Det var mange gode prestasjoner i helgens Nordiske mesterskap i rytmisk gymnastikk, og spesielt utmerket tre norske gymnaster seg da de konkurrerte inn til gullmedaljer. Med dette har Norge klart målet om en individuell gullmedalje i Nordisk i 2022!
Norges første gull
Det var en spent gjeng som dro til Uppsäla i Sverige på fredag for å delta i Nordisk mesterskap. Ekstra stas ble det for Asker-jenta Josephine Juul Møller som hadde sikret seg hele seks medaljer da konkurransen var over! Og ikke nok med det var en av dem gull fra ringfinalen på søndag.
– Norge vant sølvmedalje i lagkonkurransen for senior og vi har en reell sjanse for å vinne gullmedaljen i 2024. Vi kommer til å jobbe hardt mot dette, forteller landslagssjef Elizabeth Paisieva.
Hun forteller videre at det er stort potensiale i laget både for seniorutøverne og juniorutøverne som også sikret sølv i lagkonkurransen for Norge.
– Med dedikert og fokusert arbeid skal vi gjøre vårt beste for å nå våre fremtidige mål. Det var ekstra stas med Josephine sin stabile kjøring i ringfinalen som sikret Norge gullet. Det har vært en svært positiv atmosfære i gruppen og alle ønsket å vise deres beste og å representere Norge på en god måte, forteller Elizabeth som også var til stede i Nordisk som delegasjonsleder.
Gull-duo
Men gullfesten stoppet ikke der for Norge. Senior duo med Ingeborg Skauge Nilsen og Maria Oen fra Fana IL kunne klatre helt til topps og motta Norge sin andre gullmedalje for dagen etter sine to kjøringer i mesterskapet.
– Vi kom til Nordisk med null forventninger og målet var i utgangspunktet å bare kvalifisere oss. Vi forventet i hvert fall ikke å vinne, men vi ville få det beste ut av denne unike muligheten. Før vi kom visste vi at Finland hadde sterke gymnaster og turte derfor ikke å håpe på mer enn en mulig tredjeplass, forteller Ingeborg og Maria.
Etter en strålende førstekjøring fryktet de sin andre kjøring, mye på grunn av tidligere erfaringer hvor andre kjøring ikke alltid har gått like bra. Fokuset deres lå derfor på å holde hodet kaldt og å starte på blanke ark. Dette førte til at jentene klarte å ha en enda bedre kjøring.
– Når de annonserte at vi fikk gull ble det en stor klem til treneren vår, Sara Bornati. På dette tidspunktet var vi egentlig i sjokk og forstod ikke hvor stort det hele var, forteller jentene videre.
Alt i alt var Nordisk en utrolig gøy opplevelse med masse erfaring for jentene som også forteller at de fikk god energi fra den store heiagjengen i Sverige.
Stort medaljedryss
Totalt konkurrerte den norske delegasjonen seg til 18 medaljer i årets mesterskap. Dette er to flere enn forrige gang mesterskapet ble avholdt i 2020 da det ble fem sølvmedaljer og 11 bronsemedaljer. I år reiste den norske delegasjonen hjem med hele åtte bronse, åtte sølv og to gull i kofferten.
Sølvmedaljene gikk til følgende:
- Junior lag med Charlotte Gailiunaite, Hannah Charlotte Reusch Haug, Mathilde Ekrem Richter og Olava Monclair.
- Senior lag med Anna Eker Christoffersen, Anna Stoyanova, Josephine Juul Møller, Lana Kumpitak-Nilsen og Lotte Juul Møller.
- Josephine Juul Møller med senior mangekamp og redskapsfinale i vimpel.
- Junior tropp (Tromsø) finale.
- Senior tropp (Asker) sammenlagt og begge redskapsfinalene med Helene Cromarty, Josefine S. Langmoen, Karoline Wennberg, Majka Tronstad Tveit og Mathea Louise Andersen.
Bronsemedaljene gikk til følgende:
- Mathilde Ekrem Richter i junior redskapsfinalene i ring, ball, køller og vimpel.
- Josephine Juul Møller i senior redskapsfinalene ball og køller.
- Junior tropp sammenlagt (Tromsø) med Hannah Sophie Larsen Loso, Kristine Falck Esaiassen, Leni Blikfeldt, Mathea Selfors, Maya Støbck-Arthur og Mija Antonie Lundberg.
- Senior tropp sammenlagt (Asker) med Aurora Ramstad Westby, Embla Remme Thoresen, Hedda Nymo Lingaas, Hilvi Bjerkelund og Linnea Jorsett.
Full resultatliste finner du HER
Gratulerer til alle!
I helgen arrangeres endelig Nordisk mesterskap igjen, denne gangen i rytmisk gymnastikk i Uppsäla i Sverige. Sist gang Norge møtte Finland individuelt i et RG-mesterskap var under VM i Japan i oktober i fjor. Da havnet Norge med Josephine Juul Møller foran Finland som har vært regjerende mester i Nordisk over flere år.
Forsidebilde: Josephine Juul Møller | Photo by: | Ulrich Fassbender
Høye mål
Norge har som målsetting i 2024 å ta gull i Nordisk mesterskap i mangekamp individuelt og å ta gull i tropp. I tillegg har vi som mål for i år å ta gullmedalje individuelt i mesterskapet, altså enten gull i mangekamp eller i redskapsfinaler. I år stiller vi med en tropp på hele 58 personer, hvorav 40 av dem er utøvere som skal ut på teppet og representere Norge i klassene individuelt, tropp og duo/trio.
Nordisk skulle opprinnelig arrangeres i mars i år, men måtte utsettes på grunn av pandemien. Det er derfor svært gledelig at den norske delegasjonen nå har ankommet Sverige og er klare til helgens mesterskap. Det blir et spennende mesterskap fra start til slutt, og kanskje vi allerede etter helgen har nådd noen av målene våre i den nylige vedtatte planen fra tinget forrige helg.
Den norske troppen
Norge stiller med fire juniorutøvere fra juniorlandslaget som kjører fire redskaper hver. Disse er Charlotte Gailiunaite, Hannah Charlotte Reusch Haug, Mathilde Ekrem Richter og Olava Monclair. I tillegg skal Anna Eker Christoffersen, Anna Stoyanova, Josephine Juul Møller, Lana Kumpitak-Nilsen og Lotte Juul Møller representere Norge i seniorklassen individuelt.
I troppsklassene deltar vi med NOR 1 og NOR 2 fra Asker i seniortropp, NOR 1 (Tromsø) og NOR 2 (Asker) i juniortropp, NOR 1 (Njård) og NOR 2 (Snarøya) i junior duo/trio, og NOR 1 (Fana) og NOR 2 (Holmestrand) i senior duo/trio. For en av troppene blir Nordisk Mesterskap også en oppkjøring mot et annet mesterskap som foregår om litt over én måned, nemlig EM.
Slik kan du følge med
Arrangør publiserer resultater fortløpende og mesterskapet blir streamet live. Mer informasjon om mesterskapet og link til livescore finnes på nettsiden til arrangør HER
Livestream finnes her og det koster 150,- SEK for å få tilgang til hele mesterskapet.
I tillegg kan du sjekke ut våre sosiale kanaler:
NGTF instagram (@gymogturn)
NGTF facebook
RG facebook
Vi ønsker alle utøvere, dommere og støtteapparat lykke til!
Landslagsledelsen har siden oktober arbeidet med uttaket av nye landslag og utviklingsgrupper for sesongen 2022. Mot slutten av november var uttaket klart og det aller første landslagsmøtet er allerede gjennomført for jentene og deres trenere.
Uttaksprosessen startet i oktober for utøvere og trenere, men før den tid har det foregått mye planlegging fra landslagsledelsen. Sist år måtte testene gjennomføres delvis digitalt, noe som var nytt for alle sammen.
– Sist år var krevende for alle sammen. Det ble utarbeidet ekstremt mange planer som ble revidert mange ganger på grunn av pandemien. Vi måtte plutselig tenke helt nytt, for selv om det var en pandemi som herjet, kunne vi ikke stoppe opp og vente det ut. Heldigvis rakk vi å gjennomføre testene som normalt i hall dette året før de store smittetallene kom tilbake til Norge, forteller landslagssjef Elizabeth Paisieva.
Nytt testutstyr
Uttakstestene bestod i år av flere deler, hvor samtlige tester finnes på nettsiden. Seniorutøverne gjennomførte sine tester i oktober i Oslo, hvor de ble testet i kroppsvansker, koordinasjon, artisteri og ett valgfritt program med redskap. Juniorene hadde sine tester i november regionalt på Vestlandet, Østlandet og i Tromsø. De ble testet i det samme som seniorene, men med to ekstra komponenter som var fleksibilitet og redskapsteknikk. Nytt inn i år var utstyr som gir mer presise målinger for fleksibilitetstesten, noe som landslagsledelsen var svært fornøyde med i etterkant av testen.
– Vi er svært fornøyde med det nye utstyret. Det gir en mer nøyaktig måling og tar kortere tid å benytte enn det vi tidligere har hatt mulighet til. Vi ønsker samtidig å takke klubbene som var del av denne uttaksprosessen som la til rette for at vi kunne teste under gode forhold i deres haller, forteller landslagssjef Elizabeth Paiseiva.
Uttaket ble sendt ut i november, og følgende gymnaster er tilbudt plass:
Seniorlandslag 2022:
Juniorlandslag 2022:
Utviklingsgruppe 2022:
Offisielle landslag og utviklingsgruppe publiseres når kontrakter og avtaler er underskrevet senere på nettsiden til landslaget. Det kan derfor komme justeringer i listene dersom utøver takket nei til tilbudt plass.
Rett på landslagsmøte
Uttaket ble sendt ut i november og allerede 4. desember hadde jentene sitt første landslagsmøte for kommende sesong. Møtet ble gjennomført på Idrettens hus på Ullevål med utøvere som er tilbudt plass i landslag og utviklingsgruppe, samt deres trenere. På agendaen stod gjennomgang av landslagsmodell, mål og aktiviteter for 2022, foredrag av Marte Dobbertin Gram om skadeforebygging og treningsplanlegging og en økt med Marie Moltubakk om programmer i nytt CoP. Vi hadde også besøk av NGTFs mediekonsulent, Charlotte Mæland, som tok profilbilder av alle jentene samtidig som de arbeidet med gruppeoppgaver og laget våre felles verdier for hvordan vi ønsker å ha det i lag og gruppe.
I tillegg hadde landslagsledelsen invitert inn en ekstern til dette møtet. De fleste husker nok Norge sin første gullmedalje i OL i Tokyo dette året. Dette i en gren som Norge for noen år tilbake var langt unna verdenstoppen. Sportssjef og landslagstrener i Norges Triatlonforbund, Arild Tveiten, besøkte oss og fortalte om hvordan de har jobbet mot denne gullmedaljen og hva som kreves for å nå helt opp.
Vi takker samtlige som bidro under landslagsmøtet og gleder oss til en spennende ny sesong.
RG-delegasjonen er ferdig med sitt VM, og her kan du få med deg hvordan reisen, oppholdet, treninger og konkurransen har vært for delegasjonen.
Reisen (23.-24.10) – Er vi framme snart?
Det var endelig klart for RG sitt VM, og med gode tips fra delegasjonen til TK og TM, satt vi kursen mot Japan lørdag formiddag 23. oktober. Det ble en lang og krevende reise med det som føltes som uendelig antall stasjoner med krav til dokumenter, testing og en del ventetid. Heldigvis var vi godt forberedt på dette og etter i overkant av 30 timer på reisefot kom vi oss omsider frem til hotellet sent søndag kveld (japansk tid).
Vi var forberedt på at rommene våre trolig ville være små, men det var heldigvis ikke så ille som forventet. Vi fant imidlertid fort ut at sengene her i Japan ikke alltid har den beste komforten siden de vi har fått er harde som stein. Selv om sengene ikke er optimale, ble vi møtt av vennlige og hjelpsomme funksjonærer fra arrangør på hele reisen og har blitt godt ivaretatt her i «boblen» Kitakyushu.
Dag 1 (25.10) – Podietrening
Vi våknet tidlig mandag morgen i Japan til selvtesting av COVID-19. Dette skal vi gjøre de tre første dagene og trolig også noe utover i uken. Selv om deler av beskrivelsen for selvtesting stod på Japansk, klarte vi å få til dette også etter litt knoting.
Deretter bar det av sted til akkrediteringen for støtteapparatet, mens Josephine forberedte seg til podietrening. Vi fant fort våre private biler med to hyggelige sjåfører. Selv om det er veldig strenge regler for bevegelighet her, er dette en trygghet for alle, og vi fikk fort en god rutine på det meste. En av sjåførene har til og med allerede planlagt å reise til Norge for å lære seg å stå på ski. Riktignok må trener Anne Silje bistå som læremester.
Etter en lang reise med endret døgnrytme (Japan er syv timer foran Norge) var Josephine spent på hvordan kroppen ville reagere før hun entret podiet for første gang til sin podietrening dagen etter ankomsten.
– Jeg hadde forventet at jeg skulle være mer sliten etter turen, men heldigvis sov jeg godt i natt og kroppen kjentes bra ut. På podiet kjørte jeg bra og hadde mye energi, oppsummerte Josephine podietreningen.
Podietreningene er lagt opp slik at utøverne får teste ut programmene sine på konkurranseteppet i en gitt tid. Det er altså ikke flere muligheter til å teste ut podiet enn den tiden som hver nasjon har fått den ene dagen. Vi delte også podiet med andre nasjoner, hvor utøverne kjører hver sin gang sine redskaper. Dessverre gikk tiden vår på podiet ut midt i Josephine sin siste kjøring med vimpel, men med en snartenkt trener og utøver fullførte de på sidelinjen.
I etterkant av podietreningen deltok delegasjonens fysioterapeut, Marte Dobbertin Gram i en medisinsk testdrill med arrangørens medisinske team og de andre delegasjonene sitt medisinske støtteapparat. Dette var en god gjennomgang og noe som absolutt bidrar til å gjøre det tryggere for utøver og støtteapparatene i forkant av mesterskapet.
Dag 2 (26.10) – Trening og siste forberedelser
På dag to i VM hadde Josephine to treningsøkter, én morgenøkt og én ettermiddagsøkt. Dette var de siste to treningene før konkurransestarten på onsdag, og Josephine var godt fornøyd med hvordan det hadde gått så langt.
– Jeg hadde to gode treningsøkter i dag som gikk veldig bra. Jeg føler meg klar for i morgen og gleder meg til å kjøre, sa Josephine i etterkant av siste trening.
Det var lenge uvisshet om dette mesterskapet kunne arrangeres, men av hensyn til alle tiltak og innsats av arrangør og FIG ble det til slutt godkjent av Japanske myndigheter. Sist VM ble arrangert var i 2019 og da ble Norges beste plassering av Josephine i AA med tre redskaper 76. plass av 116 tellende gymnaster. I EM i år kjørte hun inn til en solid 48. plass av 63 tellende i tre redskaper. For dette VM’et var hun veldig klar på hvilke mål hun har.
– Målet mitt er å gjennomføre uten mange store feil. Jeg er fornøyd med hvordan oppkjøringen har vært etter at vi kom. Fasilitetene her er gode. Arrangør har vært flinke med både tilrettelegging av trening og smittevern. Det er en fin hall med mange tepper.
Slike fasiliteter som dette gjør at vi blir litt misunnelig og vi skulle gjerne tatt med oss både hall og tepper tilbake til Norge. Arrangør har i alt 8 treningstepper og to oppvarmingtepper (alle oppbygd med podium) i tillegg til konkurransepodiet. Det er også to soner for uttøying og ballett barre som utøverne kan benytte.
Dag 3 (27.10) – første konkurransedag
Torsdag hadde Josephine sine to første kjøringer i VM. Hun var første gymnast i puljen vår og kjørte først ring til og deretter ball.
I arenaen var det ikke den normale VM-stemningen som vi er vant med og publikumet som var der får blant annet ikke lov til å rope eller heie. Klapping går for øvrig greit og det er hyggelig med litt støtte fra tribunen selv om det er i en mindre skala enn normalt.
Bak teppet forberedte Josephine seg godt og det var både smil og lave skuldre før konkurransestart. På podiet var hun sterk og hadde masse energi. Hun kjørte inn til en fin karakter i ring på 18.925 og hele 20.450 i ball. Etter kjøringen hadde hun følgende betraktninger;
– Jeg er veldig fornøyd. Jeg følte at jeg hadde mye energi og kraft i begge programmene. Det var dessverre en liten feil i ring, men jeg klarte å hente meg godt inn igjen. Ball gikk også veldig bra. Jeg gleder meg til å kjøre de siste redskapene. Jeg skal slappe av nå i ettermiddag og lade opp. Jeg hadde et godt tankesett i dag og det vil jeg videreføre i morgen.
Det var hele to år siden hun deltok i sitt forrige VM og hun kjente noen nerver i ring. Hun fortalte at det er noe helt spesielt med VM, men at hun er fornøyd med hvordan hun klarte å bruke nervene på en bra måte. Hun kjørte ball nydelig og fikk jubel fra tribunen.
Josephine sin trener, Anne Silje, var også fornøyd etter første konkurransedag.
– Jeg er glad for at Josephine hadde en så bra start på VM. Hun var veldig fokusert og jeg skjønte på hun at det kom til å gå bra, fortalte Nettum etter konkurransen.
Delegasjonen var veldig fornøyde etter første konkurransedag og det var en blid gjeng som gikk i seng torsdag kveld.
Dag 4 (28.10) – siste konkurransedag
I dag hadde vi den siste konkurransedagen her i Japan. Josephine hadde en veldig god dag og strålte på teppet. Hun var fokusert og kjørte feilfritt i begge programmene sine. I køller kjørte hun inn til 20.250 , mens vimpel ble 17.375. En svært fornøyd delegasjon heiet stolt fra tribunen og det var store smil under maskene til både utøver og trener i Kiss and Cry.
Når vi spør om Josephine og trener Anne Silje er fornøyde med VM svarer Josephine at hun egentlig aldri blir helt fornøyd.
– Jeg visste med en gang jeg gikk ut av teppet hva jeg kunne gjort bedre, men da jeg så hvor fornøyd Anne Silje var, så skjønte jeg også selv at jeg ikke kunne gjort det noe særlig bedre enn det jeg presterte nå. Så da må man jo være fornøyd, smiler Josephine.
Anne Silje, som også er internasjonal dommer, sier at hun synes karakterene har vært noe lave ut i fra hva hun presterte, men hun er likevel storfornøyd med hvordan dette mesterskapet ble for 18 -åringen. Det er en rørt trener som skryter av den norske utøveren her i Japan som har fått til noe så bra med en fåtall oppkjøringskonkurranser grunnet pandemien.
– Dette har vært hennes absolutt beste konkurranse denne sesongen, og det var så digg at det var i VM det skulle sitte. Jeg har ikke ord da hun var ferdig i vimpel og jeg er så stolt over at hun har kjørt en firkamp med bare en liten feil, forteller Anne Silje.
Josephine endte på en flott 37.plass av 61 gymnaster totalt med en totaltsum på 59.625.
Vi hadde ingen store problemer underveis og vi tar med oss mange fine opplevelser, motivasjon, inspirasjon og en ny koffert med redskaper hjem til Norge. Men før hjemreisen skal vi også delta på møte med FIG presidenten med de andre delegasjonene, medisinsk møte for de medisinske støtteapparatene og vi skal se finaler og avslutningsshow før hjemreisen 1. november.
Takk for oss og på gjensyn Japan!!
Mens Turn kvinner og Turn menn allerede er på plass i Japan og klare for sitt VM, jobbes det med de siste forberedelsene til RG-delegasjonen før avreise. Josephine Nordstad Juul Møller skal denne helgen konkurrere i Romania, som er hennes siste konkurranse før VM, men hun har ikke reist dit alene.
Med kun ni dager til avreisen til Japan, satte Josephine og Anna Stoyanova seg på flyet til Romania i går (onsdag). De skal konkurrere i World Challenge Cup i Cluj Napoca denne helgen. Etter en lang reise med mellomlanding i Tyskland og utsettelser i flyvningene, ankom de endelig Romania og Cluj Napoca.
Konkurransen starter allerede i morgen (fredag) med de to første redskapene. Norge er trukket til gruppe A som starter 14:00 (norsk tid), og først ut i gruppen er Anna med startnummer 1. Josephine følger rett bak med startnummer 3.
Full kjøreplan finnes HER
Livescore skal komme HER
Stream kan kjøpes HER (NB, kan være geo-blokkering)
Vi ønsker den norske delegasjonen lykke til i Romania!
Anna Stoyanova virkelig strålte på alle måter under søndagens NM-finaler i Njårdhallen. I samme hallen som hun stod i flere timer for å lære seg å få til vindmølle med køller som 7-åring, ble hun Norgesmester i nettopp køller, samt ring og ball.
– Mamma fortalte meg før konkurransen at hun satt med tårer i øynene fordi det var så gøy å se meg gjøre det så bra i hallen der vi to har brukt så mye tid sammen, forteller Anna.
Det begynner å bli en del år siden, men Anna husker det godt. Moren var trener i Njård, og Anna var alltid med i hallen. Det var på mang måter der hun la grunnlaget. Med sølv i mangekamp fra lørdagen og tre gull på søndag er det ikke vanskelig å si at timene i Njårdhallen var verd det.
Fra Njård til Asker og Norgestoppen
– Jeg har mange gode minner herfra, og da vi kom hit fikk jeg flashbacks fra da jeg var liten.
Det ble bare med noen få år i Njård, før turen gikk til Asker Turnforening. Der kom hun fort inn i en god treningsgruppe, og ikke minst trenerne Bente Bjanes og Anne Silje Nettum. Fra at hun egentlig ikke skulle drive med RG til å bli en av Norges beste – det skal de ha mye av æren for.
– Jeg klarer prestere når det gjelder på grunn av godt samarbeid med dem. De vet akkurat hva de skal si og gjøre for meg under konkurranse for at jeg skal prestere best mulig, og det er jeg veldig takknemlig for, skryter Anna.
Det er ingen tvil om at de lyktes i jobben under NM. For Anna ble det ekstra spesielt å vinne med nesten fullpakket hall med publikum som elsket endelig å få se en konkurranse igjen.
– Det er nå man ser hvor mye man har savnet kicket og adrenalinet av å konkurrere foran publikum. Jeg hadde nesten glemt den følelsen, man får energi man ikke visste man hadde, så jeg storkoste meg på teppet.
Glad på lagvenninnenes vegne
Konkurransen er over, men likevel er hun bare et stort smil. Foruten å glede seg over egen prestasjon, innleder hun med å skryte over lagvenninnen, Lotte Nordstad Juul Møller.
– Jeg er veldig glad på Lottes vegne, og unner henne virkelig dette etter alt hun har vært gjennom den siste tiden.
Lotte, som vant finalen i vimpel, fikk kun trene skikkelig i fire dager før NM på grunn av isolasjon etter å ha blitt smittet med korona. Foruten det trekker også Anna frem det arbeidet Lotte har lagt ned på trening etter å ha gjennomgått to operasjoner nylig.
Josephine Juul Møller, som vant kongepokalen lørdag, ble syk etter konkurransen og deltok ikke i apparatfinalene søndag. Anna er klar på at hun var savnet, men også at det ser ut som hun er i rute til VM.
Selv er Anna tilbake for fullt, og er reserve til VM. Hun skal til Romania og konkurrere, før hun skal lade opp til en ny sesong, og da skal hun gå all in.
Egentlig skulle hun startet med medisinstudier denne høsten, men det er satt på vent et år. I 2022 står konkurransene i kø; nordisk i Sverige, EM i Israel, Universiaden i Kina, og ikke minst VM i Sofia, Bulgaria.
Anna er nemlig født i Bulgaria, og derfor hadde et VM i fødelandet ikke vært å forakte.
– Målet mitt er Universiaden, men det hadde vært stor stas med VM i Sofia også. Men nå skal jeg gjøre det beste utav sesongen, og gleder meg til å satse ordentlig og konsentrere meg fullt om å nå målene mine.
Det var stor stas å endelig konkurrere i et norgesmesterskap i rytmisk gymnastikk etter fjorårets avlysning – og for et mesterskap dette ble!
Josephine Nordstad Juul Møller tok i 2019 sin første kongepokal, og var nok lysten på sin andre, for ingen kunne stoppe Askerjenta fra å løfte den gjeve pokalen etter helgens mangekamp.
I den individuelle seniorklassen var det Askergymnaster som for det meste prydet premiepallen i helgens NM. Josephine N. Juul Møller konkurrerte seg til førsteplassen med to karakterer over 20. I redskapsfinalene var det Anna Stoyanova som stakk av med førsteplass i ring, ball og køller, mens Lotte Nordstad Juul Møller fikk gull i vimpel.
I juniorklassene var det mer spredning blant klubbene på pallen. I junior mangekamp var det Mathilde Ekrem Richter fra Asker som stakk av med førsteplassen og det skinnende metallet. I klassen yngre junior kunne Olava Monclair, også fra Asker, klatre helt til topps på pallen.
Da det var klart for junior redskapsfinalene var det Tromsø, Asker og Hammer som kjempet helt i toppen om første, andre og tredjeplassene. Hammer Turn’s Hannah Charlotte Reusch Haug kapret de to gullmedaljene i ball og vimpel. Tromsø fikk med seg ett gullet i ring med Maya Støback Arthur, mens Askerjenta Mathilde Ekrem Richter tok gull i køller.
I lagkonkurransen var det Asker som trakk det lengste strået og fikk gullmedaljen.
Blant troppsklassene var det Asker sin seniortropp som tok alle gullmedaljene. Blant duo/trio gikk gullet i seniorklassen til Isfeldt/Vermedal fra arrangørklubben, mens Asker trioen Andersen/Andersen/ Monclair stakk av med gullet blant juniorene.
Resultater for juniortropp kommer.
Vi gratulerer til alle medaljevinnere.
Resultater er nå tilgjengelig i arrangementet og i resultatarkivet
NGTF retter samtidig en stor takk til Njård for et vel gjennomført NM.
Arrangørkomiteen med Henriette Lillebekk i spissen har stått på som noen helter for å gjennomføre dette mesterskapet og vi takker alle sammen for en strålende innsats.
I 2020 skrev NGTF under en historisk avtale med Amedia, en avtale der Amedia plikter å sende minimum NM i konkurransegrenene til NGTF.
På grunn av pandemien har vi ikke kommet i gang med dette før nå. Men det betyr også at det ligger noen begrensninger, og det er tatt avgjørelser rundt streaming.
NGTF har mottatt flere henvendelser om dette, spesielt rundt NM i RG, der senior og junior er sammen.
– Hvorfor velger dere å streame kun junior individuelle apparater, ikke finale, og senior?
– Vi har tatt sett på lovverket rundt personvern og GDPR, og vurdert det dithen at vi ikke ønsker å streame yngre junior (nivå 4) blant annet på grunn av den unge alderen til gymnastene. Når det kommer til finalene for junior kan også yngre junior kvalifisere seg til finalene, og derfor er beslutningen at vi ikke streamer dette.
– Juniorene holder fortsatt en ung alder, så hvordan skal dere ivareta dem?
– Vi kommer til å streame kun tre apparater på lørdag, og da kommer kamera til å fokusere på teppet, fremfor å zoome for mye inn på enkeltutøver. I etterkant av konkurransen vil vi påse at konkurransen ikke ligger tilgjengelig på direktesport.no. Vi vil derimot få tilgang til opptaket, og arkivere dette inntil et år. Vi arkiverer for å kunne bruke det i markedsføring av nye konkurranser, enkeltutøvere eller grenen generelt.
– Vi har fått samtykkeskjema i forbindelse med dette, men hvordan har dere konkret tenkt å håndtere dem som eventuelt ikke ønsker å bli streamet?
– Vi tar ned streamen om det er gymnaster som ikke ønsker å bli streamet. Disse vil heller ikke bli arkivert. Vi vil også prøve etter beste evne å fylle de periodene der vi ikke kan vise gymnastene med repriser eller intervjuer.
– Hvorfor skal ikke konkurransen på fredag streames?
– Dette er en totalvurdering tatt fra Amedias side. Vi vil uansett være til stede også fredag.
For flere spørsmål og andre henvendelser bes disse henvendes til kommunikasjonsrådgiver, Charlotte Mæland – charlotte.maeland@gymogturn.no
Den norske delegasjonen kom hjem til Norge etter deltagelsen i Europamesterskapet i rytmisk gymnastikk på søndag. Det var et godt arrangert EM med stort fokus på smittevern, noe som de fleste av oss har blitt godt vant med. Deltagelse i EM har imidlertid hatt sin pris og krevd mye av våre utøvere og støtteapparatet rundt, mer enn det de fleste kanskje er klar over.
Den nye hverdagen til toppidrettsutøvere består av munnbind, mange koronatester, flere smittevernsprotokoller og karantene. Dette kan nok mange kjenne seg igjen i etter ett og et halvt år med pandemi. Samtidig har utøvere og deres familier, støtteapparat og andre mennesker rundt dem isolert seg over lengre perioder for å hindre smitte. De har trent delvis isolert og gjort alt for å unngå smitte. Det har altså ikke vært lett for utøverne våre å komme seg til EM, men med stor hjelp fra alle rundt har de holdt seg friske og forberedt seg så godt som mulig.
Det var litt skummelt, men artig på samme tid
Juniortroppen var de yngste utøverne som reiste for å representere Norge og var også de første som skulle ut på teppet i Varna av de norske. Med en alder på 13-15 år og at dette var deres første store mesterskap utenfor Norden, kan vi godt forstå at det var litt skummelt, men artig på samme tid.
– Det var ganske spennende, stort og nytt, og det kommer til å gi oss mye erfaring. Det gav oss et innblikk i hvordan det er å være på sånne store mesterskap. Det var mange elementer rundt som vi normalt ikke er vant med som kan forstyrre, som det å bytte mellom så mange tepper på oppvarmingen og alle som er rundt teppet i hallen når man er på podiet. Det var veldig mange flinke gymnaster og det var veldig gøy å se de andre i konkurransesetting med hvordan de forbereder seg. De var veldig flinke, oppsummerer juniortroppen.
De var alle enige i at det var litt skummelt på teppet, men de kjente mest på nervene i deres første program.
– Det å stå på matta i EM var veldig stort og nytt. På teppet var det litt skummelt og nervøst, men da vi var ferdige med første kjøring var det veldig gøy. Vi var mindre nervøse da vi gikk ut for vår andre kjøring, fortalte jentene etter at de var ferdig med sine kjøringer.
Troppsjentene fikk spørsmål om hva de tar med seg som det mest minnerike fra mesterskapet, men det er vanskelig for dem å sette fingeren på kun én ting. De forteller at de tar med seg hele opplevelsen videre.
Sett frem til dette lenge
Så var det seniorlaget sin tur til å entre teppet i Varna. Jentene hadde forberedt seg i lang tid og det var nå det gjaldt.
Før konkurransedagene hadde de følgende betraktninger om EM-deltagelsen;
– Det gikk bra på trening og det var gøy å endelig komme i gang med EM siden man har sett frem til dette lenge. Det er gøy at alle sammen er her, med troppen og alle trenerne, sa jentene etter trening i Bulgaria.
Målene for dette EM’et var å kvalifisere Norge til VM, samt å vise utøverne sine sterke sider for resten av Europa. I tillegg var det viktig for utøverne å komme i gang igjen etter et langt opphold fra den internasjonale arenaen.
– Vi gleder oss alle til å konkurrere igjen foran publikum. Det er også alltid gøy å se de beste utøverne i aksjon, og selv om vi ikke kan klemme hverandre er det hyggelig å møte alle de internasjonale vennene igjen, fortalte jentene før deres konkurransedager i Varna.
I mesterskapet viste jentene styrke i sine kjøringer og har fått gode tilbakemeldinger. Det var noen miss i noen av redskapene, men laget gjorde det godt og kan være stolte av deres prestasjoner i EM. Beste plassering i det norske i laget ble Josephine, som havnet på 48. plass av 60 som kjørte tre-fire redskaper. Hun fikk også Norges høyeste score i enkeltredskap med 20.600 i ball som holdt til 36. plass av 69 utøvere.
Landslagssjefen, Elizabeth Paisieva er stolt over det jentene presterte i dette mesterskapet.
– Vi er fornøyd med teamet og vi ser en god progresjon fra seniorene. De hadde dessverre noen feil og det var mye press i dette mesterskapet, både fordi det var det første mesterskapet på lang tid med en annerledes oppkjøring og et smittevernsopplegg som er mye strengere enn det vi normalt sett har å forholde oss til, og at det (mulig) var kvalifisering til VM. I tillegg var dette kvalifisering til OL, noe som også legger en spesiell stemning i arenaen, oppsummerte Elizabeth.
Om Norge har kvalifisert seg til årets VM med individuell gymnast i oktober, og hvordan kvalifiseringen vedtas, er foreløpig uvisst og vi venter på endelig informasjon fra FIG.
Tilbake i Norge skal vi evaluere dette mesterskapet og jobbe videre mot våre mål. Vi gratulerer til alle de norske utøverne med vel gjennomført EM og ønsker delegasjonen en god karantenetid.
Resultater
De norske resultatene fra EM er som følger:
Resultatbok fra mesterskapet blir tilgjengelig på nettsiden her og i resultatarkivet.
Veien til Europamesterskapet i rytmisk gymnastikk har vært lang og ikke uten en rekke hinder for Norge. Det var lenge uvisst om vi ville komme oss til EM grunnet pandemien og det har vært utfordrende å finne gode reiseruter når fly har blitt kansellert. Men nå er endelig dagen her hvor den norske delegasjonen har ankommet EM-byen.
Trening med Bulgaria
Fredrikke Tynning-Bergestuen og Josephine Nordstad Juul Møller, som sammen med Ingrid Bratsberg skal representere Norge individuelt i EM, har vært på et ukesopphold med trening i Bulgaria mellom World cup i Pesaro og EM av hensyn til karantenereglene her hjemme i Norge. De har hatt med seg sin trener Anne Silje Nettum og landslagssjef Elizabeth Paisieva.
– Vi har fått god oppfølging av AquaLife (treningssenter) i den bulgarske byen Kranevo, hvor utøverne bodde og trente første del av uken. Videre trente Josephine og Fredrikke i National Sport Base «SportPalace» sammen med den Bulgarske juniortroppen som også skal delta i årets EM. Dette er et flott treningssenter tilpasset RG, sier Elizabeth.
Hun har selv trent i senteret da hun var gymnast i Bulgaria, noe som vekker mange minner. Hun forteller at delegasjonen har blitt møtt med god hjelp fra alle rundt dem i Bulgaria og at de nå er klare for å innta EM-boblen.
(Ingrid Bratsberg og hennes trener Olga Babanskaia ankom EM-byen i går sammen med den russiske delegasjonen grunnet utfordringer med den planlagte flyavgangen deres. De fikk derfor ikke deltatt i treningsoppholdet før EM).
Treninger og konkurranseplan
Norge er representert i EM med juniortroppen fra Tromsø TF og senior lag bestående av individuelle utøvere. Juniortroppen og de tre individuelle utøverne har hatt sin podiumstrening i dag. Juniortroppene starter konkurransen allerede i morgen, onsdag, mens landslagsutøverne skal kjøre sine to første redskaper på torsdag. Fredag er det klart for de to siste redskapene for individuelle gymnaster før All-around finale og redskapsfinaler de to neste dagene.
Konkurranseplan Norge:
Resultater og live stream
Resultater publiseres: HER
Live stream: HER
(Finaler sendes HER)
Olympiatoppens trenerutviklingsprogram Trenerløftet, skal i gang med et nytt kull som starter opp høsten 2021. Trenerløftet skal gjennom 18 måneder videreutvikle kompetansen til unge, talentfulle trenere som trener unge, talentfulle utøvere.
Søknadskriterier for Trenerløftet:
• Treneren må ha klare ambisjoner om en trenerkarriere.
• Treneren skal i utgangspunktet være ung og være vurdert som et trenertalent innenfor egen idrett.
• Søkeren må være trener for en gruppe utøvere (primært der en eller flere utøvere kan defineres som morgendagens toppidrettsutøver) nå og gjennom hele perioden.
• Søkeren må ha tilhørighet til et godt utviklings- og klubbmiljø som støtter trenerens kompetanseutvikling. Vi vil også legge vekt på trenerens rammevilkår (arbeidskontrakt, støtte, og mulighet til å fokusere på trenervirket).
• Søkeren må ha grunnleggende trenerutdanning (minimum Trener 2) i eget særforbund. Annen relevant idrettslig utdannelse kan telle positivt.
• Søkeren må ha, og kunne vise til, en sterk motivasjon for å utvikle seg videre som trener, samt ha et personlig mål om å forbli trener.
Her kan du laste ned en pdf-fil med ytterligere informasjon.
Søknadsfrist: Innen utgangen av 27. juni.
Eventuelle spørsmål kan rettes til avdelingsleder konkurranse/sportssjef Hermod Buttedahl. E-post: hermod.buttedahl@gymogturn.no
Den norske EM-troppen er i full gang med de siste forberedelsene før EM som arrangeres i Varna, Bulgaria, 9.-13. juni. Men det har ikke kommet uten utfordringer og alternative løsninger.
Norge deltar med de tre individuelle landslagsutøverne, Josephine Nordstad Juul Møller (Asker TF), Ingrid Bratsberg (Bergens TF) og Fredrikke Tynning-Bergestuen (Asker TF) i årets EM. I tillegg skal juniortroppen fra Tromsø TF representere Norge med sine to programmer. Hele den norske delegasjonen ser frem til et nytt mesterskap på kalenderen etter et langt avbrekk. Men selv om forberedelsene mot EM er i full gang har ikke alt gått helt som planlagt i oppkjøringen for landslaget.
Avbrutt konkurranse
Norge deltok for et par uker siden i World cup i Baku med Ingrid Bratsberg og Josephine N. Juul Møller. Det var godt for jentene å komme ut på teppet og kjenne litt på konkurransenervene igjen etter over ett år uten internasjonal deltagelse.
Etter første konkurransedag i Baku kom dessverre beskjeden om at Norge endrer reglene for karantenehotell for alle som har vært i land utenfor Schengen/EØS. Josephine måtte derfor avbryte konkurransen etter de første to redskapene og haste hjem til Norge før de nye reglene med karantenehotell inntraff. Dette var veldig kjedelig for den norske delegasjonen, men lyspunktet var at Ingrid fikk fullført konkurransen i Baku og forbereder seg nå hjemme i Russland før avreise til EM om ca. én uke.
Resultater fra WC Baku finnes her
Ny mulighet for Josephine
Selv om oppkjøringskonkurransen i Baku måtte brytes har Josephine beholdt fokus og er igjen klar for revansje. Hun står straks på teppet i World cup i Pesaro, Italia, denne gangen sammen med Fredrikke Tynning-Bergestuen som er den tredje utøveren i EM-troppen.
Norge sin gruppe startet kl. 16:25 i dag.
Mer informasjon om hvordan du kan følge med på de norske jentene i Pesaro finnes nederst i artikkelen.
En litt annerledes oppkjøring
Den norske juniortroppen fra Tromsø holder også på med de siste forberedelsene før deres avreise til EM om ti dager. Siden det ikke kan arrangeres nasjonale konkurranser og det er begrensninger for å reise til utlandet, er det en noe annerledes oppkjøring for juniortroppen til dette mesterskapet enn det vi normalt er vant med. De deltok nylig i en digital konkurranse arrangert av Finland og skal denne helgen delta i enda en digital konkurranse arranger av Storbritannia. I sistnevnte skal også Ingrid Bratsberg og den individuelle landslagsgymnasten, Thea Bisgaard Herløe delta.
Av hensyn til karantenebestemmelsene i Norge skal Josephine og Fredrikke reise direkte videre fra Italia til Bulgaria for et treningsopphold før EM. Ingrid Bratsberg skal også ankomme Bulgaria noen dager før EM for treningsopphold, mens resten av delegasjonen ankommer EM-byen 7. juni.
Slik kan du følge med på de norske jentene i Pesaro:
Josephine kjørenummer 13 (ring) og 30 (ball)
Fredrikke kjørenummer 15 (ring) og 30 (ball)
Lørdag skal Josephine og Fredrikke kjøre sine to siste redskaper i gruppen som starter kl. 14:30 (samme kjørenummer som i dag).
Livestream 28.05: her
Livestream 29.05: her
Livescore: her
NGTF har oppdatert sin definisjon av hvilke utøvere som omfattes av toppidrettsbegrepet under koronapandemien og dette påvirker også rytmisk gymnastikk. Definisjonen deles opp i to nivåer og all informasjon finner du under Regler for toppidrett her.
De to nivåene består av en «nasjonal» definisjon og en smalere definisjon som gjelder for tiltaksnivå 5A.
For områder med tiltaksnivå 5A snevres toppidrettsbegrepet inn til å kun gjelde følgende utøvere:
– Seniorlandslag RG
– Juniorlandslag RG
For de som trener i områder med lavere tiltaksnivå enn nivå 5A har vi i RG den samme versjonen som ble oppdatert for 2021 tidligere i år. Det er viktig at alle som ikke har sendt inn sin liste over utøvere som innbefattes i klubben i den nasjonale toppidrettsdefinisjonen gjør dette snarest. Klubber som ikke gjør dette vil ikke ha utøvere som er i våre lister som kan trene under toppidrettsdefinisjonen, se e-post tilsendt alle klubbkontakter 3. februar fra konkurransekonsulenten med tilhørende skjema.
Det er med tungt hjertet vi denne uken har måttet se oss nødt til å avlyse NM og Norgesfinalen for både senior og junior i rytmisk gymnastikk.
NM RG senior skulle startet lørdag 7. november, men med smitteøkning i og rundt Oslo den siste tiden, og med nye nasjonale og lokale restriksjoner, så NGTF ingen annen utvei enn å avlyse.
NGTF setter helse og liv i førsterekke, og det har vært en vanskelig avgjørelse å ta. Så lenge det er snakk om både reising, samling av flere personer på samme plass fra ulike deler av landet og med den prognosen som er, som ikke ser positiv ut, ser vi det som nødvendig å avlyse.
NM og NF i Bergen avlyses også
Torsdag 5. november kom det nye veiledere fra regjeringen, og fredag kom lokale regler for både Oslo og Bergen. Selv om enkelte av disse reglene ikke trer i kraft før natt til mandag, føles det likevel riktig å avlyse NM for senior som skulle vært arrangert i Njårdhallen.
I vurdering rundt NM RG junior i Fana 14.-15. november og NF i Bergen for nasjonale klasser 28. november har de nasjonale reglene vært grunnlaget i avgjørelsen. Men det ble fort stadfestet fredag 6. november at det uansett vil være umulig å arrangere NM junior. Det er heller ikke aktuelt å flytte mesterskapet. Avgjørelsen falt på at også NF for nasjonale klasser avlyses.
Alternative konkurranseformer
Vi ønsker å gi vår takk, støtte og hyllest til dere som har planlagt arrangementene, og stått på som dere har. Både jobben som er lagt ned og samarbeidet har vært veldig bra, og nå håper vi på bedre tider i 2021.
I et år der vi har få eller ingen konkurranser, ønsker vi nå å oppfordre klubber og kretser til å se alternative løsninger for deres medlemmer som er innenfor de restriksjoner som har kommet nasjonalt og lokalt.
Vi oppfordrer til samarbeid på tvers, digitale konkurranser, videotrening og lignende. Det viktigste er at vi klarer å ivareta treningsaktiviteten og -gleden.
NGTF ser også på mulige konkurransekonsepter, men her vil vi komme tilbake med mer informasjon etter hvert.
Hun har drevet med rytmisk gymnastikk på høyt nivå selv, og føler seg heldig som nå kan kombinere lidenskap med jobb. Marte Charlotte Dobbertin Gram tar jobben som fysioterapeut på alvor, og da hun skulle skrive masteroppgaven innen idrettsfysioterapi i 2019 var det ikke unaturlig at hun ønsket å ta utgangspunkt i idretten hun er så glad i.
– RG har alltid hatt rykte på seg for å ha mye korsryggskader, og det er det en del av ennå. Men jeg hadde følelsen av at andre områder er like utsatt for skade, og ønsket oppdatert kunnskap om utviklingen hos RG-gymnaster.
107 gymnaster i RG-miljøet fra Norge deltok, og hun fikk da mulighet til å kartlegge hvilke skader som faktisk forekommer hyppigst samt risikofaktorene som kan knyttes til skadene.
Utøverne meldte inn ukentlig, og etter noen måneder kunne hun slå fast at det fortsatt er mye problemer med korsrygg, men det var et helt annet kroppsområde som toppet listen.
Knær og hofter mest utsatt
– Det viste seg at det er knær som blir hyppigst skadet i RG, så korsrygg like etter og hofte/lyske etter det igjen. Da tenkte jeg med en gang at vi har mye bra kunnskap om skader og forebygging av skader i korsrygg og fot/ankel, men kne og hofte har vi kanskje ikke like mye kunnskap om og fokus på. Det ble tydelig for meg at vi må jobbe mer systematisk med forebygging inn mot knær og hofte, forklarer Marte om funnene.
I tillegg fant hun ut at den største risikofaktoren for skade var tidligere skade, altså bør man begynne med skadeforebyggende trening for å unngå den første skaden.
Masteren i idrettsfysioterapi tok hun ved Norges Idrettshøyskole, samtidig som hun er tilknyttet landslaget i RG som fysioterapeut. Oppgaven ble ferdig sommeren 2019, og det ble tidlig stadfestet at hun burde oversette den til engelsk og prøve å få den publiserte i et internasjonalt tidsskrift.
Hun startet så smått på høsten, men hele tiden ble det utsatt på grunn av hennes andre jobber, og det gikk ikke veldig fort fremover. Men så stod statsminister, Erna Solberg, og talte til landet. Nå skulle Norge stenges ned for å stoppe spredning av covid-19.
– Det smalt, og klinikken jeg jobber ved stengte, som alle andre, på kort varsel. Hva skulle jeg bruke tiden på da? Jeg kunne ikke bare sitte og vente, for alt var stengt, og vi visste jo ikke hvor lenge det kom til å vare. Da fikk jeg frigjort mye tid til å ferdigstille oversettelsen.
På tide med oppdatert forskning
Plutselig fikk hun fart i sakene, og nå håper hun at funnene blir til hjelp utenfor Norge. Ikke nødvendigvis inn mot landene som historisk sett er de beste innen RG, men i det minste inn mot de andre nordiske landene og andre nasjoner som er på omtrent samme nivå, spesielt med tanke på samme mengde treningsbelastning.
– Disse funnene er veldig bra for oss i Norge, men uten oversettelsen ville den ikke nådd ut til så mange flere. Reglementet i RG har endret seg tre ganger siden det sist ble publisert studier av høy kvalitet internasjonalt, og da er det klart at belastningsmønsteret kan ha endret seg, slik at disse studiene gir råd som i stor grad kan være utdatert.
Hun hadde et spesielt tidsskrift i tankene, og var veldig spent på om dette var noe de kom til å finne interessant nok til å publisere. Så, litt mer enn et år etter masteroppgaven var ferdig, kom gladmeldingen; British Journal of Sports Medicine publiserte artikkelen.
– Jeg synes det er veldig kult og bra at de viser interesse for RG-forskning og at dette er viktig for dem å få ut, sier en tydelig fornøyd Marte.
Ble publisert i anerkjent tidsskrift
– Det er et anerkjent tidsskrift som når ut til mange, og det er kjempegøy. Her er det jo personer med ekspertise som går gjennom og kvalitetsikrer. Vanligvis tar det lang tid å få noe godkjent, men prosessen med denne artikkelen gikk relativt raskt, og det er mye takket være hjelp fra veilederne mine som har lang erfaring, legger hun til.
Men hva er det egentlig hun har funnet ut, foruten at det er høy forekomst av kneskader? Hva kan vi egentlig lære av dette, og hvilke tiltak bør man jobbe videre med?
– Det er to ting jeg har fokusert på når det kommer til klinisk arbeid med gymnaster ut fra funnene mine: styrke- og stabiliseringstrening rundt utsatte ledd/kroppsområder, altså mye av de klassiske øvelsene, og belastningsstyring, forklarer hun.
Man bør være sterk og robust nok i områdene rundt et ledd for å tåle belastningen RG krever. Samtidig må man og være flink til å justere belastningene ut fra hvilket nivå man er på, og hvordan kroppen responderer.
Flere hensyn å ta
– Det er klart at det er mange unge jenter i RG som trener hardt og mye mens kroppen er i vekst og utvikling. I for eksempel kneleddet kan en del vekstsoner forårsake smerter og i disse tilfellene er det viktig å trene opp ressurser rundt kneleddet, for man må være sterk nok til å tåle belastningen, forklare hun.
– I tillegg bør man være god på å styre belastningen etter smerte/ubehag. Det som kanskje er mest utfordrende er å gjennomføre riktig belastningsstyring, fortsetter hun.
Akkurat den delen føles nok mindre transparent og lite konkret. Det vil variere fra utøver til utøver hvordan man skal styre belastningen, og da er samarbeid med utøver og trener viktig.
– Sammen med trenerne må vi finne en løsning på hvordan vi utvikler gymnastene uten at det blir for mye, for fort, men heller øke belastningen gradvis. Der man kjenner smerter/plager jobber jeg mye sammen med trenerne for å justere belastningene med elementene ned. Samtidig må vi også jobbe med å øke ressursene rundt smertefulle områder/ledd slik at man på sikt tåler mer belastning.