Oslo Turnforening har glede av å invitere til den 30. utgaven av Unni og Haralds pokaler 20.-22.03.2026. Dette er en tradisjonsrik konkurranse for junior- og seniorgymnaster med nasjonal og internasjonal deltakelse.
Oslo Turnforening har glede av å invitere til oppvisning i forbindelse med den 30. utgaven av Unni og Haralds pokaler 20.-22.03.2026.
Vi ønsker alle gymnaster, trenere, lagledere, foresatte og familie hjertelig velkommen!
To flotte dager med sosiale aktiviteter, oppvisning, konkurranse i Teamgym, vennekveld og badeland. Benytt anledningen til å knytte nye vennskap! ASKER OPEN er en nasjonal konkurranse hvor ferske rekrutter møter rutinerte seniorer til troppsfest!
Njård Rytmisk Gymnastikk inviterer til en helg fylt med dans og høstglede!
Vi ønsker alle barn og ungdommer, uansett nivå, velkommen til en inspirerende dansehelg! Her får deltakerne prøve ulike dansestiler og fordype seg i artisteri sammen med våre dyktige trenere.
Vi får besøk av Vyara Klisurska, kjent fra Skal vi danse 2025, som vil dele sin danseglede og inspirere alle deltakerne!
Finnes mer info på invitajson.
For påmelding bruk qr kode eller lenken i invitasjon.
Årets store gymnastikkfestival i rytmisk gymnastikk arrangeres nok en gang i Asker. Konkurransen inkluderer blant annet Ifact norgescup nummer 3 for pre junior og nasjonale klasser, samt nasjonal konkurranse for rekrutt og special olympics. Asker er også tildelt det nasjonale arrangementet for 8-10-åringer i 2026, som arrangeres samtidig med Glade RG-dager.
Arrangør: Asker TF
Invitasjon: Kommer
Frist for påmelding: Kommer
Forsidebilde: NGTF
Asker TF inviterer i samarbeid med NGTF til norgesmesterskap for senior og junior lag, tropp og duo/trio.
Invitasjon: Kommer
Frist for påmelding: Kommer
Mer informasjon og kriterier for klasser kommer i dokumentet «RG bestemmelser NM 2026» og publiseres på nettsiden her når det er klart. Påmeldinger, program, resultater og annen informasjon: lenke kommer
Bestemmelser vedr. statsborgerskap i NM lag og tropp/duo/trio:
Det tillates at det er maksimalt 50% utenlandske utøvere på en tropp, duo/trio eller et lag. Dvs. at med fem utøvere kan maksimalt to være utenlandske statsborgere. Dette gjelder både i Norgesmesterskap og andre konkurranser.
Husk samtidig bestemmelsen som tilsier at gymnasten skal være medlem av de lagene hun/han skal konkurrere for. Laget/lagene skal være medlem av NGTF.
Foto: Sondre Thorstein
Ifact norgescup for pre junior og nasjonal rekruttkonkurranse nummer 2 i rytmisk gymnastikk 2026.
Arrangør: Skjeberg TF
Invitasjon: Kommer
Frist for påmelding: Kommer
Konkurranser kan utvides til å starte fredag.
Ifact norgescup nummer 1 for internasjonale klasser senior og junior i rytmisk gymnastikk 2026.
Arrangør: Njård
Se invitasjonen for detaljer.
Frist for påmelding: 5. desember 2025.
Påmelding gjøres digitalt.
Konkurranser kan utvides til å starte fredag.
Vi gjør oppmerksom på at det kan komme endringer i invitasjonen som følge av eventuelle justeringer i bestemmelser og retningslinjer for 2026-sesongen.
Forsidefoto: Ulrich Fassbender.
Mer informasjon kommer.
Mer informasjon kommer.
Mer informasjon kommer.
I NGTF er majoriteten av medlemmene kvinner, og som trener møter du jenter og kvinner i alle livsfaser. Disse fasene kan innebære ulike utfordringer knyttet til bekkenbunnens funksjon. Forskning viser at urinlekkasje er svært vanlig blant utøvere. Dette kan både hemme konsentrasjon og prestasjon, samt øke risiko for senere plager fra bekkenbunnen. Som trener kan du bidra til å forebygge og tilrettelegge, slik at utøverne får bedre forutsetninger for både idrettslig utvikling og livslang helse.
Innhold: Kurset gir deg kunnskap og praktiske verktøy til å kunne instruere bekkenbunnstrening og integrere dette i ordinær trening for ulike målgrupper. Du får innsikt i bekkenbunnens oppbygning og funksjon, vanlige plager, hva vi vet om effekt på bekkenbunnstrening, samt hvordan tilpasse og formidle temaet på en trygg måte innenfor trenerens rolle.
Kursholder: Hanna K. Bogetveit Weinholdt er osteopat og spesialisert trener innen kvinnehelse, med mange års erfaring i å veilede både utøvere og gravide/ barselkvinner gjennom trening, behandling og undervisning. Hun har førstehåndserfaring som gymnast gjennom mange år selv, og hun har jobbet i medisinsk team for rytmisk gymnastikk siden 2019.
Når: Lørdag 17. januar 2026
Klokkeslett: kl. 12.00-16.00
Hvor: Norges Idrettshøgskole, Sognsveien 220, Oslo
Påmelding: Frist 10. desember 2025. Påmelding via MinIdrett, ID-18270688. Vi anbefaler å vente med å bestille reise til etter fristen har gått ut.
Avmelding: Frist 10. desember 2025 (etter det avmelding kun med gyldig legeerklæring).
Aldersgrense: Man kan delta på bekkenbunnkurs fra det året man fyller 16 år.
Pris: NOK 650,- (medlemmer i NGTF), NOK 1000,- (ikke medlemmer i NGTF)
Reise kollektivt: Bruk T-banens linje 5 retning Sognsvann. Høgskolen ligger rett ved holdeplassen på Sognsvann. Rutetider finner du på www.ruter.no
Kjøre bil/parkering: Ring 3, avkjørsel før Ullevål stadion, skiltet til Sognsvann. Gode parkeringsmuligheter på høgskolen eller utfartsparkering til Sognsvann (parkere gratis inntil 48 timer, så lenge man benytter av utfartsparkeringen til Sognsvann. Benytter du deg av NIHs egne parkering koster det 25kr/time).
Mat: Mat og drikke ivaretas av den enkelte deltaker og dekkes ikke av kursprisen.
Ved spørsmål, ta kontakt via e-post: minna.borstad@gymogturn.no
Kurs-ID: 80164
NB! Kort frist!
Viken og Oslo Gymnastikk- og Turnkrets arrangerer, i samarbeid med Drammens Turnforening, Trener 1 i gymnastikk og turn.
Viktig info om Trener 1
Dette Trener 1-kurset inkluderer NIF sine fellesemner. Fellesemnene vil kunne bli godkjent som en del av Trener 1 i andre idretter.
Når du er påmeldt til Trener 1, må du bestille boken Barneidrettstreneren fra Idrettsbutikken.no, dette er obligatorisk pensum på kurset, og skal leses i forkant av kurshelg 1. Spør eventuelt klubben om de har boken til utlån.
Kurset arrangeres over to kurshelger (påmelding er bindende for begge helger):
1. kurshelg: 22.-23. november 2025, i Drammens turnhall
Lørdag kl. 09.00 – 17.00
Søndag kl. 09.00 – 15.30
2. kurshelg: 05.-07. desember 2025, i Drammens turnhall
Fredag kl. 18.00 – 21.00
Lørdag kl. 09.00 – 18.00
Søndag kl. 09.00 – 17.00
Endringer i timeplanen kan forekomme
Trenerutvikler:
Charlotte Hagen
Kursavgift:
kr. 2900,- for deltakere med trenerlisens fra NGTF.
kr. 3300,- for deltakere uten trenerlisens fra NGTF.
Pris for deltakere som ikke er medlem av klubb tilsluttet NGTF: kr. 3700
Her finner du mer informasjon om trenerlisens
Påmelding:
Påmeldingen åpner: 7. oktober 2025
Påmeldingsfrist: 31. oktober 2025
Påmelding gjøres gjennom Min idrett. Du må melde deg på til begge kurshelgene, og sørge for at alle delkurs er krysset av. Lenker til påmelding for begge kurshelger:
Lenke til påmelding kurshelg 1
Lenke til påmelding kurshelg 2
Eventuell avmelding gjøres i Min idrett. Avmeldingsfristen er samtidig som påmeldingsfristen. Det vil ikke være mulig å melde seg av kurset i Min idrett etter at avmeldingsfristen er utløpt. Hvis det oppstår noe som gjør at man må melde seg av etter at avmeldingsfristen er utløpt, må man sende en epost til kompetanse@gymogturn.no. Legeerklæring må fremvises for å slippe å betale kursavgift.
Deltakere kan melde seg på fra og med det året de fyller 16 år (kalenderår)
Kurset har begrenset med plasser. Påmeldingen er bindende for begge helgene. Grunnet ventelister er det ikke mulig for deltakere å bytte plass. Påmeldingsfrist må overholdes for å være sikret kursmateriell ved kursstart.
Deltakere som melder seg på begge helger, alle kursdager og moduler, vil bli prioritert. Det er kun deltakere som har fått godkjent helg 1 på et tidligere tidspunkt, som kan få fritak for helg 1. Alle andre må ta begge helger.
Ved kontakt, oppgi kurs-ID 80164
NB! Husk å sjekke at din kontaktinformasjon i Min idrett er oppdatert. Dette er viktig for at vi enkelt skal kunne registrere kompetansen på din profil i etterkant av kurset. Logg deg inn med din idretts-ID. Har du ikke tilgang til din bruker på Min idrett, kan du lage ny bruker, eller trykke på glemt brukernavn/passord og følge instruksjonene.
Har du andre tekniske problemer, ta kontakt med NIF IT Support. Kontaktinfo finner du nederst på siden på Min idrett.
Hvis du ikke allerede har tatt Trenerattesten, anbefales det at denne gjennomføres før kursstart.
Viktig informasjon for kursdeltakere finner du her.
Husk å gjennomføre e-kurs før første kurshelg!
Velkommen til kurs!
Kurs-ID: 80164
NB! Kort frist!
Viken og Oslo Gymnastikk- og Turnkrets arrangerer, i samarbeid med Drammens Turnforening, Trener 1 i gymnastikk og turn.
Viktig info om Trener 1
Dette Trener 1-kurset inkluderer NIF sine fellesemner. Fellesemnene vil kunne bli godkjent som en del av Trener 1 i andre idretter.
Når du er påmeldt til Trener 1, må du bestille boken Barneidrettstreneren fra Idrettsbutikken.no, dette er obligatorisk pensum på kurset, og skal leses i forkant av kurshelg 1. Spør eventuelt klubben om de har boken til utlån.
Kurset arrangeres over to kurshelger (påmelding er bindende for begge helger):
1. kurshelg: 22.-23. november 2025, i Drammens turnhall
Lørdag kl. 09.00 – 17.00
Søndag kl. 09.00 – 15.30
2. kurshelg: 05.-07. desember 2025, i Drammens turnhall
Fredag kl. 18.00 – 21.00
Lørdag kl. 09.00 – 18.00
Søndag kl. 09.00 – 17.00
Endringer i timeplanen kan forekomme
Trenerutvikler:
Charlotte Hagen
Kursavgift:
kr. 2900,- for deltakere med trenerlisens fra NGTF.
kr. 3300,- for deltakere uten trenerlisens fra NGTF.
Pris for deltakere som ikke er medlem av klubb tilsluttet NGTF: kr. 3700
Her finner du mer informasjon om trenerlisens
Påmelding:
Påmeldingen åpner: 7. oktober 2025
Påmeldingsfrist: 31. oktober 2025
Påmelding gjøres gjennom Min idrett. Du må melde deg på til begge kurshelgene, og sørge for at alle delkurs er krysset av. Lenker til påmelding for begge kurshelger:
Lenke til påmelding kurshelg 1
Lenke til påmelding kurshelg 2
Eventuell avmelding gjøres i Min idrett. Avmeldingsfristen er samtidig som påmeldingsfristen. Det vil ikke være mulig å melde seg av kurset i Min idrett etter at avmeldingsfristen er utløpt. Hvis det oppstår noe som gjør at man må melde seg av etter at avmeldingsfristen er utløpt, må man sende en epost til kompetanse@gymogturn.no. Legeerklæring må fremvises for å slippe å betale kursavgift.
Deltakere kan melde seg på fra og med det året de fyller 16 år (kalenderår)
Kurset har begrenset med plasser. Påmeldingen er bindende for begge helgene. Grunnet ventelister er det ikke mulig for deltakere å bytte plass. Påmeldingsfrist må overholdes for å være sikret kursmateriell ved kursstart.
Deltakere som melder seg på begge helger, alle kursdager og moduler, vil bli prioritert. Det er kun deltakere som har fått godkjent helg 1 på et tidligere tidspunkt, som kan få fritak for helg 1. Alle andre må ta begge helger.
Ved kontakt, oppgi kurs-ID 80164
NB! Husk å sjekke at din kontaktinformasjon i Min idrett er oppdatert. Dette er viktig for at vi enkelt skal kunne registrere kompetansen på din profil i etterkant av kurset. Logg deg inn med din idretts-ID. Har du ikke tilgang til din bruker på Min idrett, kan du lage ny bruker, eller trykke på glemt brukernavn/passord og følge instruksjonene.
Har du andre tekniske problemer, ta kontakt med NIF IT Support. Kontaktinfo finner du nederst på siden på Min idrett.
Hvis du ikke allerede har tatt Trenerattesten, anbefales det at denne gjennomføres før kursstart.
Viktig informasjon for kursdeltakere finner du her.
Husk å gjennomføre e-kurs før første kurshelg!
Velkommen til kurs!
Hokksund Turnfestival
– Barneturnstevne/kretsturnstevne med oppvisning fra særtropper og utdeling av kretsmedalje
– SALTO-konkurranse
– TeamGym enkeltapprater
Mer informasjon kommer.