Østfold Gymnastikk- og Turnkrets arrangerer Trener 1 kurs i Nedre Glomma Turnforening,
den 04.-06.01 og 11.-13.01.2019.
Trener 1 kurset er første steg i Trenerløypa, og gjennomføres over to obligatoriske kurshelger.
Det er åpent for alle, og gir en god innføring for både ferske og erfarne trenere, uavhengig av gren og aktivitet.
Fokus under de to kurshelgene er trenerrollen og viktige grunnelementer i gymnastikk og turn. Kurset er praktisk
rettet og deltakerne vil tilegne seg verdifull kunnskap og kompetanse som de kan overføre direkte til trenerarbeidet.
Påmeldingsfrist er 28. desember!
Mer informasjon om kurs og påmelding kan du finne på vår terminliste!
I kampanjen #starttotalk kommer det fram at det er vanskelig for idrettsbarn å si ifra om seksuelle overgrep.
Kulturdepartementet, Barne- og likestillingsdepartementet og Idretts-Norge går sammen for å bryte stillheten rundt seksuell trakassering og overgrep i idretten ved å lansere filmen #starttotalk som belyser seksuelle overgrep. – Vi vil at trenere, ledere og foreldre bryter stillheten, sier Kristin Kloster Aasen, 1. visepresident i NIF.
Norges idrettsforbund deltar aktivt i Europarådets arbeid mot seksuell trakassering og overgrep i idretten. Kampanjen #starttotalk er et felles europeisk løft, hvor man ønsker å redusere usikkerhet og frykt rundt et vanskelig tema. Kampanjefilmen har nå fått norsk tale og teksting.
Oslo og Akershus Gymnastikk- og Turnkrets (OAGTK) stilte med to kretslag under årets Norgesfinale som ble arrangert på Sotra 17.-18. november 2018. Norgesfinalen blir arrangert hvert år og er en lagkonkurranse for kretslag.
OAGTK reiste med et jentelag og et guttelag hvor vi var representert i alle klassene. På jentelaget stilte Frida Strøm (Holmen TT), June Marie Rønning (Njård), Ebba Fagerland (Njård) og Erica Jensen (HSIL) i klasse 1. I klasse 2. stilte Liv Wen Mei Norum (Holmen TT), Benedikte Johnson (Njård) og Reena Carlsen (Nordstrand), mens Victoria Von Krogh (Holmen TT) og Martine Olsen (HSIL) stilte i klasse 3. På guttelaget hadde vi Sebastian Sponvik (Hoppensprett), Felix Johanssen (Njård), Leon Sønsteng (Hoppensprett) og Harald Backe Staib (Njård) i klasse 1, mens Amund Wiegand Blakstvedt (Njård), Trym Konrad Slembe (Njård) og Oliver Grytten (Njård) i klasse 2. Jonathan Berg (Hoppensprett) stilte i klasse 3. Uttaket til kretslagene ble gjort etter KM i oktober og baserte seg på prestasjonene i KM og tidligere kretskonkurranser i år.
Man kan stille med fire gymnaster i klasse. 1, tre gymnaster i klasse. 2 og tre gymnaster i klasse. 3, hvor de to beste karakteren i hvert apparat teller i klasse. 1 og 2 og en karakter i hvert apparat teller i klasse. 3. På søndagen går det apparatfinaler for de 6 beste i hvert apparat og klasse fra lørdagens mangekamp deltar.
Mária Homolová fra HSIL var vår eminente lagleder og hadde full kontroll hele helgen. Med seg på laget hadde hun med seg dyktige trenere: László Boda fra Njård, Fredrik Johnsen fra Hoppensprett, Cosmin Mican fra Oslo TF og Hanna Biarhovina fra Njård, samt Katya Romanova fra Holmen TT. Kristin Bjørnbak fra HSIL og Nikolai Rønbeck fra Oslo TF stilte for kretsen som dommere. I forkant av konkurransen hadde lagene og trenerne hatt en fellestrening hos Nordstrand for at utøverne kunne bli enda bedre kjent før turen.
Hele troppen fra OAGTK reiste til Bergen fredag ettermiddag. Reisen gikk radig og alle utøverne og trenerne fikk informasjon av Maria Homolová om konkurranse, transport og regler etter ankomsten på hotellet. László tok ansvaret for guttene og hadde god kontroll på gruppen og organiseringen. Trenerne samarbeidet svært godt og stemningen under reisen var veldig bra.
I konkurransen var jentene først ut hvor første apparat var bom. I bom ble det noen fall for mye, men jentene hentet seg inn og viste hvor gode de er og kjørte en strålende konkurranse i resten av apparatene. De fikk en velfortjent 1.plass! Herrene kjørte en god konkurranse og fikk en fin 2.plass i konkurransen. I tillegg sikret flere av utøverne seg plass i apparatfinalene dagen etter hvor vi tok mange medaljer. Kretsen er svært stolte av de imponerende ferdighetene utøverne viste og ikke minst den gode jobben til trenerne.
For fullstendig resultatlister, trykk her.
Sebastian Sponvik var storeslem i konkurransen og tok en klar seier i mangekampen i klasse 1. I tillegg kom han med i alle apparatfinalene hvor han tok medaljer i samtlige. Han sikret seg gullet i Bøylehest, hopp, herreskranke og svingstang, mens han vant sølv ringer og frittstående. Leon Sønsteng sikret seg 6.plassen i mangekampen, og rett bak kom Harald Backe Staib på 7.plass, Felix Johanssen kom på 11.plass. Alle guttene kom videre i ulike apparatfinaler hvor Leon Sønsteng tok bronse i herreskranke og Harald Back Staib tok bronse i ringer.
I apparatfinalen til gutter klasse 2, kom alle guttene med videre til de ulike finalene. Her ble det blant annet et par 4. plasser i de ulike apparatene, samt at Amund Wiegand Blakstvedt tok en flott sølvmedalje i ringer. I mangekampen til klasse 2. kom Amund Wiegand Blakstvedt på en fin 5.plass, Trym Konrad Slembe kom på 7.plass og Oliver Grytten kom på 9.plass (Oliver stilte ikke i bøylehest i mangekampen).
I klasse 3 kom Jonathan Berg på 4.plass. På grunn av så få deltakere i klasse 3, så var det kun 2 stk. som fikk delta i apparatfinalene. Jonathan Berg kom med i finalen i Bøylehest hvor han kom på 2. plass og ringer hvor han kom øverst på pallen.
I jenter klasse 1 kom June Marie Rønning og Ebba Fagerland med til finalene i hest, skranke og frittstående. Frida Strøm var reserve i skrankefinalen. Jentene kjørte en god finale og June Marie Rønning vant hoppfinalen, mens Ebba Fagerland vant bronsen i samme finale. I mangekampen i klasse 1 var det Ebba Fagerland som kom høyst på resultatliste fra OAGTK med en 5.plass. June Marie Rønning kom på 8.plass, Frida Strøm kom på 12.plass og Erica Jensen kom på 20.plass av 47 stk!
I klasse 2 kom Liv Wen på Mei Norum på en fin 5.plass, Reena Carlsen på 12.plass, Benedicte Johnson på 15.plass. Liv Wen på Mei Norum vant hoppfinalen, og Bendikte Johnson vant bronse i frittståendefinalen.
I klasse 3 sikret Victoria Von Krogh seg sølvet i apparatfinalen i bom og frittstående, samt bronse i skranke. I mangekampen kom Victoria von Krogh på en sterk 2.plass og Martine Olsen kom på 14.plass.
Vi håper det har vært en morsom og minnerik konkurranse for utøverne, og vi ønsker å si tusen takk til trenerne som stilte på kretslaget og til våre to dommere. En spesiell takk til Maria som takket ja til å være lagleder i tillegg til å være trener. Det har vært en godt samarbeid og utøverne har blitt fulgt opp på en god måte av alle trenere. Klubbene i kretsen gjør et strålende arbeide og vi håper vi stiller fullt lag i neste års Norgesfinale. Tusen takk for i år!
Årets siste kretskonkurranse i apparatturn for jenter gikk av stabelen hos Hoppensprett Turn Jessheim helga 3. og 4. november. Hoppensprett arrangerte kretskonkurranse for første gang og det gjorde de til toppkarakter! På lørdag konkurrerte rekruttene (11 og 12 år) og stigegymnastene (13 år og eldre). På søndag var det aspirantene (8-10 år) som konkurrerte. Til sammen rundt 200 jenter fra klubbene Romsås, Hammer, HSIL, Hoppensprett, Gjelleråsen, Oslo Turn, Langhus, Drøbak Frogn, Nordstrand, Ullensaker og Asker viste fram flotte øvelser i løpet av helga. 14 dommere fra kretsen sørget for at alle øvelser ble dømt.
Klassen for rekrutt 11 år ble vunnet av Tilde Sponevik fra Hoppensprett turn Jessheim (40 deltagere i denne klassen).
Klassen for rekrutt 12 år ble vunnet av Johanne Persen Frölich fra Oslo Turnforening (23 deltagere i denne klassen).
Klasse I ble vunnet av Erica Jensen fra HSIL (23 deltagere i denne klassen)
Klasse II ble vunnet av Helene Pedersen fra Nordstrand (9 deltagere i denne klassen) Klasse III ble vunnet av Elida Hjellset fra Nordstrand (en deltager i denne klassen).
For fullstendige resultater se:
https://live.sporteventsystems.se/Score/WebScore/1605
Det var rundt 100 aspiranter som konkurrerte på søndagen. Aspirantene blir ikke rangert og resultatene blir ikke publisert.
Tusen takk til Hoppensprett turn Jessheim for vel gjennomført konkurranse!
Østfold Gymnastikk- og Turnkrets ved teknisk utvalg TeamGym, arrangerer kretsmesterskap i TeamGym , den 13. oktober 2018, med Sarpsborg Turnforening som teknisk arrangør.
NB! Arrangementet er flyttet fra Skjeberghallen til Grålumhallen!!
Årsak til flytting er dobbeltbooking fra kommunens side.
Se vår terminliste for mer informasjon om konkurransen.
https://gymogturn.no/events/event/kretsmesterskap-TeamGym-2/
8.-12.august arrangerte Oslo og Akershus Gymnastikk- og Turnkrets for 34. gang turnleir på Sørlandet for barn og unge mellom 9 og 15 år. I år var det ny rekord med 132 gymnaster som var med på leiren fra 14 ulike foreninger. For mange gymnaster har det blitt en tradisjon å være med på leiren. Vi hadde 75 gymnaster som hadde vært med på leiren tidligere, hvor flere av dem har vært med i mange år. En var til og med for 7. gang!
Turnleiren blir holdt på Frolandia i Froland, som er et fantastisk idrettsanlegg hvor vi kan ta i bruk 3 ulike haller. I løpet av leiren skulle alle gymnastene få prøve seg både i TeamGym og i apparatturn- i apparater både for jenter og gutter. For mange av gymnastene betydde dette at de fikk utfordre seg selv i nye apparater for første gang. Noen av apparatene de trente i løpet av uken var bom, skranke, ringer, trampoline, airtrack, trampett og frittstående. Det var god stemning og mye turnglede hele uken, og det var mange som trente på nye elementer og lærte seg noe nytt.
I tillegg til å trene turn hadde vi en kveld i svømmehallen, en kveld med bli- kjent-leker, samt ulike leker den siste kveld og filmvisning fra leiren. De eldste jentene og guttene hadde også muligheten til å ta Medtrenerkurs i løpet av uken, og alle hadde muligheten til å få flere godkjente øvelser i Idrettenes Grunnstige (IG) 2. Her var det mange ivrige gymnaster som prøvde mange nye øvelser, og det var svært gøy å kunne dele ut flere bronser, sølv og gull til gymnastene som hadde fått godkjent henholdsvis 25, 50 og 75 ulike øvelser i IG 2. I år delte vi også ut en gull med krans som vil si at man har fått godkjent 100 øvelser, altså alle øvelsene i IG2.
Med på leiren hadde vi 16 engasjerte trenere som hadde kontroll på alle gymnastene i salen, og som gjorde en fantastisk jobb hele uken. En stor takk til Frida Forberg og Stian Sivertsen som hadde ansvaret for det sportslige og som fulgte opp trenerteamet. Lillian Bøe har vært med på leiren siden 2012, og var leirsjef for første gang i år. Hun gjorde en strålende jobb! Hun sikret at alle la seg til leggetid (ingen nåde), og var alltid til stedet og håndterte hva enn som dukket opp.For kretskonsulent Ingvild Vårdal Bredesen var det både gøy og lærerikt å være med og lede leiren- sist hun var med var på turnleiren var som gymnast selv i 1998. To stykker som fortjener en hyllest er de to eminente damene som hjalp til med å lage og servere mat, Gunn Fossum og Berit Andersen! De har vært med i flere år og kretsen er helt avhengig av å ha to ildsjeler som dem for å kunne gjennomføre et slikt arrangement.
Alt i alt har det vært en morsom uke både for gymnastene, trenerne og lederne. Det har vært mange treningstimer, men gymnastene har stått på uken ut! Det har vært en uke fylt av treningsglede, nye vennskap og mange nye opplevelser. Vi sier tusen takk for i år og håper vi ser dere igjen neste år.
Buskerud Gymnastikk- og Turnkrets arrangerer kretsdommerkurs i TeamGym 21-23 september i Drammen. Meld dere på via minidrett.no
Her finner du informasjon.
Norges Gymnastikk- og Turnforbund har nå fått opp en egen plattform for e-læring med blant annet e-læringsmodulene som skal gjennomføres på vår Trener 1 – Gymnastikk og turn.
Det er de samme kursene som tidligere, men de er nå samlet og forhåpentligvis noe enklere å finne:
- Du kan finne kursene under https://ekurs.nif.no/ – klikk på fanen Særforbund –> deretter på Norges Gymnastikk- og Turnforbund. Rull ned på siden til du finner nedrullingsmenyen. Kursene finner du under «Trener 1».
- Her er også en direktelenke til NGTFs e-kursportal: https://ekurs.nif.no/course/index.php?categoryid=144
Vi håper og tror at det nå vil bli lettere for alle å gjennomføre e-læringskursene som er obligatorisk på Trener 1. Kursene er også åpne for alle så lenge de har en profil på Min Idrett.
Kretsmesterskap i Rytmisk Gymnastikk ble arrangert av Njård RG i Njårdhallen 5.-6. mai 2018.
To dager ble satt av til å gjennomføre Kretsmesterskapet og det skulle iløpet av helgen bli kåret kretsmestere i 24 klasser. Nytt i år var at det ble kåret en kretsmester i klassen Special Olympics (SO), og Oslo og Akershus ble dermed den første kretsen som tilbyr SO deltagelse i både Kretsserien og Kretsmesterskap. Vi takker Njård RG for en vellykket arrangement og alle gymnastene som deltok. Kathrine Helgesen representert Styret OAGTK med utdeling av Kretsmedaljene.
Følgende gymnaster ble Kretsmester 2018 OAGTK RG:
Special Olympics – Emilie Ziegler Søiland (Stabekk)
Senior Internasjonal Nivå 8 – Eir Helena Bjerkelund Gimse (Asker)
Senior Internasjonal Nivå 7 – Stine Broen (Stabekk)
Senior Duo/Trio – Hærum/Nordahl (Kolbotn)
Junior Internasjonal Nivå 6 – Josephine Nordstad Juul Møller (Asker)
Yngre Junior Internasjonal Nivå 3 – Amalie Hjellestad Kolstad (Asker)
Yngre Junior Internasjonal Nivå 4 – Emilie Hammer (Asker)
Junior Duo/Trio – Josephine Nordstad Juul Møller og Jenny Charlotte Nordstad Juul Møller (Asker)
Rekrutt Internasjonal Nivå 1 – Mathilde Ekrem Richter (Njård)
Rekrutt Internasjonal Nivå 2 – Adele Elise Fjeldstad (Njård)
Senior Nasjonal Klasse Div. B – Alette Nissen (Njård)
Junior Nasjonal klasse Div. A – Mathilde Skaset-Haarr (Asker)
Junior Nasjonal klasse Div. B – Melissa Chapsang (Asker)
Junior Nasjonal klasse Div. C – Viktoria Bakken (Asker)
Junior Nasjonal klasse Div. D – Ida Ringen-Sørensen (Njård)
Nasjonal Klasse Tropp – Hammer Turn (Hammer)
Rekrutt Nasjonal 11 år Div. A – Emilie Sophie Stang Ottesen (Njård)
Rekrutt Nasjonal 11 år Div. B – Caroline Victoria Eriksen (Asker)
Rekrutt Nasjonal 12 år Div. A – Hilvi Bjerkelund (Asker)
Rekrutt Nasjonal 12 år Div. B – Lisa Drevland (Njård)
Rekrutt Tropp Ring – Kolbotn A (Kolbotn)
Rekrutt Tropp Frittstående- Kolbotn A (Kolbotn)
Rekrutt Duo/Trio – Hilvi Bjerkelund og Embla R.Thoresen (Asker)
Rekrutt Tropp RG for Alle – Njård 1 (Njård)
En stor takk til alle dommerne: Brenda Garbin, Kaja Granlien, Hilde Vermedal, Nedelina Nedechelva, Anastasia Orishchenko, Hristina Andersen, Silje Bogetveit, Tuva Nordbø, Zrinka Galic, Krasimira Vasilieva, Maria Solbakk, Mina Obradovic og Olga Kulagina.
Forbundskontoret ønsker å kartlegge status for aktiviteter for voksne i alle NGTFs klubber gjennom en kort undersøkelse. Det tar kun ca 2/3 minutter å svare! Svarene skal vi bruke til å planlegge relevante tiltak for å bidra til aktivitetsutvikling og øke voksne medlemstall i vår idrett.
Under NIFs utviklingsplan for norsk idrett står konkrete mål for voksne. For tingperioden 2015-2019 har norsk idrett mål om å bli det mest attraktive treningsfellesskapet for voksne. Som resultatmål skal 15 % av unge voksne i befolkningen ha medlemskap i organisasjonen og 20 % av voksne.
Vi ønsker at alle klubber svarer og deltar selv om de ikke har treningstilbud for voksne. Undersøkelsen er anonym, men vi vil gjerne vite hvilken klubben dere representerer. Det er mulig (og ønskelig) at flere fra en klubb svarer.
På forhånd takk for hjelpen!
Klikk her for å starte undersøkelsen.
Det planlegges og bygges basishaller som aldri før! Å få ny hall innebærer på mange måter også en «ny» forening. Dette setter stadig større krav til profesjonalisering av driften. I år vil vi derfor også å sette fokus på viktige ledertemaer / utfordringer som en profesjonalisering medfører.
Norges Gymnastikk- og Turnforbund ved utstyr- og anleggskomitéen, samt ansvarlig for klubbutvikling, inviterer til Anleggs -og lederkonferanse fredag 2. november kl. 17.00 til søndag 4. november.
Sted: Clarion Hotel The Edge, Tromsø
Som medlem av Norges Gymnastikk- og Turnforbund får du nå prosenter neste gang du handler produkter hos Eplehuset.
Fordelsavtalen er fordelt på 4 kategorier:
1. Det gis 3% rabatt på alle iOS-produkter og Apple Watch (iPhone, iPad og Apple Watch)
2. Det gis 5% rabatt på alle Macer (Mac Pro, iMac, MacBook, MacBook Air, MacBook Pro og Mac mini)
3. Det gis 10% rabatt på alt øvrig utstyr (tilbehør)
4. Eplehuset tilbyr kurs eksklusivt for bedriftens ansatte etter nærmere avtale, se eplehuset.no/kurs for kursoversikt. Andre tema og ønsker kan vurderes ved behov.
Avtalen gjelder kjøp i alle Eplehusets butikker og i nettbutikken eplehuset.no. Rabattene gjelder ikke allerede rabatterte produkter.
Forsikring og andre tjenester regnes ikke som tilbehør.
Salg via nettbutikk
Bruk rabattkode ZV22 ved utsjekk i kassen. Husk å bruk store bokstaver. Gå inn på https://eplehuset.no/logg-inn/ og registrer deg som privatkunde. Husk å bruke din private e- postadresse når du oppretter deg som kunde.
Salg via butikk
Du må henvise til Norges Gymnastikk & Turnforbunds fordelsavtalen, og oppgi rabattkode i butikken. Eplehusets ansatte er informert om dette, og vil gi rabatten i kassen. Eplehuset trenger din private e-postadresse ifm. at du opprettes som kunde.
– Alt for mange barn opplever at oppveksten preges av voksnes alkoholbruk. I et idrettslag kan det være vanskelig å vite hvem disse barna er, sier Randi Hagen Eriksrud, generalsekretær i alkovettorganisasjonen AV-OG-TIL.
Anslag fra Folkehelseinstituttet viser at nesten 1 av 10 barn vokser opp i hjem der mor eller far sliter med alkohol. Likevel synes mange det kan være vanskelig å snakke sammen om hva som er greit og hva som ikke er greit når det kommer til alkoholbruk i klubben.
– Mange har sterke meninger og følelser rundt alkoholbruk, og det kan gjøre det vanskelig å snakke om, sier Irina Solem som er barneidrettsansvarlig i Norges Gymnastikk- og Turnforbund.
Samtidig er hun opptatt av at praten er helt nødvendig.
– For barn skal idretten være et fristed. Trenere og ledere hos oss legger ned en enorm innsats for å bidra til trygge rammer for alle barn. Men det er viktig at vi også bidrar til trygge rammer når det kommer til alkohol.
Dette er Se & bli sett
Norges Gymnastikk- og Turnforbund samarbeider med AV-OG-TIL om Se & bli sett, som er et klubbkonsept. Se & bli sett handler om at trenere og ledere både er bevisste på at man skal se barna, og være klar over at de alle har ulik bagasje. Samtidig må man huske på at man selv er en rollemodell som blir sett opp til.
– Se & bli sett-klubber får tilgang til materiell og hjelpemidler for å lettere kunne snakke sammen om alkoholbruk i klubben. Vi vil hjelpe, sånn at den vanskelige samtalen kan bli litt enklere, forklarer Randi Hagen Eriksrud, generalsekretær i alkovettorganisasjonen AV-OG-TIL.
Ved innmelding i Se & bli sett får klubben eksempelvis tilgang til en mal for alkoholpolicy og PowerPoint-presentasjoner om alkovett som kan brukes i møter med styret, utøvere eller foreldre. Man kan melde inn klubben på seogblisett.no.
– Mange gråsoner
Det finnes mange gråsoner som det er viktig å snakke om. Kan foreldre drikke alkohol etter at barna har lagt seg når dere er på overnattingstur? Når er det greit at ledere som representanter for klubben drikker? Og hva med utøvere over 18 år?
Norges Gymnastikk- og Turnforbund råder alle idrettslag til å lage en egen alkoholpolicy. Den kan man ta opp til diskusjon for eksempel en gang i året.
– Å ha et reflektert forhold til alkoholbruk i klubben kan bety en enorm forskjell for de barna som ikke har det så greit hjemme, konstaterer Randi.
I samarbeid med andre idretter er det utarbeidet en merkevareundersøkelse. NGTF ønsker å få vite hvordan idretten vår oppfattes, og en god begynnelse er å sammenligne oss med andre lag- og individuelle idretter.Her er en enkel merkevareundersøkelse der vi ber om vurdering av flere påstander hvor vi har satt flere idretter opp imot hverandre.
For å finne svaret på dette er vi avhengig av din hjelp.
https://www.netigate.se/a/s.aspx?s=555688X120866744X85947
Undersøkelsen tar ca. 5 minutter og er avkrysning.
Svarfrist: 30.mars
Takk for at du bidrar!
Østfold Gymnastikk- og Turnkrets ønsker å takke alle deltakere på årets Kretsting!
Tinget ble arrangert på Laholmen i Strömstad, helgen 3.-4. mars, og vi er utrolig stolte av å ha så mange deltakere på tinget! Totalt 55 deltakere begge dager, hvorav 26 representanter og mange flotte ungdomsrepresentanter.

Breddeutvalgets leder Hanne Rossfjord og Elisabeth Langsholt, begge fra Sarpsborg, starter opp Åpent forum med WGfL-flashmob! Kretstingets deltakerne går aldri av veien for å få strekke litt på beina. ![]()
![]()

Det var mange feststemte deltakere også under middagen.
Sjekk det lange Fredrikshaldsbordet midt på; hele 11 deltakere på kretsting!! ![]()

Vi gratulerer de engasjerte Rolvsøy-damene Line Zimmermann Ramberg
og June Günther med kretsens fortjenstmedalje i gull! ![]()

Gratulasjoner er også på sin plass til vår motivator og trenerutvikler
Lasse Hauser fra Nedre Glomma, som mottok kretsfortjenstmedalje i sølv! ![]()

Takk til foredragsholdere Lasse Hauser og Inger Lise Olsen, Fredrikstad, samt representanter fra Østfold idrettskrets og Norges Gymnastikk- og Turnforbund, for å dele kloke ord og tanker med forsamlingen!


























