Neste Golden Age skal avholdes i Rethymnon (Kreta). Rethymnon er veldig sjarmerende og typisk gresk, med en 12 kilometer lang strand som strekker seg langs hele byen. Rethymnon er Kretas tredje største by med cirka 30 000 innbyggere, og gamlebyen er en av de best bevarte på øya.
Preliminær påmelding til GAGF 2020 fra 4.-9. okt. er åpen fra i dag til og med 15. oktober 2019.
Påmeldingsskjema og spørsmål sendes til: gema.casado@gymogturn.no
NGTF ønsker å hjelpe lagene som trenger kompetanse for å starte eller utvikle partier innen turn for voksne med et gratis klubbesøk.
Målgruppa er ungdom og voksne som har drevet med turn tidligere, eller som aldri har prøvd turn, men alltid hatt lyst til å prøve. Dette er et veldig attraktivt tilbud for de som ønsker utfordringer og allsidig trening. Turn kan også brukes som basistrening for andre idretter.
Ved et klubbesøk kan en kompetent trener fra vår trenerpoolliste besøke en klubb på en hverdag eller helg. Disse trenerne skal bidra med faglig kompetanse, både teoretisk og praktisk, overfor gymnaster og/eller trenere i lagene. NGTF vil dekke reiseutgifter og honorar til treneren.
Søknaden kan sendes til Gema.Casado@gymogturn.no og må inneholde:
- Navn på foreningen
- Kontaktperson i klubben
- Foreløpig dato
- Hvem det er for (ledere, trenere, gymnaster)
- Estimert antall deltakere
- Hvilke andre klubber i nærheten kan ta del i besøket
- Hva som er målet med klubbesøket
Golden Age Gym Festival 2020 arrangeres i Rethymno på Kreta 4.-9. oktober. Festivalen består av oppvisninger, workshops, forum, kulturelle aktiviteter, åpning -og avslutningsseremoni og Galla i løpet av en uke.
Bulletin nr. 1 er allerede publisert.
Oppsummering på norsk og invitasjonen fra NGTF.
Påmelding åpnes etter et infomøte med arrangør i september 2019 og vil skje gjennom forbundet.
Norges idrettsforbund, særforbundene og Norges Idrettshøgskole (NIH) inviterer til historiens første felles trenerkonferanse på Norges Idrettshøgskole i Oslo den 20.-21. september 2019.
«Daglig treningskvalitet, kvalitet i konkurransegjennomføringen og bygge gode relasjoner i treningsgruppa» er tema for konferansen som retter seg spesielt mot deg som har tatt Trener 1 eller Trener 2. Her er det mye nytt å lære for deg som ønsker å heve din trenerkompetanse.
På grunn av overgang til nytt regnskapssystem i januar 2019 har vi hatt store forsinkelser både med å sende ut fakturaer og betale fakturaer.
Vi beklager dette, og jobber nå for å komme ajour.
Et
Under finner du informasjon om hvordan du kan få godkjent Trener 2 i Trenerløypa uten å måtte gjennomføre Trener 2 kurs.
Alle trenere som har ansvar for utøvere i et utviklingsperspektiv, og med et ønske om å utvikle seg selv og sine utøvere, bør gjennomføre Trener 2 kurs, eller søke om å få godkjent en Trener 2 kompetanse. Også de som senere ønsker å gjennomføre Trener 3 bør søke.
NGTF skal være arrangør for UEGs Educational Long Weekend 6.-8. September i Oslo.
Educational Long Weekend inneholder:
1. Educational Choreography Camp
2. Developing Gymnastics for All symposium
Det er kun mulighet for å melde seg på et av kursene. Norge har 4 plasser på hvert kurs. Du kan melde din interesse ved å å bruke linken nedenfor. Skulle det bli flere enn 4 personer som ønsker å delta på hvert kurs, vil NGTFs breddekomite plukke ut norske deltakere.
Kursdeltagelse er på egen finans.
Påmeldingsfrist er 15. juni 2019.
Invitasjon, mer info og registrering finner du her
Oppvisningskonkurranse Unisport Gym for Life Challenge Norge arrangeres i Runarhallen, Sandefjord lørdag 26. oktober 2019.Gym for Life Challenge Norge er en oppvisningskonkurranse for breddegymnaster over 13 år. Konkurranse har ingen øvre aldersgrense.
Påmelding:
Arrangementet er åpent for alle. Påmeldingsskjemaet skal sendes til msgronvold@gmail.com
Påmeldingsfrist er 28. juni 2019.
Pris: kr. 400 per deltakere.
Denne prisen inkluderer deltakelse og lunsj.
Påmeldingsskjema Unisport Gym for Life Challenge Norge 2019: trykk her
Les nytt Unisport Gym for Life Challenge Norge reglement på nettsiden: se hjemmesiden til Gym for Life Challenge Norge
Har ditt idrettslag ansatte, eller vurderer dere å ansette daglig leder, administrasjonssekretær eller trenere? Da anbefaler vi e-læringskurset «Idretten som arbeidsgiver». Kurset tas på nett, og gir en god innføring i styrets rolle og ansvar som arbeidsgiver.
Forbundstinget fattet vedtak om økning i dommerhonorarene og diettsatsen med virkning fra 01.01.2019. I konkurranser hvor påmelding og innbetaling allerede er gjennomført, gis arrangør myndighet til å kreve inn tilleggsavgiftene etterskuddsvis.
Dommerhonorar ble satt til 1000 kroner pr hel dag, og diettsatsen ble økt til kr. 300,- pr dag.
FS-56/18-20 Nye dommerhonorar – finansiering
Vedtak: Utbetaling av dommerhonorar og diettpenger foretas i sin helhet av den enkelte arrangør.
Arrangør får fortsatt refundert kr. 500,- pr dommer for hel dag (over 4 timer) og kr. 250,- pr dommer for halv dag (under 4 timer) ved innsending av faktura til forbundskontoret. Graderingen på hel og halv dag opprettholdes som tidligere.
Antall deltagere i årets konkurranse rapporteres samtidig med innsending av faktura på dommerhonorar.
Arrangør gis anledning til å øke påmeldingsavgiften slik at den økte kostnaden til dommerhonorar kan dekkes inn. Økningen beregnes på bakgrunn av tilsvarende konkurranse forrige år, hvor de aktuelle kostnader og antall deltagere legges til grunn.
Ordningen evalueres innen utgangen av september 2019.
Konkurransene i de ulike grenene er forskjellige hva gjelder antall dommere og antall deltagende gymnaster / tropper. Det er på det grunnlaget gjort en beregning som nå danner grunnlag for maksimal prisøkning pr deltager på de ulike konkurransene. I troppsgymnastikk er økningen beregnet pr. tropp. Økningen er framkommet på bakgrunn av erfaringstall fra tilsvarende konkurranser i 2018.
De maksimale prisøkningene innarbeides i invitasjonene og innkreves av arrangør. Arrangører som bruker Konkurransemodulen i Mysoft må, i etterkant av at påmeldingen er ferdig, beregne denne ekstrakostnaden pr lag manuelt og korrigere de enkelte fakturaene før de sendes ut. De arrangører som ikke benytter Konkurransemodulen i Mysoft sender faktura på ekstrakostnaden på samme måte som de sender den ordinære påmeldingsavgiften.
NB! Det er dessverre ikke mulig å endre de standardprisene som ligger på det enkelte arrangement i Mysoft, så denne korrigeringen må gjøres manuelt av den enkelte arrangør.
Tabata er en høyintensiv kortintervalltrening der du gjør øvelser i 20 sekunder med 10 sekunder pause.
I samarbeid med Hilde Lyngaas har forbundet laget en ferdig treningstime som består av en film og et lite hefte med beskrivelse av timen og varianter. Nederst finner du linkene.
Hvorfor trene tabata?
Tabata er først og fremst lite tidkrevende i forhold til resultatene.
Tabata passer for alle, det kreves ingen/lite evne til koordinasjon, eller at du må følge takt og rytme, og man tilpasser øvelser etter sitt nivå.
Tabata er en fleksibel treningsform, og du kan tilpasse øvelsene etter behov. (kondis, styrke, fettforbrenning osv.)
Ønsker du å «komme i form» er tabata en effektiv måte å gjøre det på.
Denne timen inneholder:
Oppvarming 2 låter ca. 7 minutter, 6 tabataøkter ca 30 minutter, 1 låt nedtrapping ca 3 minutter og 2 låter uttøying ca 8 minutter. Totalt er timen ca 50 minutter.
Du kan bruke timen som den er, du kan sette sammen øvelser som du vil og du kan bruke en/noen økter i en annen type time. Eks. avslutte en høypulstime med en tabataøkt.
Her kan du laste ned Tabata filmen.
Her kan du laste ned Tabata hefte.
Det er nå gått 8 måneder siden jeg fikk tilliten som president i det flotteste av alle særforbund, Norges Gymnastikk- og Turnforbund!
Tiden har gått fort og det har vært en bratt læringskurve. Selv med betydelig erfaring i en rekke ulike posisjoner i forbundet er det noe annet når man trer inn i rollen som president i et så bredspekteret og mangfoldig forbund som NGTF.
Men det er jo nettopp dette som gjør det så spennende!
Det har vært mange høydepunkter gjennom året med Norgesmesterskap i alle våre grener, flotte oppvisninger, og mange ikke minst møte med positive og engasjerte mennesker på alle våre mange arenaer.
Det som kanskje sitter igjen som et absolutt høydepunkt var nok paraturnerne våre som jeg fikk muligheten til å se opptre i Lørenskog tidigere i høst. Jeg har beskrevet det før, men må gjøre det igjen, – for en idrettsglede og for noen prestasjoner. Et imponerende høyt nivå på utøverne og en fantastisk trenerstab med et helt unikt engasjement. Dette vil jeg se mer av og det tror jeg mange andre vil også!
Så må det også sies at vi markerer oss i økende grad innenfor alle våre konkurransegrener. Troppsgymnastikk tok med seg mange medaljer fra EM i TeamGym der nivået i Europa er på full fart oppover. Vi hadde representasjon fra både RG og Turn menn i Youth Olympic og der er måløyet trangt. At vi i tillegg fikk en bronsemedalje ved Jacob Karlsen kan ikke kalles annet enn et gjennombrudd.
I tillegg klarte herrelandslaget i turn og kvalifisere fullt lag i neste års VM etter en flott 22. plass i årets VM. Jentene er fortsatt i startgropa av sin satsning, men det er ingen tvil om at man også der er på rett vei.
En krevende sak for forbundet dette året har vært Mysoft. Forbundstinget var tydelig på at det måtte komme avklaringer da mange lag har vært misfornøyd med løsningen over tid. Det har vært lagt ned betydelige ressurser for å sikre en best mulig beslutning når denne måtte tas. Som alle nå kjenner med ble beslutningen å avvikle Mysoft, noe vi mener var riktig og i tråd med de tilbakemeldinger som har kommet underveis.
Regionalisering har også vært en viktig sak. Jeg har stor forståelse for at dette er krevende prosesser for alle som er involvert. Det er ikke bare enkelt å endre på forhold som har vært konstante over svært mange år, for enkelte faktisk i 100 år. Uansett har mange av våre kretser kommet langt i prosessene og landet det vi tror er gode løsninger. Prosessene vil fortsette og vi har tillit til at man finner frem til gode løsninger for det enkelte område.
Forbundet har også vært involvert i den den moderniseringsprosessen som nå pågår for fullt i Norges Idrettsforbund. Utfallet av prosessen vil kunne ha betydning på flere områder også for vårt forbund så det er viktig å formilde våre syn på de endringer som foreslås. Av den grunn vil også Idrettstinget i 2019 bli en viktig arena der vi skal være godt forberedt.
Men nå går vi alle inn i en tid der det er rom for å fokusere på andre ting enn det en hektisk hverdag åpner for. Jeg håper alle får en avslappende høytid preget av deilig mat, familie og de gode venners lag.
Da vil jeg avslutte med å takke alle ansatte, tillitsvalgte og andre engasjert i vår idrett for en super innsats gjennom året som er gått og ønske alle en riktig god jul og et godt nytt år!
– Torgeir Pedersen
I kampanjen #starttotalk kommer det fram at det er vanskelig for idrettsbarn å si ifra om seksuelle overgrep.
Kulturdepartementet, Barne- og likestillingsdepartementet og Idretts-Norge går sammen for å bryte stillheten rundt seksuell trakassering og overgrep i idretten ved å lansere filmen #starttotalk som belyser seksuelle overgrep. – Vi vil at trenere, ledere og foreldre bryter stillheten, sier Kristin Kloster Aasen, 1. visepresident i NIF.
Norges idrettsforbund deltar aktivt i Europarådets arbeid mot seksuell trakassering og overgrep i idretten. Kampanjen #starttotalk er et felles europeisk løft, hvor man ønsker å redusere usikkerhet og frykt rundt et vanskelig tema. Kampanjefilmen har nå fått norsk tale og teksting.
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Lørdag 25. ble det arrangert et GymX utetreningskurs i Sandnes.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][siteman_slideshowgallery slidespeed=»5000″ images=»29482,29480″][/vc_column][/vc_row]
Kjør i gang trening for deg og foreldre, da vel!
Meld deg på GymX utetrening kurs den 19. august i Bergen. Det er fortsatt ledige plasser!
Ingen forkunnskaper om trening er nødvendig. Da får du tilgang på ferdige treningsprogram som passer alt fra utrente og trente.
Se påmelding til gema.casado@gymogturn.no
Her kan du lese invitasjonen.