Skip to content

Ørland Turnforening, i samarbeid med NGTF, inviterer til nasjonal konkurranse TeamGym rekrutt lørdag 1. juni i Ørland Sparebank Arena.
Påmeldingsfrist: 28. april. 2024

Her kan du følge en link til Ørland’s nettsiden hvor du finner ytterligere informasjon om konkurransen.

Årets Trener 3-kull er godt i gang med workshops og prosjekter. Her kan du lese hva trenerne jobber med på og mellom samlinger, og hvordan du kan forberede deg til å ta Trener 3 i neste runde.

Mens Trener 1 og 2 fokuserer på gymnastikk og turn som breddeaktivitet – på deltagelse og utvikling – setter Trener 3 søkelyset på arbeidet med morgendagens toppidrettsutøvere. Målgruppen er trenere som ønsker å hjelpe utøvere som har fokus på prestasjonsutvikling mot et høyt nasjonalt nivå og internasjonal deltakelse.

Etter en søknadsrunde våren 2023 ble 10 trenere tatt opp på kurset. Disse kommer fra turn menn, turn kvinner, rytmisk gymnastikk, og troppsgymnastikk. Flere av NGTFs landslagssjefer og landslagstrenere deltar.

Kurset er bygd opp rundt fire «workshops» – fysiske samlinger ledet av spesialister innen de aktuelle fagområdene. Etter hver workshop avholdes et digitalt refleksjonsmøte, med tilbakeblikk, debrief, og eventuelt ytterligere fordypning. I tillegg definerer hver trener sitt eget prosjekt for hvert emne, der målet er utvikling av og implementering i eget trenervirke.

Trenerutvikler Johanna Brandsegg ønsker deltagerne på Trener 3 velkommen til samling om kultur og verdier, med viktige refleksjonsspørsmål
Trenerutvikler Johanna Brandsegg ønsker deltagerne på Trener 3 velkommen til samling om kultur og verdier, med viktige refleksjonsspørsmål.

Fellesidrettslig workshop med NIF og Olympiatoppen

Trener 3 startet friskt, med tre intensive dager sammen med trenere fra bl.a. langrenn, alpint, basket, volleyball, seiling, og kampsport. Eksperter fra Olympiatoppen (OLT) tok deltagerne gjennom teori, gruppeoppgaver og individuelle oppgaver knyttet til kompetanseanalyse, strategi og målprosesser, idrettscoaching, idrettspsykologi, og prestasjonsernæring.

I etterkant gjennomførte NGTFs deltagere individuelle prosjekter. Blant temaene trenerne valgte å fokusere på var utarbeidelse av «one page strategy» for egen utøvergruppe/lag, anvendelse av OLTs utviklingshjul på egne utøvere, arbeid med landslagsmodell, og evaluering/justering av utøvernes totalbelastning.

Utviklingsfilosofi, kultur, og verdiarbeid i Sandnes

Samtaler om verdier og kultur på Trener 3-workshop i Sandnes
Samtaler om verdier og kultur på Trener 3-workshop i Sandnes.

Med hjelp av NGTFs rådgiver innen verdiarbeid, Maria Dalsbø, og i Birgit Vallestrand (tidl. landslagssjef turn kvinner) sin ånd, startet NGTFs Trener 3-kandidater 2024 med workshop i Sandnes. Denne workshopen er utviklet spesifikt for NGTFs trenere, i tillegg hadde vi gjester fra kampsport – tre trenere og en veileder. Med en liten deltagergruppe ble det rom for å etablere psykologisk trygghet som ledet til ærlige samtaler og grundige refleksjoner.

Trener 3-kandidatenes beskrivelse av hva som kjennetegner en god kultur.På programmet stod blant annet refleksjon over idrettens verdigrunnlag, øving på å lede coachende samtaler med utøvere og kollegaer, og analyse av ens egne signaturstyrker. Et inspirerende foredrag av Dag Jacobsen, sportssjef i kampsportforbundet, ble det også tid til. Og på figuren til høyre kan du se hva deltagerne mener kjennetegner en god kultur.

Etter workshopen ønsket deltagerne mer veiledning i hvordan man løser de mest krevende coachingsamtalene. Dermed ble Lone Hagelund, som blant annet er coachingspesialist i NIF, hentet inn til et praktisk rettet refleksjonsmøte.

Et separat webinar med Sunn Idrett tok for seg kommunikasjon rundt mat, kropp, og vekt. Gjennom caser fikk Trener 3-kandidatene samt øvrige deltagere fra NGTFs landslagsmiljøer diskutert problemstillinger rundt rollen som forbilde, bekymringssamtale med utøver og foreldre, relasjon mellom vektreduksjon og prestasjon, og tiltak rundt utøvere med problematisk forhold til mat/kropp.

Motorikk og ferdighetsutvikling i Olympiahallen

Lars-Arne Andersen ga trenerne praktiske utfordringer innen motorikk og utvikling av ferdighetIndividuell tilrettelegging, bruk av motoriske utfordringer i utviklingen av teknikk, og viktigheten av å benytte ulike typer feedback stod på programmet i en aktiv workshop på Olympiatoppen. Teorigrunnlag ble levert av Ola Eriksrud fra NIH og Morten Bråten fra OLT, mens praktisk gjennomføring ble ledet av Lars-Arne Andersen (tidligere landslagsturner og nå ansatt i OLT).

Deltagerne fikk selv prøve seg på ulike typer motoriske utfordringer, og de jobbet praktisk med å skreddersy både generelle øvelser og metodikk til turnelementer, basert på utfordringer eller begrensninger hos seg selv eller partnere.

Olympiatoppens filosofi skiller seg fra tradisjonell gymnastikk og turn-tankegang på noen områder. Blant temaene som kursdeltagerne ble nysgjerrige på å prøve ut kan vi nevne endring av fokus fra å utføre mest mulig identiske repetisjoner av teknikk, til å repetere med små variasjoner, samt å øke utøvernes oppmerksomhet mot indre feedback – opplevelse i egen kropp, fra underlag, lyd, etc, og mindre bruk av instruksjon fra trener.

Neste på programmet: Prestasjonsutvikling

Siste workshop vil gå på NIH i juni. Fokus blir prestasjonsutvikling gjennom langsiktig planlegging, skadeforebygging, og fysisk trening. Disse delene blir ledet av Gabriel Negru (NGTF) og Bente Amundsen (fysioterapeut for bl.a. landslag i NGTF), og vil også kombinere teoretisk grunnlag med praktisk arbeid i turnhallen.

Vil DU være med på neste runde av Trener 3?

I mars blir alle NGTFs klubber bedt om å melde inn hvilke kurs de ønsker å sende trenere til. Mengden aktuelle kandidater til Trener 3 bestemmer når neste runde av kurset vil starte.

For å være kvalifisert for Trener 3 trenger man en fullstendig Trener 2-kompetanse. Dette oppnår man ved å ta Trener 2 intro + Trener 2 basis + Trener 2 felles (kommer til høsten) + Trener 2 grenspesifikk fordypning, eller ved å søke om godkjenning av tilsvarende kompetanse oppnådd i andre land eller fra idrettsfag på høyskolenivå.

I første runde av Trener 3 ble trenere som jobber med landslagsutøvere prioritert i søkerbunken. I prinsippet er kurset aktuelt og åpent for alle trenere som jobber med utøvere som ønsker å utvikle seg i retning av landslagsnivå, og for trenere som jobber med oppvisningsgymnastikk med sikte mot internasjonalt nivå.

Mer informasjon

Mer om kursets innhold og oppbygning, forkrav, søknadsprosess og søknadsskjema slik dette forelå for 2023 finner du under Trener 3 i NGTFs kalender.

Du kan også se opptak av informasjonsmøte om Trener 3 i NGTF videobank.

Mer om Trenerløypa kan du lese på NGTFs nettsider for trenerutdanning.

Spørsmål om Trener 3 kan rettes til NGTFs kompetanseavdeling på kompetanse@gymogturn.no.

Skjematisk fremstilling av gangen i et Trener 3-kurs
Trener 3 består av workshops ledet av eksperter, refleksjonsmøter for NGTFs deltagere, selvstendige prosjekter, og praksis med egne utøvere.

Vi har nå publisert en ny løsning i forbindelse med overganger som skal være mer brukervennlig, forståelig og effektiv.

Utøver søker selv om overgang via sin profil i Min Idrett hvor man logger inn med Idrettens ID. 

Overganger gjøres i tråd med våre bestemmelser. Den nye løsningen med overganger er delt inn i to deler:

  • Ordinær overgang.
  • Søknad om dispensasjon fra bestemmelsene om startberettigelse og overganger.

Ytterligere informasjon ang. dette finner du under hver konkurransegren og menyknappen «Overganger».

I helgen ble World Cup i Cottbus gjennomført. Dessverre ble det ingen finaler for hverken jentene eller Guttene, men Jacob Karlsen, med sin 16. plass i hopp fikk med seg viktige poeng i jakten på en OL plass og etter 4. plassen i World Cup sist helg så ligger han åpner i dag på en 4. plass i OL-kvalifiseringen i hopp hvor de to beste går til OL. Mer om veien til OL har vi skrevet om litt lenger ned i artikkelen. Alt håp er heller ikke ute for resten, men de må nok levere noen meget sterke resultater i de siste to World Cupene for at det skal være mulig uten at vi har finregnet på det akkurat nå.

Forrige helg var det World Cup i Kairo og i helgen som var flyttet konkurransen seg til Cottbus. For turn kvinner stilte Maria Tronrud og Hannah Ifeanyi fra Oslo TF og Mari Kanter fra Holmen Tropp og Turn.  For guttene stiller, Sofus Heggemsnes, Jacob Karlsen og Peder Skogvang fra Oslo TF og Harald Wibye fra Laksevåg T&IL.

I Kairo utmerket spesielt Jacob Karlsen seg med en 4. plass i finalen i hopp og ble dermed eneste norske med finaleplass. Flere norske gymnaster utmerket seg med gode øvelser og både Sofus i svingstang og Peder i frittstående var reserver til finalen. Hos jentene var også Maria meget nær en finale i bom. Resultatene fra Kairo finner du her.

I Cottbus var nivået på gymnastene, om mulig, enda litt høyere enn i Kairo. For jentene kjørte Mari og Hannah gode øvelser i skranke, men det holdt ikke helt resultatmessig mot de beste i verden. I bom ble det dessverre fall på Maria denne gangen og det lykkes ikke helt resultatmessig selv om jetene gjorde så godt de kunne. For guttene hoppet igjen Jacob bra, men med litt ustøhet i andre hoppet ble det en 16. plass selv om han var nære en finale også denne gangen. Med 16. plassen fikk han med seg 7 poeng i kvaliken til OL og selv om det blir tøft i de to neste World Cup konkurransene er sjansen fremdeles der. Jacob gjorde det bra i ringer og Peder gjorde en solid øvelse i frittstående, men det holdt ikke helt mot de beste. I svingstang ble det fall på Sofus og det ble også feil på Harald og Peder i skranke som gjorde at plasseringene ikke ble all verden her. Alle resultater fra Cottbus finner dere foreløpig her. Men de blir også lagt ut her etter hvert.

Ved å laste ned appen til Elevien får dere tilgang til øvelsene fra kvalifiseringen, men dette streames ikke live.

Nå er to av i alt fire World Cuper denne vinteren/våren avsluttet og Baku og Doha gjenstår. World Cup er spesielt viktig dette året da det også er en del av kvalifiseringen til OL. Spesielt Jacob Gudim Karlsen er fortsatt med i kampen om en OL-plass i hopp etter to konkurranser selv om det er meget tøff konkurranse om plassene. Veldig enkelt forklart vil det være et poengsystem per konkurranse og de to gymnastene med mest poeng i hvert apparat etter de fire World Cupene , hvor tre beste resultatene teller, er kvalifisert til OL. Listen over poengene de får med fra hver World Cup og hvem som ligger an til en OL-plass finner du her under «Event files» og vedlegg 15 «15_MAG – Olympic Qualification World Cup Ranking List«. Vil du prøve å forstå hele kvalifiseringen til turn kan du lese mer her.

I desember i fjor var søknadsfristen for utøver- og trenerstipend 2023, og nå er tildelingen av stipendet klart. Hver av årets mottakere tildeles kr. 10 000. Vi gratulerer!

Norges Gymnastikk- og Turnforbunds utøver- og trenerfond ble opprettet på Forbundstinget 2008 i Kristiansand. Fondet er grunnlagt ved overføringer fra NGTFs fond og Kretsenes jubileumsfond. Stipendene skal gå til gymnaster og trenere innen våre konkurransegrener og oppvisningstropper til dekning av utgifter i forbindelse med trening, deltagelser og treningssamlinger nasjonalt og internasjonalt. Det kan gis tilskudd til samme utøver/gruppe flere ganger.

Mottakere av NGTFs utøverstipend 2023 er:

  • Juliane Amalie Tøssebro, Laksevåg (turn kvinner)
  • Marie Nilsen Rønbeck, Oslo (turn kvinner)
  • Niklas Marton Syverhuset, Laksevåg (turn menn)
  • Sofus Heggemsnes, Oslo (turn menn)
  • Olava Monclair, Asker (rytmisk gymnastikk)
  • Lotte Juul Møller, Asker (rytmisk gymnastikk)
  • Iril Lee Grongan, Grimstad (troppsgymnastikk)
  • Juliane Buer Tupsjøen, Spydeberg (gymnastikkhjul)

Mottakere av NGTFs trenerstipend 2023 er:

  • Delia Andreea Mican, Holmen (turn kvinner)
  • Vitalijs Solodkijs, Hoppensprett (turn menn)
  • Olga Ivanova, Tromsø (rytmisk gymnastikk)
  • Ine Andrea Sørensen, Spydeberg (gymnastikkhjul).

Mottakere av NGTFs stipend grupper/ lag 2023 er:

  • Holmen (turn kvinner)
  • Asker (rytmisk gymnastikk)
  • Tromsø (rytmisk gymnastikk)

Her er link til utlysningen.

Søknadsfrist: Innen utgangen av 30. april

Utlysning av konkurranser med en form for status troppsgymnastikk 2025

Søknadsfrist: Innen utgangen av tirsdag 30. april 2024.
Eventuelle søknader som kommer inn etter fristen vil ikke bli behandlet.

Fast forutsigbar terminliste 2024-2026: I 2018 ble det utviklet en fast forutsigbar terminliste for troppsgymnastikk, for å tydeliggjøre dette i større grad, legger vi ut dette dokumentet som skisserer fremtidig terminliste for 2024 og 2026.

Det var Arendal, Oslo og Sotra som ble norgesmestere i nasjonal klasse kvinner junior som ble arrangert i Stag i helgen:

Frittstående: Arendal
Tumbling: Oslo
Trampett: Sotra

Vi gratulerer!

For øvrige resultater – se tropp.no

Etter spørreundersøkelsene som ble sendt ut etter sesongen 2023 og de tilbakemeldingene som har kommet har teknisk komité turn menn gjort justeringer i LUM og gjort noen justeringer på gjennomføringen av Ifact Norges cup. Som forklaring til endringer i Ifact Norges cup kan dere også lese følgeskrivet. Alle dokumentene finner dere her under «Reglement» og «Nasjonale reglement».

LUM skal oppdateres med enda flere filmer av øvelsene i de neste dagene, men mye er allerede filmet og ligger ute som linker i reglementet.

Norges Gymnastikk- og Turnforbund (NGTF) og Uno-X Mobility forlenger sponsoravtalen for landslagene i turn kvinner og turn menn.

President i NGTF, Torgeir Pedersen, er veldig fornøyd med at avtalen med Uno-X forlenges med tre år. Han ser positivt på det videre samarbeidet med Uno-X.

– Ved å skrive under på en forlengelse av sponsoravtalen med NGTF viser Uno-X at de ønsker å bidra til en langsiktig prestasjonsutvikling av norske turntalenter. Vi er stolt over samarbeidet med Uno-X som strekker seg tilbake til 2019, og jeg er sikker på at vi har flere fine år i vente sammen.  

Alex-Guindos i Uno-X, generalsekretær Mona Kristiansen og president Torgeir Pedersen sammen med seniorlandslaget turn kvinner.

Alex Guindos, COO i Uno-X Mobility Norge er også godt fornøyd med at avtalen videreføres.

– Det er fantastisk! Utøverne på landslagene er ekte forbilder for tusenvis av barn og unge som drømmer om å bli som dem. Turn er kanskje den mest komplette aktiviteten, som danner grunnlag til en sunn livstil, og bygger mental og fysisk robusthet. Landslagene er ekte MOT-ambassadører.

Alex er tidligere turner og godt involvert i turnmiljøet. Han vet hvor viktig turn er på alle nivå. Verdiene til NGTF er også noe han kjenner igjen hos sin egen virksomhet, og derfor mener han det er viktig og riktig å være med å løfte idretten opp og frem.

– Idrett og spesielt turn er en fantastisk plattform på mange måter. Her bygger man kultur, utvikler seg sportslig og menneskelig og får virkelig trigget vinnerinstinktet. Det gjenspeiler også virksomheten vår, vi skal sørge for å få frem de beste prestasjonene, sier Alex.

Landslagskapteinene Jakob Gudim Karlsen og Maria Tronrud med Alex Guindos i Uno-X, generalsekretær Mona Kristiansen og president Torgeir Pedersen.

Maria Tronrud og Jakob Gudim Karlsen, som er kapteiner på landslagene, er også glade for at avtalen med Uno-X forlenges. De har begge vært på landslaget i flere år og presiserer at samarbeidet med Uno-X er svært nyttig.

– Det å ha Uno-X som sponsor betyr ekstremt mye for oss som utøvere, men også for turn-Norge. Det hjelper oss å nå nye høyder og støtter oss på veien dit! Ved å ha Uno-X som sponsor får vi i tillegg muligheten til samarbeide med MOT, noe som vi syntes er veldig stas. Det at Uno-X velger å støtte turnlandslagene synes vi er ekstremt kult og vi vet hvor heldige vi er som får den muligheten, det er vi takknemlig for.

Uno-X har vært sponsor for landslaget turn menn siden 2019 og kvinnene siden 2021. Avtalen som er skrevet under på nå sikrer et videre samarbeid mellom turnlandslagene og Uno-X frem til og med 2026.