Landslagsturnerne ønsker å hjelpe alle i Norge med noen tips til trening man kan gjøre hjemme. Vi vil fremover publisere flere videoer som skal hjelpe deg å trene hele kroppen, og også øvelser som er skadeforebyggende.
Landslagssjef for turn menn, Gabriel Negru, har utfordret gymnastene som til vanlig trener på landslagssenteret til å komme med øvelser som vi ønsker å samle her.
– I disse dager er det viktig å fortsette å trene basis elementer og generell styrke og bevegelighet. En viktig del av treningshverdagen i denne perioden er oppvarming i forkant av styrke eller bevegelighet, sier Negru.
Her er et forslag til oppvarming fra Philip Fleischer:
Videre sier Negru at det er viktig for utøverne å fokusere på utvikling uansett.
– Det viktigste i denne perioden er å få på plass et utviklingsmål; hva jeg kan bli bedre på til etter korona-situasjonen er over?
For noen kan det være viktig å forebygge skader, eller styrke deler av kroppen som skrangler litt. Vetle Kraft Talsnes har laget et program til utøvere som sliter med skuldrene:
Flere har begrensede muligheter for trening, og derfor er det viktig å variere treningen. Stian Skjerahaug har for eksempel laget et beinprogram:
Nore Stene har laget dette programmet for endo press:
Henrik Nørgaard har laget et program med fokus på forskjellige push-up-varianter:
Også Fredrik Johnsen har et program som går på styrke:
Og her er Fredrik B Aas sitt program for mage:
– Det er viktig å variere treningen, og balanse og alternativ trening som ikke overbelaster en del av kroppen bør stå i fokus. Dette gjelder spesielt for gymnaster som kanskje ikke har samme treningsgrunnlaget som disse. Da må man være litt forsiktig, og også trene veldig variert.
Til slutt har landslagskapteinen vår laget et program med tips til håndstående:
Vi anbefaler alle å gjøre disse programmene med måte. Og kom gjerne med innspill til andre type programmer dere vil ha mer av!
– Oi. Er det bekreftet? Da blir det kanskje familieferie til Japan, da, sier Sofus Heggemsnes mens han ler litt da han blir fortalt at OL er utsatt til 2021.
Som alle andre aktive utøvere, gjør også han det beste utav situasjonen vi står i nå. Fra å bruke ni timer daglig til trening og forberedelser i Haslehallen, er han som andre nå blitt nødt til å finne alternative måter å trene på.
– Jeg løper og trener i parken. Det blir mye styrke. Mye styrke. Jeg får jo ikke gjort noen momenter når jeg ikke kan trene i hallen, forklarer han.
– Jeg kan gjøre baklengs salto på bakken, det er det nærmeste. Det er litt frustrerende, men jeg tenker som så at man ikke kan bekymre seg over ting man ikke har kontroll over.
OL flyttes til 2021
Det har vært mye frem og tilbake om hva som skulle skje med OL i Tokyo 2020. Noen mente det var helt umulig å gjennomføre et OL, samt andre mesterskap, mens pandemien, Covid-19, rammer en hel verden.
Utøvere får ikke konkurrert, mange, som Sofus og alle andre av NGTFs medlemmer, har hverken hall eller apparatene de trenger for å gjennomføre den treningen de trenger.
Men i det lengste håpte flere at det kom til å gå bra.
– Helt ærlig så trodde jeg ikke det kom til å bli avlyst eller flytta. Det er OL, det er for stort. Men det er jo ikke det.
– Det er selvsagt kjipt og jeg vet ikke helt hva jeg skal si, men det går bra, sier Sofus.
Med en gang kommer det flere spørsmål. Vil dette gjøre noe med hans sjanser for å delta i OL i 2021? Vil FIG endre på kvalifiseringsreglene? FIG la ut en kort pressemelding tirsdag kveld, uten at det fremgår noe som tilsier at dette vil bli endret på.
Sofus skifter fort fokus og ser mulighetene. Nå får han bedre tid til å utvikle seg.
Skal øke vanskelighetsgraden
– Nå får jeg bedre tid til å få inn bedre elementer, og det er positivt. Da blir det kanskje et par poeng bedre enn det ville blitt i år, så nå vil jeg ha muligheten til å gjøre det mye bedre. Det er jeg sikker på.
Skranke og frittstående er to øvelser han skulle jobbe ekstra mye med frem til sommeren. Nå ser han muligheten til å utvikle flere av øvelsene, og det er nesten som man kan høre at smilet går rundt på den unge turneren.
– Jeg elsker å turne og ikke minst å trene. Det er derfor jeg putter inn all energien min i dette. Jeg ville jo ikke gjort det om jeg ikke trivdes på trening. Hallen er det stedet der jeg føler meg hjemme og koser meg, sier han.
Derfor har det også vært litt vanskelig å håndtere den nye koronoasituasjonen. Hele samfunnet har fått merke den nye hverdagen på kroppen, og også Sofus synes det er fælt å se hva som skjer i Norge. Også for Sofus ble alt snudd opp-ned.
– Da vi først fikk vite om korona gjorde vi som andre på vår alder; så på memes og lo litt. Men så kom det til Norge, og så fikk det alle disse konsekvensene, og det var vanskelig å forstå med en gang. Jeg tenkte med en gang vi fikk beskjed at hallen var stengt at dette hadde gått for langt.
Beskjedene om avlyste treninger kom på løpende bånd for flere, og Sofus forklarer at han ble målløs da han fikk beskjeden.
Holder motivasjonen oppe
– Hva skal jeg gjøre nå? Hva med OL, hva med alt jeg skal klare å få til til det? Men jeg har fått en plan og gjennomfører den. Så dette går bra, sier den evige optimisten.
Nå bruker han dagene til å trene så mye som mulig. Det blir både løping og styrke, alene og sammen med lagkameratene fra Oslo Turn. Han påpeker selv at det er kjedelig å bli splitta fra kompisene, men slik er situasjonen.
Han har selv ingen problemer med å holde motivasjonen til treningen oppe. Selv om 2020 ikke ble som han forventa, står han på og trener det han kan for å være klar til å returnere til hallen. I mellomtiden håper han at flere holder oppe treningsaktiviteten så godt det lar seg gjøre.
– Har du et mål, uansett hva det er, så er det bare å trene som juling. En halvtime ekstra hver dag for eksempel. Du merker det kanskje ikke der og da, men gi det et halvt år eller et år, så merker du hvor mye bedre du har blitt.
Det kommer flere spørsmål til NGTF om hvordan det blir fremover, både med tanke på årets sesong, konkurranser, nye reglement og alt annet. Inntil videre er det kjedelige svaret at vi ikke kan ta stilling til noe før vi har fått videre informasjon fra FIG.
Også Norges Idrettsforbund har gått ut og sagt de støtter IOCs avgjørelse om å utsette OL et år, men hvilke konsekvenser det får kan heller ikke NIF eller Olympiatoppen svare på enda.
De sier derimot at de skal gå i tett dialog med særforbundene og utøverkomiteen i NIF, hvor vår egen Stian Skjerahaug er med, for å vurdere hvordan de skal jobbe sammen for å få en god oversikt over både de sportslige, juridiske og administrative konsekvensene av utsettelse av lekene.
Bergens Turnforening arrangerer Unisport Norges cup 1 i Bergen 20. – 22. mars og nå er invitasjonen ute. Den finner du i vår terminliste her.
16.-17.november gikk den store begivenheten for stige turnere av stabelen på Sotra. 97 jenter og 40 gutter fra hele landet var samlet for å kjempe for kretsen sin. På jente siden var det hele 11 kretslag og Oslo og Akershus gikk helt til topps med Hordaland på andreplass og Rogaland på tredjeplass.
I gutteklassen var det kun 4 kretser som hadde lag og her var det Rogaland som ble best foran Oslo og Akershus og Hordaland på tredjeplass.
I mangekamp ble det følgende vinnere: jenter kl.1: 1. plass Julie Fadnes, Hordaland, 2.plass Emma Sofie Bøgh, Oslo og Akershus, 3.plass Stina Elvestad, Østfold
Klasse 2: 1.plass Frida Strøm, Oslo og Akershus, 2.plass Aurora Tunsberg, Rogaland, 3.plass Oline Myhre Rolfsøn, Østfold
klasse 3: 1.plass Serina Kvæstad, Oslo og Akershus, 2.plass Elvira Stendahl, Rogaland, 3.plass Kaya-Emilie Skjolddal, Hordaland
Gutter klasse 1: 1.plass Herman Stray Sørensen, Oslo og Akershus, 2.plass Joshua Uche Ifeanyi, Oslo og Akershus, 3.plass Isak Reiveland, Rogaland
Klasse 2: 1.plass Sebastian Sponevik, Oslo og Akershus, 2.plass Jacob Kvamsøe, Hordaland, 3.plass Misja Lukianets, Vestfold
Klasse 3: 1.plass Aksel Stendahl, Rogaland, 2.plass Aleksander Lundekvam, Hordaland, 3.plass Edvard Dimmen Roppen, Møre og Romsdal
Flere resultater finner du under hver gren.
Alle bilder er tatt av Ann-Magritt Stendahl
Turn menn gjennomførte Unisport Norges cup 3, årets siste, i Tromsø i helgen. Mye bra turn ble fremvist og alle resultatene finner du her. Vi gratulerer alle gymnaster med vel gjennomført Norges Cup og en spesiell gratulasjon til alle medaljevinnere.
Følgende gymnaster gikk seirende ut av årets siste Unisport Norges cup:
| Kl I | Isak Riveland, Sandnes TF |
| Kl II | Misja Lukianets, Nøtterøy Turn |
| Kl III | Martin Rasmussen Herland, Laksevåg TIL |
| Kl junior | Sebastian Sponevik, Hoppensprett IL |
| Kl senior | Magnus Dahl-Hansen, Tromsø TF |
Det var mange glade og ivrige turnere å se i Holmen Turnhall i helgen. 165 jenter og 69 gutter fra 11 til 12 år var samlet fra hele Norge for den årlige konkurransen.
Oslo TF gikk helt til topps i lagkonkurransen i jenteklassen etterfullt av Aalesunds TF på andreplass og Holmen TT på tredjeplass.
Pallen i klasse 11 år var dekorert med følgende jenter: 1.plass; Keisha Abdullah Lockert, Oslo TF, 2.plass; Tilde Løkka Stølen, Oslo TF og 3.plass; Eina Buset Bredeli, Molde TF.
I klasse 12 år vant Thelma Louse Placht, Oslo TF, på 2.plass kom Aja-Fatou Marenah, Moss TF og 3.plassen gikk til Martine Vik, Laksevåg TIL
I gutteklassen var det Trondhjems TF som ble best med Nøtterøy TF på 2.plass og Oslo TF på 3.plass
I mangekampen kl. 11-12 år ble det delt 1.plass mellom William Sønsteng, Hoppensprett Turn Jessheim og Noah Støvne-Bjørnsen, Trondhjems TF, 3.plassen gikk til Philip Johan Sandviken Lieske, Laksevåg TIL
Vi gratulerer og gleder oss til å følge dere fremover!
Alle resultater finne du her:
https://live.sporteventsystems.se/Score/WebScore/1744
Endelig er det bekreftet at både Julie Erichsen og Sofus Heggemsnes har fått OL-plass via plasseringene sine i årets VM i Stuttgart. Aldri før har Norge stilt med begge kjønn i apparatturn i OL. Forrige gang Norge hadde denne muligheten, var i 1992 i Barcelona, men da ble Anders Gran syk og deltok dermed ikke. I Los Angeles 1984 deltok dog Schirin Zorriassateiny i rytmisk gymnastikk og Finn Gjertsen i apparat. Skulle den norske olympiske komité ta ut både Sofus Heggemsnes og Julie Erichsen, vil det være historisk.
Det har vært et par spennende dager for den norske delegasjonen i Stuttgart. Alle indikasjoner og alle lister viste at Julie Erichsen og Sofus Heggemsnes var innafor OL-kravene til FIG (Fédération Internationale de Gymnastique/Internasjonale turnforeningen), men ingen torde helt slippe jubelen løs.
Men søndag kveld kom den endelige bekreftelsen alle i det norske turnmiljøet har ventet på: Heggemsnes sniker til seg den aller siste plassen på lista, og Erichsen er godt innafor på jentesiden. Da NGTF ringer Erichsen har hun ikke fått det med seg ennå.
Stolte og glade utøvere
– Nei? Wow. Nå er jeg bare veldig, veldig glad, forteller hun.
Som flere hos turn kvinner, har hun ikke tørret å slippe jubelen helt løs. Fortsatt gjenstod individuelle finaler, og verken hun eller trenerapparatet ønsket å ta gleden på forskudd. Nå kan hun altså som første kvinnelig turner bli tatt ut til et OL siden 92, da Anita Tomulevska representerte Norge.
Kvinnene reiste hjem før helgen, mens herrene dra hjem mandags morgen. Heggemsnes avslutter derfor mesterskapet med å feire plassen under årets VM-bankett.
– Jeg er bare så utrolig glad, sier den alltid blide Oslo-turneren.
Presidenten i Norges gymnastikk- og turnforbund, Torgeir Røinås Pedersen, var til stede under kvalifiseringen, og var strålende fornøyd med det han så.
Høster skryt fra andre nasjoner
– Det har vært kjempegøy å se på, og at vi nå har fått to OL-plasser er vi veldig stolte over, og kan ikke annet enn å gratulere utøverne og teamene rundt dem. Ikke minst er det hyggelig å få skryt også fra andre nasjoner som registrer at norsk turn har tatt minst et steg opp. Dette lover svært godt for fremtiden da vi ser at etterveksten er god, og mange lar seg inspirere av våre beste utøvere. Det at vi nå har kvalifisert to utøvere til OL, viser med all tydelighet at det gjøres mye riktig i norsk turn, skryter Pedersen.
Også generalsekretær i NGTF, Øistein Leren, er rørt og stolt over hva samtlige turnere har prestert i VM.
– Våre unge kvinnelige turnere har gjort enorme framskritt på kort tid, og det er godt å se den lagfølelsen og det samarbeidet de viser i troppen. Dette smitter over på alle som jobber innenfor turn, og bidrar til at vi sammen kan løfte oss til neste nivå. De viser at det er mulig! Alle tre utøverne gjør en meget god konkurranse, noe som lover godt for årene som kommer. Jeg er glad for å se hvor godt hele laget og landslagsledelsen fungerer i konkurransesituasjonen. De presterer på sitt beste, det er imponerende i en så stor konkurranse og hvor det står om kvalifisering til OL, sier Leren om kvinnene.
Stolt generalsekretær
– Herrelandslaget i turn stilte for første gang på mange år med fullt lag i VM. Det var en milepæl i seg selv. I tillegg så turner Sofus Heggemsnes så fenomenalt godt at han sikrer plass blant de kvalifiserte til OL i Tokyo. Norsk turn blir da representert i andre OL på rad, og denne gangen har vi både herreturner og kvinneturner med. Det er helt strålende, og gir stor motivasjon for videre arbeid, sier han videre.
Selv om trenerteamet rundt turn kvinner ikke turde snakke for høyt om OL-plass, var dette en del av NGTFs strategiplan, og med Norges innsats under VM har derfor Leren fått all grunn til å smile og se lyst på fremtiden til norsk turn.
– Norsk turn har med dette oppnådd de første målene i strategiplanen som ble vedtatt i 2016, og det er all grunn til å være fornøyd med det. Turnsporten brer om seg som aldri før, og med nye haller flere steder i landet ser vi en stadig vekst i medlemsmassen, og ikke minst en merkbar økning i nivået på de som deltar. Det gror godt i norsk konkurranseturn, og med en årlig vekst på nær 5000 medlemmer, så er det ingen tvil om at stadig flere vil oppdage den enorme gleden som ligger i å mestre kroppen på en slik måte som turnere gjør.
Generalsekretæren, presidenten og resten av NGTF gratulerer Julie Erichsen og Sofus Heggemsnes så mye. I tillegg rettes også en stor takk til alle i støtteapparatet bak utøverne, fra foreldre og familie, til trenere i klubben og alle rundt landslaget.
Etter et par nervepirrende dager i VM i Stuttgart kan det nå se ut som at Sofus Heggemsnes og Julie Erichsen har sikret OL-plasser til Tokyo 2020.
Vi ønsker å presisere at det ikke er offisielt fra FIG ennå, og den offisielle bekreftelsen vil komme etter VM er avsluttet søndag 13. oktober.
Det er en vitenskap å forstå hvordan utøvere kvalifiserer seg til OL via VM. Samtlige i den norske delegasjonen i Stuttgart har lest reglene flere ganger, sett gjennom listene om igjen og om igjen, og funnet ut at Heggemsnes og Erichsen er innenfor kriteriene. Det er 98 plasser til kvinner og 98 til menn. Her kommer en kjapp forklaring, og vi tar utgangspunkt i herrene:
Ikke offisielt fra FIG, men
La oss starte i 2018, da VM ble arrangert i Doha, Qatar. Av 46 lag ble Norge nr. 22, og klarte da målet, å kvalifisere lag til det viktige VM i Stuttgart 2019, som også er kvalifisering til VM. Etter omlegging av FIGs modell er dette første gang Norge har kvalifisert et lag til en så stor konkurranse, og det på bekostning av tidligere stornasjoner innen turn.
Det betyr og at Norge plutselig ble tatt inn blant de beste turnnasjonene i verden, og kunne sende fem gymnaster til Stuttgart, fremfor tre. Det er en eksklusiv gjeng, med veldig høyt nivå, og NGTF er veldig stolt over denne prestasjonen.
Tilbake til nåtid og VM i Stuttgart. Odin Kalvø kom raskere tilbake fra operasjon enn ventet, men var ikke bra nok til å kjøre mangekamp. Det falt derfor på Pietro Giachino, Stian Skjerahaug og Sofus Heggemsnes å kjempe om den ene OL-plassen herrene kunne få. Kalvø og VM-debutant, Theodor Gadderud, delte tre apparater mellom seg.
Beste norske med 51. plass
Heggemsnes’ prestasjon plasserte ham på 51. plass. Isolert sett høres kanskje ikke 51. plass bra ut, men blant 156 utøvere i mangekamp er han godt plassert på øverste del av resultatlista, og så godt plassert at OL er innenfor rekkevidde.
Foran ham på lista finner vi gymnaster fra USA, Russland, China, Japan og Storbritania, store nasjoner innen turn. Ettersom 12 land får med seg fire gymnaster til OL, blir de strøket av den offisielle resultatlista i Stuttgart. Dette gjelder 26 gymnaster.
Dernest får hver nasjon en utøver til OL via å være kvalifisert til mangekampfinale, noe som tilsvarer 12 gymnaster. I tillegg vil topp tre i individuelle apparater få en plass hver, noe som tilsvare 18 plasser for spesialistene.
Det er altså 38 utøvere foran Heggemsnes på lista som blir kvalifisert til OL via lag eller mangekampresultat i VM i Stuttgart.
Så hvordan kan vi si at Heggemsnes og Erichsen etter all sannsynlighet får en plass?
Innenfor de 98 plassene
Foruten de plassene som blir gitt bort under VM i Doha 2018 og Stuttgart 2019, har FIG satt til sides 1 plass per apparat for utøveren som vinner World Cup serien i sitt apparat, altså seks plasser, pluss tre plasser til de tre beste i mangekamp. Totalt ni plasser.
Så er det de siste som er satt av, og det er til kontinentale mesterskap, altså EM for Norge. Afrika, Asia, Nord- og Sør-Amerika og Europa får to plasser hver, Oceania en, totalt ni plasser. Tilslutt er det da en «Tripartite invitation», som FIG kaller det.
91 plasser er da talt opp etter lag-, mangekamp- og individuelle finaler i VM, samt de avsatte plassene. Da står man igjen med åtte plasser som blir videre fordelt utover mangekamputøverne, som ikke allerede er kvalifisert via mangekamp, lag eller enkeltapparater. Teller man da på lista er Heggemsnes utøver 98, og får den siste plassen.
På kvinnesiden er det samme modell som brukes, og viser at Erichsen da kommer innenfor som utøver 93.
Første gang siden 92
Pheeeeew. Dette var langt og innviklet, men vi håper du har lest gjennom og forstår hvor vanskelig dette er å forstå for alle. For å gjøre det mer innviklet er ikke gymnastene klare for OL i Tokyo 2020 før den norske olympiske komité har tatt dem ut i den norske OL-troppen.
Men nå kan altså Norge etter alt å dømme få muligheten til å sende to gymnaster til OL. Faller alle brikkene på plass, kan Erichsen bli første norske kvinnelig gymnast som representerer Norge siden OL i Barcelona i 1992. Det var og sist Norge hadde begge kjønn kvalifisert til OL, men den gang reiste kun Anita Tomulevska da Anders Gran ble syk og ikke kunne delta.
Norges gymnastikk- og turnforbund er utrolig stolt over det samtlige utøvere har prestert under VM, og ønsker spesielt å rette en stor gratulasjon til Julie Erichsen og Sofus Heggemsnes.
Vi kommer tilbake med flere reaksjoner fra Stuttgart og Norge.
For kontakt med utøvere og delegasjon og mer informasjon bes dere ta kontakt med informasjon- og mediekonsulent, Charlotte Mæland, på 97714818 eller charlotte.maeland@gymogturn.no
De norske gutta er ferdig med sin VM-kvalifisering, og Sofus Heggemsnes gjorde det best av de norske. Laget totalt fikk 235.719 som poengsum.
Sofus Heggemsnes sa etter konkurransen at han var noe nervøs i forkant, spesielt da han skulle starte for laget på frittstående. Men Oslo-turneren overvant nervøsiteten og turnet jevnt over solid i alle seks apparater.
– Det var skikkelig gøy å konkurrere i dag. Atmosfæren i hallen var veldig bra, publikum var med å klappa. Så det var utrolig kult å få være med sier Heggemsnes.
Det var lett å se hvor fornøyd han selv var. Etter hvert apparat gliste bredt og jublet sammen med trenerteamet, og feiret sammen med lagkameratene.
– Jeg kjørte gjennom alt, og gjorde det nesten perfekt. Spesielt de tre siste var veldig bra. Det gikk skikkelig bra, utbryter han etter konkurransen.
Debutant med drømmestart
Han høster også skryt for sin gjennomkjøring fra lagkameratene.
– Sofus var en maskin i dag, og det er veldig fortjent det han får til, sier Skjerahaug.
– Det er veldig bra å kjøre gjennom på den måten Sofus gjør, så jeg er veldig glad på hans vegne, legger Giachino til.
Norge startet i frittstående, og fulgte videre med bøyle, ringer, hopp og skranke, før de avsluttet i svingstang. Resultatene til den enkelte kan du se nederst i saken.
VM-debutant, Theodor Gadderud, kjørte de tre første apparatene før han byttet med Odin Kalvø. Gadderud imponerte i sitt første mesterskap.
– Det har hans første VM på seniornivå, og at han da kjører som han gjør er en glede å se på. Så virkelig tommel opp, skryter trener, Gabriel Negru.
Skuffet veteraner
Trenerteamet var generelt fornøyd med det laget presterte under kvalifiseringen i Stuttgart, men selv var det to stykker som var noe mer skuffet etter konkurransen.
Etter å ha kjørt et solid program i frittstående, fikk Skjerahaug 14.100, og så veldig sterk ut. Men så kom bøyle og ringer.
– Jeg var veldig fornøyd etter frittstående, og tenkte å fortsette i bøyle. Jeg starter bra, men så gikk bensinen ut, og jeg falt ned. Jeg trodde jeg hadde nullstilt til ringer, og får også en god start der, men så kjenner jeg jeg dupper litt. Jeg trodde jeg klarte å holde lenge nok til å få det godkjent etterpå, men det gjorde jeg tydeligvis ikke, og tapte syv tiendeler. Da ble det tøft å snu innstillingen etterpå, sier Skjerahaug.
For både ham og Giachino var OL det store målet, men som Skjerahaug måtte også Giachino innse at det ikke gikk helt etter planen da det ble fall i svingstang.
– Jeg visste jeg måtte ha en veldig bra konkurranse, og det klarte jeg ikke. Foruten fall er det ingenting som er skikkelig dårlig, det var bare generelt sett ikke bra nok. Det er litt kjipt, for jeg er i god form. Jeg visste det måtte klaffe, men i dag klaffet det ikke, forklarer Giachino.
Fornøyd kaptein
Odin Kalvø startet konkurransen sin med det Negru beskriver som hans beste hopp noen sinne. Selv var han også fornøyd med det han presterte, men synes selv han kunne gjort det litt bedre i skranke.
– Jeg slet litt med skranke på podietreningen, og trodde jeg hadde funnet utav det, men det klarte jeg tydeligvis ikke helt. Så jeg er veldig fornøyd med hoppet mitt, som og ga laget en god score, og med svingstang.
Etter en god konkurranse i VM i Doha, var Norge kvalifisert med lag for første gang på lenge. Nåløyet er trangt, og derfor var det spesielt gledelig for trenerteamet å se laget konkurrere om OL-plass i VM.
– Vi har gjort en så god jobb at vi nå har med lag i VM og kjemper om en OL-plass mot de beste nasjonene i verden. Det er jeg veldig fornøyd med, sier Negru.
– Sofus kjører en veldig god konkurranse, og scoret høy 79. Det blir spennende å følge VM videre nå og se om det holder til OL-plass for ham, legger han til.
Både kvinne- og herresiden blir det nå utrolig spennende å følge med på de andre nasjonene. Både Julie Erichsen og Heggemsnes kan ligge an til å være kvalifisert til OL i henhold til FIGs reglement. Den endelige bekreftelsen får vi etter alt å dømme når samtlige finaler er unnagjort.
Sofus Heggemsnes – 79.623
Frittstående – 13.433
Bøyle – 12.200
Ringer – 13.166
Hopp – 14.158
Skranke – 13.433
Svingstang – 13.233
Pietro Giachino – 75.598
Frittstående – 13.255
Bøyle – 12.466
Ringer – 12.866
Hopp – 12.700
Skranke – 12.200
Svingstang – 12.100
Stian Skjerahaug – 75.464
Frittstående – 14.100
Bøyle – 10.566
Ringer – 11.233
Hopp – 13.966
Skranke – 12.966
Svingstang – 12.633
Her kan du også sjekke guttenes resultater fra VM.
Det er klart for VM, og både kvinnene og herrene begynner å bli klar til konkurranse i Stuttgart.
Lørdag 5. oktober kl. 09.00 skal kvinnene i ilden i VM i Stuttgart, og søndag 6. oktober kl. 13.00 er det herrene sin tur. Sjekk detaljert plan nederst i saken. VM kan du enten følge i NGTFs sosiale medier-kanaler eller via FIGs Youtube-kanal. Herrene har som mål å sikre OL-plass under mesterskapet.
Tirsdag gjennomførte jentene sin podietrening i Stuttgart, mens gutta skal ha sin gjennomkjøring onsdag. Etter tirsdagens gjennomkjøring var trener for kvinnene, Laurens van der Hout, fornøyd med det han så.
– Det gikk bra på podietreningen, og nå gleder vi oss til konkurransen starter.
Gleder seg til konkurranse
Kvinnene har hatt en stigende progresjon de siste årene, og van der Hout håper de klarer å vise fremgangen når de skal i ilden tidlig lørdag.
– Vårt mål er å ha en ren og god gjennomkjøring og vise frem utviklingen vi har hatt de siste årene, sier han etter tirsdagens trening.
Herrene er også i godt humør før onsdagens podietrening. Trener, Gabriel Negru, kan fortelle om god trening og god stemning.
– Vi har trent bra og brukt tiden godt til å bli kjent med apparatene og hallen. Det virker som de har det bra og er klar for det som kommer.
– Må prestere når det gjelder
Det er tre utøvere som skal kjøre alle apparater lørdag, mens podietreningen onsdag vil avgjøre hvilke apparater de resterende to skal gjennomføre.
Negru forteller videre at turnerne har vist gode prestasjoner i oppkjøringen, og mener derfor en OL-plass er innen rekkevidde.
– Det de har vist så langt i konkurranser og på trening er innenfor det vi tror de må klare for å sikre OL-plassen. Men de må prestere når det gjelder 6. oktober, presiserer Negru.
Vil du se kvalifiseringen? Da bør du klikke her.
Du kan også finne stream her.
For resultater og annen informasjon, kan du følge denne linken.
Vi vil også komme med oppdateringer fra den norske troppen på Instagram. Følger du oss ikke, kan du klikke her.
Konkurranseplan:
Fredag 4. oktober kl. 09-22 – Kvalifisering kvinner, gruppe 1-6
Lørdag 5. oktober kl. 09-22 – Kvalifisering kvinner, gruppe 7-12. Norge er i gruppe 7, og starter 09.00
Søndag 6. oktober kl. 10-22.30 – Kvalifisering herrer, gruppe 1-4. Norge er i gruppe 2, og starter 13.00
Mandag 7. oktober kl. 10-22.30 – Kvalifisering herrer, gruppe 5-8
Tirsdag 8. oktober kl. 14.30 -17.05 – Lagfinale kvinner
Onsdag 9. oktober kl. 13.45-17 – Lagefinale herrer
Torsdag 10. oktober 16-19.25 – Mangekampfinale kvinner
Fredag 11. oktober 16-19.25 – Mangekampfinale herrer
Lørdag 12. oktober 16-19.50 – Individuelle finaler kvinner
Søndag 13. oktober 13-16.50 – Individuelle finaler herrer
Norge forsynte seg grovt av medaljefatet i helgen på Island. Der var nasjonene samlet fra hele Nord-Europa.
Herrelaget vårt gikk helt til topps med gull i lag konkurransen, videre kom Wales, Skottland, Island, Færøyene og Danmark (ikke fullt lag).
På bilde ser vi laget f.v; Bente Amundsen (fysio), Odin Kalvø, Njård TF, Sofus Heggemsnes, Oslo TF, Harald Wibye, Nedre Glomma T, Stian Skjerahaug, Stavanger TF, Gabriel Negru (landslagssjef) og Flemming Solberg (landslagstrener).
Pietro Giachino, Njård TF var også tatt ut, men turnet ikke pga sykdom.
Sofus ble helgens stjerne med to gode dager på jobb. Lørdag ble han kåret til nordeuropeisk mester, lagkamerat Stian kom på en fin 3. plass.
Søndagen turnet Sofus i alle finaler; det ble gull i frittstående, bronse i bøyle, sølv i ringer, skranke og svingstang.
Stian tok sølv i bøyle.
Damelaget gjorde også en god konkurranse i helgen. Det ble sølv i lagkonkurransen bak Wales, 3. plassen tok Finland, så Island, Skottland, Danmark og Færøyene.
Laget bestod av f.v; Mari kanter, Holmen TT, Mali Neurauter, Oslo TF, Nora Irgens, Laksevåg T&I.L., Juliane Tøssebro, T&I.L., Marie Rønbeck, Oslo TF. Bak har vi Laurens van der Hout (landslagssjef) Cosmin Mican og Birgit Vallestrand (landslagstrener).
Jentene turnet to gode dager og det ble følgende medaljer i apparat finalene: Mari tok bronse i skranke og sølv i bom, Juliane tok bronse i både bom og frittstående.
Gratulerer til gymnaster og også til trenere og støtteapparat som har lagt ned mye jobb for at gymnastene skal lykkes!
Sofus Heggemsnes fra Oslo Turnforening leverte i finalen i hopp under World Challenge Cup i Szombathely, Ungarn og sikret seg bronsen med 14,266. Et fantastisk resultat med en måned igjen til VM.
Sofus var selvfølgelig svært fornøyd med resultatet. «Det var sykt kult å være i en finale med de beste i verden. Det gikk utrolig bra jeg plantet nesten det første hopet helt og hadde kun to små skritt på det andre hoppet. Det kunne nesten ikke gått bedre, men jeg jobber med å kunne gjøre hopp med enda høyere vanskegrad. Når jeg fikk vite at bronsen var min så klarte jeg ikke å stoppe å smile» kunne Sofus fortelle oss i en kommentar.
I tillegg til Sofus turnet både Theodor Gadderud og Jacob Gudim Karlsen, begge Oslo Turnforening, i Ungarn. Også de leverte sterke prestasjoner med henholdsvis finale i ringer på Theodor (8.plass) og finale på hopp for Jacob (8. plass).
Vi har ikke fått link til resultatene enda, men ser at arrangør har har lagt ut bilde av resultatskjema på fin facebookside her.
EYOF går annet hvert år og er et Europeisk ungdoms OL med 13 forskjellige idretter. I år går lekene i Baku i Aserbajadsjan 21.-27.juli.
OLT har tatt ut følgende gymnaster etter innstilling fra NGTF:
Turn kvinner:
Julie R. Madsø, Holmen TT
Marie N. Rønbeck, Oslo TF
Selma G. Karlsen, Oslo TF
Trenere: Cosmin Mican og Aleksandra Smirnova
Turn menn:
Joar B. Amblie, Oslo TF
Didrik R. Gundersen, Trondhjems TF
Iver Heggelund , Tromsø TF
Trenere: Cosmin Popescu og Vasily Manaykin
Dommere: Odin Nilsen og Ann Helen Bjørnstad
Trenere og gymnaster starter i dag 18.juli med en precamp på OLT og avreise 19.juli. Guttene er først ut med konkurranse 23. juli og jentene starter 24.juli.
For mer info se: http://www.eyof.org/
Vi ønsker gymnaster, trenere og dommere lykke til!
Landslagssjef for turn menn i Nederland, Bram van Bokhoven, tar med seg ni seniorer til Norge i neste uke for å trene med landslagssenteret på NIH som en del av oppkjøringen mot høstens VM. Nederland har et meget solid lag og endte f. eks på 10. plass med laget under OL i Rio i 2016. En av de som skal trene med det norske laget neste uke er Epke Zonderland, Olympisk- og verdensmester i svingstang. I tillegg til Epke tar Bram med seg ytterligere åtte gymnaster, tre trenere og en fysioterapeut. Dette gleder vi oss stort til.
Følg treningsuken vår med Nederland på Instagram @gymogturn. Vår landslagskaptein Odin Kalvø styrer Instagram denne uken!
Dette må sies å være en stor fjær i hatten til det norske laget og en fantastisk motivasjons-boost i oppkjøringen mot høstens VM. De norske guttene startet treningen igjen mandag 8. juli etter en drøy ukes ferie etter NM. En viktig høst står foran oss med VM som OL-kvalifisering. Før sommeren er over skal også flere norske seniorer til Madrid for gjennomkjøring med det spanske landslaget på deres landslagssenter.
Under helgens NM i turn og NM i gymnastikkhjul i Stavanger ble nye norgesmestere kåret. I Stavanger turnhall var det folksomt, med nærmere 800 tilskuere på tribunen, ifølge Stavanger kommune, samtidig som mange fulgte direktesendingen på NRK1.
Fredag var det én klubb som virkelig kunne feire. Turnerne fra Oslo Turnforening tok med seg gull i begge lagkonkurransene, samtidig som at Julie Søderstrøm og Sofus Heggemsnes tok gull i mangekamp.
Begge gymnastene var godt fornøyd.
– Jeg hadde ingen fall i bom, og er veldig fornøyd, sa Julie da hun fikk spørsmål om hva hun var mest fornøyd med etter konkurransen. Med poengsummen 49.350 poeng sikret hun seg NM-tittelen i mangekamp turn kvinner. Bak Julie kom Maria Tronrud fra Oslo Turnforening på 2.plass, mens Thea Mille Herstad Nygaard fraHolmen Tropp og Turnforening tok 3.plassen.
– Jeg er mest fornøyd med svingstang i dag, fortalte Sofus, Med 79.600 i poengsum sikret han seg NM-tittelen i mangekamp turn menn foran Stian Skjerahaug fra Stavanger Turnforening som tok sølv, og Theodor Gadderud fra Oslo Turnforening som tok 3.plassen.
I apparatfinalene var igjen Julie Søderstrøm og Sofus Heggemsnes som regjerte, og tok med seg norgesmestertittelen i tre apparater hver. Sofus tok også med seg kongepokalen hjem.
Norgesmestere apparat turn menn:
Frittstående: Sofus Heggemsnes, Oslo Turnforening1: 13.800 poeng
Bøylehest: Sofus Heggemsnes, Oslo Turnforening1: 13.650 poeng
Ringer: Jacob Gudim Karlsen, Oslo Turnforening1: 13.200 poeng
Hopp: Harald Grimsrud Wibye, Nedre Glomma Turnforening: 13.825 poeng
Skranke: Harald Grimsrud Wibye, Nedre Glomma Turnforening: 13.050 poeng
Svingstang: Sofus Heggemsnes, Oslo Turnforening 1: 13.250 poeng
Norgesmestere apparat turn kvinner:
Hopp: Julie Dicko Erichsen, Laksevåg TIL: 13.075
Skranke: Julie Charlotte Søderstrøm, Oslo Turnforening 1: 11.850
Bom: Julie Charlotte Søderstrøm, Oslo Turnforening 1: 12.200
Frittstående: Julie Charlotte Søderstrøm, Oslo Turnforening 1: 12.450
Fullstendig resultatliste finner du her
– Jeg tror vi kan oppsummere og si; vel blåst alle sammen!
– Det har vært mange folk fra foreningen som har vært i sving, og alle ledd gjorde jobben sin bra, skriver en stolt leder av hovedkomiteen for NM 2019 i Stavanger Turnforening, An-Magritt Stendahl. Hun er stolt over innsatsen til de frivillige. Hun trekker frem apparatgjengen som et godt eksempel på effektive og arbeidsomme frivillige.
– Rett før apparatfinalene ble det klart av ringene måtte skiftes ut, og apparatgjengen ble en smule stresset. Heldigvis hadde vi identisk stativ i gropen vår vi kunne sette opp, og det må kunne sies at det ble gjennomført en slags verdensrekord i kjapp rigging. Apparatoppvarmingen kunne begynne til planlagt tid, men samtlige i apparatgjengen måtte skifte t-skjorter.
An-Margitt forteller at Stavanger kommune har bidratt med nye matter og utstyr slik at alt skulle være tipp topp.
– Vi har en fantastisk trenergjeng som gir alt for sporten sin, i tillegg dedikerte foreldre og en kommune som liker å kalle seg for «idrettskommunen Stavanger». Søndag var vi slitne, men fornøyde. Jeg tror vi kan oppsummere og si; vel blåst alle sammen, og jeg håper alle hadde noen fine dager i Stavanger, og velkommen tilbake, avslutter An-Margitt.
I Stavanger Idrettshall ble det kåret Norgesmestere i gymnastikkhjul. Norgesmester i gymnastikkhjul senior ble Solveig Sæthre fra Gran IL med 25,7 i poengsum, mens det ble Dina Sofie R. Harridsleff fra Rygge IL som sikret seg NM-tittelen junior med 22,65 poeng. Under NM-veka var NRK innom NM i gymnastikkhjul, som du kan se her (spol frem til 4.04).
