Sola videregående skole tilbyr toppidrett innen ulike idretter, også turn!
Nysgjerrig? Ser mer her: flyer sola vgs idrettsfag 201819
Da er Invitasjon og Påmeldingsskjema lagt ut på siden til Opplandspokalen 2019!
Følg lenken for mer informasjon.
https://gymogturn.no/events/event/opplandspokalen-2019/
Spørsmål sendes til Jeanette.dahl@gymogturn.no
Lørdag 19.januar arrangerte Oslo og Akershus Gymnastikk- og Turnkrets årets første kretssamling for Turn Kvinner. Det ble en vellykket samling i Leirskallen hos Nordstrand Turn som var åpen for alle i klasse I, II og III. 45 jenter deltok på ungdomssamling med to økter trening og felles lunsj. Jentene trente sammen på tvers av klubbene og hadde felles oppvarming og uttøying. Psykologspesialist Torun Vatne hadde et lite Kræsjkurs om «Ungdomsliv» for trenere og jentene fikk også litt informasjon om viktigheten av tilstrekkelig søvn og mat. Klubbene tok med en egen trener på samlingen, og på samlingen var det gymnaster fra Sandvika Turnforening, Nordstrand Turnforening, Gjelleråsen IF turn, Oslo Turnforening, Ullensaker Gym og Turn, Langhus IL, Drøbak Frogn IL, og Høybråten og Stovner IL.
Takk til Nordstrand Turnforening for at vi kunne arrangere samlingen hos dere og til alle klubbene og gymnastene som kom. Vi håper alle hadde en morsom og lærerik lørdag.
Turnkretsene i Agder har i en periode jobbet med sammenslåing til en krets, Agder Gymnastikk- og Turnkrets. Vi ser for oss at dette blir gjennomført fra 01.01.2020, med planlagte ekstraordinære tingforhandlinger 30. november 2019.
I lys av dette ble det på et felles styremøte for AAGT og VAGT den 28.08.18 bestemt at en skulle opprette en komité, bestående av medlemmer fra klubber i Aust-Agder og Vest-Agder og representanter fra AAGT og VAGT. Målet for komitéen var og komme med innspill og tanker for hvilke arrangementer kretsen vil tilby, når AAGT og VAGT slår seg sammen.
AAGT og VAGT hadde felles styremøte 08.01.19, hvor innspillene fra komiteen ble behandlet og styrets anbefaling og målsetting for de ulike grenene, ble samlet i et høringsdokument.
Det er viktig at alle klubber i Aust – og Vest-Agder leser igjennom dokumentet, tar det opp på styremøter og kommer med innspill.
Høringsfristen er 17.02.2019
Høringsdokumentet leser du her: Høringsdokument januar 2019.
Helgen 22.-24 Februar 2019 arrangeres det dommerkurshelg i Trondheim.
Det er satt opp kretsdommerkurs i Turn kvinner og TeamGym og E-dommerkurs Turn menn I Trondheim den 22.-24. februar.
Invitasjon finner du HER!
Påmeldingsskjema HER!
For deltakere fra lag i Midt -Norge vil deltakeravgiften være gratis!
Reise og opphold dekkes av klubb.
Påmeldingfrist 10.februar på E-post gillhelen.johannessen@gymogturn.no
Velkommen til en lærerik og sosial dommerhelg i Trondheim!
NB! Kun 20 plasser på hvert kurs- så her er det førstemann til mølla!
Det vil også i 2019 bli arrangert 4 cuper for Turn kvinner og Turn menn for Hedmark og Oppland. Alle cuper er lagt inn i terminlisten:
https://gymogturn.no/finn-din-krets/hedmark/kalender-hedmark/
Her er oversikt over alle cuper samt hvor de arrangeres:
Cup 1: 3. mars, Terningen Arena (Elverum Turn som arrangør)
Cup 2 og KM: 28. april, Terningen Arena (Elverum Turn som arrangør)
Cup 3: 22. september, Terningen Arena (Hamar IL Turn som arrangør)
Cup 4 og cupmesterskap, Berget Arena (Rena IL Turn som arrangør)
Hedmark Gymnastikk og Turnkrets og Oppland Gymnastikk og Turnkrets informerer om arrangementer og kurs 2019.
Infoskrivet er i tillegg sendt på epost til klubbenes adresser.
Tabata er en høyintensiv kortintervalltrening der du gjør øvelser i 20 sekunder med 10 sekunder pause.
I samarbeid med Hilde Lyngaas har forbundet laget en ferdig treningstime som består av en film og et lite hefte med beskrivelse av timen og varianter. Nederst finner du linkene.
Hvorfor trene tabata?
Tabata er først og fremst lite tidkrevende i forhold til resultatene.
Tabata passer for alle, det kreves ingen/lite evne til koordinasjon, eller at du må følge takt og rytme, og man tilpasser øvelser etter sitt nivå.
Tabata er en fleksibel treningsform, og du kan tilpasse øvelsene etter behov. (kondis, styrke, fettforbrenning osv.)
Ønsker du å «komme i form» er tabata en effektiv måte å gjøre det på.
Denne timen inneholder:
Oppvarming 2 låter ca. 7 minutter, 6 tabataøkter ca 30 minutter, 1 låt nedtrapping ca 3 minutter og 2 låter uttøying ca 8 minutter. Totalt er timen ca 50 minutter.
Du kan bruke timen som den er, du kan sette sammen øvelser som du vil og du kan bruke en/noen økter i en annen type time. Eks. avslutte en høypulstime med en tabataøkt.
Her kan du laste ned Tabata filmen.
Her kan du laste ned Tabata hefte.
Det er nå gått 8 måneder siden jeg fikk tilliten som president i det flotteste av alle særforbund, Norges Gymnastikk- og Turnforbund!
Tiden har gått fort og det har vært en bratt læringskurve. Selv med betydelig erfaring i en rekke ulike posisjoner i forbundet er det noe annet når man trer inn i rollen som president i et så bredspekteret og mangfoldig forbund som NGTF.
Men det er jo nettopp dette som gjør det så spennende!
Det har vært mange høydepunkter gjennom året med Norgesmesterskap i alle våre grener, flotte oppvisninger, og mange ikke minst møte med positive og engasjerte mennesker på alle våre mange arenaer.
Det som kanskje sitter igjen som et absolutt høydepunkt var nok paraturnerne våre som jeg fikk muligheten til å se opptre i Lørenskog tidigere i høst. Jeg har beskrevet det før, men må gjøre det igjen, – for en idrettsglede og for noen prestasjoner. Et imponerende høyt nivå på utøverne og en fantastisk trenerstab med et helt unikt engasjement. Dette vil jeg se mer av og det tror jeg mange andre vil også!
Så må det også sies at vi markerer oss i økende grad innenfor alle våre konkurransegrener. TeamGym tok med seg mange medaljer fra EM i TeamGym der nivået i Europa er på full fart oppover. Vi hadde representasjon fra både RG og Turn menn i Youth Olympic og der er måløyet trangt. At vi i tillegg fikk en bronsemedalje ved Jacob Karlsen kan ikke kalles annet enn et gjennombrudd.
I tillegg klarte herrelandslaget i turn og kvalifisere fullt lag i neste års VM etter en flott 22. plass i årets VM. Jentene er fortsatt i startgropa av sin satsning, men det er ingen tvil om at man også der er på rett vei.
En krevende sak for forbundet dette året har vært Mysoft. Forbundstinget var tydelig på at det måtte komme avklaringer da mange lag har vært misfornøyd med løsningen over tid. Det har vært lagt ned betydelige ressurser for å sikre en best mulig beslutning når denne måtte tas. Som alle nå kjenner med ble beslutningen å avvikle Mysoft, noe vi mener var riktig og i tråd med de tilbakemeldinger som har kommet underveis.
Regionalisering har også vært en viktig sak. Jeg har stor forståelse for at dette er krevende prosesser for alle som er involvert. Det er ikke bare enkelt å endre på forhold som har vært konstante over svært mange år, for enkelte faktisk i 100 år. Uansett har mange av våre kretser kommet langt i prosessene og landet det vi tror er gode løsninger. Prosessene vil fortsette og vi har tillit til at man finner frem til gode løsninger for det enkelte område.
Forbundet har også vært involvert i den den moderniseringsprosessen som nå pågår for fullt i Norges Idrettsforbund. Utfallet av prosessen vil kunne ha betydning på flere områder også for vårt forbund så det er viktig å formilde våre syn på de endringer som foreslås. Av den grunn vil også Idrettstinget i 2019 bli en viktig arena der vi skal være godt forberedt.
Men nå går vi alle inn i en tid der det er rom for å fokusere på andre ting enn det en hektisk hverdag åpner for. Jeg håper alle får en avslappende høytid preget av deilig mat, familie og de gode venners lag.
Da vil jeg avslutte med å takke alle ansatte, tillitsvalgte og andre engasjert i vår idrett for en super innsats gjennom året som er gått og ønske alle en riktig god jul og et godt nytt år!
– Torgeir Pedersen
Østfold Gymnastikk- og Turnkrets arrangerer Trener 1 kurs i Nedre Glomma Turnforening,
den 04.-06.01 og 11.-13.01.2019.
Trener 1 kurset er første steg i Trenerløypa, og gjennomføres over to obligatoriske kurshelger.
Det er åpent for alle, og gir en god innføring for både ferske og erfarne trenere, uavhengig av gren og aktivitet.
Fokus under de to kurshelgene er trenerrollen og viktige grunnelementer i gymnastikk og turn. Kurset er praktisk
rettet og deltakerne vil tilegne seg verdifull kunnskap og kompetanse som de kan overføre direkte til trenerarbeidet.
Påmeldingsfrist er 28. desember!
Mer informasjon om kurs og påmelding kan du finne på vår terminliste!
Her finner du informasjon om vinterens kurs med mer i Hedmark og Oppland:
Tidligere utsendte infoskriv finner du her.
Molde Turnforening sto som arrangør av regional treningssamling helgen 15.-16-desember.
28 deltagere fra klubbene Trondhjems TF, Tomrefjord Turn og Molde TF har deltok på samlingen.
Ansvarlig for samlingen var Kari F Jenset og trenere var Tonje Kvendseth (Molde), Siv Vik og Siri Misfjord (Tomrefjord),Tatiana Sopova (Trondhjem) og Kari F Jenset (Molde)
Det ble gjennomført 4 øker fordelt på 3 dager.
I og med at samlingen er så tett på jul, ble det lagt ekstra stor vekt på det sosiale, med mye god mat og juleaktiviteter.
Det er alltid gøy og lærerikt å møtes på tvers av klubbene. Nå er de fleste klar for litt mindre trening i julen, for så å starte på for full hals over nyttår.
Riktig God jul og Godt nytt år fra turn kvinner region Midt-Norge!
Liv Synnøve Børresen fra Vardal Turnforening mottok i helgen kretsens fortjenestemedalje i gull.
Liv Synnøve har lang fartstid i gymnastikk og turn med verv på flere nivåer. I innstillingen og i søknaden står følgende: Hun har hatt administrative verv som leder og medlem av utvalg i kretsen. I Vardal Turnforening har hun vært en meget viktig person. En ildsjel som står på døgnet rundt for at alle skal trives med idretten. Hun har siden 1980 vært medlem av styret i Vardal turnforening, instruktør i klubben fra 1982 – 2014, leder i i styret fra 1993 – 2018. Liv Synnøve er fortsatt med i styret som varamedlem.
Hun har hele sin ungdom og voksne liv viet all sin tid til Vardal Turnforening. Hun har i alle år vært en ildsjel for at foreningen skal fungere for alle. Hun har alltid satt barn og ungdom først i sitt engasjement i foreningen. Alt annet har kommet i annen rekke. En dame som står på døgnet rundt for at alle skal ha det bra og trives med idretten. Alltid har hun møtt barn og unge med et stort smil og et varmt hjerte når de har kommet på trening. Hun er også pådriver for at damepartiet i foreningen skal bestå. Og har på dette partiet selv vært med på utallige stevner.
Hun har tidligere mottatt flere ærespriser:
2000 Æresmedlem i Vardal Turnforening
2004 Kretsens fortjenestemedalje i sølv.
2004 Gjøvikprisen sammen med sin mann Knut Børresen.
2009 Oppland Idrettskrets hederstegn
2009 Hunndalsprisen sammen med sin mann, Knut Børresen
Kretsens fortjenestemedalje i gull mottok hun i helgen under Vardal Turnforening sin juleavslutning. Medaljen ble delt ut av leder i kretsen, Ingebjørg Boye.
Kretsen gratulerer med utmerkelsen, vel fortjent!
I tillegg til ti gymnaster fra Mandals Turnforening, deltok ti gymnaster fra Kristiansand Turnforening og tre gymnaster fra Tvedestrand Turnforening. De alle leverte flotte innslag av rytmisk gymnastikk.
Jeg kunne observere stjerner i øynene på flere av jentene etter oppvisningen. Det var tydelig mestringsfølelse blant deltakerne, og slike syn minner meg om at det er verdt det, – alle timene på trening. Vi fra Mandal synes det var gledelig å treffe gymnaster fra andre klubber. Det har vært noen år med få gymnaster og ingen stevne-aktivitet og det har vært litt ensomt å drive med RG på Sørlandet, men antallet gymnaster øker betraktelig. Vi kan nå med stolthet si at det spirer og gror på Sørlandet!
I kampanjen #starttotalk kommer det fram at det er vanskelig for idrettsbarn å si ifra om seksuelle overgrep.
Kulturdepartementet, Barne- og likestillingsdepartementet og Idretts-Norge går sammen for å bryte stillheten rundt seksuell trakassering og overgrep i idretten ved å lansere filmen #starttotalk som belyser seksuelle overgrep. – Vi vil at trenere, ledere og foreldre bryter stillheten, sier Kristin Kloster Aasen, 1. visepresident i NIF.
Norges idrettsforbund deltar aktivt i Europarådets arbeid mot seksuell trakassering og overgrep i idretten. Kampanjen #starttotalk er et felles europeisk løft, hvor man ønsker å redusere usikkerhet og frykt rundt et vanskelig tema. Kampanjefilmen har nå fått norsk tale og teksting.