Forberedelsene til nytt kurs på vårt øverste nivå i Trenerløypa er godt i gang: Invitasjon til Trener 3 2025-2026 er nå å finne i NGTFs kalender.

Mens Trener 1 og 2 holder fokus på deltagelse og utvikling, med gymnastikk og turn som breddeaktivitet, holder Trener 3 fokus på morgendagens toppidrettsutøvere.

Målgruppe for Trener 3 er trenere som ønsker å hjelpe utøvere som har fokus på prestasjonsutvikling mot et høyt nasjonalt nivå og internasjonal deltakelse.

Hånd i hånd med strategisk plan

Trener 3-kurset passer godt med ambisjonene som er nedfelt i NGTFs strategiske plan for 2024-2028:

Kompetanse er en forutsetning for å mestre, og for å kunne levere trygge, åpne og spennende aktiviteter. Stopper vi å heve kompetansen vår stopper også utviklingen.

Vi skal tørre å satse høyt, sette hårete mål og tenke nytt i alt vi gjør.

Ved å være ambisiøse skal vi sikre utvikling av både utøverne og organisasjonen vår.

Sammen legger vi grunnlaget for trygge, åpne og spennende aktiviteter som skaper mestring.

Et helt år med fokus på utvikling

Trener 3 ble avholdt første gang perioden 2023-2024. Vårt neste kull Trener 3-deltagere starter opp i august 2025, og vil ha jevnlige aktiviteter til og med juni 2026.

Kurset sentreres rundt en serie av «workshops» eller fysiske samlinger, ledet av eksperter fra Olympiatoppen, Norges Idrettsforbund og NGTF. Deler av kurset gjennomføres sammen med deltagere fra andre idretter.

Før hver workshop vil kursdeltagerne ha ulike former for selvstendig forberedelse. Etter hver workshop avholdes et digitalt refleksjonsmøte. Med utgangspunkt i workshopens temaer skal hver deltager definere sitt eget prosjekt, hvor målet er utvikling av og implementering i eget trenervirke.

Varierte fagområder

Fagområdene som tas opp i de ulike workshopene er:

1. Strategi og målprosesser, med kompetanseanalyse

2. Idrettscoaching

3. Idrettspsykologi

4. Prestasjonsernæring

5. Hvem er jeg som trener – hvem er utøverne mine? Fokus på utviklingsfilosofi, verdier og kulturbygging

6. Prestasjonsutvikling gjennom fysisk trening, skadeforebygging og planlegging

7. Individuell tilrettelegging i et utviklings- og læringsperspektiv

Søknadsfrist 23. mai

På grunn av kursets organiseringsform, med høy grad av involvering av deltagerne, er det begrenset antall plasser på Trener 3.

Frist for å søke om plass er 23. mai. Tildeling av plasser forventes å skje senest 5. juni.

Mer informasjon

Mer om kursets innhold og oppbygning, forkrav, søknadsprosess og søknadsskjema finnes under Trener 3 i NGTFs kalender.

Mer om Trenerløypa kan leses på NGTFs nettsider for trenerutdanning.

Spørsmål om Trener 3 kan rettes til NGTFs kompetanseavdeling på kompetanse@gymogturn.no.

Gabriel Negru
Etter at tidligere landslagssjef i turn menn Robert Hirsch flyttet tilbake til Tyskland løste vi behovet for en landslagssjef i grenen med at Gabriel tok over denne rollen fra 9. januar i år. Gabi er nå i en kombinert rolle som landslagssjef og konsulent turn menn (50/50). Gabi har tidligere vært landslagssjef turn menn i NGTF, så han gjør med dette et «Comeback» i den rollen.

Stela Sultanova
Elizabeth Paisieva var vår landslagssjef i rytmisk gymnastikk fram til nyttår i fjor. Stela tar nå over stillingen som landslagssjef i RG i 100% stilling fra 1. mars. Det kombineres med at hun har en 50% stilling i Haugesund Turnforening. Stela var landslagstrener i rytmisk gymnastikk fra januar 2020 og fram til nyttår i fjor og jobbet tett sammen med Elizabeth, slik at hun er godt kjent med hva dette arbeidet innebærer.

Både Gabi og Stela har meget gode faglige kvalifikasjoner, solide erfaringer og god kjennskap til miljøene fra tidligere. Vi får med dem to svært viktige bidragsytere til videreutvikling og økt kvalitet i landslagsaktivitetene som er essensielt for å oppnå målene i Strategisk plan og handlingsplan. Vi ser frem til å følge utviklingen under deres ledelse og ønsker dem lykke til!

Helgen 15.–16. februar deltok gymnaster fra Stabekk Turn i RG Ifact Norgescup 1 for nasjonale klasser og Special Olympics. Konkurransen ble arrangert av Aalesunds Turnforening i Larsgården Idrettshall og markerte et historisk øyeblikk: Special Olympics var for første gang siden 2011 igjen en del av Norgescupen.

Samarbeidet mellom Teknisk Komité RG (TKRG) og NGTFs parautvalg har ført til at Special Olympics nå er inkludert i terminlisten for to av Norges Cup-konkurransene i rytmisk gymnastikk i 2025. Siste gang Special Olympics var en del av Norgescup var også i Ålesund, noe som gjorde helgens konkurranse ekstra spesiell.

Betydningen av konkurransedeltakelse
For gymnastene er det å reise og konkurrere en viktig del av deres utvikling. Det gir mestringsfølelse, erfaring og styrker fellesskapet mellom både utøvere og trenere. I tillegg er slike arrangementer avgjørende for synliggjøring og rekruttering av gymnaster til klubbene i Norge.

En velorganisert konkurranse
Aalesunds Turnforening sørget for et godt gjennomført arrangement, og det ble en helg fylt med flotte prestasjoner og mye glede. En stor takk rettes til Ulrikke Riise, dommerne og dugnadsgjengen som gjorde konkurransen mulig. Tydelig kommunikasjon og godt samarbeid mellom dommeransvarlig og arrangør bidro til at dommeroppgavene ble gjennomført på en smidig måte.

Både gymnaster, trenere og foreldre var svært fornøyde med turen og konkurransen.

Deltakere fra Stabekk Turn
Til sammen deltok 10 SO-gymnaster og 6 trenere fra Stabekk Turn:

Gymnaster:
• Maya Karen Bjørnsdatter Olsen (Level C)
• Ane Tyvold-Horndalen (Level 1)
• Julie Solgaard (Level 1)
• Charlotte Ellingsen (Level 1)
• Amalie Hansen-Norheim (Level 1)
• Silje Holan Greve (Level 2)
• Serine Hermansen Vinterreidet (Level 2)
• Emilie Ziegler Søiland (Level 4)
• Fride Farestad Spakrud (Level 4)
• Maren Iversen (Level 4)

Trenere:
• Katelyn Garbin (Hovedtrener)
• Ingrid Jacobsen (Hovedtrener)
• Brenda Garbin
• Ella Gonzalez-Gabrielsen
• Emilie Hadaway
• Johanne Lien

Fullstendige resultater finner du her: AaTF resultater

Det å reise gir mestringsfølelse, erfaringer og styrker fellesskapet mellom både utøvere og trenere. Foto: Brenda Garbin

Vi i NGTF søker en dedikert teknisk arrangør til ParaGym Challenge 2025, den nasjonale paraturnfesten og -konkurransen. ParaGym Challenge arrangeres hvert år, og skal omfatte alt fra lavterskeltilbud til toppidrett.

Aktivitet og engasjement, bredde og mangfold, og sosial samling er satsningsområder som står ParaGym Challenge nært. Arrangementet er for alle barn, ungdom og voksne fra 6 år og oppover, enten du allerede er aktiv innenfor paraturn eller bare nysgjerrig på å prøve.

Frist for innsending av søknad er 2. mars 2025.

Ønsker du mer informasjon – ta kontakt med Nicolai B. Jacobsen via e-post: nicolai.jacobsen@gymogturn.no
______________________________________________________________________________________________

Forbundsstyret har som tidligere år besluttet at det skal deles ut stipender fra NGTFs utøver- og trenerfond for regnskapsåret 2023. De elektroniske søknadskjemaene er nå åpnet med søknadsfrist søndag 1. desember 2024.

Olympiatoppens trenerutviklingsprogram Trenerløftet, skal i gang med nye kull på Trenerløftet 1 og Trenerløftet 2 som starter opp våren 2025.

Prosjektet tar utgangspunkt i Olympiatoppens modell for trenere i norsk toppidrett:

• Idrettsfaglig kompetanse
• Ledelses- og relasjonskompetanse
• Kompetanse til å lede seg selv

Deltaker på Trenerløftet 1 skal gjennom 18 måneder og 15 besøk/veiledninger, og trener veiledes av en erfaren og skolert veileder fra Olympiatoppen. Det er et mål å videreutvikle kompetansen til unge, talentfulle trenere som trener unge, talentfulle utøvere.

I tillegg til å få besøk av en veileder i trenings- og konkurransesammenheng, samles trenerne i hver region seks ganger i løpet av året for erfaringsutveksling, nettverksbygging og kunnskapsutvikling.

Søknadskriterier for Trenerløftet 1

• – Treneren må ha klare ambisjoner om en trenerkarriere

• – Treneren må være motivert for å være med og dele erfaringer i en gruppe sammen med andre motiverte, dedikerte og talentfulle trenere.

• – Treneren må være trygg på at deltakelse i Trenerløftet vil bidra positivt til egen og utøvernes utvikling.

• – Søkeren må være trener for en gruppe utøvere (primært der en eller flere utøvere kan defineres som morgendagens toppidrettsutøver) nå og gjennom hele perioden

• – Søkeren må ha tilhørighet til et godt utviklings- og klubbmiljø som støtter trenerens kompetanseutvikling. Vi vil også legge vekt på trenerens rammevilkår (arbeidskontrakt, støtte, og mulighet til å fokusere på trenervirket)

• – Søkeren må ha grunnleggende trenerutdanning (minimum Trener 2) i eget særforbund. Annen relevant idrettslig utdannelse kan telle positivt

• – Søkeren må ha, og kunne vise til, en sterk motivasjon for å utvikle seg videre som trener, samt ha et personlig mål om å forbli trener

Trenerløftet 2 har lignende form og metode som Trenerløftet 1, og består av følgende gjennom 18 måneder:

• – Veiledning – en veileder fra Olympiatoppen besøker treneren i trenings og konkurransesituasjon 15 ganger gjennom 18 måneder. Veileder og trener vil sammen bestemme, og jobbe med trenerens utviklingsmål.

• – Fellessamlinger – trenerne samles seks ganger gjennom perioden (18 måneder) for å utveksle erfaringer, knytte nettverk, og fortsette læringen sammen.

Søknadskriterier for Trenerløftet 2 finner du her

Ønsker du å søke Trenerløftet 1 og 2 må det legges ved et anbefalelsesbrev fra særforbundet (trenerutviklingsansvarlig, sportssjef eller landslagssjef) i tillegg til et anbefalelsesbrev fra arbeidsgiver (idrettslag/særforbund/toppidrettsgymnas el.). Vedleggene må være klare før du begynner på søknadsprosessen, og lastes opp underveis. Begynn derfor søknadsprosessen i godt tid!

Søknadsperioden er 15. september til 15. oktober for Trenerløftet 1 og 2

Eventuelle spørsmål kan rettes til avdelingsleder kompetanse, Christine Ellingsen, e-post christine.ellingsen@gymogturn.no

I forrige uke var øynene rettet mot Budapest og Papp Laszlo Arena, hvor det 40. europamesterskapet i rytmisk gymnastikk ble avholdt. Norge deltok i alle kategorier og var bare noen få poeng unna mangekampfinalen i senior individuelt. Delegasjonen kom hjem i går, mandag, med mange positive erfaringer etter et mesterskap hvor vi som nasjon har tatt mange viktige steg i riktig retning.

Viktig steg mot fremtiden
Juniorene var først ut på teppet i Budapest. Hver nasjon kunne velge å konkurrere individuelt eller som lag, med to til fire gymnaster per lag. Norge stilte med tre juniorgymnaster: Danielle Dolev fra Asker TF med ring og køller, Aleksandra Adamczyk fra Skjeberg TF med ball, og Charlotte Gailiunaite fra Bergens TF med vimpel.

Juniorene beskrev opplevelsen som spennende og lærerik. De følte på nervene, men nøt samtidig den gode stemningen i arenaen.

– Det å debutere i EM gikk veldig bra til å være en så stor konkurranse. Vi er fornøyde med det vi fikk vist på teppet. Enkelt ting kunne blitt gjort bedre, men vi er fornøyde med at vi klarte å hente oss inn hvis vi gjorde en feil, fortalte juniorene etter endt mesterskap før de takket for all støtte fra tribunen.

Også trenerteamet var fornøyde med juniorlagets prestasjoner etter mesterskapet.

– Juniorene var veldig gode representanter for Norge. De har lagt ned et solid og godt arbeid som er med på å etablere et navn for Norge på den internasjonale arenaen. Det å stille i et slikt mesterskap er en del av å danne et erfaringsgrunnlag for fremtiden. Det var en uke hvor de måtte takle mye og det gjorde de på en fantastisk god måte og med stor idrettsglede. De viste stabilitet i kjøringene sine med rene linjer og god artisteri. De tar alle med seg gode erfaringer hjem til sine fremtidige karrierer, og vi gleder oss til å følge dem på veien videre, fortalte landslagssjef Elizabeth Paisieva og landslagstrener Stela Sultanova om juniorlagets EM-debut.

Juniorlaget havnet totalt på en 31. plass av 36. nasjoner. Gullet gikk til Romania, som for anledningen vant sitt første laggull noensinne.

Nærmer oss finaler
Ett av målene for dette mesterskapet var mangekampfinalen for senior individuelt. Dette er et stort mål for oss å strekke oss etter, men ikke umulig. Norge var nær de 24 kvalifiseringsplassene, men marginene var små – bare 0,8 poeng per tellende redskap fra kvalifisering. Likevel viste de norske gymnastene stor innsats, at de tørr å satse og satte Norge på kartet.

– Vi har vist at Norge blir sterkere og er klare for å kjempe om høyere posisjoner på den internasjonale arenaen. Mathilde, som debuterte som senior i EM, leverte stabilt med gode prestasjoner. Hun hadde en liten feil i køller, men gode vansker i alle kjøringene. Hun er fortsatt i oppstarten av sin seniorkarriere med stort potensiale. Josephine har vist god utvikling i sin totalscore, både i vansker og i artisteri. Hun hadde en fantastisk kjøring i køller hvor Norge også la inn en klage på karakter, forteller landslagssjef og landslagstrener, som i tiden fremover skal analysere våre svakere punkter og fortsette arbeidet mot neste sesong med nytt reglement, nye programmet og høyere mål.

De individuelle seniorjentene havnet på 33. plass og 45. plass av 72 tellende. Dette er syv plasser bedre enn EM i fjor hvor beste plassering i mangekampen ble 40. plass. Beste redskap ble 26. plass med køller for Josephine og 36. plass med vimpel for Mathilde av 76 tellende.

«Norway can be proud«
Den norske troppen, som for anledningen bestod av gymnaster som opprinnelig trener i Malvik og Ålesund i tillegg til Tromsø, har representert Tromsøklubben i den nasjonale konkurranssesongen for tropp. Troppen har hatt som mål å komme seg til EM i en stund nå, selv om de har lite internasjonal erfaring fra tidligere. Torsdag forrige uke satt de kursen mot EM-byen for sin debut.

Før reisen fortalte trener Olga Ivanova at troppen har jobbet mot dette målet en stund, men at de grunnet skadesituasjoner måtte endre noen planer. Hun var spent på å se hvordan jentene kom til å fokusere og prestere.

– Selv om vi har måttet endre noen planer, så har vi klart å danne en tropp som består av de seks beste gymnastene fra Tromsø, Malvik og Ålesund. De er ganske så unge seniorgymnaster med liten internasjonal erfaring, fortalte hun før mesterskapet og la til at hun ikke ønsket å sette et spesielt resultatmål, men at målet er å representere landet vårt med verdighet.
Og nettopp det har de gjort, slik som speakeren i arenaen nevnte, dere har virkelig gjort oss stolte.

Troppens kaptein, Mathea Selfors, sier de sitter igjen med erfaring og ny motivasjon.

– Vi synes dette EM-et har vært veldig inspirerende og motiverende for vår videre utvikling som tropp. Å konkurrere på matta var virkelig stort. Vi følte stor støtte fra publikum, og det var virkelig en helt spesiell atmosfære i hallen. Vi har fått masse ny erfaring, og vi står igjen med ny kunnskap og lærdom, forteller Mathea før hun legger til at troppen ønsker å rette en takk til trener Olga som alltid løfter dem opp og gjør det mulig for dem å nå sine mål. De takker også trener Ksenia (Oksana Povarchuk fra Malvik Turn og RG) som var med i trenerteamet og som støttet dem under hele mesterskapet.

Det blir spennende å følge troppen videre på veien mot sine neste mål. I dette mesterskapet havnet troppen på en 18. plass av 19. I lagkonkurransen med senior tropp og senior individuelt, havnet Norge på 18. av 19. lag.

Samtlige resultater fra EM finnes i resultatarkivet.

Det er om få dager klart for EM i rytmisk gymnastikk i Budapest, byen som også er kjent som Donaus perle, med den såkalte Kjedebroen som forbinder de to stedene Buda og Pest. Her skal våre norske jenter i aksjon, og de første er allerede på plass i den Ungarske hovedstaden.

Om få dager skal juniorene Aleksandra Adamczyk, Charlotte Gailiunaite og Danielle Dolev representere Norge med sine fire programmer her i den store arenaen i Budapest, etterfulgt av de to seniorene Josephine Juul Møller og Mathilde Ekrem Richter. Men det stopper ikke der! Senere i uken kommer også Norges seniortropp til EM-byen, med gymnaster fra Tromsø, Malvik og Ålesund. Det betyr flere dager med intens konkurranse hvor våre norske håp skal møte deler av verdenseliten.

Ønsker å gjøre Norge stolte
For to av juniorene blir dette mesterskapet deres debut på den store mesterskapsarenaen. Tidligere har de representert Norge i internasjonale konkurranser og nordisk mesterskap, men EM vil være en ny milepæl for dem. Charlotte har allerede deltatt i et verdensmesterskap for juniorer i fjor sommer, men også for henne blir dette et viktig mål for sesongen når hun sammen med lagvenninnene skal ut på teppet i sitt første EM. Jentene har hatt en grundig oppladning med konkurranse i Polen og deltakelse i NM i Stavanger. Nå krysser vi fingrene for at de har truffet formtoppen.

– Vi er spente. Det er stort å kunne delta i vårt første EM. Samtidig gleder vi oss til å gå på teppet. Det er kult å se så mange gode gymnaster rundt seg, og alt er rigget opp så profesjonelt. Vi håper å kunne vise programmene våre uten noen store feil og med et smil på teppet. Vi ønsker å gjøre Norge stolte, oppsummerer juniorjentene, som også legger til at deltakergavene var ganske kule.

Avslutter med stil på tampen av syklusen
Seniorene på sin side har rukket å bli ganske rutinerte på den internasjonale arenaen med flere mesterskap å se tilbake på den siste OL-syklusen. Nå nærmer vi oss en ny periode, men før det er jentene ivrige etter å avslutte med stil.

– Vi ønsker å gjennomføre konkurransen uten store feil og å sitte igjen med en følelse av å ha fått vist hva vi kan. Vi er spente og håper å avslutte sesongen på en bra måte, spesielt med tanke på at dette er noe av det siste som skjer før vi går over i en ny syklus med nye reglementer, forteller Josephine og Mathilde.

Josephine har allerede vært i Budapest over noen dager og jobbet tett med det ungarske landslaget. Hun er nå straks klar for nok et mesterskap som seniorgymnast. Mathilde har også en god erfaring fra den internasjonale arenaen og er godt på vei inn i konkurransebobla.

– Vi har et sterkt seniorlag som er godt forberedt. Vi ønsker at jentene klarer å holde roen og fokuset slik at de får vist det harde arbeidet og progresjonen de har hatt denne sesongen. Den første treningen er over her i dag, og jentene har vist stabilitet og styrke på teppet, forteller landslagssjef Elizabeth Paisieva, som er til stede i trenerteamet.

I tillegg til landslagssjefen, er også landslagstrener Stela Sultanova på plass med delegasjonen i Budapest sammen med internasjonal dommer og klubbtrener Katrine Field-Hagelund. Stela forteller at trenerteamet er stolte over jentene som skal representere Norge. Nå håper lederteamet på en bra gjennomkjøring på podiet i kveld før det hele braker løs i morgen, onsdag, med første konkurransedag her i EM-byen.

Fra snø i nord til varmen i Budapest
Litt senere denne uken ankommer også den norske seniortroppen og flere av dem reiser fra snø og sludd i nord til sommergrader i Budapest. Selv om det blir en stor overgang, er troppen klar for kjøre på med flagget på drakten for det som kanskje blir siste gang denne sesongen. Troppen skal først ha podiumstrening for å teste konkurranseteppet på fredag før det hele braker løs på lørdag med to programmer.

– Vi har jobbet mye mot dette målet, og selv om vi har måttet endre noen planer, så har vi klart å danne en tropp som består av de seks beste gymnastene fra Tromsø, Malvik og Ålesund. De er ganske så unge seniorgymnaster med liten internasjonal erfaring. Jeg ønsker ikke å sette et spesielt resultatmål, men vi ønsker å representere landet vårt med verdighet, forteller trener Olga Ivanova som er spent før årets EM.

Slik kan du følge med
Norge er trukket til pulje D i junior og senior individuelt i dette mesterskapet.
Puljen til juniorene starter kl. 16:30 norsk tid onsdag 22. mai.
Kl. 16:54 Ring – Danielle
Kl. 17:21 Ball – Aleksandra
kl. 17:48 Køller – Danielle
Kl. 18:15 Vimpel – Charlotte

Puljen til seniorene starter kl. 16:30 norsk tid torsdag 23. mai med de to første redskapene.
Kl. 16:39 Ring – Mathilde
Kl. 16:45 Ring – Josephine
Kl. 17:33 Ball – Mathilde
Kl. 17:39 Ball – Josephine

Neste dag starter puljen kl. 11:15 fredag 24. mai.
Kl. 11:24 Køller – Mathilde
Kl. 11:30 Køller – Josephine
Kl. 12:15 Vimpel – Mathilde
Kl. 12:24 Vimpel – Mathilde

Seniortroppen til Norge konkurrerer fra kl. 17:45 på lørdag 25. mai.
Kl. 18:15 5Ringer – NOR
Kl. 19:05 3Vimpel/2Ball – NOR

Det er lagt opp til direktesendinger av mesterskapet.
Stream junior kvalifisering: HER
Stream senior og finaler: HER
Resultatservice finnes her: www.smartscoring.com.
Startlister og annen informasjon om mesterskapet finnes hos european gymnastics
Sjekk også ut NGTFs facebooksider og @gymogturn på instagram.

Vi ønsker den norske delegasjonen lykke til!

Denne helgen samlet Norgeseliten innen rytmisk gymnastikk seg i Stavanger for å kjempe om sesongens mest prestisjefylte individuelle titler. Med en elektrisk stemning i arenaen, fikk vi også være vitne til at Josephine Juul Møller sikret sin femte strake seier i mangekampen, og dermed også sin femte kongepokal.

Ny rekord
Cille Ihle fra Stavanger Høyre beskrev helgens mesterskap som et strålende arrangement fylt med idrettsglede, hyggelige mennesker og imponerende utøvere. De som hadde møtt opp ble vitne til et mesterskap som holdt spenningen helt til siste øyeblikk. Josephine Juul Møller, som jager rekorden til Emilie Holte med totalt seks mesterskapstitler i mangekampen, er nå kun én tittel unna å tangere rekorden etter at hun nok en gang sikret seg seieren etter fire programmer i helgen. Til tross for at hun må vente et år før hun får sjansen igjen, kan hun nå vise til å ha vunnet hele fem kongepokaler på rad. Dette er en imponerende prestasjon og gir en strålende oppladning før EM i Budapest kommende uke.

Også kampen om andre- og tredjeplassen skapte spenning. Til slutt var det Mathea Selfors fra Tromsø som kunne ta med seg sølvmedaljen hjem, mens Mathilde Ekrem Richter fra Asker sikret seg bronsemedaljen med en solid tredjeplass.

Fra comeback til finalen med tiårsjubileum
På lørdag utspilte det seg altså en intens kamp om sammenlagtseieren, samtidig som kampen om åtte finaleplasser i hvert redskap også lå på bordet. Og da søndag kom, var det to klubber som gjennom dagen dominerte i medaljekampen. Josephine stakk til slutt av med alle fire gullmedaljene fra finalene, mens Maya Støback-Arthur fra Tromsø sikret seg sølv i ring, ball og vimpel. Mathilde Ekrem Richter fra Asker tok sølv i køller og bronse i ball, Mathea Selfors fra Tromsø fikk bronse i ring og køller, og Kristine Falck Esaiassen fra Tromsø kapret bronsen i vimpel helt på tampen

Blant seniorene var det i tillegg et gledelig gjensyn med en tidligere landslagsgymnast, Fredrikke Tynning-Bergestuen, som i år har imponert med gull i både nordisk mesterskap og NM med duo. Det var derfor en hjertelig overraskelse å se henne tilbake på teppet under det individuelle NM-et – og for et comeback det ble! Hun imponerte stort ved å kvalifisere seg til redskapsfinalene i både ring og vimpel i det som var hennes tiende norgesmesterskap. Selv om det ikke ble noen medaljer for Asker-jenta denne gangen, var det en imponerende bragd å ta med seg.

Nær storeslem
Blant juniorene ble det nesten storeslem til Danielle Dolev fra Asker med seirer i mangekampen og tre av de fire redskapsfinalene (ring, køller og vimpel). Men fjorårets delte vinner av mangekampen, Charlotte Gailiunaite (Bergens TF) ble litt for sterk i ballfinalen og kapret det siste gullet. Charlotte på sin side sikret også en fin sølvplassering i mangekampen og i vimpelfinalen, mens Danielle tok sølv i ballfinalen.

De øvrige pallplassene ble delt mellom gymnaster fra Asker og Tromsø. Ellen Brigitta Poernomo fra Asker imponerte med en solid tredjeplass i mangekampen og sølv i køllefinalen. Ingrid Falck Esaiassen fra Tromsø TF tok sølv i ring og bronse i vimpel, Elena Jonson Nadirpour fra Asker TF sikret bronse i både ring og ball, mens Olivia Pieterse fra Asker TF oppnådde en flott bronseplass i køller.

Med det rettes en stor takk til Straen GTF som arrangør for et flott gjennomført norgesmesterskap på tampen av sesongen. I tillegg takk til produksjonen for direktesendingen og kommentatorene. Nå lades det opp til norgescupavslutningen i Asker kommende helg, samt NM for junior i Bergen i midten av mai.

Full resultatliste fra helgen kommer i resultatarkivet

I helgen skal det nok en gang kjempes om det edle metallet når norgesmesterskapet for individuelle gymnaster i RG går av stabelen. I år som tidligere år skal vi også overvære utdeling av den gjeveste premien, nemlig kongepokalen!

Norgesmesterskapet arrangeres denne helgen, 10.-12. mai, i Stavanger med Straen GTF som teknisk arrangør. Hele 61 gymnaster fordelt på senior- og juniorklasser fra 12 ulike klubber skal konkurrere om den gjeveste tittelen som norgesmester 2024.

I dag starter vi med prøving av felt før det hele braker løs med senior enkeltredskaper. Disse stiller ikke i mangekampen, men kan kvalifisere seg til redskapsfinaler i de redskapene som de stiller i på fredag. Lørdag får vi se mangekampgymnastene i aksjon i både senior- og juniorklassen, samt junior med enkeltredskaper. Lørdag er også kvalifisering til søndagens finaler hvor det er kun åtte gymnaster som går videre i hvert redskap. Totalt skal det kåres ti norgesmestere i helgen.

Dette blir en helg med spenning fra start til slutt. Vet du ikke helt hva rytmisk gymnastikk egentlig går ut på? Ja da kan du lade opp med litt bakgrunnsstoff her.

Hvem stikker av med kongepokalen?
Rekorden for antall titler som norgesmester i senior mangekamp i rytmisk gymnastikk har tidligere landslagsgymnast Emilie Holte da hun i 2017 tok sin sjette strake mangekampseier. Hun fikk samtidig sin tredje kongepokal det samme året før hun la opp. Under fjorårets NM tok Josephine Juul Møller sin fjerde seier som norgesmester i mangekampen og sin fjerde kongepokal i karrieren.

Denne helgen står Juul Møller igjen klar på teppet i et norgesmesterskap og må nok en gang utkonkurrere samtlige individuelle seniorgymnaster i jakten på sin femte mangekamptittel og kongepokal. Men som vi alle vet, kan alt skje under et NM. Flere sultne gymnaster som jakter gullet har markert seg i toppoppgjørene denne sesongen, inkludert deltakere fra Tromsø, Njård og Asker. Det blir med andre ord spenning fra start til slutt i Forum Expo i Stavanger, og hvem som til slutt stikker av med kongepokalen er foreløpig helt åpent.

Delt plassering i fjor for junior, hva blir utfallet i år?
I juniorklassen blir det spennende å se om det blir en reprise fra fjoråret med to norgesmestre, eller om det i år er en gymnast som tar førsteplassen alene. Det er mulighet for en delt førsteplass i juniorklassen, og likt med seniorklassen har flere klubber i år markert seg med topp tre plasseringer i løpet av sesongen. For seniorklassen derimot er det ikke mulig med delt førsteplass i mangekampen, ettersom kun én kongepokal blir utdelt. I stedet vil tie-break-regler fra FIG være gjeldende for dem hvis det blir en delt plassering etter mangekampen.

Slik kan du følge med!
Om du ikke har mulighet til å ta turen til Forum Expo i Stavanger i helgen, kan du følge med på oppdateringer underveis på denne siden her: https://sites.google.com/view/nm-individuelt-2024.
Der finnes også startlister og annen informasjon om mesterskapet.
Du kan også ta en titt i arrangementet på Facebook her

Det blir direktesending av seniorklassene under mesterskapet i regi av Amedia.
Sendinger finnes hos direktesport her
Sendeplan fredag fra kl. 18:50.
Sendeplan lørdag fra kl. 08:55.
Sendeplan søndag fra kl. 12:10.

Velkommen til Stavanger og lykke til alle sammen!