NGTF ønsker å hjelpe lagene som trenger kompetanse for å starte eller utvikle partier innen turn for voksne med et gratis klubbesøk.
Målgruppa er ungdom og voksne som har drevet med turn tidligere, eller som aldri har prøvd turn, men alltid hatt lyst til å prøve. Dette er et veldig attraktivt tilbud for de som ønsker utfordringer og allsidig trening. Turn kan også brukes som basistrening for andre idretter.
Ved et klubbesøk kan en kompetent trener fra vår trenerpoolliste besøke en klubb på en hverdag eller helg. Disse trenerne skal bidra med faglig kompetanse, både teoretisk og praktisk, overfor gymnaster og/eller trenere i lagene. NGTF vil dekke reiseutgifter og honorar til treneren.
Søknaden kan sendes til Gema.Casado@gymogturn.no og må inneholde:
- Navn på foreningen
- Kontaktperson i klubben
- Foreløpig dato
- Hvem det er for (ledere, trenere, gymnaster)
- Estimert antall deltakere
- Hvilke andre klubber i nærheten kan ta del i besøket
- Hva som er målet med klubbesøket
Sola Turn har fått et fantastisk turnanlegg. Hallen er så flott at gymnastene ikke vil hjem etter trening.
Aktivitetsflate på 28 x 45 meter, og i tillegg er det to mindre aktivitetsflater med parkett. I hovedhallen er det et stort gropområde med hev/senk groper, fast grop, klossegrop, trampolinebane og fire nedsenkede trampoliner. De to tilleggsflatene ligger «vegg i vegg» med hovedhallen. Der er det installert RG-teppe i den ene delen og den andre delen egner seg blant annet til aerobic-aktiviteter, Gym X etc. I sum gjør dette at anlegget er tilrettelagt for alle aldersgrupper og både bredde- og konkurranseidrett. I andre etasje er det «romslig» med plass til tribune, kontorer/møterom, kioskområde/kafe og tekniske rom.
Det som kanskje imponerer aller mest er den korte tiden fra byggestart til ferdig anlegg. I tillegg til god planlegging, ligger mye av årsaken i det tette samarbeidet som har vært med kommunen og med de ulike leverandørene. Totalprisen på anlegget er ca. 38 millioner kroner og inkluderer utstyret i hallen.
Tony Machin har vært sentral i prosjektet og opplyser at tilbakemeldingen fra gymnastene er udelt positive.
-Når de er ferdige med treningen sin ønsker de ikke å gå hjem, men bli værende i hallen, sier er Tony.
Golden Age Gym Festival 2020 arrangeres i Rethymno på Kreta 4.-9. oktober. Festivalen består av oppvisninger, workshops, forum, kulturelle aktiviteter, åpning -og avslutningsseremoni og Galla i løpet av en uke.
Bulletin nr. 1 er allerede publisert.
Oppsummering på norsk og invitasjonen fra NGTF.
Påmelding åpnes etter et infomøte med arrangør i september 2019 og vil skje gjennom forbundet.
Norges idrettsforbund, særforbundene og Norges Idrettshøgskole (NIH) inviterer til historiens første felles trenerkonferanse på Norges Idrettshøgskole i Oslo den 20.-21. september 2019.
«Daglig treningskvalitet, kvalitet i konkurransegjennomføringen og bygge gode relasjoner i treningsgruppa» er tema for konferansen som retter seg spesielt mot deg som har tatt Trener 1 eller Trener 2. Her er det mye nytt å lære for deg som ønsker å heve din trenerkompetanse.
Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets gratulerer Sola Turn med ny turnhall!
Stort pågangsmot, dyktige ildsjeler og medarbeidere har gjort at turnhallen er ferdigstilt etter planen og klar til bruk under helgens Barnas Turnfestival, som samler over 700 gymnaster og ledere fra Rogaland.
Vi ønsker lykke til med bruken av den nye hallen og helgens arrangement!
Skudenes Turnforening er 100 år i 2019, og Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets gratulerer!
De markerer jubileet med å arrangere Barnas Turnfestival, et turnstevne for barn fra 1. – 7. skoletrinn. Til sammen tar de imot over 700 gymnaster, trenere og ledere. Arrangementet går over to dager, lørdag 25. og søndag 26. mai. Gjennom helgen blir det treninger, aktiviteter, kveldsunderholdning, overnatting på skoler og oppvisninger. Oppvisningen søndag er åpen for alle, så det er bare å komme å se på. Den starte kl. 13 på Skudenes Stadion. Før det blir det defilering i gatene.
Lykke til med arrangementet og jubileet.
På grunn av overgang til nytt regnskapssystem i januar 2019 har vi hatt store forsinkelser både med å sende ut fakturaer og betale fakturaer.
Vi beklager dette, og jobber nå for å komme ajour.
Et
Under finner du informasjon om hvordan du kan få godkjent Trener 2 i Trenerløypa uten å måtte gjennomføre Trener 2 kurs.
Alle trenere som har ansvar for utøvere i et utviklingsperspektiv, og med et ønske om å utvikle seg selv og sine utøvere, bør gjennomføre Trener 2 kurs, eller søke om å få godkjent en Trener 2 kompetanse. Også de som senere ønsker å gjennomføre Trener 3 bør søke.
NGTF skal være arrangør for UEGs Educational Long Weekend 6.-8. September i Oslo.
Educational Long Weekend inneholder:
1. Educational Choreography Camp
2. Developing Gymnastics for All symposium
Det er kun mulighet for å melde seg på et av kursene. Norge har 4 plasser på hvert kurs. Du kan melde din interesse ved å å bruke linken nedenfor. Skulle det bli flere enn 4 personer som ønsker å delta på hvert kurs, vil NGTFs breddekomite plukke ut norske deltakere.
Kursdeltagelse er på egen finans.
Påmeldingsfrist er 15. juni 2019.
Invitasjon, mer info og registrering finner du her
Oppvisningskonkurranse Unisport Gym for Life Challenge Norge arrangeres i Runarhallen, Sandefjord lørdag 26. oktober 2019.Gym for Life Challenge Norge er en oppvisningskonkurranse for breddegymnaster over 13 år. Konkurranse har ingen øvre aldersgrense.
Påmelding:
Arrangementet er åpent for alle. Påmeldingsskjemaet skal sendes til msgronvold@gmail.com
Påmeldingsfrist er 28. juni 2019.
Pris: kr. 400 per deltakere.
Denne prisen inkluderer deltakelse og lunsj.
Påmeldingsskjema Unisport Gym for Life Challenge Norge 2019: trykk her
Les nytt Unisport Gym for Life Challenge Norge reglement på nettsiden: se hjemmesiden til Gym for Life Challenge Norge
I helgen markerte Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets sitt 100 års jubileum! Dette ble gjort på samme arrangement som de gjennomførte kretsting.
Fredagen startet med presentasjon av alle i styre og utvalg. Hele 20 stykk var tilstede. Inviterte gjester var May Brit Harestad Osaland fra NGTF og Rune Røksund fra RIK. Oddvar Høyland fra Folkepulsen var også tilstede fredag, og informerte oss om deres samarbeid med RGTK. May Brit hadde en informasjonsrunde fra NGTF.
Markeringen med festmiddag, ble innledet med en oppvisning fra RG-jentene til Straen Gymnastikk- og Turnforening. Gratulasjoner og gaver ble overrekt fra NGTF, Tasta Turn og Stavanger Turnforening. Magne Hodne tok oss med tilbake i tid, helt til før kretsene ble opprettet, og trakk linjen frem til i dag. Spennende, også for de yngste deltakerne!
På et slikt arrangement er det mange som skal trekkes frem. Norges Gymnastikk- og Turnforbundskretsfortjenestmedalje ble delt ut i sølv og gull. Disse fikk sølv: Ewalena Nesvik – Tasta Turn, Synnøve Gyland – Hafrsfjord Turnforening, Silje Broadhurst – Sola Turn og Frøydis Thorsen – Skudenes Turnforening. Disse fikk medaljen i gull: Elisabeth Ueland – Sandved Turn og Rut Evy Pettersen – Hafrsfjord Turnforening. Vi gratulerer de verdige vinnerne!
Lørdag ble innledet med foredrag av Roger Finjord, til ettertanke, men mest av alt fikk lattermusklene trent seg! Selv med 6 som toppkarakter på evalueringsskjemaet, fikk vi inn noen som ville gi 10! Tittelen på foredraget var Jakten på det gode laget.
Tingforhandlingen gikk unna i rekordfart. Med saksdokumenter på ca. 200 sider, er 1 time og 40 minutt raskt! Da var også alle kommende arrangement fordelt, alle valg gjennomført, regnskap og budsjett godkjent, innkomne saker, samt alle årsrapporter og ny strategiplan vedtatt. Noen etterlyste mer engasjement hos delegatene, men utfra evalueringsskjema, kan vi lese at deltakerne var godt fornøyde. Totalt var det 40 delegater og 38 observatører og gjester på tingforhandlingene.
Anne Løndalen ble gjenvalgt som leder. Kim Hauge (styremedlem) og André Knutsen (varamedlem) takket for seg. Inn kom Aleksander Nøkling Samsonsen (ny styremedlem) og Aleksander Martens (ny varamedlem). Anita Horpestad Brede fortsetter som leder i valgkomiteen.
Forbundstinget fattet vedtak om økning i dommerhonorarene og diettsatsen med virkning fra 01.01.2019. I konkurranser hvor påmelding og innbetaling allerede er gjennomført, gis arrangør myndighet til å kreve inn tilleggsavgiftene etterskuddsvis.
Dommerhonorar ble satt til 1000 kroner pr hel dag, og diettsatsen ble økt til kr. 300,- pr dag.
FS-56/18-20 Nye dommerhonorar – finansiering
Vedtak: Utbetaling av dommerhonorar og diettpenger foretas i sin helhet av den enkelte arrangør.
Arrangør får fortsatt refundert kr. 500,- pr dommer for hel dag (over 4 timer) og kr. 250,- pr dommer for halv dag (under 4 timer) ved innsending av faktura til forbundskontoret. Graderingen på hel og halv dag opprettholdes som tidligere.
Antall deltagere i årets konkurranse rapporteres samtidig med innsending av faktura på dommerhonorar.
Arrangør gis anledning til å øke påmeldingsavgiften slik at den økte kostnaden til dommerhonorar kan dekkes inn. Økningen beregnes på bakgrunn av tilsvarende konkurranse forrige år, hvor de aktuelle kostnader og antall deltagere legges til grunn.
Ordningen evalueres innen utgangen av september 2019.
Konkurransene i de ulike grenene er forskjellige hva gjelder antall dommere og antall deltagende gymnaster / tropper. Det er på det grunnlaget gjort en beregning som nå danner grunnlag for maksimal prisøkning pr deltager på de ulike konkurransene. I TeamGym er økningen beregnet pr. tropp. Økningen er framkommet på bakgrunn av erfaringstall fra tilsvarende konkurranser i 2018.
De maksimale prisøkningene innarbeides i invitasjonene og innkreves av arrangør. Arrangører som bruker Konkurransemodulen i Mysoft må, i etterkant av at påmeldingen er ferdig, beregne denne ekstrakostnaden pr lag manuelt og korrigere de enkelte fakturaene før de sendes ut. De arrangører som ikke benytter Konkurransemodulen i Mysoft sender faktura på ekstrakostnaden på samme måte som de sender den ordinære påmeldingsavgiften.
NB! Det er dessverre ikke mulig å endre de standardprisene som ligger på det enkelte arrangement i Mysoft, så denne korrigeringen må gjøres manuelt av den enkelte arrangør.
Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets (RGTK) vil for første gang stille med en Kretstropp som skal reise til Eurogym i 2020.
Ungdommer (gutter og jenter) mellom 13- 18 år som er medlem i en lokal turnforening i Rogaland har nå mulighet til å delta på Eurogym, som arrangeres på Island 13. – 17. juli 2020.
Se første informasjon her: Eurogym 2020 nr1
Sola videregående skole tilbyr toppidrett innen ulike idretter, også turn!
Nysgjerrig? Ser mer her: flyer sola vgs idrettsfag 201819
Tabata er en høyintensiv kortintervalltrening der du gjør øvelser i 20 sekunder med 10 sekunder pause.
I samarbeid med Hilde Lyngaas har forbundet laget en ferdig treningstime som består av en film og et lite hefte med beskrivelse av timen og varianter. Nederst finner du linkene.
Hvorfor trene tabata?
Tabata er først og fremst lite tidkrevende i forhold til resultatene.
Tabata passer for alle, det kreves ingen/lite evne til koordinasjon, eller at du må følge takt og rytme, og man tilpasser øvelser etter sitt nivå.
Tabata er en fleksibel treningsform, og du kan tilpasse øvelsene etter behov. (kondis, styrke, fettforbrenning osv.)
Ønsker du å «komme i form» er tabata en effektiv måte å gjøre det på.
Denne timen inneholder:
Oppvarming 2 låter ca. 7 minutter, 6 tabataøkter ca 30 minutter, 1 låt nedtrapping ca 3 minutter og 2 låter uttøying ca 8 minutter. Totalt er timen ca 50 minutter.
Du kan bruke timen som den er, du kan sette sammen øvelser som du vil og du kan bruke en/noen økter i en annen type time. Eks. avslutte en høypulstime med en tabataøkt.
Her kan du laste ned Tabata filmen.
Her kan du laste ned Tabata hefte.