Har ditt idrettslag ansatte, eller vurderer dere å ansette daglig leder, administrasjonssekretær eller trenere? Da anbefaler vi e-læringskurset «Idretten som arbeidsgiver». Kurset tas på nett, og gir en god innføring i styrets rolle og ansvar som arbeidsgiver.
Norges Idrettsforbund har laget et utviklingsverktøy for klubber på nett. Verktøyet heter Bedre klubb, og i del 1 er det spørsmål om syv lovpålagte oppgaver. Det tar to minutter å gå igjennom det hele hvis klubben har alt i orden. Dersom det er noe som ikke er på plass, finner klubben informasjon om temaet og kontaktinformasjon for mer hjelp. Man kan stoppe og lagre underveis, eller gjennomføre hele på en gang. Logg inn via idrettskurs her.
Bedre klubb del 2 er under utvikling. Del 2 vil ha spørsmål for hver enkelt idrett i tillegg til fellesidrettslige spørsmål.
Doktorgradskandidat Kristina L. Skaug og veileder, professor Kari Bø, er i gang med et prosjekt som handler om trening og belastning av bekkenbunnen blant konkurranseutøvere i ulike idretter.
God funksjon av bekkenbunnen er viktig for blant annet prestasjon i idretter med store belastninger i form av hopp og akrobatiske elementer. Den første av flere undersøkelser er en spørreundersøkelse blant kvinnelige turnere, troppsgymnaster og cheerleadere som konkurrerer på høyt nasjonalt nivå.
Forskningsprosjektet ledes av Norges idrettshøgskole, Seksjon for idrettsmedisinske fag og gjennomføres i samarbeid med Norges Gymnastikk- og Turnforbund og Norges Amerikanske Idretters Forbund.
– Kristinas forskningsprosjekt er veldig aktuelt for våre kvinnelige utøvere. Vi er godt kjent med utfordringene som belastning av bekkenbunnen kan gi, og håper aktuelle medlemmer blir med i forskningen, sier generalsekretær i NGTF Øistein Leren.
Professor Kari Bø er veileder for masterstudent Marte Dobbertin Gram som akkurat har gjennomført en undersøkelse blant RG gymnaster, og er mektig imponert over svarprosent og positiv deltakelse fra dem. Nå håper vi på like stor oppslutning blant turnere og cheerleadere i dette prosjektet.
Deltagelsen er helt frivillig, og det er gymnaster innen følgende kategorier som kan delta:
- Kvinnelig turner eller troppsgymnaster
- Over 13 år
- Har deltatt i NM 2018 og/eller skal delta i NM 2019
Ønsker du å delta, eller er foresatt til en gymnast som ønsker å delta, kan dere melde deres interesse her (gymnaster under 16 år må registrere navn og e-post til foresatte):
Har du spørsmål om prosjektet, ta kontakt med Kristina L. Skaug på mail: k.l.skaug@nih.no
Helgens internasjonale RG-konkurranse, Asker Lukoil cup er forbi. Søstrene Juul Møller klarte det god og fikk pallplasser etter mangekamp konkurransen og i flere finaler i sine klasser! Josephine fikk også utdelt NGTFs utøverstipend av president, Torgeir Røinås Pedersen.
– Det var god stemning, nydelig pyntet hall og et godt gjennomført arrangement av Asker Turnforening.
Spesielt er det spennende med en FIG internasjonal konkurranse i Norge og det er artig at flere kjente nasjoner deltar, blant annet våre gode naboer fra Sverige, Danmark og Finland, sier Kristin Gilbert (leder TKRG) som var tilstede i Asker.
Resultater:
I seniorklassen gikk Josephine Nordstad Juul Møller inn på en god tredjeplass bak Elizaveta Iampolskaia fra Moldova etter lørdagens All-around konkurranse. Kampen om å ta igjen finske Rebecca Gergalo ble litt for tøff for de to gymnastene denne gangen. På søndag i redskapsfinalene kjørte Josephine inn til tre bronsemedaljer.
Det stilte totalt syv norske gymnaster i seniorklassen, plasseringene ble som følger i All-around konkurransen:
– 3. plass Josephine Nordstad Juul Møller
– 4.plass Karoline Wennberg
– 5. plass Anna Stoyanova
– 6. plass Fredrikke Tynning-Bergestuen
– 8. plass Kamilla Dreiem Kvamme
– 9. plass Lisa Østby
– 10. plass Kathrine Olsen
Søsteren Lotte Nordstad Juul Møller gikk helt til topps i juniorklassen. Hun kjørte godt og havnet på førsteplass etter All-around konkurransen på lørdag, foran Sabiine Oras og Ellis Sarapuu fra Estland. Hun kjørte også inn til tre gull og ett sølv i redskapsfinalene søndag.
I juniorklassen stilte fire norske gymnaster. De fikk følgende plasseringer etter mangekamp på lørdag:
– 1. plass Lotte Nordstad Juul Møller
– 5. plass Anna Eker Christoffersen
– 6. plass Mathea Selfors
– 8. plass Lana K. Nilsen
I senior tropp stod kampen om førsteplassen mellom Asker 1 og Asker U. Det ble til slutt Asker 1 som gikk av med seieren. Asker U måtte imidlertid trekke seg fra finalen grunnet sykdom. For juniorene var det den sveitsiske landslagstroppen som trakk det lengste strået. Den norske troppen Njård/Asker stakk av med en flott andreplass.
-Det var mange fine kjøringer og flere gode resultater for de norske jentene. En slik konkurranse er også en fin oppkjøring inn mot sesongen som vi akkurat har startet på. Det å kunne måle seg med andre nasjoner nå er en god erfaring å ta med seg for jentene, sier Kristin Gilbert.
Vi gratulerer til alle de norske som deltok for fine resultater.
Resultatene fra FIG Asker Lukoil cup er tilgjengelig på rgresultater.no
Her kan du også finne resultatene etter fredagens NON FIG konkurranse hvor flere norske klubber deltok.
Utøverstipend
I løpet av helgen ble NGTFs utøvertipend for 2018 delt ut til Josephine Nordstad Juul Møller.
Utøverstipend tildeles av forbundsstyret, og det var presidenten i NGTF, Torgeir Røinås Pedersen, som fikk overrekke den hyggelige overraskelsen til Josephine.
Vi gratulerer til Josephine for flotte resultater i forrige sesong og tildelingen!
I august informerte vi om Marte Dobbetin Gram sitt spennende forskningsprosjekt om “Muskel- og skjelettplager i Norsk RG».Vi har fått en oppdatering fra Marte, som også ønsker å takke for engasjement og bidrag til forskningsprosjektet.
– Hovedveileder, professor Kari Bø, og jeg ønsker veldig gjerne å rette en stor takk til alle som har bidratt inn i forskningsprosjektet vårt denne høsten . Hele 107 gymnaster fra 21 klubber har stilt opp og registrert flittig hver uke fra august til desember, og svarprosenten ble fantastiske 97% i snitt tilslutt. I tillegg ble svarprosenten 100% på de to enkeltstående spørreskjemaene om ulike risikofaktorer knyttet til skade, samt 100% oppmøte på den kliniske testen (hypermobilitet). Vi er veldig imponerte og takknemlige for innsatsen.
Prosjektet er del av Marte sin masteroppgave i idrettsfysioterapi ved Norges Idrettshøgskole. Utover vinteren og våren vil forskningsprosjektet fortsette inn i en ny fase. De har allerede begynt på den store, men veldig spennende jobben, med å analysere og sammenfatte alt datamaterialet.
– Prosjektet er i rute etter oppsatt plan, og masteroppgaven skal leveres skriftlig 30. mai 2019, med muntlig forsvar i løpet av juni måned. Resultatene skal selvfølgelig deles med hele RG-miljøet etter at masteroppgaven er levert og godkjent, og mer informasjon om tidspunkt og presentasjonsform kommer utover våren, sier Marte før hun avrunder med en takk til miljøet.
– Tusen takk igjen til alle gymnastene som har deltatt og bidratt! Og takk til NGTF og TKRG, samt alle trenere, dommere, klubbledere og foreldre som kun har møtt oss med positive ord, samarbeidsvilje og god støtte så langt!
Vi ønsker Marte og Kari lykke til videre med arbeidet og gleder oss til å lese om deres funn til sommeren!
For eventuelle spørsmål i løpet av vinteren/våren knyttet til forskningsprosjektet, kontakt Marte enten på mail (martecdg@online.no) eller på telefon/sms (90971715).
Til helgen er det klart for internasjonal FIG konkurranse i Askerhallen!
Asker TF inviterer inn til Asker Lukoil Cup og de står allerede klare til å ta i mot RG-gymnaster fra blant annet Russland, Finland og Norge! I tillegg arrangerer de en NON FIG internasjonal konkurranse i dag, fredag for junior og senior.
– I dag konkurrerer 33 norske gymnaster i NON FIG konkurransen, de representerer; Stavanger, Ålesund, Njård, Nordre Land, Kolbotn og Asker. Lørdag er det duket for den internasjonale delen og vi får besøk av gymnaster fra Estland, Danmark, Østerrike, Moldovia, Finland, Russland, Luxemburg, og Sveits, informerer Asker Turnforening.
FIG-konkurransen starter på lørdag. Da skal junior og senior individuelt kjøre mangekamp, samt junior- og seniortropper kjøre sine programmer. Det er også mulig å delta i lagkonkurransen. Søndag er det klart for finaler for de som kvalifiserer seg etter lørdagens konkurranse.
– Sju av de norske landslagsjentene blir å se i aksjon på lørdag og vi er spent på om vi nå kan gi fjorårets Nordiske mester Rebecca Gergalo fra Finland sterkere konkurranse enn tidligere. Vi gleder oss også til å se den Sveitsiske juniortroppen konkurrere med vår egen samarbeidstropp Njård/Asker.
Italienske Marta Pagnini fra Italia er hentet inn som nøytral dommer. Marta er tidligere lagkaptein på den Italienske landslagstroppen, og hun har deltatt med Italias tropp i OL både i London 2012 og Rio 2016. Hun har to VM-gull, seks VM-sølv og mange andre internasjonale medaljer med Italia sin tropp. Fredag kveld etter konkurransen vil Marta fortelle om sin karriere til gymnaster og alle interesserte i Askerhallen. Arrangør håper mange vil finne veien dit, og høre på hennes interessante historie om toppidrett i medgang og motgang.
Slik kan du følge med:
Har du ikke mulighet til å være tilstede kan du fremdeles følge med på konkurransen.
– Live score: Rgresultater.no
– Livestream: Asker Lukoil Cup 2019
– Facebook: Asker Cup Facebook, Asker Cup Event, Asker TF RG Facebook
– Startliste: Starting Order
Tidsplan:
Fredag 1. februar
14.30 – ca 18.30 NON FIG Junior og senior konkurranse
Rett etter premieseremonien: Foredrag fra Marta Pagnini om hennes olympiske karriere i RG
Lørdag 2. februar
12:00 – 13:30 FIG Junior individuelt mangekamp
13:45 – 14:00 FIG Tropp kvalifisering
15:00 – 17:30 FIG Senior individuelt mangekamp
Søndag 3. februar
11:00 – 13:10 FIG Redskapsfinaler junior og senior
13:30 FIG Tropp finaler
Det er altså bare å glede seg til en spennende og begivenhetsrik helg i Asker!
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Helgen 25.-26. januar var hele den norske troppen til Special Olympics World Summer Games 2019 samlet på Olympiatoppen i Oslo. Det var en innholdsrik helg med besøk av Heba Alneijbi fra ambassaden til De forente arabiske emirater, idrettspresident Tom Tvedt og vår egen Stian Skjerahaug.
Stian holdt et inspirerende foredrag om hvordan det er å delta i et stort idrettsarrangement etterfulgt av en treningsøkt hvor alle utøvere fikk prøvd seg på gymnastikk og turn.
I år avholdes lekene i Abu Dhabi fra 14. – 21. mars med over 7.000 deltakere og 3.000 trenere fra mer enn 190 land.
Våre RG jenter Emilie Søiland og Maren Iversen skal konkurrere sammen med 146 gymnaster. Mens guttene Joakim Hylland og Amund Sæther konkurrerer mot 137 utøvere.
Norges troppen reiser ned 8. mars og skal først til Fujairah som er en Host Town by. Der skal hele den norske delegasjonen bli kjent med den lokale kulturen, trene og forberede seg til lekene.
Vi gleder oss til å følge med under lekene og heier på hele den norske troppen!
Du kan lese mer om arrangementet her: https://www.abudhabi2019.org/[/vc_column_text][siteman_slideshowgallery slidespeed=»5000″ images=»32223,32220,32221,32225,32222″][/vc_column][/vc_row]
Forbundstinget fattet vedtak om økning i dommerhonorarene og diettsatsen med virkning fra 01.01.2019. I konkurranser hvor påmelding og innbetaling allerede er gjennomført, gis arrangør myndighet til å kreve inn tilleggsavgiftene etterskuddsvis.
Dommerhonorar ble satt til 1000 kroner pr hel dag, og diettsatsen ble økt til kr. 300,- pr dag.
FS-56/18-20 Nye dommerhonorar – finansiering
Vedtak: Utbetaling av dommerhonorar og diettpenger foretas i sin helhet av den enkelte arrangør.
Arrangør får fortsatt refundert kr. 500,- pr dommer for hel dag (over 4 timer) og kr. 250,- pr dommer for halv dag (under 4 timer) ved innsending av faktura til forbundskontoret. Graderingen på hel og halv dag opprettholdes som tidligere.
Antall deltagere i årets konkurranse rapporteres samtidig med innsending av faktura på dommerhonorar.
Arrangør gis anledning til å øke påmeldingsavgiften slik at den økte kostnaden til dommerhonorar kan dekkes inn. Økningen beregnes på bakgrunn av tilsvarende konkurranse forrige år, hvor de aktuelle kostnader og antall deltagere legges til grunn.
Ordningen evalueres innen utgangen av september 2019.
Konkurransene i de ulike grenene er forskjellige hva gjelder antall dommere og antall deltagende gymnaster / tropper. Det er på det grunnlaget gjort en beregning som nå danner grunnlag for maksimal prisøkning pr deltager på de ulike konkurransene. I troppsgymnastikk er økningen beregnet pr. tropp. Økningen er framkommet på bakgrunn av erfaringstall fra tilsvarende konkurranser i 2018.
De maksimale prisøkningene innarbeides i invitasjonene og innkreves av arrangør. Arrangører som bruker Konkurransemodulen i Mysoft må, i etterkant av at påmeldingen er ferdig, beregne denne ekstrakostnaden pr lag manuelt og korrigere de enkelte fakturaene før de sendes ut. De arrangører som ikke benytter Konkurransemodulen i Mysoft sender faktura på ekstrakostnaden på samme måte som de sender den ordinære påmeldingsavgiften.
NB! Det er dessverre ikke mulig å endre de standardprisene som ligger på det enkelte arrangement i Mysoft, så denne korrigeringen må gjøres manuelt av den enkelte arrangør.
På Lillestrøm ble det holdt forbundsdommer kurs 25.-27.januar. Dette var kurset for kretsdommere som ville prøve å bli forbundsdommere, forbundsdommere som ville prøve på en grad høyere, trenere som ville lære mer om reglementet og så hadde vi 4 personer som ønsker å ta det internasjonale dommerkurset i neste syklus.
Det var 37 deltagere til sammen hvor 21 tok eksamen.
I skrivende stund rettes det eksamener, og vi håper så mange som mulig består og forbedrer sin grad.
Turn kvinners forrige leder Ann Helen Bjørnstad benyttet anledningen til å takke Liliana Buer for den innsatsen hun har gjort for Turn kvinner i mange år som medlem av den tekniske komite hvor hun har hatt ansvaret for rekruttgruppa og revidering av turnstigen, godt hun er internasjonal dommer så vi kan beholde henne mange år til i turnfamilien.
Foto: Siv Rita Eikeskog
Landslagsmodellen i troppsgymnastikk 2019-2020 er nå klar. Modellen, som inneholder alt hva dette arbeidet innebærer, har vært og kommer fortsatt til å være det mest sentrale dokumentet for alle de involverte. Målet med dokumentet er at det skal beskrive arbeidet med landslag på en slik måte at det bidrar til innsikt og forutsigbarhet for alle involverte og interesserte.
Her kan du følge en intern link på vår nettside hvor du kan laste ned modellen.
Forbundets ungdomsutvalget hadde i helgen et produktivt møte hvor hovedtemaet ble arrangementet Ungdomslekene 2019. Tidligere år har NGTF kjørt NM under arrangementet, men i år skal det arrangeres en ungdomshelg for våre medlemmer. Det er derfor naturlig at ungdomsutvalget tar en aktiv rolle i planleggingen av arrangementet. Første møtedag ble derfor holdt i Lillehammer for å se på hall og utstyr samtidig som konkrete planer ble satt ned på papiret.
Solveig Nygaard, leder av utvalget forteller: Andre møtedag deltok visepresident Atle Nilsen. Vi fikk mange gode innspill og han utfordret oss i arbeidet med å finne ut hvordan vi på best mulig måte skal nå ut til NGTFs ungdommer og sikre at gode ressurspersoner blir i idretten lenger. Ungdomsutvalget har sett på målene i strategisk plan og vil gjennom utvikling av Ungdomsnettverk arbeide for å øke antall unge trenere og ledere. Samtidig skal vi jobbe for at aktiviteten skal være på ungdommens premisser.
Vi gleder oss til et spennende år!
Her har du det nye junior laget til turn kvinner. Det består av 13 jenter fra 9 forskjellige klubber.
Karine Magnussen, Nedre Glomma turn
Synne Marie T. Wiig, Trondhjems TF
Selma Gudim Karlsen, Oslo TF
Marie Nilsen Rønbeck, Oslo TF
Malin Saura Berg, Tromsø TF
Guro Nevland, Siddis TT
Jenny Haare Håkegård, Holmen TT
Mina Mikkelsen Sørensen, Holmen TT
Hedda Folden, Tomrefjord TF
Madelen K. Leitner, Oslo TF
Maria Eide Brekka, Nøtterøy TF
Olivia Laszlo Bergem, Njård TF
Julie Røttum Madsø, Holmen TT
De hadde sin første samling 11.-13.januar som gikk i Leirskallen. Denne samlingen startet med et møte med gymnaster og trenere hvor planer ble lagt frem av Landslagssjefen etterfulgt av en 1 time med løps- og sprinttrening. Resten av helgen var det basis i apparatene, det nye bom programmet som skal læres og nye elementer som stod på programmet. Hyggelig at alle hadde med seg sine klubbtrenere. Og ikke minst viktig for arbeidet: Vi er Norge!
Kun sammen kan vi løfte nivået i norsk turn!
Vi søker etter teknisk arrangør av forbundstinget 2020. I følge NGTFs lover skal det avholdes i månedsskiftet april/mai. Frist for å melde interesse: 1. mars 2019
Retningslinjer for arrangement av forbundsting
Tabata er en høyintensiv kortintervalltrening der du gjør øvelser i 20 sekunder med 10 sekunder pause.
I samarbeid med Hilde Lyngaas har forbundet laget en ferdig treningstime som består av en film og et lite hefte med beskrivelse av timen og varianter. Nederst finner du linkene.
Hvorfor trene tabata?
Tabata er først og fremst lite tidkrevende i forhold til resultatene.
Tabata passer for alle, det kreves ingen/lite evne til koordinasjon, eller at du må følge takt og rytme, og man tilpasser øvelser etter sitt nivå.
Tabata er en fleksibel treningsform, og du kan tilpasse øvelsene etter behov. (kondis, styrke, fettforbrenning osv.)
Ønsker du å «komme i form» er tabata en effektiv måte å gjøre det på.
Denne timen inneholder:
Oppvarming 2 låter ca. 7 minutter, 6 tabataøkter ca 30 minutter, 1 låt nedtrapping ca 3 minutter og 2 låter uttøying ca 8 minutter. Totalt er timen ca 50 minutter.
Du kan bruke timen som den er, du kan sette sammen øvelser som du vil og du kan bruke en/noen økter i en annen type time. Eks. avslutte en høypulstime med en tabataøkt.
Her kan du laste ned Tabata filmen.
Her kan du laste ned Tabata hefte.
Det er nå gått 8 måneder siden jeg fikk tilliten som president i det flotteste av alle særforbund, Norges Gymnastikk- og Turnforbund!
Tiden har gått fort og det har vært en bratt læringskurve. Selv med betydelig erfaring i en rekke ulike posisjoner i forbundet er det noe annet når man trer inn i rollen som president i et så bredspekteret og mangfoldig forbund som NGTF.
Men det er jo nettopp dette som gjør det så spennende!
Det har vært mange høydepunkter gjennom året med Norgesmesterskap i alle våre grener, flotte oppvisninger, og mange ikke minst møte med positive og engasjerte mennesker på alle våre mange arenaer.
Det som kanskje sitter igjen som et absolutt høydepunkt var nok paraturnerne våre som jeg fikk muligheten til å se opptre i Lørenskog tidigere i høst. Jeg har beskrevet det før, men må gjøre det igjen, – for en idrettsglede og for noen prestasjoner. Et imponerende høyt nivå på utøverne og en fantastisk trenerstab med et helt unikt engasjement. Dette vil jeg se mer av og det tror jeg mange andre vil også!
Så må det også sies at vi markerer oss i økende grad innenfor alle våre konkurransegrener. Troppsgymnastikk tok med seg mange medaljer fra EM i TeamGym der nivået i Europa er på full fart oppover. Vi hadde representasjon fra både RG og Turn menn i Youth Olympic og der er måløyet trangt. At vi i tillegg fikk en bronsemedalje ved Jacob Karlsen kan ikke kalles annet enn et gjennombrudd.
I tillegg klarte herrelandslaget i turn og kvalifisere fullt lag i neste års VM etter en flott 22. plass i årets VM. Jentene er fortsatt i startgropa av sin satsning, men det er ingen tvil om at man også der er på rett vei.
En krevende sak for forbundet dette året har vært Mysoft. Forbundstinget var tydelig på at det måtte komme avklaringer da mange lag har vært misfornøyd med løsningen over tid. Det har vært lagt ned betydelige ressurser for å sikre en best mulig beslutning når denne måtte tas. Som alle nå kjenner med ble beslutningen å avvikle Mysoft, noe vi mener var riktig og i tråd med de tilbakemeldinger som har kommet underveis.
Regionalisering har også vært en viktig sak. Jeg har stor forståelse for at dette er krevende prosesser for alle som er involvert. Det er ikke bare enkelt å endre på forhold som har vært konstante over svært mange år, for enkelte faktisk i 100 år. Uansett har mange av våre kretser kommet langt i prosessene og landet det vi tror er gode løsninger. Prosessene vil fortsette og vi har tillit til at man finner frem til gode løsninger for det enkelte område.
Forbundet har også vært involvert i den den moderniseringsprosessen som nå pågår for fullt i Norges Idrettsforbund. Utfallet av prosessen vil kunne ha betydning på flere områder også for vårt forbund så det er viktig å formilde våre syn på de endringer som foreslås. Av den grunn vil også Idrettstinget i 2019 bli en viktig arena der vi skal være godt forberedt.
Men nå går vi alle inn i en tid der det er rom for å fokusere på andre ting enn det en hektisk hverdag åpner for. Jeg håper alle får en avslappende høytid preget av deilig mat, familie og de gode venners lag.
Da vil jeg avslutte med å takke alle ansatte, tillitsvalgte og andre engasjert i vår idrett for en super innsats gjennom året som er gått og ønske alle en riktig god jul og et godt nytt år!
– Torgeir Pedersen