Alle lag og foreninger i Sør- og Nord- Trøndelag innkalles herved til kretsting 2019.
Tid: Lørdag 16.mars. Kl.09.30
Sted: Scandic Hell. Sandfærhus 22, 7075 Hell. Telefon +47 74844800
Det vil bli avholdt ordinære ting for den enkelte krets først på dagen, etterfulgt av konstituerende ting for » Trøndelag Gymnastikk -og Turnkrets» rett etter de ordinære tingene.
Påmelding innen den 1.mars!
Innkalling Kretsting for Sør Trøndelag!
Innkalling kretsting for Nord-Trøndelag!
Innkalling Konstituerende ting 2019
Velkommen ting tingforhandlinger i mars!
Splitt jr. 2019 – 9.-10. februar
Nord-Trøndelag Gymnastikk – og Turnkrets har for 3. året arrangert Splitt jr. – ei sosial, lærende og inspirerende treningssamling for turnere i hele Trøndelag. I år hadde vi max antall påmeldte med hele 132 deltagere, pluss trenere og ledsagere. Vi fylte turnhall og gymsal til randen, men det var god stemning og høyt aktivitetsnivå hele helga.
I år hadde vi med oss instruktører fra Nord til Sør i både tropp og apparatturn. Vi hadde med oss to instruktører fra Stag, to fra Trøndelag og en fra Narvik. Instruktørene bidro i apparatturn, akrobatikk, tumbling og trampett, noe som er veldig populært blant gymnastene på samlingen.
Både lørdag og søndag hadde vi åpen hall, teknikktrening og øving til show, samt noen uhøytidelige konkurranser. Vi er nemlig opptatt av at helga ikke krever noen form for turnferdigheter eller forberedelse fra deltakerne, men spenningen av noen små konkurranser underveis krydrer bare den sosiale delen av samlinga.
Splitt jr. 2019 ble avslutta med en kjempeshow hvor alle fikk vist det de hadde øvd på i helga. I tillegg viste noen av våre instruktører seg fram!
Vi som har arrangert splitt jr. ønsker å si takk til alle som har bidratt. Russegruppen fra Verdal, for at dere stilte som medarrangør. Alle våre sponsorer, som gjør at vi klarer å holde prisen på samlingen nede og ikke minst instruktørene som faktisk former helga til det den har blitt! Vi vet at instruktørene er det gymnastene husker fra samlingen.
Splitt jr. har kommet for å bli, og vi gleder oss til neste år!
Granspretten 2019 ble arrangert av Gran IL Turn 26. og 27. januar. Dette er en konkurranse i Nasjonale klasser Troppsgymnastikk samt Gymnastikkhjul. Konkurransen ble i år arrangert over to dager med større deltagelse enn tidligere.
Resultater finner du her:
Forbundstinget fattet vedtak om økning i dommerhonorarene og diettsatsen med virkning fra 01.01.2019. I konkurranser hvor påmelding og innbetaling allerede er gjennomført, gis arrangør myndighet til å kreve inn tilleggsavgiftene etterskuddsvis.
Dommerhonorar ble satt til 1000 kroner pr hel dag, og diettsatsen ble økt til kr. 300,- pr dag.
FS-56/18-20 Nye dommerhonorar – finansiering
Vedtak: Utbetaling av dommerhonorar og diettpenger foretas i sin helhet av den enkelte arrangør.
Arrangør får fortsatt refundert kr. 500,- pr dommer for hel dag (over 4 timer) og kr. 250,- pr dommer for halv dag (under 4 timer) ved innsending av faktura til forbundskontoret. Graderingen på hel og halv dag opprettholdes som tidligere.
Antall deltagere i årets konkurranse rapporteres samtidig med innsending av faktura på dommerhonorar.
Arrangør gis anledning til å øke påmeldingsavgiften slik at den økte kostnaden til dommerhonorar kan dekkes inn. Økningen beregnes på bakgrunn av tilsvarende konkurranse forrige år, hvor de aktuelle kostnader og antall deltagere legges til grunn.
Ordningen evalueres innen utgangen av september 2019.
Konkurransene i de ulike grenene er forskjellige hva gjelder antall dommere og antall deltagende gymnaster / tropper. Det er på det grunnlaget gjort en beregning som nå danner grunnlag for maksimal prisøkning pr deltager på de ulike konkurransene. I troppsgymnastikk er økningen beregnet pr. tropp. Økningen er framkommet på bakgrunn av erfaringstall fra tilsvarende konkurranser i 2018.
De maksimale prisøkningene innarbeides i invitasjonene og innkreves av arrangør. Arrangører som bruker Konkurransemodulen i Mysoft må, i etterkant av at påmeldingen er ferdig, beregne denne ekstrakostnaden pr lag manuelt og korrigere de enkelte fakturaene før de sendes ut. De arrangører som ikke benytter Konkurransemodulen i Mysoft sender faktura på ekstrakostnaden på samme måte som de sender den ordinære påmeldingsavgiften.
NB! Det er dessverre ikke mulig å endre de standardprisene som ligger på det enkelte arrangement i Mysoft, så denne korrigeringen må gjøres manuelt av den enkelte arrangør.
Kretsens fortjenestemedaljekomite i Hedmark Gymnastikk og Turnkrets søker kandidater.
Her finner dere mer informasjon.
Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets (RGTK) vil for første gang stille med en Kretstropp som skal reise til Eurogym i 2020.
Ungdommer (gutter og jenter) mellom 13- 18 år som er medlem i en lokal turnforening i Rogaland har nå mulighet til å delta på Eurogym, som arrangeres på Island 13. – 17. juli 2020.
Se første informasjon her: Eurogym 2020 nr1
Sola videregående skole tilbyr toppidrett innen ulike idretter, også turn!
Nysgjerrig? Ser mer her: flyer sola vgs idrettsfag 201819
Da er Invitasjon og Påmeldingsskjema lagt ut på siden til Opplandspokalen 2019!
Følg lenken for mer informasjon.
https://gymogturn.no/events/event/opplandspokalen-2019/
Spørsmål sendes til Jeanette.dahl@gymogturn.no
Lørdag 19.januar arrangerte Oslo og Akershus Gymnastikk- og Turnkrets årets første kretssamling for Turn Kvinner. Det ble en vellykket samling i Leirskallen hos Nordstrand Turn som var åpen for alle i klasse I, II og III. 45 jenter deltok på ungdomssamling med to økter trening og felles lunsj. Jentene trente sammen på tvers av klubbene og hadde felles oppvarming og uttøying. Psykologspesialist Torun Vatne hadde et lite Kræsjkurs om «Ungdomsliv» for trenere og jentene fikk også litt informasjon om viktigheten av tilstrekkelig søvn og mat. Klubbene tok med en egen trener på samlingen, og på samlingen var det gymnaster fra Sandvika Turnforening, Nordstrand Turnforening, Gjelleråsen IF turn, Oslo Turnforening, Ullensaker Gym og Turn, Langhus IL, Drøbak Frogn IL, og Høybråten og Stovner IL.
Takk til Nordstrand Turnforening for at vi kunne arrangere samlingen hos dere og til alle klubbene og gymnastene som kom. Vi håper alle hadde en morsom og lærerik lørdag.
Turnkretsene i Agder har i en periode jobbet med sammenslåing til en krets, Agder Gymnastikk- og Turnkrets. Vi ser for oss at dette blir gjennomført fra 01.01.2020, med planlagte ekstraordinære tingforhandlinger 30. november 2019.
I lys av dette ble det på et felles styremøte for AAGT og VAGT den 28.08.18 bestemt at en skulle opprette en komité, bestående av medlemmer fra klubber i Aust-Agder og Vest-Agder og representanter fra AAGT og VAGT. Målet for komitéen var og komme med innspill og tanker for hvilke arrangementer kretsen vil tilby, når AAGT og VAGT slår seg sammen.
AAGT og VAGT hadde felles styremøte 08.01.19, hvor innspillene fra komiteen ble behandlet og styrets anbefaling og målsetting for de ulike grenene, ble samlet i et høringsdokument.
Det er viktig at alle klubber i Aust – og Vest-Agder leser igjennom dokumentet, tar det opp på styremøter og kommer med innspill.
Høringsfristen er 17.02.2019
Høringsdokumentet leser du her: Høringsdokument januar 2019.
Helgen 22.-24 Februar 2019 arrangeres det dommerkurshelg i Trondheim.
Det er satt opp kretsdommerkurs i Turn kvinner og Troppsgymnastikk og E-dommerkurs Turn menn I Trondheim den 22.-24. februar.
Invitasjon finner du HER!
Påmeldingsskjema HER!
For deltakere fra lag i Midt -Norge vil deltakeravgiften være gratis!
Reise og opphold dekkes av klubb.
Påmeldingfrist 10.februar på E-post gillhelen.johannessen@gymogturn.no
Velkommen til en lærerik og sosial dommerhelg i Trondheim!
NB! Kun 20 plasser på hvert kurs- så her er det førstemann til mølla!
Det vil også i 2019 bli arrangert 4 cuper for Turn kvinner og Turn menn for Hedmark og Oppland. Alle cuper er lagt inn i terminlisten:
https://gymogturn.no/finn-din-krets/hedmark/kalender-hedmark/
Her er oversikt over alle cuper samt hvor de arrangeres:
Cup 1: 3. mars, Terningen Arena (Elverum Turn som arrangør)
Cup 2 og KM: 28. april, Terningen Arena (Elverum Turn som arrangør)
Cup 3: 22. september, Terningen Arena (Hamar IL Turn som arrangør)
Cup 4 og cupmesterskap, Berget Arena (Rena IL Turn som arrangør)
Hedmark Gymnastikk og Turnkrets og Oppland Gymnastikk og Turnkrets informerer om arrangementer og kurs 2019.
Infoskrivet er i tillegg sendt på epost til klubbenes adresser.
Tabata er en høyintensiv kortintervalltrening der du gjør øvelser i 20 sekunder med 10 sekunder pause.
I samarbeid med Hilde Lyngaas har forbundet laget en ferdig treningstime som består av en film og et lite hefte med beskrivelse av timen og varianter. Nederst finner du linkene.
Hvorfor trene tabata?
Tabata er først og fremst lite tidkrevende i forhold til resultatene.
Tabata passer for alle, det kreves ingen/lite evne til koordinasjon, eller at du må følge takt og rytme, og man tilpasser øvelser etter sitt nivå.
Tabata er en fleksibel treningsform, og du kan tilpasse øvelsene etter behov. (kondis, styrke, fettforbrenning osv.)
Ønsker du å «komme i form» er tabata en effektiv måte å gjøre det på.
Denne timen inneholder:
Oppvarming 2 låter ca. 7 minutter, 6 tabataøkter ca 30 minutter, 1 låt nedtrapping ca 3 minutter og 2 låter uttøying ca 8 minutter. Totalt er timen ca 50 minutter.
Du kan bruke timen som den er, du kan sette sammen øvelser som du vil og du kan bruke en/noen økter i en annen type time. Eks. avslutte en høypulstime med en tabataøkt.
Her kan du laste ned Tabata filmen.
Her kan du laste ned Tabata hefte.