Nordisk Mesterskap er om få timer i gang og vi gleder oss! 
I går hadde Norge podiumstrening og ryktene tilsier at det gikk fint for både individuelle, tropper og duo/trio i den norske delegasjonen.

I dag skal junior individuelt og lag først ut i ilden fra kl. 10:15.
Her har de norske jentene følgende startnummer og redskapsrekkefølge:
Start nr.  2: Thea Herløe – Ball, Køller, Vimpel, Ring
Start nr.  5: Marie Tynning-Bergestuen – Køller, Vimpel (3. og 4. rotasjon)
Start nr.  9: Kamilla D. Kvamme – Ring, Ball, Køller, Vimpel
Start nr. 12: Ingrid Bratsberg – Vimpel, Ring, Ball, Køller

 

Deretter er det klart for senior individuelt og lag kl. 13:45.
Start nr.  6: Anna Stoyanova – Ball, Køller, Vimpel, Ring
Start nr.  7: Margit Øverås – Køller, Vimpel, Ring, Ball
Start nr.  9: Kathrine Olsen – Ring (1. rotasjon)
Start nr.  9: Emilie H. Swensen – Ball, Køller, Vimpel (2.,3. og 4. rotasjon)
Start nr. 12: Fredrikke Tynning- Bergestuen – Vimpel, Ring, Ball, Køller

 

Sist ut for dagen er senior og junior tropp kl. 16:40, der Norge har følgende startnummer:
Juniortropp: Start nr. 3: NOR 2 (Asker 2), Start nr. 6: NOR 1 (Asker 1)
Seniortropp: Start nr. 2: NOR 2 (Skjeberg), Start nr. 3: NOR 1 (Asker)

 

Dersom du ikke har mulighet til å møte opp i Askerhallen, kan du finne link til live stream på rgnordic2018.no
Her finnes også kjørelister for lørdag og søndag, tidsplan, live score, og diverse informasjon om billettpriser etc.
Følg også med på RG facebooksiden for oppdateringer underveis på hvordan det går i konkurransen for de norske jentene.

 

HEIA NORGE!!

 

 

Vi er straks klare for siste dag i Nordisk Mesterskap RG 2018, men først en liten oppdatering på hvordan det gikk med den norske delegasjonen i går. Det var god stemning fra publikum i hallen fra morgen til kveld og mange flotte prestasjoner på teppet.

I junior individuelt ble beste norske plassering sammenlagt 5. plass av Ingrid Bratsberg.
Kamilla D. Kvamme endte på 7. plass, Thea Herløe endte på 10. plass og Marie Tynning-Bergestuen på 16. plass med to redskaper. I lagkonkurransen ble det sølv til juniorjentene!

Flere av juniorjentene kvalifiserte seg også til redskapsfinalene i dag, her er en oversikt:
– Finale Ring: Thea Herløe (startnr. 1) og Ingrid Bratsberg (startnr. 5)
– Finale Ball: Ingrid Bratsberg (startnr. 5) og Kamilla D. Kvamme (startnr. 6)
– Finale Køller: Ingrid Bratsberg (startnr. 2) og Marie Tynning- Bergestuen (startnr. 3)
– Finale Vimpel: Kamilla D. Kvamme (startnr. 2) og Ingrid Bratsberg (startnr. 3)

Videre til senior individuelt og lag ble det også medaljer.
Emilie H. Swensen kjørte inn til en flott tredjeplass og mottok bronse sammenlagt.
Margit Øverås fikk en fin fjerdeplass, Anna Stoyanova endte på 6. plass, Fredrikke Tynning- Bergestuen fikk 8. plass og Kathrine Olsen som kjørte ett redskap havnet på 19. plass. Seniorlaget fikk også sølv i lagkonkurransen!

Her ble følgende kvalifisert til finalene:
– Finale Ring: Margit Øverås (startnr. 4) og Fredrikke Tynning- Bergestuen (startnr. 6)
– Finale Ball: Emilie H. Swensen (startnr. 1) og Margit Øverås (startnr. 5)
– Finale Køller: Fredrikke Tynning Bergestuen (startnr. 2) og Emilie H. Swensen (startnr. 5)
– Vimpel: Margit Øverås (startnr. 1) og Emilie H. Swensen (startnr. 4)

Deretter var det klart for junior og senior tropp.
Både juniortropp (NOR 1) og seniortropp (NOR 1) fikk sølvmedaljer og deltar i morgen i finalen. Juniortroppen kjører som nr. 1, mens seniortroppen kjører som nr. 3 i ring og 4 i tau/ball.
Juniortropp (NOR 2) og seniortropp (NOR 2) kom på 5. plass etter sine to kjøringer i går.

I dag skal Berntsen/Rambech kjøre som nr. 1 i junior duo/trio kl.10:00.
Holmboe/Williams (NOR 2) har startnr. 2 i senior duo/trio, som starter kl.10:10. NOR 1 med Holte/Lunde starter som nr. 6 i samme klasse.

Oppdatert kjøreliste og tid for dagens kjøringer er tilgjengelig på rgnordic2018
Her finnes også live score og stream.
Følg også med på RG facebooksiden

Vi gratulerer til medaljevinnerne og for flotte prestasjoner på teppet i går, samt ønsker duo og finalistene lykke til i dagens kjøringer!

 

Oppvisningskonkurranse Gym for Life Challenge Norge arrangeres i Ekeberghallen, Oslo lørdag 27. oktober 2018.

Gym for Life Challenge Norge er en oppvisningskonkurranse for breddegymnaster over 13 år.  Konkurranse har ingen øvre aldersgrense.

Søknad om deltakelse:

Arrangementet er i utgangspunktet åpent for alle, men for å sikre at konkurransen lar seg gjennomføre innenfor de gitte tidsrammer og med god kvalitet på troppene, må tropper som ønsker å delta sende inn en kortfattet søknad. Søknaden skal inneholde beskrivelse av gymnaster og oppvisningen, samt video av denne. Frist for innsendelser til NGTF er senest 31. mai.

Søknadsskjema og video skal sendes til minna.borstad@gymogturn.no

Pris: kr. 400 per deltakere. Denne prisen inkluderer deltakelse og lunsj.

Søknadsskjema Gym for Life Challenge Norge 2018:  Søknadsskjema GfL Challenge Norge 2018

Les nytt Gym for Life Challenge Norge reglement på nettsiden: Reglement Gym for Life Challenge Norge

 

Lørdag 3.mars er det duket for Nordisk Mesterskap i rytmisk gymnastikk Askerhallen. Norge har tidligere gjort det godt i Nordisk mesterskap, og nå blir det spennende å se om vi klarer å følge dette opp.

Junior tropp 1:

Andrea Kleppan Øverli
Josefine S. Langmoen
Lotte Nordstad Juul Møller
Selma Monclair
Thea Johanne Holthe

Junior tropp 2:

Charlotte M. Eriksen
Clara Qvist
Maria E. Eriksen
Mathilde Skaset-Haarr
Mia Bergstø
Naomi Pieterse

Junior individuell:

Ingrid Bratsberg
Kamilla Dreiem Kvamme
Marie Tynning-Bergestuen
Thea Herløe

Senior individuell:

Anna Stoyanova
Emilie Hvidsten Swensen
Fredrikke Tynning-Bergestuen
Kathrine Olsen
Margit Øverås

Senior tropp 1:

Emilie Holte
Emilie Hvidsten Swensen
Fanny Lunde
Fredrikke Tynning-Bergestuen
Margit Øverås

Senior tropp 2:

Hedda Berthelsen
Hedda Pedersen
Lisa Marie Østby
Oda Pedersen
Victoria Müller

Junior duo:

Ingrid Aasprong Berntsen
Katrine Rambeck

Senior tropp duo 1:

Emilie Holte
Fanny Lunde

Senior tropp duo 2:

Natalie Williams
Stella Holmboe

Dessverre har Josephine Norstad Juul Møller, som  gjorde en suveren innsats under YOG-kvalifiseringen og sikret Norge en plass i Ungdoms-OL, pådratt seg en skade og deltar derfor ikke i Nordisk.

Det nye nasjonale Gym for Life Challenge Norge reglement er revidert og klar til bruk.

Les det nye reglement på nettsiden til Gym for Life

Stor takk til arbeidsgruppen som har revidert reglement!

På forbundstinget, som arrangeres hvert 2. år, gjøres vedtak om vår idrettsretning og framtid.  Ca. 15% av klubbene/gruppene har vært representert – det betyr at det er få som er med på å bestemme for mange!

Vil du være med å påvirke dette?

Under har vi ramset opp 10 spørsmål du kanskje sitter med nå, og 10 svar vi håper gjør at du deltar på neste Forbundsting.

1. Forbundstinget – noe for oss?

JA! Det er her vi sammen bør diskutere og avgjøre våre mål for fremtiden.

2. Hva er forbundstinget?

Forbundstinget er forbundets høyeste myndighet, og alle klubber som er medlem av NGTF, har mulighet til å delta. Det er på Forbundstinget vi tar beslutninger om veien videre for vår idrett. Vedtakene som gjøres her vil gjelde for alle medlemmer – også for de klubbene som velger å ikke delta på tinget.

I tillegg er dette den eneste arenaen i hvor alt og alle som er aktive innen gym og turn møtes – uansett størrelse på klubben. Her kan utfordringer og inspirasjon deles. Kanskje møter du noen som har de samme utfordringene som din klubb? Dette er stedet for deg som har en fot i turnmiljøet – eller selv føler det bare er lilletåa.

3. Hvem kan delta?

Hvor mange som deltar fra klubben er opp til hver enkelt kubb. På vegne av klubben deltar leder eller styremedlemmer med stemme- og talerett. Andre tillitsvalgte deltar som observatører. I tillegg til representanter med stemme- og talerett, kan hver klubb stille med observatører. Dette kan være lurt i de settinger hvor den som har stemmerett ønsker å ha noen å diskutere med i sin klubb før stemme avgis. Har man rett til å delta med 2 eller 3 representanter, må det være av begge kjønn.

4. Har klubben min stemmerett?

Ja. Alle klubber har stemmerett:

Fra 1-300 medlemmer kan ha 1 representant med stemmerett.

Fra 301-1000 medlemmer kan ha 2 representanter med stemmerett.

Over 1000 medlemmer kan ha 3 representanter med stemmerett.

Forbundsstyret, hvert styremedlem har 1 stemme (gjelder ikke varamedlemmer).

En representant fra hver krets har stemmerett.

5. Har jeg talerett?

Alle som har stemmerett har talerett. I tillegg har alle, som er oppnevnt i en av NGTFs komiteer, talerett på sine ansvarsområder, og ansatte i NGTF har talerett på sine ansvarsområder.

6. Når er fristen for å sende inn saker til forbundstinget?

Fristen for innsending av saker til behandling på forbundstinget er 2. april. Forslag sendes til e-post gymogturn@gymogturn.no og merkes tydelig «Forslag til forbundstinget 2022».

7. Koster det noe å delta?

Ja, det gjør det. Reisekostnaden dekkes på den mest demokratiske måte: den totale summen deles på antall deltakere. I tillegg kommer deltakerkostnaden som inkluderer overnatting på hotell. Deltakerkostnaden vil variere ut ifra hvor mange dager du vil delta.

8. Hva må jeg gjøre for å delta?

Påmeldingsskjema finner du her og fristen for påmelding er: 25. mars.  De som melder seg etter denne datoen vil få et tilleggsgebyr på kr. 500,-. De klubber som ikke har navnene på representantene klart enda, men vet at de skal delta med et antall personer, kan melde på uten navn – sett NN i påmeldingen.

9. Hvor og når er Forbundstinget?

Denne gangen er det på Sola 29. april – 01. mai.

10. jeg er fremdeles ikke overbevist om at min klubb har noe her å gjøre.

Synes du det er riktig at andre klubber sitter med makten over din klubbs fremtid? Hver og en klubb i forbundet er forskjellig og det er viktig at disse forskjellene også speiles godt på tingrepresentasjonen. Vi trenger god representasjon fra alle grener, konkurranse eller bredde, for å sikre at diskusjonene ivaretar alle på en god måte.

27.-29. april 2018

Påmeldingsfristen er satt til 1. mars. dette kan være tidlig for noen klubber, som har årsmøter i mars. Det blir derfor ingen gebyr for de som melder seg fram til 16. mars.  Av hensyn til rombestillingen på hotellet håper vi allikevel at de fleste overholder fristen 1. mars. Hvis navn ikke er helt sikkert enda, kan man melde på klubben og  sette NN på navn.

For å være stemmeberettiget må man være valgt medlem i klubben, ikke ansatt.

Husk at alle stemmer teller på et forbundsting, og at det er viktig at både små og store klubber/turngrupper deltar. På forbundstinget bestemmes veien for vår idrett – med alle de ulike aktivitetene.  Ta turen til Bodø i slutten av april og bruk helgen til å bli bedre kjent med «Gym og turn familien» !

Se mer informasjon her; https://gymogturn.no/events/event/forbundsting/

Torsdag 15.februar stilte de to norske junior RG-gymnastene Ingrid Bratsberg og Josephine Nordstad Juul Møller i kvalifiseringskonkurranse til ungdoms OL i Moskva. Det var to spente jenter som entret arenaen, og lite visste de at når konkurransen var ferdig ville Norge være kvalifisert.

Først ut var Ingrid, som hadde en strålende kjøring i ring. Hun fikk Norges høyeste karakter på 13. 300. Josephine var imidlertid litt uheldig i starten og fikk 10.650 i ring. Videre fikk Ingrid 10,900 i ball, 11,950 i køller og 10.200 i vimpel. Josephine hentet seg inn etter den uheldige starten og fikk 12,400 i ball, 12,950 i ring og 11,250 i vimpel.

Totalt fikk Ingrid 46,35 og 27. plass, mens Josephine fikk 47,25 og 24. plass av totalt 56 gymnaster.

I konkurransen var det 18 nasjoner som ble kvalifisert til ungdoms OL fra Europa, deriblant Norge. Både Josephine og Ingrid var innenfor grensen, noe som er veldig bra av de norske jentene. Det er imidlertid kun 1 plass per kvalifiserte nasjon til ungdoms OL, og Josephine sikret plassen for Norge.
Endelig uttak blir gjort av Olympiatoppen i september.

Deler av den norske delegasjonen er nå tilbake i Norge etter noen dager med høy konsentrasjon, spenning, tårer, latter og brede smil. Vi gratulerer til de norske RG-jentene for to flotte prestasjoner i Moskva, og heier videre på Margit Øverås og Fredrikke Tynning-Bergestuen som konkurrerer i morgen og på søndag!

I morgen er det klart for kvalifiseringskonkurransen til Youth Olympic Games her i Moskva.
Norge deltar med to juniorgymnaster, Josephine Nordstad Juul Møller og Ingrid Bratsberg. Jentene skal kjøre 4 redskaper hver og konkurrerer om en plass i de førstkommende lekene i Buenos Aires. 

Det er totalt 18 gymnaster som blir kvalifisert fra Europa, derav kun én gymnast per nasjon.
Den norske delegasjonen ankom i går kveld Moskva og har hatt podiumstrening i ettermiddag sammen med landslagssjef Flavia Suarez. Ingrid og Josephine hadde gode kjøringer på podium og er nå klare for morgendagen. Gymnastene er spente, men gleder seg til å delta i konkurransen som starter først i morgen, torsdag 15. februar kl. 07:00 – 17:45 (norsk tid).

Kjøreliste:
Ingrid og Josephine er i pulje C som starter kl. 14:30 (norsk tid).

Ingrid (startnummer 9 i pulje C):

• 14:50 Ring
• 15:35 Ball
• 16:20 Køller
• 17:05 Vimpel

Josephine (startnummer 17 i pulje C):

• 15:10 Ring
• 15:55 Ball
• 16:40 Køller
• 17:25 Vimpel

 

I morgen ankommer også resten av delegasjonen Moskva, derav Margit Øverås og Fredrikke Tynning-Bergestuen. Fredrikke skal delta i Moskva Grand Prix som avholdes på lørdag, mens Margit skal ut i ilden allerede på fredag i international tournament.

Pulje og kjørelister for YOG kvalifisering, Moskva Grand prix og int. tournament oppdateres på @rytmiskgymnastikkNGTF
Her vil vi også publisere informasjon om live stream dersom dette blir tilgjengelig, samt resultater.

Instagram:
Følg også med på vår instagramkonto @gymogturn

 

Norges Gymnastikk- og Turnforbund har mottatt en gave på 5.000.000 kroner fra Sparebankstiftelsen DnB til utstyrspakker til breddeaktivitet for barn og ungdom! Vi ønsker å gi dette videre til lag/turngrupper for å motivere og ytterligere forsterke det flotte tilbudet av gymnastikk- og turnaktiviteter. Søknadsfristen er fredag 23. februar. 

Det er et begrenset antall pakker som skal deles ut. Utvelgelse av hvilke klubber som får tildelt utstyrspakkene vil bli gjort ut fra en totalvurdering. Norges Gymnastikk- og Turnforbund står fritt til å velge hvilke klubber som skal få tildelt pakkene og det vil ikke bli gitt noen nærmere begrunnelse til foreninger / lag som ikke får tildelt utstyr.

Her finner du søknadsskjema og beskrivelse av de to forskjellige apparatpakkene vi tilbyr. 

Søknadene blir behandlet i løpet av to uker etter søknadsfristens utløp, og utdelingen vil foregå i mai måned.

 

 

– Gleder oss til å følge opp arbeidet med dette viktige prosjektet, sier paraturn-konsulent Irina Solem.

I slutten av januar var representanter fra 7 forskjellige forbund samlet i London i regi av FIG komite Gymnastics for All.  Temaet var «Disability Gymnastics» som er et prosjekt med mål om at flere land/forbund skal ha et aktivitetstilbud for mennesker med funksjonsnedsettelser innen gym og turn.  Vår paraturn-konsulent Irina Solem var en av de få utvalgte som fikk delta.

– I løpet av fire intensive dager har arbeidsgruppen utviklet visjon for prosjektet; fokusområder som utdanning, profilering og deltakelse; og strategisk plan for videre arbeid, forteller hun som nå er en del av den internasjonale arbeidsgruppen.

Mer om prosjektet kan du lese på FIG sine sider:

http://www.fig-gymnastics.com/site/figNews/view?id=1981

 

På bildet: IPF President Victor Bevine og FIG President Morinari Watanabe signerer samarbeidsavtalen.

Et møte av stor betydning mellom det internasjonale gymnastikk forbundet (FIG) og det internasjonale Parkour forbundet (IPF)  fant sted 23. januar 2018, ved hovedkvarteret til FIG i Lausanne, Sveits. Det ble signert en samarbeidsavtale mellom FIG og IPF hvor begge parter erkjenner den unike kulturen til Parkour og forplikter seg til å gjøre sitt ytterste for å beskytte dens kultur, integritet og autonomi.

 
«Så lenge vi kan være sikre på at Parkour vil forbli selvstendig,» sier IPF President Bevine, «så er det åpenbart at ressursene i FIG kan gi enorme fordeler for Parkour-utøvere og samfunnet rundt. Etter dette møtet er vi sikre på at arbeidsgruppen forstår og støtter den unike kulturen til Parkour».

NGTF har allerede begynt arbeidet med utvikling av Parkour – miljøet i Norge ved å lage en utstyrspakke som inneholder parkour-utstyr. Dette håper vi skal bidra til utvikling av Parkour i Norge som en konkurransedyktig aktivitet.

– Nå kan jeg fokusere fullt på treningen.

I dag mottok Pietro Giachino stipend fra Olympiatoppen.

– Jeg er kjempefornøyd med dette! Det viser at Olympiatioppen følger med på prestasjonene mine. Stipendet gjør hverdagen min mye enklere da jeg kan prioritere trening og utvikling enda mer, sier han. De som har fulgt Pietro tett har fått med seg at han nærmer seg et høyt internasjonalt nivå. 2017 ble et år med flere store prestasjoner.

– Skal jeg trekke frem høydepunktene må det bli Norgesmester-tittelen, 25. plassen i VM og ikke minst bronsen i World Cup, forteller 22 åringen. Han er det første nordmannen med en medalje i World Cup.

Velfjortjent

Det er nok kanskje disse prestasjonene Olympiatoppen legger til grunn for utdelingen av stipendet. Stipendet er et utviklingsstiped  og  stipendet kan etter nærmere vurdering gis til unge utøvere under 24 år som gjennom god resultatutvikling i internasjonale mesterskap og konkurranser viser at muligheten for å nå verdenstoppen i sin idrett er stor, står det på Olymipatoppens sider.

-Det er velfortjent. Han er den beste utøver vi har akkurat nå, sier landslagssjefen Gabriel Negru. I ti år har han fulgt Pietro.

– Jeg så at han hadde et stort potensial da han var ung: Kroppen, bevegelsene, linjen. Dessuten er han veldig ambisiøs, målbevisst og flink til å prioritere, fortalte han i fjor til Aftenposten.

Også Generalsekretær i NGTF, Øistein Leren, gratulerer Pietro med stipendet.

– Tildelingen er en anerkjennelse til Pietro og teamet rundt for det harde arbeidet som ligger bak de gode resultatene.

Flere medaljer

Pietro har vært på landslaget i turn siden 2006/2007, og begynte med turn som 8 åring. To år senere var han på Njård elite. Med utøverstipendet, og god motivasjon fra 2017, ser han frem til å starte konkurransesesongen.

– Jeg gleder meg til å sette i gang med konkurransene. Det blir spesielt spennende i NM i år da Stian (Skjerahaug) er tilbake. I tillegg tror jeg landslaget har gode sjanser som lag i VM i år.

– Individuelt er målet å delta i flere finaler i World Cup, – og å ta medaljer. Jeg må jo følge opp fra 2017, avslutter han.

Første gang Benedikte Ridderholt prøvde turn var hun fire år. I dag, 20 år senere, lærer hun bort sin lidenskap til barn i Zambia.

FOTO: Benedikte Ridderholt

– Siden turn ikke er en kjent idrett her i Zambia blir jeg glad hver gang barn og voksne mestrer nye elementer og viser at de deler samme turnglede meg, sier Benedikte. I august dro 24 åringen fra Sandefjord til Zambia i Afrika i regi av Idrettens fredskorps. I ti måneder er hun idrettsfrivillig og skal sammen med ni andre fra Norge dele idrettsglede og sunne idrettsverdier. Hun jobber som gymlærer ved de lokale skolene i landsbyen Nyawa, som ligger 120 km utenfor Livingstone.

Idrettens fredskorps er et utvekslingsprogram i regi av Norges idrettsforbund (NIF). Som idrettsfrivillig bidrar man med idrettsfaglige kompetanse på skoler, i idrettslag og i lokalsamfunn i Zambia, Malawi eller Botswana. Intensjonen er å gi barn og unge i det sørlige Afrika like muligheter og tilgang til fysisk aktivitet.

–  NIF arbeider med lokale organisasjoner og gjør sitt beste for å finne hvor du passer inn og kan bidra med din idrettsbakgrunn. Det var slik jeg endte opp i Response Network og får prøve meg på landsbylivet her i Zambia, forteller Benedikte.

– På dagtid er vi for det meste på skolene og underviser i gym, og på ettermiddagene er vi sammen med de lokale i landsbyen. I helgene er det ofte fotball- og nettballturngeringer i området. Da samles hele landsbyen for å spille, heie eller selge, sier Benedikte. For det er nettopp fotball- og nettball som er de mest populære idrettene i Zambia, men Benedikte trosser utstyrsmangel og prøver å ha mest mulig turn i gymtimene.

 

-Gymtimene foregår kun utendørs, uten utstyr og med minst 60 barn om gangen, så jeg bruker mest basisaktivitet, lek og enkle turnelementer noe barna ser ut til å trives med. Hver gang jeg går forbi dem i gata roper de etter meg og skal vise frem at de har trent på håndstående og hjul, forteller hun med et smil. Men kanskje kan barna få tilgang på bedre idrettsarena. Sammen med de andre  idrettsfredkorpsere jobber hun nå med en fundraiser, «500km-cycling for all», med ønske om å bygge en flerbruksbane i Livingstone slik at barna får større mulighet til å drive annen idrett enn fotball og nettball.

– Om vi når målet vårt på 100 000 kr. skal vi sykle 500km fra Lusaka til Livingstone over 4 dager i april, sier Benedikte og håper folk vil støtte prosjektet.

Et år med minner og lærdom

Benedikte har vært aktive i flere turnklubber på Norge, men at hun i dag befinner seg i Afrika som turnlærer er ganske tilfeldig.

– Jeg søkte Idrettens fredskorps mens jeg studerte årsstudium i idrett på Høgskolen i Innlandet- Lillehammer. Gjennom intervjuer og uttakssamling ble jeg en av de heldige som fikk tilbudet om å reise ned til sørlige Afrika, forteller Benedikte og legge til at hun har ikke angret et sekund.

– Så langt har dette vært et veldig lærerikt år. Jeg har lært mye om meg selv, om Zambisk kultur og om verdien til idretten her sammenlignet med hjemme i Norge. Jeg vil absolutt anbefale andre å søke dette eventyret. Det er stor idrettsglede i barn og voksne og du blir utfordret på språk og kommunikasjon og kreativitet, sier Benedikte som reiser hjem i juni med ryggsekken full av minner og opplevelser.

– Det er vanskelig å velge et øyeblikk som er min største opplevelse så langt.  På vei inn mot byen gikk vi forbi en hage hvor noen barn søkte oppmerksomheten vår, og ut av det blå kommer en araber-salto, barbent rett på steinhard bakke. Det kommer jeg nok ikke til å glemme.

 

Dette er Idrettens fredskorps:

• Et utvekslingsprogram i regi av Norges Idrettsforbund
• Som idrettsfrivillig bidrar du med din idrettsfaglige kompetanse på skoler, idrettslag og i lokalsamfunn
• For å søke må man være mellom 20-30 år
• Det er også mulig å ta et studie på NIH som heter «idrett, kultur og utviklingssamarbeid» mens du er på denne utvekslingen, noe som kvalifiserer deg til støtte fra lånekassen under oppholdet
• Søknadsfrist: 15. februar 2018 – les mer om Idrettens fredskorps her

Facebook : https://www.facebook.com/500kmcyclingforall/Idrettens Fredskorps – facebook

Ønsker klubben å rekruttere flere voksne? Meld deg til utetreningskurs på 8 timer!

GymX utetrening er en utendørs treningsform for ungdom, voksne og godt voksne og en del av Norges Gymnastikk- og Turnforbunds tilbud av mosjons- og treningsaktiviteter til foreninger og lag.

Dette er en allsidig trening med høy treningseffekt, trygge øvelser samt en sosial og morsom måte å trene på. GymX utetrening passer for alle, både nybegynnere og godt trente. Øvelsene utføres i eget tempo og kan tilpasses etter fysisk form. Treningen skal gjennomføres ute, for eksempel: fotballbane, gressbane/plen, idrettspark, parkeringsområde, skolegård, etc. Alt foregår uten utstyr.

GymX Utetrenings kurs er en 8 timers kurs modul innen GymX sin utdanning som ikke krever basiskurs, trener I eller tilsvarende kompetanse i forkant. Denne modulen er basert på et ferdig treningskonsept med en treningstime innen kondisjon-, styrke- og balansetrening.

På dette kurset tilbys kun relevant teori og praksis til akkurat denne utetreningstimen. Man går gjennom alle øvelsene grundig på kurset. Det er valgte trygge, enkle, men samtidig effektive øvelser som er lett å gjennomføre. Organiseringen er godt gjennomtenkt og av den grunn kan personer uten tidligere instruktørerfaring holde denne timen.

Ny påmeldingsfrist 7. mars!

Kontaktperson for spørsmål og påmelding:

Gema Casado, (Konsulent voksne i NGTF)

gema.casado@gymogturn.no

Mob: 952 29 468

Her kan du lese hele invitasjonen.