Norgesmesterskapet i turn kvinner og turn menn arrangeres 31. oktober – 1. november av Nordstrand Turnforening. I turn kvinner er det satt en øvre grense på 40 gymnaster som får delta i NM junior. Gymnastene kvalifiserer seg gjennom resultatene de oppnår i henholdsvis FIG Elite og Ifact Norgescup (turnstigen).

Status etter FIG 3: Kvalifisering gjennom FIG Elite
Status etter Ifact NC 3: Kvalifisering gjennom Ifact Norgescup

Kvalifisering gjennom FIG Elite
30 gymnaster, inkludert gymnaster på landslaget. De som er tatt ut til Nordisk mesterskap og EM junior er forhåndskvalifisert til NM junior.
Gymnastene kvalifiseres etter et poengsystem der to av de tre beste konkurransene i FIG Elite obligatoriske øvelser teller.

Poeng telles ned til plass 30 = 1 poeng.

Kvalifisering gjennom Ifact Norgescup (turnstigen)
10 gymnaster kvalifiseres etter et poengsystem der to av de tre beste konkurransene fra Ifact Norgescup teller.

Poeng telles ned til plass 16 = 1 poeng.

Vi trenger hovedtrener til våre barnepartier på Høybråten. Vi driver med breddeturn og vårt hovedfokus er mestring og treningsglede!

Om oss:
– Trener en gang i uken (tirsdager)
– Tre partier: 4 – 6 år, 1. – 2. klasse og fra 3. klasse
– Trener i gymsalen på Høybråten skole
– Har mange flinke hjelpetrenere
– Har trampett og airtrack i tillegg til skolens standard utstyr (matter og kasse)
– Oppvisninger for foreldre jul og sommer
– Turnlørdag hvert semester

Om deg:
– Erfaring med turn for barn
– Trener 1 kurs og /eller sikringskurs i trampett og tumbling
– Får glede av å oppleve barnas mestring
– Lage oppvisninger

Er dette noe for deg eller kjenner du noen som kan være trener for oss?

Lønn etter avtale.
Oppstart 1. januar 2027.

Har du spørsmål kan du ta kontakt med Siv Holen:

Mobil: 922 29 583
E-post: post@hdtf.no

Søknadsfrist: 1. november 2026
Søknaden sendes til: post@hdtf.no

Marte Dobbertin Gram, idrettsfysioterapeut og medlem av NGTFs medisinske støtteapparat, avla i vår doktorgrad med tittelen «Belastningsskader, urinlekkasje og symptomer i løpet av en menstruasjonssyklus blant norske rytmiske gymnaster og dansere». 

Gram forteller at det var godt å fullføre doktorgraden, men også litt vemodig etter fem år hvor hun har vært heldig å kunne forske på en kombinasjon av faget sitt, fysioterapi, og lidenskapen hennes, rytmisk gymnastikk (RG).

– Det var egne erfaringer som RG-gymnast som gjorde at jeg ble interessert i fysioterapi. Jeg har hatt noen skader selv opp igjennom, og opplevd hvor begrensende det kan være for egne prestasjoner. Som fysioterapeut ble jeg derfor svært opptatt av skadeforebygging, så bakgrunnen min som gymnast har vært veldig verdifull og gitt meg nye ideer, både som fysioterapeut og forsker, forklarer Gram.

Doktorgraden til Gram viser at det fortsatt er høy forekomst av belastningsskader innenfor RG. Spesielt i korsrygg, hofter og knær.

– Et viktig funn i forskningen er at når det i andre idretter, for eksempel ballidretter, har vært nok å gjøre skadeforebyggende øvelser i oppvarmingen for å forebygge en betydelig del av skadene, var ikke det så effektivt innen RG. Derfor må vi kanskje tenke enda litt bredere enn skadeforebyggende øvelser for å forebygge belastningsskadene, forteller Gram.

Fire forskningsprosjekter

Doktorgraden er satt sammen av fire studier utført på norske utøvere innen RG og dans:

• – I første studie ble det avdekket redusert fysisk kapasitet i kne, korsrygg og hofte/lyske, som potensielt kan øke risikoen for ugunstig belastning og belastningsskader.
• – I de to neste studiene ble effekten av et skadeforebyggende program og styrketrening av bekkenbunnen testet ut over åtte måneder. Resultatene viste at det skadeforebyggende programmet ikke alene reduserte forekomsten av belastningsskader, samt at systematisk styrketrening av bekkenbunnen ikke ga tydelig bedring i urinlekkasje.
• – Den siste studien viste at de fleste utøvere i rytmisk gymnastikk og dans (88 prosent) opplever symptomer relatert til menstruasjonssyklus, særlig i blødningsfasen og i dagene før en blødning. Mange må tilpasse treningen i disse periodene, da de opplever redusert fysisk form og prestasjon.

Viktige temaer å snakke høyt om

Gram sier at belastningsskader har fått mye oppmerksomhet og snakkes mye om, men urinlekkasje og menstruasjonssymptomer er temaer som ikke ble snakket mye om da hun selv var gymnast og at det mest sannsynlig ikke har endret seg så mye til i dag.

– Det er viktig å få symptomer (urinlekkasje og menstruasjonssymptomer) som er veldig vanlige frem i lyset og understreke for gymnaster og dansere at her er det hjelp å få. Det første steget er at vi begynner å snakke om disse temaene, sier Gram.

Gram jobber i det medisinske støtteapparatet rundt RG-landslaget og forklarer at hun kommer til å bruke resultatene i forskningen til å tenke nytt og bredere når det kommer til skadeforebygging i idretten. I tillegg kommer hun til å fortsette å snakke høyt om og ta opp temaene urinlekkasje og menstruasjonssymptomer med gymnastene for å normalisere disse temaene.

Gjør forskningen tilgjengelig for hele miljøet gjennom et webinar

Gram skal presentere sine funn, samt anbefalinger for norsk gymnastikk og turn, i et webinar. Webinaret arrangeres torsdag 22. oktober kl. 20:00-21:30 i Teams Klikk her for å melde deg på til webinaret om skadeforebygging og kvinnehelse.

Er du opptatt 22. oktober? Presentasjonsdelen av webinaret publiseres også i NGTF videobank. Spørsmålsdelen vil kun være tilgjengelig live.

Flere ressurser

Les også NIHs nyhetssak om doktorgraden og disputasen: Disputas: Belastningsskader, urinlekkasje og menstruasjonssymptomer i estetisk idrett – Norges idrettshøgskole

Hele avhandlingen kan lastes ned i PDF fra Nasjonalt vitenarkiv: Overuse injuries, urinary incontinence and menstrual symptoms among Norwegian rhythmic gymnasts and dancers – Nasjonalt vitenarkiv

For en søndag i Paris, Christine Victoria Kubon fra Bergens TF sikrer bronsen i hopp under helgens World Challenge Cup i turn. En konkurranse med høyt nivå bare noen få uker før VM. Med en total på 13.316 poeng så sikret hun bronsen, kun 0.034 poeng unna sølvet. Det sier litt om prestasjonen og det er en stor bragd av Christine!

Resultater fra finalene, inkludert livescore fra resterende finaler i dag finner du her (krever innlogging).

I guttenes finale gikk det ikke hele veien til toppen. Sebastian endte på 7. plass med 13.400 poeng og Theodor endte på en 8. plass med 12.366 poeng. Selv om det resultatmessig ikke gikk helt veien sett ut i fra potensialet er det uansett godt å ta med seg finaleresultater inn i siste fase av oppkjøringen til VM.

Kvalifisering
I lørdagens kvalifisering leverte alle fire gy,mnaster gode prestasjoner og sikret seg til sammen tre finaler. Thodor og Sebastian er kvalifisert til frittståendefinalen, mens Christine Kubon er klar for finalen i hopp.

World Challenge Cup i turn har flyttet seg til Paris og 26. – 27. september skal fire av våre VM-klare gymnaster teste formen. To gymnaster fra turn kvinner, Keisha Abdulla Lockert (Oslo TF) og Christine Victoria Kubon (Bergens TF), samt to gymnaster fra turn menn, Sebastian Sponevik (Hoppensprett Turn) og Theodor Gadderud (Oslo TF) er klare for å få gode svar før VM i oktober.

Kvalifiseringen gjennomføres lørdag 26. september, mens finalene gjennomføres søndag 27. september. Finalene streames hos Eurovision Sport her (krever abonnement).

Tidsplan

Kvalifiseringen 26. september
Kvalifiseringen er delt i to økter. Våre gymnaster har ulike apparater i begge øktene.
10.30 – 13.45 – del 1
15.30 – 18.45 – del II

Finaler 27. september
13.30 Frittstående turn menn
14.10 Hopp turn kvinner / bøylehest turn menn
14.55 Skranke turn kvinner / Ringer turn menn
16.30 Hopp turn menn
17.05 Bom turn kvinner / skranke turn menn
17.50 Frittstående turn kvinner / svingstang turn menn

Da var det endelig tid for å annonsere de nominerte til årets Gymnastics Awards 2026! I år har vi mottatt 133 nominasjoner til Gymnastics Awards, noe som understreker engasjementet for å trekke frem de fantastiske menneskene som driver turn-idretten fremover! I år er de nominerte fordelt på følgende priser:

• – Årets klubb
• – Årets trener
• – Årets anlegg
• – Årets utøver
• – Årets leder
• – Årets ung-kraft
• – Årets ildsjel

Det er juryen som har diskutert og plukket ut de nominerte i hver pris-kategori. Juryen består av Karen-Marie Ellefsen, Morten Bråten, Torkell Seppola og Stig Nilssen.

De nominerte er…

Årets klubb:

• – Kirkenes Turnforening
• – Sola Turn
• – Lørenskog Gym og turnforening

Årets trener:

• – Espen Jansen
• – Harald G. Wibye
• – Igor Kobiakov
  – James (Jim) E. Mckay

Årets anlegg:

• – Bardufosshallen – Bardufoss Gymnastikk -og Turnforening
• – Nexus Nordkraft – Harstad Turnforening
• – Osane idrettshall – Aalesunds Turnforening

Årets utøver:

• – Amund Sæther
• – Josephine J. Møller
• – Sebastian Sponevik
• – Tromsø sr. RG

Årets leder:

• – Margrethe Vinje
• – Marianne E. Gudmundsen
• – Marit Sørensen

Årets ung-kraft:

• – Lise Mortensen
• – Mathilde B. Svendsen
• – Olea Nøttingnes
• – Vilde Birkeland Amblie

Årets ildsjel:

• – Hilde Wara
• – May Brit H. Osaland
• – Mireia P. Olmedo

Gratulerer så mye til de nominerte!

For Mia Johansen har turnmiljøet i Bodø Gym og Turn blitt et viktig sted for mestring, fellesskap og tilhørighet. Nå løftes hennes historie frem i satsingen «Er alle med?», som skal hjelpe idrettslag og andre fritidsarenaer med å bli enda bedre på inkludering.

Mia er både turner og trener i Bodø Gym og Turn, og gjennom hennes historie får vi et konkret eksempel på hvilken betydning idretten kan ha når mennesker blir møtt med åpenhet, forståelse og vilje til å tilrettelegge. Historien hennes er samtidig en påminnelse om at inkludering ikke alltid krever store eller kompliserte tiltak. Ofte handler det om å se den enkelte, spørre hva som trengs og være villig til å gjøre små justeringer for at flere skal kunne delta.

– Er alle med?

Det er nettopp denne satsingen «Er alle med?» ønsker å sette søkelys på. Satsingen er utviklet av Nordland fylkeskommune og Rådet for personer med funksjonsnedsettelse, og gir blant annet idrettslag konkrete verktøy de kan bruke for å reflektere over egen praksis og gjøre aktivitetene mer inkluderende.

På nettsiden finnes en egen del for idrett og fritid, med blant annet videoer, plakater og en sjekkliste som klubbene kan bruke. Sjekklisten finner du også nederst i saken.

Paraturn skal være en naturlig del av klubben

Norges Gymnastikk- og Turnforbund ønsker at flere personer med funksjonsnedsettelser skal få mulighet til å delta i gymnastikk og turn.

Paraturn kan organiseres på ulike måter. For noen klubber vil det være naturlig med egne partier, mens andre kan inkludere utøvere i eksisterende grupper med nødvendige tilpasninger. Det viktigste er at utøveren får et tilbud som gir trygghet, mestring, utvikling og følelsen av å være en del av klubbmiljøet.

Her kan «Er alle med?» være et nyttig verktøy både for klubber som allerede har paratilbud, og for klubber som ønsker å bli bedre på inkludering eller vurderer å ta imot nye utøvere.

Ta verktøyet med inn i klubben

Vi oppfordrer klubbene våre til å bli kjent med historien til Mia og ressursene på «Er alle med?». Ta gjerne sjekklisten med på neste styremøte, trenermøte eller klubbkveld, og bruk den som utgangspunkt for en samtale om hvordan dere jobber med inkludering.

For noen kan én liten tilpasning være forskjellen på å stå utenfor og å få bli en del av fellesskapet.

Kretstinget avholdes 19.-21. februar 2027 i Bergen. Der skal velges nytt kretsstyre og utvalgsledere for perioden 2027-2029. I den forbindelse ønsker valgkomitéen å komme i kontakt med gode kandidater til både kretsstyret og utvalg.

Har du personer i klubben som du tenker kan være aktuell for å delta i et av følgende ledd i kretsen, vennligst ta kontakt med valgkomitéen.

Komitéen ser etter kandidater til følgende verv:

Kretsstyret (Møter ca. en gang i mnd. Arbeider overordnet med alle grener innen NGTF)

Breddeutvalget (Møter ca. en gang i mnd. Fokus på breddekonsepter, stevner og aktivitetsdager)

TeamGymutvalget (Møter ca. en gang i mnd. Arbeider med å sikre kvalitet og framgang innen troppsgymnastikk i kretsen, er ansvarlige for dommere, samt bistår ved kretsarrangementer)

RG-utvalget (Møter ca. en gang i mnd. Arbeider med å sikre kvalitet og framgang innen Rytmisk gymnastikk i kretsen, er ansvarlige for dommere, samt bistår ved kretsarrangementer)

Utvalg for turn kvinner/turn menn (Møter ca. en gang i mnd. Arbeider med å sikre kvalitet og framgang innen konkurranseturn/apparatturn i kretsen, er ansvarlige for dommere, samt bistår ved kretsarrangementer)

Ærestegnutvalget (Behandle innkomne søknader til kretsfortjenestemedaljer, dele ut, møter ved behov)

Kontrollkomité (Påse at kretsen drives i henhold til lover og regler, at midler går til det tinget beslutter og at rapporter gir ett rettvisende bilde av kretsens drift)

Vi er på utkikk etter både unge og gamle, litt erfarne og veldig erfarne, men trenger noen som ønsker å bidra til at kretsen drives på best mulig måte framover.

Frist for å melde inn kandidat er 10 oktober 2026.

Forslag på kandidater sendes på mail til Benedicte Næss:hgtk.leder@gmail.com

Mer informasjon finner du her

Nora Hermansen Jordhøy og Serina Kvæstad leverte gode prestasjoner under World Challenge Cup i Szombathely, Ungarn, fredag 18. september.

I fredagens kvalifisering gjennomførte begge gymnastene solide konkurranser uten fall. I et sterkt internasjonalt startfelt holdt det ikke til finaleplasser denne gangen, men konkurransen ga både verdifull erfaring og en god pekepinn på nivået internasjonalt.

Nora og Serina markerte seg særlig i frittstående. Nora endte på 12. plass med 12,033 poeng, mens Serina ble nummer 16 med 11,766 poeng. Totalt deltok 27 gymnaster i øvelsen.

Begge gjennomførte gode konkurranser, og resultatene gir oss en god indikasjon på hvor nivået ligger. Trener Cosmin Mican rapporterer at gymnastene tar med seg verdifull erfaring og god motivasjon til det videre arbeidet

🏅Resultater fra konkurransen finner du hos Elevien.com

📋Program
Fredag 18. september – kvalifisering
Kl. 15:00-20:30 – Alle apparater

Lørdag 19. september – finaler
Kl. 15:00-18:00 – Hopp og skranke

Søndag 20. september – finaler
Kl. 15:00-18:00 – Bom og frittstående

🎥 Direktesending: Eurovision Sport. Det er kun video fra finalene. Du må opprette en gratis brukerkonto for å følge konkurransen.

Hvem turner for Norge?
🇳🇴 Nora Hermansen Jordhøy, Oslo Turnforening.
🇳🇴 Serina Kvæstad, Asker Turnforening.

På grunn av for få påmeldinger ser vi oss dessverre nødt til å utsette seniortreffet som var planlagt lørdag 18. oktober.
Seniorutvalget har besluttet å flytte arrangementet til etter nyttår, og vi vil komme tilbake med mer informasjon så snart nytt tidspunkt er fastsatt.

Seniorutvalget i VOGTK inviterer ledere, trenere og utøvere til en inspirerende og sosial dag i Turnhallen søndag 18. oktober 2026. Dette blir en møteplass for læring, aktivitet, gode samtaler og hyggelig samvær.

Dato: Søndag 18. oktober 2026
Tid: Kl. 12.00–16.00
Sted: Turnhallen, St. Olavsgate 25
Pris: 250 kroner
Påmelding: her før 12. oktober

Dagen byr på enkel servering, informasjon fra kretsen og Seniorutvalget, samt et inspirerende foredrag med Lars Kolsrud, tidligere overlege ved Olympiatoppen. Med humor og varme deler han tanker og refleksjoner rundt det å bli eldre i foredraget «Rart og selv være på samme alder som gamle».

Vi får også besøk av Inger-Lise Olsen fra Fredrikstad Turnforening, som vil orientere om Gym for Life og tilbudet for voksne gymnaster.

I tillegg blir det aktivitet i salen med Eva-Lill Kamhaug, leder for diagnosegruppen for artrose i Norsk Revmatikerforbund. Hun vil lede økter med fokus på kne- og hofteartrose samt stolgymnastikk.

Husk treningstøy og vannflaske!

Vi gleder oss til å treffe dere til en hyggelig og innholdsrik dag.

Hele invitasjonen finner dere her.

Med vennlig hilsen
Seniorutvalget i VOGTK

22 engasjerte ungdommer mellom 15 og 24 år fra hele landet møttes i Bergen 11.-13. september for en helg fylt med inspirasjon, læring, nye vennskap og viktige diskusjoner om ungdomsmedvirkning i idretten.

Nettverkssamlingen for ungdom er en viktig del av NGTFs ungdomssatsing. Målet er å samle unge ledere og engasjerte ungdommer fra hele Norge for å utvikle kompetanse, bygge nettverk og gi dem verktøyene de trenger for å påvirke og bidra til utviklingen av idretten.

En inspirerende start

Helgen startet fredag kveld i Åsane Arena med velkomst, bli-kjent-aktiviteter og etablering av nye bekjentskaper på tvers av klubber og kretser. Deltakerne fikk høre inspirerende historier fra NGTFs unge ledere, som fortalte om sin reise i idretten. Fra å være aktive utøvere har de tatt på seg ulike roller og verv i klubb, krets og forbund, og delte erfaringer om hvordan engasjement kan åpne dører og skape spennende muligheter.

Kvelden ble avsluttet med aktivitet i turnhallen, der deltakerne fikk en innføring i NGTFs lavterskelkonsepter, Stick or Go, Spinn the skill og Plant-it.

Verdier, rollemodeller og påvirkning

Lørdag startet med felles frokost før deltakerne gikk i gang med helgens faglige program. Gjennom gruppearbeid og refleksjonsoppgaver jobbet ungdommene med temaer som visjon, verdier og mål. De utforsket hvordan egne verdier henger sammen med klubbens verdigrunnlag, og hvilken betydning dette har for rollen som ung leder i idretten.

Etter lunsj ventet et avbrekk fra møterommet med bowling hos Åsane Bowling og eventsenter. Aktiviteten ga rom for både konkurranseinstinkt og sosialt samvær.

Senere på dagen sto rollemodell på agendaen. Gjennom diskusjoner og erfaringsutveksling reflekterte deltakerne over hvordan de kan være gode forbilder både i og utenfor idrettsarenaen.

Tilbake på samlingen jobbet deltakerne videre med ulike caseoppgaver knyttet til ungdomsmedvirkning. Gjennom problemløsing og diskusjoner utforsket de hvordan ungdom kan få større innflytelse og bidra til utvikling av klubb, krets og forbund. Lørdagen ble rundet av med en sosial spillkveld på campingen.

Innsikt i idrettens organisering

Søndag fikk deltakerne en innføring i hvordan norsk idrett er organisert, og hvilke roller og verv som finnes på ulike nivåer i organisasjonen. Målet var å gi innsikt i hvordan beslutninger tas, og hvordan ungdom kan engasjere seg og påvirke utviklingen av idretten.

Vi fikk også besøk av Erlend Michelsen fra Vestland Idrettskrets sitt ungdomsutvalg. Han delte inspirerende erfaringer fra arbeidet i ungdomsutvalget og viste hvordan ungdom kan være en viktig stemme i idretten. Gjennom en engasjerende workshop om påvirkning fikk deltakerne konkrete verktøy og tips til hvordan de kan skape endring og bli hørt i sine egne organisasjoner.

Vi takker alle deltakerne for en fantastisk helg i Bergen og gleder oss allerede til neste samling!

Neste nettverkssamling

Denne samlingen var den tredje av totalt fire samlinger for 2026. Helgen 27.-29. november arrangeres neste – og siste nettverkssamlingen i Trondheim.  Følge med på terminlisten for mer informasjon, så håper vi å se flere ungdommer på samling.

Mer informasjon om Nettverkssamling finner du her.

Stian Syvertsen

workOrganisasjonskonsulent

phone+47 992 97 600

emailstian.syvertsen@gymogturn.no

Marte Dobbertin Gram, idrettsfysioterapeut og medlem av NGTFs medisinske støtteapparat, avla i vår doktorgrad med tittelen «Belastningsskader, urinlekkasje og menstruasjonssymptomer i estetisk idrett». Nå presenterer hun sine funn, samt anbefalinger for norsk gymnastikk og turn, i et webinar.

Webinaret arrangeres torsdag 22. oktober kl 20:00 til 21:30 i Teams. Klikk her for å melde deg på.

I første del av webinaret presenterer forskeren resultater fra fire studier gjort på utøvere i rytmisk gymnastikk og dans. Hun gir også forskningsbaserte anbefalinger for alle NGTF grener, om hvordan man kan tilrettelegge trening for å bevare helse og optimalisere prestasjon.

I andre del av webinaret får publikum anledning til å stille spørsmål til forskeren.

Webinaret er utformet med fokus på trenere og foreldre i alle NGTFs konkurransegrener. Det kan også være av interesse for eldre utøvere, idrettsledere, og andre.

Webinaret ledes av Marte Dobbertin Gram, PhD. Marte har Master i idrettsfysioterapi, PhD i idrettsvitenskap, og er medlem av NGTFs medisinske støtteapparat.

Fire forskningsprosjekter

Doktorgraden er satt sammen av fire studier utført på norske utøvere i rytmisk gymnastikk og dans:

• I første studie ble det avdekket redusert fysisk kapasitet i kne, korsrygg og hofte/lyske, som potensielt kan øke risikoen for ugunstig belastning og belastningsskader.

• I de to neste studiene ble effekten av et skadeforebyggende program og styrketrening av bekkenbunnen testet ut over åtte måneder. Resultatene viste at det skadeforebyggende programmet ikke alene reduserte forekomsten av belastningsskader, samt at systematisk styrketrening av bekkenbunnen ikke ga tydelig bedring i urinlekkasje.

• Den siste studien viste at de fleste utøvere i rytmisk gymnastikk og dans (88%) opplever symptomer relatert til menstruasjonssyklus, særlig i blødningsfasen og i dagene før en blødning. Mange må tilpasse treningen i disse periodene, og opplever redusert fysisk form og prestasjon i blødningsfasen.

Påmelding til webinar

Klikk her for å melde deg på til webinaret om skadeforebygging og kvinnehelse.

Er du opptatt 22. oktober? Presentasjonsdelen av webinaret publiseres også i NGTF videobank. Spørsmålsdelen vil kun være tilgjengelig live.

Flere ressurser

Les også NIHs nyhetssak om doktorgraden og disputasen: Disputas: Belastningsskader, urinlekkasje og menstruasjonssymptomer i estetisk idrett – Norges idrettshøgskole

Hele avhandlingen kan lastes ned i PDF fra Nasjonalt vitenarkiv: Overuse injuries, urinary incontinence and menstrual symptoms among Norwegian rhythmic gymnasts and dancers – Nasjonalt vitenarkiv

Spørsmål om arrangementet kan rettes til kompetanse@gymogturn.no.

Stavanger Gymnastics Association is seeking a full-time Head Coach for Men’s Artistic Gymnastics (MAG). The role includes planning and leading daily training, developing routines, evaluating gymnasts, and contributing to a positive coaching culture.

Applicants should have relevant coaching qualifications or high-level experience, at least five years of coaching experience, strong leadership and teaching skills, and proficiency in English or a Scandinavian language. The position mainly involves afternoon, evening, weekend, and holiday work, as well as travel to competitions and training camps.

See attached file for complete description of the position

Kontaktperson: Eirik Øxnevad
E-post: post@stavanger-turnforening.no

Kontaktperson: Odin Nielsen
E-post: sportsligleder@stavanger-turnforening.no

Utvikle deg som TeamGym-trener!

Er du TeamGym-trener og ønsker ny inspirasjon, mer kunnskap og flere verktøy til arbeidet med frittstående? Trener 2 TeamGym (frittstående) gir deg muligheten til å utvikle deg videre – uansett om du er relativt fersk som trener eller allerede har erfaring med frittstående.

En del av Trener 2-utdanningen

Trener 2 gymnastikk og turn er et utdanningsløp for deg som er, har vært eller ønsker å utvikle deg videre som trener innen gymnastikk og turn.

Utdanningen består av fire delkurs: Trener 2 intro, Trener 2 basis, Trener 2 felles og Trener 2 gren. Sammen med blant annet nødvendig praksis gir disse Trener 2-kompetanse, som igjen kvalifiserer til Trener 3-kurs.

For TeamGym heter grenkurset Trener 2 TeamGym (frittstående).

Inspirasjon og praktiske verktøy

På kurset får du inspirasjon, faglig fordypning og konkrete verktøy du kan ta med deg rett tilbake i treningshverdagen. Nivået tilpasses deltakerne, slik at alle får mulighet til både utvikling og utfordringer.

Kurset passer for alle som er eller ønsker å bli trener for TeamGym-grupper. Du kan være i startfasen som trener, eller ha jobbet med frittstående tidligere og ønske å ta kunnskapen og treningen et steg videre.

Dette får du med deg

Målet er at du etter kurset skal sitte igjen med oppdatert kunnskap om frittståendereglementet og større trygghet i arbeidet med frittstående.

Vi jobber blant annet med hvordan du kan lage, instruere og videreutvikle frittståendeprogrammer, og hvordan oppvarming kan brukes aktivt for å bygge opp og trene på sekvenser og vansker.

Kursinnhold

Kurset tar blant annet for seg:

• Frittståendereglement
• Utvikling av program
• Musikk, takt og tone
• Basisbevegelser – byggeklossene i frittstående
• Rytmeoppvarming
• Frittstående i praksis – rytme- og retningssekvenser
• Vanskeelementer i frittstående

Trener 2 EVU Trampett 3 arrangeres i Drammen 10.-11. oktober, og gir deg som trener faglig påfyll og praktiske verktøy du kan bruke direkte i egen trening.

På kurset jobber vi blant annet med:

✅ teknisk utvikling i trampett
✅ progresjon og metodikk 
✅ sikkerhet og kvalitet i treningsarbeidet
✅ praktiske øvelser og erfaringsdeling med andre trenere

Dette er en unik mulighet til å utvikle deg som trener sammen med andre engasjerte trenere fra hele landet.

Hvorfor delta?

• Få ny inspirasjon til treningene dine
• Lær av erfarne trenerutviklere og andre trenere
• Bygg nettverk i TeamGym-miljøet
• Ta med deg konkrete tips og øvelser hjem til egen klubb

Kursinnhold:

Metodikk, grunnleggende forutsetninger, teknikkøvelser og prinsipper for mottak for følgende nivå:

Trampett og trampoline ut i grop: – fra dobbel pikert salto 180°opp til dobbel strak salto 900°uten hoppredskap

Trampett med hoppredskap: – fra Tsukahara pikert opp til Tsukahara 360° på hoppredskap og fra overslag salto til overslag strak salto 540° på hoppredskap

Målgruppe:

Trener 2 EVU trampett 3 retter seg mot alle som bruker trampett på trening, i konkurranser, eller i instruksjon på det nivået.

Deltaker må ha Trener 1 kompetanse, Trener 2 introkurs, Trener 2 basiskurs, samt godkjent Sikringskurs 1 trampett, og Trener 2 fordypning trampett. Det anbefales i tillegg å ha fullført 1 års praksis som trener påfølgende godkjent Trener 2 fordypning trampett.

Velkommen til deltakelse et helt nytt sikringskurs!

Personlig påmelding gjøres via https://minidrett.nif.no/.

Har din klubb lyst til å være teknisk arrangør av KM?

TeamGym utvlaget i Troms GTK søker nå etter neste års tekniske arrangør før følgende konkurranser:

• ● Kretsmesterskap Rekrutt
• ● Kretsmesterskap Junior og Senior

Utvalget oppfordrer aller klubber som kan forholde seg til dagens retningslinjer for utstyr og størrelse på hall, om å søke KM..

Retningslinjer for apparat ligger på hjemmesiden, under «retningslinjer for arrangør»

Tidspunkt for gjennomfør av KM

KM Rekrutt gjennomføres søndag 07. februar eller søndag 14. februar.

KM Junior og Senior gjennomføres søndag 07. mars eller søndag 04. april.

Hvordan sende inn søknad

Søknaden sendes utvalgsleder Lise Hagensen Nytrøen. Mail: lise.m.h.nytroen@eurosko.com

Søknaden skal inneholde følgende informasjon:

• – Hvilket KM det søkes på
  – Dato som hall er booket
  – Størrelse på hallen
  – Hvilket utstyr som klubben har tilgjengelig

Søknadsfrist for å søke om KM er 10.oktober.

Mer informasjon finner dere her