbake, og vi kan fryde oss over en idrett som igjen blomstrer i det ganske land – med ny inspirasjon og et ønske om å være i aktivitet sammen!

Med dette bakteppet er det ikke til å legge under en stein at idretten fikk seg en støkk, men at vi igjen er på nivå med hvordan tiden var før pandemien – nå med en enda større takknemlighet til gymnastikk- og turnidretten som vi alle er så glad i.

Et allsidig forbund
Norges Gymnastikk- og Turnforbund er i seg selv en stor paraply som dekker flere grener og avdelinger fra ende til annen. Vi har spisset kompetanse innenfor de ulike konkurransegrenene; turn kvinner, turn menn, rytmisk gymnastikk, troppsgymnastikk, gymnastikkhjul og paraturn. Man kan henvende seg til vår egen kompetanseavdeling om man ønsker å ta trenerutdanning, eller rett og slett mangler et sikringskurs. Trenger, eller ønsker klubben nytt utstyr, eller har en visjon om ny hall, har vi svarene du leter etter. For ikke å snakke om breddeaktiviteten, hvor nærmere 90% av medlemsmassen til hele forbundet ligger, og som enhver klubb har bygd seg opp på. «Livslang glede i gym og turn» er vi stolte av å kalle vår visjon, hvilket vi stadig forsøker å tilstrebe. Ønsker du å begynne med turn, har vi alltid et tilbud til deg – uansett alder!

Breddeaktivitetens store år
Året 2024 vil på mange måter være et av de største årene på lenge for breddeaktiviteten. Det er ikke til å legge under en stein at vi er utrolig stolte av å skulle arrangere EUROGYM og European Gym for Life Challenge i Bodø til sommeren, med nærmere 1000 norske deltakere. For mange vil dette, uten å overdrive, være noe man opplever én gang i livet, at et av Europas største breddearrangementer skal arrangeres i Norge og i Bodø. LOC (arrangementskomité) ønsker å presisere at det er mulig å melde på flere deltakere eller grupper helt frem til 31. januar – ikke gå glipp av dette!

Direkte knyttet til EUROGYM 2024, ser vi etter hvert slutten på det svært vellykkede ungdomsprosjektet «Unge Ledere», et samarbeid mellom NGTF, NGTFs kretser og NIF. Prosjektet har hatt som mål om å øke andelen unge med lederutdanning, engasjement og arrangementserfaring, der ungdommen tilegner seg kunnskap de kan ta med seg videre i både yrkeskarriere og i ulike verv innenfor idretten. Til tross for at selve generalprøven venter i Bodø til sommeren, kan vi allerede si at vi er utrolig stolte over den innsatsen og engasjementet de unge lederne har vist. Dette bidrar til å utvikle organisasjonen ytterligere på alle nivåer, og de kommer til å være store bidragsytere for turnidretten i mange år fremover!

Parkour vokser i en enorm fart i landet vårt, og vi ser en stadig økende interesse for klubbesøk, samlinger eller introkurs hos flere klubber. Vi er stolte av at vi i løpet av høsten 2024 skal introdusere Parkour 1 som etterutdanningskurs etter godkjent Trener 1-kurs. Ønsker klubben din å søke om klubbesøk i Parkour og tricking (helgesamling), ta kontakt med oss! Ta også en titt på Parkours terminliste for å holde deg oppdatert.

Med et fantastisk Special Olympics i 2023 å se tilbake på, er igjen våre parautøvere klare for å gripe nye og spennende utfordringer i VM for Downs syndrom, 2024 Trisome Games i Antalya, Tyrkia. Videre skal det arrangeres både samlinger og paraturnfester her til lands i løpet av året. Dette finner du i terminlisten til paraturn. Vi leter også etter teknisk arrangør til ParaGym Challenge 2024 – den årlige nasjonale paraturnkonkurransen. Les kriterier for søknad her og ta kontakt om det kan være interessant for din klubb å arrangere!

Nytt i 2023 avholdt NGTF breddehelg med stor suksess. Dette er et helgeseminar dedikert for personer som er ansvarlige for breddeaktiviteter i de respektive kretsene. I september 2024 gjentas suksessen, og vi håper enda flere deltar. Om ikke kretsen allerede har noen dedikerte personer innen breddeaktivitet, oppfordrer vi å utnevne noen. Som gymnast, trener og klubb, er dette en gyllen arena for å fronte saker til din krets som du mener bør tas opp, og som bidrar til at breddeaktiviteten kontinuerlig er i utvikling.

Når det gjelder utvikling – i mai 2024 er det igjen duket for Forbundsting. Her vedtas saker av betydning for idretten vår – lagene, kretsene og forbundet. Alle klubber og turngrupper som er medlem i NGTF har anledning til å møte med minst én representant på tinget. Her kan du finne både innkalling og påmelding til Forbundstinget 2024.

Idrett i alle aldre
Det er viktig å huske på at man ikke trenger å være barn eller ungdom for å utøve gymnastikk og turn. Voksne og eldre er også en stor del av vår medlemsmasse, og vi ønsker å presisere at vi har et tilbud for ALLE! Oppvisningsgymnastikk er et bredt felt innenfor gymnastikk og turn, og er veldig populært i NGTF i alle aldre. Det er store og lange tradisjoner i å delta på storslåtte internasjonale arrangementer som Gymnaestrada, Gym for Life Challenge og Golden Age Festival, samt nasjonale arrangement som Landsturnstevnet og kretsturnstevner. Våre veteraner fra Norges Kvinnelige Gymnastikk Veteraner (NKGV) og Norges Turn Veteraner (NTV) er stort sett å se ved disse arrangementene. Dette er gymnaster fra 40 år og oppover, og de ønsker stadig større medlemsmasse!

Enten det gjelder barn, ungdom, voksne eller eldre har vi aktivitetskonsepter som skal treffe alle aldre og nivåer. GymX, Gymlek, Idrettens grunnstige og Salto er konsepter som stadig er i utvikling, og som skal gjøre at vi som forbund kan etterleve vår visjon – «Livslang glede i gym og turn». Det er aldri for tidlig eller sent å begynne, det handler om at det skal være gøy!

Med dette ønsker vi dere alle et strålende nytt år, fylt med idrett og glede! Må det kommende året bringe dere fantastiske opplevelser!

Brenner du inne med spørsmål, ønsker vi veldig gjerne at du tar kontakt med oss!
E-post: bredde@gymgogturn.no
Er du usikker på om spørsmålet ditt gjelder breddeaktivitet eller ikke, så hjelper vi deg uansett med å komme i kontakt med riktig avdeling!

Nicolai Blindheim Jacobsen (30) har blitt ansatt i en prosjektstilling som aktivitetskonsulent i breddeavdelingen i NGTF. Prosjektstillingen er tom 01.september 2024 med mulighet for forlengelse. Nicolai skal bl.a ha ansvar for de norske deltakere til Eurogym samt følge opp parkour- og parautvalg.

Nicolai har den siste tiden jobbet som kontaktlærer på Sinsen skole. Han har stor interesse for idrett og spesielt at idretten skal være for ALLE! Han ønsker å fremme inkludering og tilgjengelighet innen turn og gymnastikk, uavhengig av bakgrunn og forutsetninger. I tillegg gleder han seg å utvikle tiltak og konsepter som reduserer økonomiske barrierer samt sikre at alle som ønsker det, kan delta og oppleve glede av fysisk aktivitet gjennom hele livet.

Nicolai ser på idretten som en arena for utfoldelse, inkludering og fellesskap, som fremmer mangfold og identitetsutvikling. Gjennom egne erfaringer med mastergrad i treningsfysiologi og bachelorgrad i idrettsvitenskap fra Høgskolen i Innlandet samt fotball, taekwondo, BMX og Parkour som han drev med i barndom og ungdomstid, har han fått et bredt perspektiv på idrett.

Nicolai ser veldig frem til å bidra til en vellykket gjennomføring av Eurogym. Han vil sørge for at de norske deltakerne skal føle seg ivaretatt og at arrangementet skaper positive minner og opplevelser som vil vare livet ut.

Nicolai er ansatt fra 15. september 2023, og vil ha kontorplass på forbundskontoret ved Ullevål Stadion i Oslo.

Velkommen til oss, Nicolai!

NGTF er glade og stolte over å kunne lansere et nytt nivå av Trenerløypa:
Trener 3!

Mens Trener 1 og 2 holder fokus på deltagelse og utvikling, med gymnastikk og turn som breddeaktivitet, holder Trener 3 fokus på morgendagens toppidrettsutøvere.

Målgruppe for Trener 3 er trenere som ønsker å hjelpe utøvere som har fokus på prestasjonsutvikling mot et høyt nasjonalt nivå og internasjonal deltakelse.

Hånd i hånd med strategisk plan

Trener 3-kurset passer godt med ambisjonene som er nedfelt i NGTFs strategiske plan for 2022-2024:

Kompetanse er en forutsetning for å mestre, og for å kunne levere et godt, trygt og variert aktivitetstilbud. Stopper vi å utdanne oss, stopper også aktiviteten i klubbene våre.

Vi skal tørre å satse høyt, sette hårete mål og tenke nytt i alt vi gjør.

Ved å være ambisiøse skal vi sikre utvikling av både utøverne og organisasjonen vår.

Sammen legger vi grunnlaget for trygge, åpne og spennende aktiviteter som skaper mestring.

Et helt år med fokus på utvikling

Første kull Trener 3-deltagere starter opp i slutten av august 2023, og kommer til å ha jevnlige aktiviteter til og med juni 2024.

Kurset sentreres rundt en serie «workshops» eller fysiske samlinger, ledet av eksperter fra Olympiatoppen, Norges Idrettsforbund og NGTF. Deler av kurset gjennomføres sammen med deltagere fra andre idretter.

Før hver workshop vil kursdeltagerne ha ulike former for selvstendig forberedelse. Etter hver workshop avholdes en digital refleksjonssamling for NGTFs deltagere, med oppsummering/debrief, refleksjon, og planlegging av etterarbeid. Med utgangspunkt i workshopens emne(r) skal hver deltager definere sitt eget prosjekt, hvor målet er utvikling av og implementering i eget trenervirke.

Varierte emner

Emnene som tas opp i de ulike workshopene er:

1. Strategi og målprosesser, egen kompetanseanalyse

2. Idrettscoaching

3. Idrettspsykologi

4. Prestasjonsernæring

5. Hvem er jeg som trener – hvem er utøverne mine? (utviklingsfilosofi, verdier og kultur)

6. Individuell tilrettelegging i et utviklings- og læringsperspektiv

7. Prestasjonsutvikling gjennom fysisk trening, skadeforebygging og planlegging

Søknadsfrist 27. juni

På grunn av kursets organiseringsform, med høy grad av involvering av deltagerne, er det begrenset antall plasser på Trener 3.

Frist for å søke om plass er 27. juni, tildeling av plasser forventes å skje senest 1. juli.

Mer informasjon

Mer om kursets innhold og oppbygning, forkrav, søknadsprosess og søknadsskjema finnes under Trener 3 i NGTFs kalender.

Mer om Trenerløypa kan leses på NGTFs nettsider for trenerutdanning.

Det vil bli avholdt et digitalt informasjonsmøte om Trener 3 for alle interesserte, tirsdag 20. juni kl. 19-20.

Spørsmål om Trener 3 kan rettes til NGTFs kompetanseavdeling på kompetanse@gymogturn.no.

Gjennom Forbundstinget 2022 ble det delt ut heder til personer som er viktige, og har gjort en strålende jobb, for norsk gym og turn.

Tom Thingvold, som er medlem i teknisk komité turn menn i NGTF, og president for teknisk komité turn menn i European Gymnastics, fikk fortjenstmedalje i gull.

Heidi Marie Taksdal, som er leder for breddekomiteen i NGTF og visepresident i Gymnastics for all i European Gymnastics, fikk fortjenstmedalje i gull.

Wenche Havnås har en rekke verv, som medlem av breddekomiteen i NGTF, leder for breddeutvalget i Vestfold og Telemark Gymnastikk- og Turnkrets, og ikke minst prosjektleder for Landsturnstevnet 2022, fikk også fortjenstmedalje i gull.

Anne Torill Nordli, leder for teknisk komité turn kvinner i NGTF og som har dømt i både OL, VM og EM i en årrekke, fikk fortjenstmedalje i sølv.

Brit Øiesvold sitter i hederskomiteen i NGTF, og ble nok litt satt ut da også hun fikk fortjenstmedalje i sølv.

Terje Selnes, som har vært i NGTFs styre i flere perioder, fikk også fortjenstmedalje i sølv.

To av NGTFs egne ansatte fikk også oppmerksomhet for sin innsats under Forbundstinget.

Etter nesten 20 år som generalsekretær i NGTF, har Øistein Leren nå varslet at han går av med pensjon høsten 2022. Han ble hedret for sin innsats med både fortjenstmedalje i sølv fra NGTF og fikk i tillegg NIFs Hederstegn.

En annen, Stig Nilssen, som både har vært president i NGTF og gjort en solid jobb med å utvikle kriteriene for basishall sammen med Kultur- og Likestillings Departementet, fikk også NIFs Hederstegn.

Vi ønsker det nye styret til NGTF velkommen, og ønsker dem lykke til med arbeidet de to neste årene!

President, Torgeir Røinås Pedersen, og visepresident, Birgit Iversen, ble gjenvalgt i sine roller.

Stian Syvertsen, Terje Selnes og Emilie Sørensen stod ikke på gjenvalg. Solveig Johansen Nygaard var frem til årets Forbundsting inne som ungdomsrepresentant. May Brit Harestad Osaland stod på gjenvalg.

Valgkomiteen foreslo Kjetil Folkvord, Finn Gjertsen og Åse Linda Tynning som nye representanter inn i styret.

Benkeforslag på styremedlem

Vestland Gymnastikk- og Turnkrets foreslo Solveig Johansen Nygaard som styremedlem og la vekt på viktigheten av unge representanter i styre og verv, og at det er ønskelig med god kontinuitet.

Det ble presentert gode begrunnelser for de to andre kvinnelige kandidatene, knyttet både til bakgrunn, erfaring, kompetanse og geografi.

Det måtte skriftlig valg til for å avgjøre valget mellom de tre kvinnelige kandidatene. Reglene om kjønnsfordeling og krav til ungdomsrepresentant medførte at de foreslåtte mennene og ungdomsrepresentanten automatisk ble valgt når det ikke var motkandidater.

Flere nye ansikt i styret

Solveig Johansen Nygaard og May Brit Harestad Osaland ble valgt inn som styremedlemmer. Det ble også fremmet benkeforslag til posisjonen som varamedlem, og da stemmene var talt opp hadde Åse Linda Tynning oppnådd flere stemmer enn Oddny Bismo Eilertsen.

Styret ser dermed slik ut:

President, Torgeir Røinås Pedersen, Nedre Glomma Turnforening
Visepresident, Birgit Iversen, Finnsnes IL
Medlem, May Brit Harestad Osaland, Tasta Turn
Medlem, Finn Gjertsen, Tønsbergs Turnforening
Medlem, Kjetil Folkvord, Oslo Turnforening
Medlem, Henriette Haavind Apalnes, Trondhjems Turnforening (ungdomsrepresentant)
Medlem, Solveig Johansen Nygaard, Oslo Turnforening
Varamedlem, Åse Linda Tynning, Asker Turn

I følge NGTFs lover skal det også velges en representant blant de ansatte. Dette valget gjennomføres i etterkant av tinget.

3. juli – merk deg datoen!

Fra da blir det nemlig forbud mot bruk av engangsartikler i plast.

Dette gjelder disse artiklene:

• Bestikk
• Tallerkener
• Sugerør
• Rørepinner
• Ballongpinner
• Bomullspinner
• Take-away matbeholder i isopor
• Drikkebeger i isopor

Mange idrettslag bruker denne type engangsprodukter ved idrettsarrangement og konkurranser, derfor er det viktig at alle klubber er bevisst dette og bestiller bærekraftige produkter til høstens arrangement og konkurranser.

Har din klubb derimot plastartikler på lager er det lov å bruke dette opp.

Under kan dere lese mer om hva dere kan gjøre:

Over ett år har gått siden Norge ble snudd opp ned. Med stengte haller og avlyste aktiviteter måtte vi tilpasse oss en ny hverdagen akkurat som dere.

Vi har særskilt vært opptatt av å hjelpe dere så godt som mulig med å tilpasse vårt tjenestetilbud deretter. Vi har arrangert digitale oppvisninger, kurs og webinarer, som ble tatt veldig godt i mot. Det skal vi absolutt fortsette med!

Nå går vi mot lysere tider!

Høstkalenderen er allerede full og vi kan glede oss til mye aktivitet som er planlagt i 2021/2022: Unisport Gym for Life Challenge Norge, Trenerkurs i Parkour, Turn for voksne og Paraidrett. Nasjonal konkurranse i paraturn, Eurogym, Golden Age, EGFLC, Landsturnstevnet og mye mye mer.

Vi gleder oss til å treffe dere igjen!

En varm sommerhilsen fra Heidi Marie, Inger Lise, Tora, Wenche Havnås, Jorun Marie Dahle Hals i breddekomité og Irina, Minna og Gema i breddeavdelingen ☀️

Lurer du på hvordan beslutninger tas, og hvordan disse påvirker idretten vår? Som utøver er dette kanskje ikke noe man tenker mye på, men i Norge har vi flere som gjør sitt for å passe på at gym og turn utvikles i en god retning, både nasjonalt og internasjonalt.

NGTF har nå fremmet to kandidater til det internasjonale gymnastikk- og turnforbundet (FIG) sitt valg høsten 2021.

Lise Mandal har allerede vært member of FIG Council i to perioder, og går nå for tredje og siste periode.

Marie Moltubakk stiller til valg i FIG Rhythmic Gymnastics Technical Committee.

Hvorfor er dette viktig for deg?

Det som skjer både nasjonalt og internasjonalt er med på å forme idretten vår, og det er viktig at vi bryr oss om utviklingen av gymnastikk og turn. Ved å ha representanter i internasjonale verv vil Norge ha en innflytelse på fremtiden til idretten vår.

Lise Mandal har allerede vært med på å påvirke internasjonalt. Hun har tatt til orde for vanskelige politiske problemstillinger, og har i så måte allerede hatt innflytelse på endel prosesser.

Et godt eksempel på dette er budrunder for store arrangement, som VM og Gymnaestrada. Når arrangørland har sendt inn søknaden sin, kan de ikke lenger gå inn og endre på denne underveis med nye ekstravagante tilbud. Det de sender, er det som gjelder.

Dette høres kanskje ikke ut som en stor deal, men på den internasjonale arenaen er det viktig å få inn slike regler. Det gjør veien til å få arrangere store eventer mer fair for alle som ønsker å vise frem gym og turn i storskala.

Politiske og tekniske verv

Så er det noen forskjeller på de forskjellige vervene internasjonalt. Lise er, som nevnt, allerede medlem av FIG Council, mens Tom Thingvold, Heidi Marie Taksdal og Maria Sollohub også sitter sentralt i ulike verv.

Noen av disse vervene er mest politiske, mens andre går mer direkte på den tekniske utviklingen av aktivitetene.

Selv om vervene er forskjellige, snakker de også sammen. Alle våre fem representanter jobber for å fremme NGTFs verdier og arbeid, og Marie og Lise vil derfor, om de blir valgt, kunne bringe frem dette budskapet sammen og hver for seg.

Å ha representanter i internasjonale verv er også viktig for å skape muligheter for internasjonalt samarbeid.

Ønsker dere som oppvisningsgruppe å trene sammen med noen internasjonalt? Eller ønsker dere en inspirerende trener inn for konkurransegruppen?

NGTFs og NIFs internasjonale strategier

Med gode relasjoner internasjonalt vil veien til samarbeid, hjelp og inspirasjon være kort. I så måte kan man også si at dette kan være med å utvikle norsk gymnastikk og turn videre.

Derfor er det veldig viktig for både NGTF og Norges Idrettsforbund (NIF) å ha representanter i internasjonale verv. Norge og norsk idrett står for eksempel for en del verdier som andre land kanskje ikke har like høyt oppe på prioriteringslisten.

NIF sier for eksempel «for å sikre norsk idrett større internasjonal gjennomslagskraft, trenger vi flere representanter fra norsk idrett i internasjonale idrettsorganisasjoner».

Fra NGTFs side har forbundsstyret vedtatt å støtte opp om kandidaturene. Blant annet står det i NGTFs strategiske plan at «NGTF skal ha internasjonale representanter i styrende organer eller komiteer i FIG og EG.

Et av målene med dette er å øke Norges anerkjennelse i internasjonal gymnastikk og turn, som en seriøs nasjon innen både toppidrett og breddeaktivitet.

Både Marie og Lise legger vekt på at de ønsker å være med å påvirke idretten i en etisk forsvarlig retning.

Begge to er klare på at støtten fra NGTF og NIF er viktig når de nå står på valg. Ønsket er også å styrke samarbeidet mellom de norske særforbundene via NIF slik at Norge kan stå ennå sterkere sammen mot de internasjonale forbundene, og ikke minst fremme saker internasjonalt som er viktig for Norge. På denne måten håper de å få utrettet mye mer.

Møt våre kandidater og representanter!

For Marie Moltubakks del er det snakk om den internasjonale rytmisk gymnastikkomitéen. Her har man blant annet ansvar for å utvikle og ivareta selve grenen, gjennomføring av de største internasjonale konkurransene og for bedømmingsreglementet.

FIG Council, hvor Lise Mandal søker fornyet tillit, er den nest høyeste autoritet, og den lovgivende forsamlingen til FIG med 45 delegater fra alle verdens kontinenter. FIG Council har flere oppgaver som omfatter hele gym- og turnmiljøet, inkludert revidering av FIGs overordnede regelverk og implementering av kongressen sine avgjørelser.

Trenger du inspirasjon til trening i turnhallen eller hjemme? Lurer du på hvordan du kan lære småbarna baklengs rulle? Trenger du eller dine utøvere trygg mobilitetstrening for ryggen? Dette og mye mer finner du nå i NGTF videobank! 

Nå lanserer vi videobanken for alle som er interessert i gymnastikk og turn!  

For deltakere på våre trener- og dommerkurs er den allerede kjent, og nå er det på tide at alle får ta i bruk kompetansefilm tilknyttet NGTFs grener, aktiviteter og mer. 

Hvordan finner du NGTF videobank?

Alt du trenger å gjøre er å åpne menyen på våre nettsider og velge «Ressurser og verktøy» – eller klikke her.  

Fra videobankens startside kan gå du inn på den grenen eller aktiviteten du er interessert i, eller du kan søke etter f.eks. «salto» i feltet øverst til høyre.

Innlogging til kursmateriell

Vi benytter videobanken aktivt under mange av vår trenerkurs. Alle påmeldte får tilsendt brukerkonto, og får da tilgang til et utvidet materiell der man eksempelvis kan lære mer om biomekanikk eller anatomi. 

Her er det store muligheter for å suge til seg masse kunnskap, og du kan få tilgang til alt dette ved å delta på kursene våre! 

Har du ikke brukerkonto i dag? Fortvil ikke! Du kan fortsatt kose deg med et bredt utvalg av videomateriale uten å være innlogget.

Hva ønsker DU deg? 

Utover våren og høsten har vi ambisjoner om å fylle på flere typer materiell i den åpne delen av videobanken. Har du innspill til hvilke filmer vi bør produsere? Kom med innspill ved å fylle ut skjema.

Eksempler på videomateriell 

Her kommer noen eksempler på filmer du kan finne i NGTF videobank. Gå til videobanken for å finne mer! 

Hjemmetrening troppsgymnastikk: 

Par-akrobatikk: 

Introduksjon til parkour: 

Mange har fått med seg «Norge bak fasaden» og episoden «Når idretten svikter», og som mange andre sitter også vi igjen med vondt i hjertet og en dårlig magefølelse.

Vi tenker på alle dem vi ikke klarer å fange opp, som ikke har det bra på trening. Vi tenker på dem som bare har funnet seg i en ubehagelig treningshverdag. Vi tenker også på alle dem som har prøvd å gi beskjed uten å bli lytta til.

Vi beklager til alle og enhver.

Det er vanskelig å vite når man skal varsle, eller bare snakke om situasjoner som er vanskelige. Vi har snakket om det, men ikke nok.

Hva gjør NGTF, og hvordan skal vi sikre idrettsglede for alle?

Allerede i april 2020 fikk NGTF på plass en stilling, rådgiver verdiarbeid, som skal jobbe spesifikt med dette.

Maria Karin Dalsbø har fått denne stillingen, og er godt i gang med arbeidet. Hennes største budskap til alle klubber og gymnaster er at alle uønska hendelser skal bli rapportert, håndtert og reagert på.

Håvard B. Øvregård, seniorrådgiver i Norges Idrettsforbund (NIF), påpeker i programmet at utfordringen ikke er å følge opp sakene som kommer inn, det er at det ikke varsles.

Det skal ikke være farlig å gi beskjed, og ingen skal være redde for å si ifra!

I NGTF blir alle varsler tatt på alvor, og den som varsler forblir anonym og samtalen forblir konfidensiell, altså mellom varsler og den det varsles til. Og det skal følges opp uten at det får konsekvenser for den som varsler.

Denne samtalen må vi tørre å ha, både fra forbundets side og ikke minst i klubbene.

For at klubbene skal være bedre skikket til å håndtere slike situasjoner selv, er vi i gang med et samarbeid med Redd Barna for å utvikle et kurs der vi setter fokus på det å være trygg på trening.

Her ønsker vi at klubbene skal bli et trygt sted for barn, og gi trenere kompetanse om hva trakassering og overgrep er, og hva man skal gjøre hvis man er bekymret for et barn. Man lærer også hva man kan gjøre for å forebygge uønskede hendelser i egen klubb.

Også gjennom vårt kompetansearbeid tar vi dette på alvor. Vi jobber aktivt med å implementere verdiarbeid i våre kurs på alle nivåer i Trenerløypa. Alle hovedtrenere i NGTF må ha Trener 1 kompetanse.

Det skal ikke være mulig å få trenerkompetanse i NGTF uten å ha fått inngående informasjon om, reflektert rundt eller deltatt i diskusjoner om verdispørsmål og trenerrollen

Det som kommer frem i «Norge bak fasaden» er vondt å se, og handler mye om barn som er redde for å gi beskjed om uønskede hendelser, og om en treningshverdag som ikke er grei. Det nevnes fokus på vekt, psykisk press, trakassering og frykt.

Dette er selvfølgelig ikke noe vi ønsker skal skje. Derfor rådfører vi oss, og samarbeider med andre som har kompetanse på flere områder, og som kan bistå i arbeidet.

Vi har allerede nevnt Redd Barna og NIF, men Sunn Idrett er også en viktig samarbeidspartner, samt Olympiatoppen, Antidoping Norge og MOT.

Hvordan skal det varsles, da?

De aller fleste tar kontakt direkte med Maria Karin Dalsbø.

Noen få finner også frem til varslingsmailen vår, som også kan brukes.

Vi har også informasjon på hjemmesiden vår om verdiarbeidet til NGTF, og vi anbefaler å gjøre seg godt kjent med denne.

Vi håper også at klubber kan bruke dette som veiledning og hjelp.