Kretsens fortjenestemedaljekomite i Hedmark Gymnastikk og Turnkrets søker kandidater.
Her finner dere mer informasjon.
Da er Invitasjon og Påmeldingsskjema lagt ut på siden til Opplandspokalen 2019!
Følg lenken for mer informasjon.
https://gymogturn.no/events/event/opplandspokalen-2019/
Spørsmål sendes til Jeanette.dahl@gymogturn.no
Det vil også i 2019 bli arrangert 4 cuper for Turn kvinner og Turn menn for Hedmark og Oppland. Alle cuper er lagt inn i terminlisten:
https://gymogturn.no/finn-din-krets/hedmark/kalender-hedmark/
Her er oversikt over alle cuper samt hvor de arrangeres:
Cup 1: 3. mars, Terningen Arena (Elverum Turn som arrangør)
Cup 2 og KM: 28. april, Terningen Arena (Elverum Turn som arrangør)
Cup 3: 22. september, Terningen Arena (Hamar IL Turn som arrangør)
Cup 4 og cupmesterskap, Berget Arena (Rena IL Turn som arrangør)
Hedmark Gymnastikk og Turnkrets og Oppland Gymnastikk og Turnkrets informerer om arrangementer og kurs 2019.
Infoskrivet er i tillegg sendt på epost til klubbenes adresser.
Tabata er en høyintensiv kortintervalltrening der du gjør øvelser i 20 sekunder med 10 sekunder pause.
I samarbeid med Hilde Lyngaas har forbundet laget en ferdig treningstime som består av en film og et lite hefte med beskrivelse av timen og varianter. Nederst finner du linkene.
Hvorfor trene tabata?
Tabata er først og fremst lite tidkrevende i forhold til resultatene.
Tabata passer for alle, det kreves ingen/lite evne til koordinasjon, eller at du må følge takt og rytme, og man tilpasser øvelser etter sitt nivå.
Tabata er en fleksibel treningsform, og du kan tilpasse øvelsene etter behov. (kondis, styrke, fettforbrenning osv.)
Ønsker du å «komme i form» er tabata en effektiv måte å gjøre det på.
Denne timen inneholder:
Oppvarming 2 låter ca. 7 minutter, 6 tabataøkter ca 30 minutter, 1 låt nedtrapping ca 3 minutter og 2 låter uttøying ca 8 minutter. Totalt er timen ca 50 minutter.
Du kan bruke timen som den er, du kan sette sammen øvelser som du vil og du kan bruke en/noen økter i en annen type time. Eks. avslutte en høypulstime med en tabataøkt.
Her kan du laste ned Tabata filmen.
Her kan du laste ned Tabata hefte.
Det er nå gått 8 måneder siden jeg fikk tilliten som president i det flotteste av alle særforbund, Norges Gymnastikk- og Turnforbund!
Tiden har gått fort og det har vært en bratt læringskurve. Selv med betydelig erfaring i en rekke ulike posisjoner i forbundet er det noe annet når man trer inn i rollen som president i et så bredspekteret og mangfoldig forbund som NGTF.
Men det er jo nettopp dette som gjør det så spennende!
Det har vært mange høydepunkter gjennom året med Norgesmesterskap i alle våre grener, flotte oppvisninger, og mange ikke minst møte med positive og engasjerte mennesker på alle våre mange arenaer.
Det som kanskje sitter igjen som et absolutt høydepunkt var nok paraturnerne våre som jeg fikk muligheten til å se opptre i Lørenskog tidigere i høst. Jeg har beskrevet det før, men må gjøre det igjen, – for en idrettsglede og for noen prestasjoner. Et imponerende høyt nivå på utøverne og en fantastisk trenerstab med et helt unikt engasjement. Dette vil jeg se mer av og det tror jeg mange andre vil også!
Så må det også sies at vi markerer oss i økende grad innenfor alle våre konkurransegrener. Troppsgymnastikk tok med seg mange medaljer fra EM i TeamGym der nivået i Europa er på full fart oppover. Vi hadde representasjon fra både RG og Turn menn i Youth Olympic og der er måløyet trangt. At vi i tillegg fikk en bronsemedalje ved Jacob Karlsen kan ikke kalles annet enn et gjennombrudd.
I tillegg klarte herrelandslaget i turn og kvalifisere fullt lag i neste års VM etter en flott 22. plass i årets VM. Jentene er fortsatt i startgropa av sin satsning, men det er ingen tvil om at man også der er på rett vei.
En krevende sak for forbundet dette året har vært Mysoft. Forbundstinget var tydelig på at det måtte komme avklaringer da mange lag har vært misfornøyd med løsningen over tid. Det har vært lagt ned betydelige ressurser for å sikre en best mulig beslutning når denne måtte tas. Som alle nå kjenner med ble beslutningen å avvikle Mysoft, noe vi mener var riktig og i tråd med de tilbakemeldinger som har kommet underveis.
Regionalisering har også vært en viktig sak. Jeg har stor forståelse for at dette er krevende prosesser for alle som er involvert. Det er ikke bare enkelt å endre på forhold som har vært konstante over svært mange år, for enkelte faktisk i 100 år. Uansett har mange av våre kretser kommet langt i prosessene og landet det vi tror er gode løsninger. Prosessene vil fortsette og vi har tillit til at man finner frem til gode løsninger for det enkelte område.
Forbundet har også vært involvert i den den moderniseringsprosessen som nå pågår for fullt i Norges Idrettsforbund. Utfallet av prosessen vil kunne ha betydning på flere områder også for vårt forbund så det er viktig å formilde våre syn på de endringer som foreslås. Av den grunn vil også Idrettstinget i 2019 bli en viktig arena der vi skal være godt forberedt.
Men nå går vi alle inn i en tid der det er rom for å fokusere på andre ting enn det en hektisk hverdag åpner for. Jeg håper alle får en avslappende høytid preget av deilig mat, familie og de gode venners lag.
Da vil jeg avslutte med å takke alle ansatte, tillitsvalgte og andre engasjert i vår idrett for en super innsats gjennom året som er gått og ønske alle en riktig god jul og et godt nytt år!
– Torgeir Pedersen
Her finner du informasjon om vinterens kurs med mer i Hedmark og Oppland:
Tidligere utsendte infoskriv finner du her.
Liv Synnøve Børresen fra Vardal Turnforening mottok i helgen kretsens fortjenestemedalje i gull.
Liv Synnøve har lang fartstid i gymnastikk og turn med verv på flere nivåer. I innstillingen og i søknaden står følgende: Hun har hatt administrative verv som leder og medlem av utvalg i kretsen. I Vardal Turnforening har hun vært en meget viktig person. En ildsjel som står på døgnet rundt for at alle skal trives med idretten. Hun har siden 1980 vært medlem av styret i Vardal turnforening, instruktør i klubben fra 1982 – 2014, leder i i styret fra 1993 – 2018. Liv Synnøve er fortsatt med i styret som varamedlem.
Hun har hele sin ungdom og voksne liv viet all sin tid til Vardal Turnforening. Hun har i alle år vært en ildsjel for at foreningen skal fungere for alle. Hun har alltid satt barn og ungdom først i sitt engasjement i foreningen. Alt annet har kommet i annen rekke. En dame som står på døgnet rundt for at alle skal ha det bra og trives med idretten. Alltid har hun møtt barn og unge med et stort smil og et varmt hjerte når de har kommet på trening. Hun er også pådriver for at damepartiet i foreningen skal bestå. Og har på dette partiet selv vært med på utallige stevner.
Hun har tidligere mottatt flere ærespriser:
2000 Æresmedlem i Vardal Turnforening
2004 Kretsens fortjenestemedalje i sølv.
2004 Gjøvikprisen sammen med sin mann Knut Børresen.
2009 Oppland Idrettskrets hederstegn
2009 Hunndalsprisen sammen med sin mann, Knut Børresen
Kretsens fortjenestemedalje i gull mottok hun i helgen under Vardal Turnforening sin juleavslutning. Medaljen ble delt ut av leder i kretsen, Ingebjørg Boye.
Kretsen gratulerer med utmerkelsen, vel fortjent!
I kampanjen #starttotalk kommer det fram at det er vanskelig for idrettsbarn å si ifra om seksuelle overgrep.
Kulturdepartementet, Barne- og likestillingsdepartementet og Idretts-Norge går sammen for å bryte stillheten rundt seksuell trakassering og overgrep i idretten ved å lansere filmen #starttotalk som belyser seksuelle overgrep. – Vi vil at trenere, ledere og foreldre bryter stillheten, sier Kristin Kloster Aasen, 1. visepresident i NIF.
Norges idrettsforbund deltar aktivt i Europarådets arbeid mot seksuell trakassering og overgrep i idretten. Kampanjen #starttotalk er et felles europeisk løft, hvor man ønsker å redusere usikkerhet og frykt rundt et vanskelig tema. Kampanjefilmen har nå fått norsk tale og teksting.
Cup 4 og Cupmesterskap Turn kvinner og Turn menn for 2018, ble avholdt i helga med masse flott turning og ikke minst turnglede i Berget aRena på Rena.
Arrangørene er meget fornøyd med arrangementet og ikke minst se at turn er på vei oppover i kretsen med «rekorddeltakelse», en økning med over 40 gymnaster fra samme arrangement i fjor. 100 påmeldte gymnaster, i alderen 6-17 år, sørget for yrende liv og røre, og spenningen var til å ta og føle på i forhold til hvem som gikk av med seieren i cupmesterskapet. I flere klasser ble ikke dette avgjort før turning i siste apparat var gjennomført. Publikum fulgte spent med fra fullsatte tribuner. De som stakk av med seieren var Nikolai Haugen, Edvard Meskau, Mathea Nysveen Haug, Marthe Helstad Gudbrandsgård, Maia Benkø Kroken, Hedda Flagstad og Emilie Skjellen-Larsen som årets cupmestere. Vi gratulerer dem så mye med flott innsats og strålende turning. Arrangørklubben Rena IL Turn gleder seg allerede til neste år, og håper de får anledning til å arrangere neste års cup 4 også.
I Helgen ble det arrangert KM for Hedmark og Oppland i Troppsgymnastikk og Gymnastikkhjul på Gran.
Kim Fredriksen sier følgende på vegne av Hedmark Gymnastikk og Turnkrets, Troppsutvalget:
Veldig flott KM med veldig masse bra turning fra både Oppland og Hedmark.
I Hedmark ble det kretsmestere fra forskjellige klubber i de forskjellige klassene som igjen viser utvikling og bredden i kretsen som er veldig fint og se. Gleder oss til å se den videre utviklingen.
For resultater i Troppsgymnastikk, se tropp.no
For resultater i Gymnastikkhjul, se http://gymnastikkhjul.no/
Kretsen ønsker informasjon om hvilke partier klubbene i kretsen tilbyr.
Fyll inn dette skjemaet hvis du er leder eller ansvarlig i en turnforening/ klubb i Hedmark Gymnastikk- og Turnkrets eller Oppland Gymnastikk- og Turnkrets.
Her finner du informasjon om høstens konkurranser samt status på høstens kurs og annen viktig info.
Det ble sendt ut infomail til alle klubber i Hedmark og Oppland 28.05.2018. Mailen inneholdt blant annet info om høstens kurs.
Alle infoskriv/ infomailer fra Hedmark og Oppland finner dere her.
Norges Gymnastikk- og Turnforbund har nå fått opp en egen plattform for e-læring med blant annet e-læringsmodulene som skal gjennomføres på vår Trener 1 – Gymnastikk og turn.
Det er de samme kursene som tidligere, men de er nå samlet og forhåpentligvis noe enklere å finne:
- Du kan finne kursene under https://ekurs.nif.no/ – klikk på fanen Særforbund –> deretter på Norges Gymnastikk- og Turnforbund. Rull ned på siden til du finner nedrullingsmenyen. Kursene finner du under «Trener 1».
- Her er også en direktelenke til NGTFs e-kursportal: https://ekurs.nif.no/course/index.php?categoryid=144
Vi håper og tror at det nå vil bli lettere for alle å gjennomføre e-læringskursene som er obligatorisk på Trener 1. Kursene er også åpne for alle så lenge de har en profil på Min Idrett.