Med nytt reglement er både trener og utøvere spent på utfallet i årets første internasjonale konkurranse. I dag dro nemlig to seniorer og to juniorer til Estland for å konkurrere i Miss Valentine.
-Siden dette er første konkurranse med nytt reglement blir dette en slags test for oss, forteller Fanny Lunde. Sammen med Emilie Swensen er hun spent på hvordan regelementet vil påvirke utfallet. Både Fanny og Emilie er seniorer. I fjor ente Emilie Swensen på 24.plass, men lagkameraten Emilie Holte kom på 21.plass. Emilie Holte må stå over årets konkurranse på grunn av skade.
-Det nye reglementet legger større press på oss når det gjelder bruk av redskaper og kroppsbeherskelse. Så det blir spennende å se hvordan vi ligger an i forhold til de utenlandske konkurrentene, sier Emilie.
Sammen med Emilie og Fanny reiser også de to juniorene Anna Stoyanova og Ingrid Bratsberg.
Miss Valentine er en internasjonal konkurranse i Rytmisk Gymnastikk som årlig blir avholdt i Estland. Det var verdensmesteren Janika Mold som starter konkurransen i 1995. Årsaken til at det falt på Valentinesaday er ikke tilfeldig. Janika ønsket å inviterer venner og bekjente til hjembyen sin Tartu på selveste dagen vi feirer vennskap og kjærlighet.
Live-streaming
Hele konkurransen streames, og du kan se den her http://missvalentine.eu/. Her vil det også komme opp resultater fortløpende.
Konkurransen har allerede startet i andre klasser, men de norske juniorer og seniorer skal i ilden først i morgen. Her er foreløpig oppsett fra tidsplanen:
Fredag 10. februar:
10:50 Ingrid
11:37 Ingrid
14:50 Anna
15:03 Emilie S
15:35 Emilie S
17:03 Fanny
17:33 Fanny
18:42 Juniortropp
Lørdag 11. februar:
10:29 Anna
10:59 Anna
11:25 Anna
14:47 Ingrid
15:19 Ingrid
16:58 Emilie S
17:30 Emilie S
18:58 Fanny
19:28 Fanny
20:30 Juniortropp
Følg de på Instagram
Jentene har tatt over NGTFs instagramkonto og deler bilder fra Estland. Så følg @gymogturn så du får med deg hvordan RG-jentene gjør det i årets første konkurranse.
Who can do gymnastics without food?
In the package we have already included one meal (lunch or dinner) per day, but we have also advised everyone that they should order the second meal every day. The serving of the meals will take place in the center. This will make it really efficient for the participants, and the serving hours will make it possible to enjoy both meals even though you are having rehearsals or taking part in the contest.
The meals will be prepared in ready made portions so as to be easy to deliver, and you can either enjoy your meal somewhere in the Center, or you can take it back to your cabin. Hopefully you can enjoy the dinner outside in the beautiful summer weather!
The meals will be served according to the menu listed below. You will have to notify the LOC during your definitive registration whether you would like the ordinary menu or the vegetarian menu. You must also inform the LOC about any allergies. All this information has to be put into the Gymnaplana. All meals will be delivered according to the individual orders regarding allergies and vegetarian.
All meals will be served with ice water.
Check out the menu here:
https://gymogturn.no/world-gym-for-life-challenge-2017/13474-2/
Stian Skjerahaug mottok denne uken utøverstipend fra Olympiatoppen. – Det viser at de er like fornøyd med prestasjonen min i OL som jeg er, sier Stian.
Allerede før OL-deltakelsen i fjor høst slet Stian med skade i skulderen. Men det satte ikke stopper på innsatsen, noe Olympiatoppen fikk med seg. Også de ble imponert over Stians prestasjoner, og vi antar at det var innsatsen i OL, samt hans resultatutvikling de senere årene som sørget for B-Stipend på 70 000 kroner fra Olympiatoppen. Det motiverer én skadet turner.
– At jeg får stipendet gir litt ekstra motivasjon i skadeperioden jeg er i nå til å bli frisk og komme sterkere tilbake. I tillegg hjelper det meg økonomisk for å satse videre mot Tokyo 2020, sier Stian som er veldig glad og stolt over å bli tildelt dette fra Olympiatoppen.
-Tildelingen er en anerkjennelse
Det er forbundet som søkte om stipend for Stian. Turn menn koordinator Ole Kristian H. Storsve er godt fornøyd med at stipendet ble innvilget.
– Tildelingen er en anerkjennelse til Stian og teamet rundt for det harde arbeidet som ligger bak de gode resultatene og som har gitt han stipendet, forteller Ole Kristian, som legger til at dette er det andre året Stian får Olympiatoppenstipend. I 2016 fikk han utviklingsstipend.
Stipendet Stian får i år henger høyt og blir i all hovedsak tildelt basert på internasjonale resultater.
– Blant annet sier kriteriene at det kan tildeles utøvere som presterer nært opp til kravet om A-stipend gjennom sterke prestasjoner i OL, PL og VM, samt særdeles gode resultater i EM, verdenscup, eller i konkurranser på tilsvarende nivå, sier Ole Kristian.
Tildelingen til Stian settes også listen for de andre gymnastene som nå vet hva som kreves for å nå opp hos Olympiatoppen.
– Og vi har flere gutter som jobber steinhardt for å bli minst like gode som Stian, sier Ole Kristian.
Skulle gjerne hatt flere sponsorer
Frem til i fjor høst bodde Stian hjemme hos foreldrene i Stavanger for å kunne satse alt på turn-karrieren. Nå går han på Idrettshøyskolen i Oslo, og kombinerer studielivet med 100% satsing på turn som en del av NGTF sitt landslagssenter for turn menn. Selv om han i dag har noen sponsorer skulle han gjerne hatt flere til å hjelpe han mot OL i Tokyo 2020.
– I tillegg til utøverstipendet blir jeg sponset av Ifact, Stavanger idrettsklinikk og stipend fra forbundet. Alt hjelper selvsagt, men jeg skulle gjerne hatt flere sponsorer så jeg kunne fokusert og satset enda mer på turningen.
– Det er ingen tvil om at toppidrett er kostbart for alle parter, også gymnastene. Utøverstipendet til Stian er vi derfor veldig godt fornøyd med, og kan forhåpentligvis gjøre hverdagen til Stian litt enklere. Som sagt har vi flere gutter som jobber steinhardt med et mål i sikte, nemlig Tokyo 2020. Vi skulle gjerne sett at alle disse fikk mer anerkjennelse for arbeidet og resultatene de står for, sier Ole Kristian.
As previous informed in Newsletter #3, guests and other accompanying persons can be able to stay at the Venue. The LOC will designate a certain area for our guests. As we foresee that the FIG Member Federations may not want to organize the travel and accomodation in addition to the participant, we are prepared to do this from the LOC-office.
The prices and the possibilities will be based on the same information as for the participant, except that without a Participant card they will have to order tickets for those events they want to attend. Persons without a Participant card or an Accreditation card will have to pay for using the Shuttlebus.
ACCOMMODATION
PACKAGE
PRICE PER PERSON NOK 3.300,-
(includes accommodation and breakfast (5 nights) in a 4 bed cabin.
Other sizes than 4 bed cabin might be possible at a higher price per person The price will be
arranged upon request, based on the number of persons and availability.
MEALS
We strongly advice everyone to order the meals through the LOC, even though it will be possible to
buy food at Cafeterias in the Venue.
Per meal through the LOC NOK 180,-
SHUTTLE BUS
Per person per day, One Day ticket NOK 150,-
TICKETS TO THE CONTESTS
Wednesday 26th of July
Rehearsals, Opening Ceremony and Contests NOK 100,-
Norwegian Welcome Evening NOK 100,-
Thursday 27th of July
Rehearsals and Contests NOK 100,-
Friday 28th of July
Rehearsals and Contests NOK 100,-
Saturday 29th of July
World Gym for Life Gala NOK 150,-
Questions and orders regarding accompanying persons, exhibitors and other guests must be sent to:
post@gymforlife2017.com
FINANCIAL TERMS REGARDING ACCOMPANYING PERSONS, EXHIBITORS AND OTHER GUESTS
The order will have to be paid all in advance before arrival. LOC will send invoices directly to the
persons / companies who has made the request.
Invoice # 1 will be issued immediatly at the time of order. This will cover 50% of the total order.
Invoice # 2 will be issued at 01.05.17, and must be paid before arrival. Invoice 2 will cover the rest of the order, and any corrections regarding changes and added items will be taken into consideration.
There will be no refund if the cancellation is made later than two months before the World Gym for Life Challenge.
Are you ready?! World Gym for Life Challenge is only months away, and we are ready to make this summer the best of your life!
Right now 2200 gymnasts from 22 countries are preparing their show for this event! Never before has World Gym for Life Challenge had that many participants! How cool is that?!
Now is time to let the wave of excitements start – from far north here in Norway to where every YOU and YOUR team are! Share your video on Instagram, and we can share it on facebook to all our followers. Use the tag #rhythmofthewave and #gfl2017. Make sure to have your Instagram account open, if its private we will not be able to see your video, and that would be a real shame. If you want to make a longer video then Instagram accepts, you can also share directly to Gym for Life Challenges facebook or email us,
We will start the wave, and hopefully you will share a video where you introduce your team. Already in an few days, our wave will go to one of the teams far north of Norway!
Let the wave of friendship, gymnastic and joy begin! #rhythmofthewave #gfl2017
First out is us, – The LOC. We’re pretty confident that you will make a better wave-video than us. We cant wait to meet you all here in Norway 26th of July!
The LOC will organize a shuttle bus going from the Venue to the cities of Tønsberg and Sandefjord. This is included in the Participant card, and will enable everyone to take a trip to the city in their spare time, or to watch the Show Performances. The LOC will also have dedicated buses for the groups which are performing at the Show Performances. These buses are also included in the Participant card. Accompanying persons will be allowed to use the transportation from the LOC at the prices listed in this folder.
TRANSFER
The LOC will provide transfer from different points of arrival as shown below. The estimated travel time from each point of Arrival is stipulated below.
TRANSFER FROM AIRPORT TO VENUE, roundtrip per person
Gardermoen, Oslo Airport (OSL) – Oslofjord CC (Venue) (2 hours) NOK 700,-
Torp, Oslo Airport Sandefjord (TRF) – Oslofjord CC (Venue) (20 min) NOK 200,-
TRANSFER FROM TRAIN STATION TO VENUE, roundtrip per person
Tønsberg Train Station – Oslofjord CC (Venue) (15 min) NOK 200,-
Stokke Train Station – Oslofjord CC (Venue) (10 min) NOK 200,-
TRANSFER FROM FERRY TO VENUE, roundtrip per person
Larvik harbour – Oslofjord CC (Venue) (30 min) NOK 200,-
Sandefjord harbour – Oslofjord CC (Venue) (20 min) NOK 200,-
Oslo harbour – Oslofjord CC (Venue) 1 h 30 min) NOK 700,-
Josefine Andreassen (25) er en av mange som allerede har meld seg som frivillig under World Gym for Life Challenge 2017. Til vanlig er hun pedagogikkstudent ved Høgskolen i Lillehammer, men i sommer skal hun være frivillig på Norges første internasjonale oppvisningskonkurranse.
-Jeg er over gjennomsnittet interessert i turn og blir med på alt, – enten som trener, utøver eller frivillig. Det er nok hovedgrunnen til hvorfor jeg har meldt meg. Når det er sagt er World Gym for Life Challenge en unik mulighet til å få god erfaring, og innsikt, i hvordan et så stort arrangement gjennomføres. Som deltaker eller publikum får man ikke muligheten til å se hva som skjer bak kulissene.
-I 2016 var jeg med som frivillig under test-eventet. Mine arbeidsoppgaver var hovedsakelig nattevakt og mottak av utøvere. På et slikt arrangement møter man mange forskjellige personer men med ett felles mål; sørge for at arrangementet blir best mulig for publikum og deltaker. Det er inspirerende å jobbe samme med mange flinke og glade personer, – det gjør det gøy og trygt å være med.
Fra test-eventet i 2016 sitter jeg igjen med gode minner og opplevelser. Det er ikke bare jobb å være frivillig. Jeg fikk for eksempel se mange fine oppvisninger; – gjennomførte temaer og kostymer som gav inspirasjon. I 2017 kommer det mange flinke tropper fra hele verden, – det gleder jeg meg til! Det er første gang, og kanskje siste, jeg får mulighet til å være med på noe slikt i Norge.
Bli med!
Sommeren 2017 vil Norge være midtpunktet for alle som elsker oppvisningsgymnastikk. Allerede har 2200 gymnaster fra hele verden meldt seg på, – ny rekord for World Gym for Life Challenge å være.
Med hele verdens øyne på oss trenger vi DIN hjelp til å få dette arrangementet til å gå så knirkefritt som mulig. Vi vil gjerne ha tak i deg som kan arbeid innenfor informasjon, service, logistikk, markedsføring, teknisk gjennomføring og frivillighetsvelferd.
Vi kan love at du vil sitte igjen med en enorm erfaring og minner for livet.
Å være frivillig vil gi deg inspirasjon og masse glede! Norge har aldri arrangert et stevne med gymnastikk på dette nivået. Alle som er glade i gym og turn bør få med seg det. Som frivillig for du bidra til at alle deltagere får gode opplevelser, samtidig som du får minner for livet!
Vi ønsker oss personer i alle aldre. Det viktigste er at du har et brennende ønske om å gjøre World Gym for Life Challenge til et vellykket og velgjennomført arrangement.
Som frivillig får du:
- Deltagerpass til alle oppvisninger og show under World Gym for Life Challenge 2017
- Frokost, lunsj og middag på Oslofjord Convention Center
- Overnatting (4-6 personer sammen)
- Frivillighetsantrekk
- Erfaring med gjennomføring av et stort internasjonalt arrangement
Vil du vite mer om hva det innebærer å være frivillig under World Gym for Life Challenge 2017? Da kan du lese mer her.
Har du allerede bestemt deg, melder du deg på her.
Bodø Gym og Turn mottar Grasrotprisen på 50.000 kroner i forbindelse med Idrettsgallaen på Hamar lørdag 7. januar 2017.
– Det betyr veldig mye, det er en stor og gjev pris vi nå mottar, sier Margrethe Vinje, leder for klubben til bodonu.no.
Klubben har lenge jobbet med å lage et godt idrettstilbud for barn og unge, noe Vinje opplever at de langt på vei har lyktes med.
– Det er mange timer folk har lagt i for klubben, og som ligger bak en sånn pris, forteller hun videre.
Begrunnelsen fra juryen
I juryens begrunnelse heter det at idrettslaget tar frafallsproblematikken på alvor. Klubben har fra oppstart vært tydelig på at de skal ta ungdommen på alvor ved å inkludere dem, ungdommen skal selv bidra med forslag og gjennomføringer av aktiviteter for å forhindre og unngå frafall av denne aldersgruppen. Arbeidet klubben har gjort og gjør med ungdom og tilrettelegging er blitt lagt merke til utenfor egen klubb også.
Lørdag 7. januar drar Vinje sammen med Maiken Benjaminsen Urving, Geir Næstby til Hamar til Hamar på Idrettsgallaen for å motta prisen.
PS! Klubben vant også årets Inkluderingsprisen under Salten Idrettsgalla 5. februar 2016.
The LOC-2017 has choosen Euro Gymnastics Equipment AB as our supplier of Gymnastics Equipment for the World Gym for Life Challenge 2017.
Gymnastics Apparatus will be provided free of charge up to a certain limit. Only apparatus approved by the FIG will be provided. If a group plans to bring their own apparatus, the LOC must be informed in advance, and the group must register the equipment with the LOC by the provisional registration date. FIG Member Federations must pay the cost of transporting any apparatus they bring, including any import costs.
All apparatus must be ordered separately during the defintive registration in Gymnaplana. Please be aware that we also need you to make drawing of the apparatus layout in Gymnaplana.
You will find pictures and more information under «Apparatus» on the meny, or by this link:
The last challenge is over! Again, you all surprised us with creative and unique pictures and videos on Instagram. Choosing is the hardest part, but when we saw the video under we all melted! It includes jul and hjul, and the ends with “God jul” (Merry Christmas in Norwegian)! So the winner is:
@jscot172
https://www.instagram.com/p/BOPWvoOFmQa/?tagged=gfl2017contest
Congratulation!
You will get your prize when you arrive at World Gym for Life Challenge 2017! Please send us an email: post@gymforlife2017.com
We can’t believe so many of you join our Christmas Challenge, thank you! Every day we have opened Instagram with excitement, and every day we have smiled!
Now it is over, and Christmas Eve (the day we in Norway celebrate) is soon!
Merry Christmas and Happy New Year!
- The time between 1st and 24th of December, is called ADVENTSTID.
- To make the waiting time shorter, children (and adults) gets a calendar with a gift or chocolate to open every day in this period.
- JUL is the official Norwegian word for Christmas
- In December, we have the darkest time of the year. Luckily, we have Christmas lights!
- In November and December friends and families comes together for Christmas party. We call it julebord or juletrefest. We walk around the Christmas tree, singing Christmas songs and eat Christmas food, and enjoy life.
- Some of the preparations for Christmas is baking seven varieties of cookies: PEPPEKAKER, SERINAKAER, KRUMKAKE, to just name a few.
- While the rest of the world celebrate Christmas Day, we in Scandinavian celebrate Christmas on 24th of December, Christmas Eve
- Most of the Norwegians eats RIBBE (pig), PINNEKJØTT (lamb) or LUTEFISK (fish) at the Christmas Eve.
- In days after Christmas Eve it´s a tradition that children dress up in crazy costumes and walk in the neighborhood and sings Christmas songs. In return, they get candy.
- The Norwegian word for Santa Claus is JULENISSE.
- On Christmas Eve, we give the Santa Claus JULEGRØT: rice porridge with sugar, cinnamon and butter.
- In Bergen, a Norwegian city at the west coast, we´ll find the world largest city – built in gingerbread. This year they celebrate 25th anniversary.
So, how many Norwegian words do you now know?!
This Newsletter is somewhat different than the previous ones, and it contains all the information you should need regarding prices, transportation, accomodation, apparatus and food. We are looking forward to hosting this magnificent event in July 2017, and are looking forward to seeing you all i Norway!
NEWSLETTER 4 – WORLD GYM FOR LIFE CHALLENGE 2017
It’s the third and last week of our Instagram Christmas Challenge, and our countdown towards Christmas, which in Norway is celebrated with great food and presents under the tree in the evening of December 24th.
We think it’s time for you to start learning some Norwegian words, so to make sure you both learn something useful for gymnastics, and for the time of year, we’ll start with “Hjul” and “Jul”! As we don’t pronounce the h, they both sound the same, which just makes it even better!
“Hjul” is the Norwegian word for cartwheel (and we also use this for any kind of wheels, but for now, lets stick to cartwheels). Then we have “Jul” which means Christmas! So for the last Instagram Christmas Challenge, we want your photos or videos with either hjul or jul, or maybe both! You choose!
From 16th until 22nd of December you should post your pictures of hjul or jul to be in the run for a set of the official World Gym for Life Challenge 2017 clothes AND a ticket to the gala!
Great news! It is super easy! All you need to do is this:
-Follow us at @gymforlife2017
-Tag your picture or video using #gfl2017contest and #gfl2017
Slik beskriver Finnsnes Damepatrulje sin opplevelse av Gym for Life test-event 2016. De har en klar melding til alle norske lag: Hva venter dere på? Dette kan dere jo bare ikke gå glipp av!
Damepatruljen fra Finnsnes var ett av 17 lag som var med på test-eventet i sommer. De mener lokasjonen gjør World Gym for Life Challenges 2017 unik:
-Oslo Convention Center er jo et fantastisk sted med absolutt alt i gåavstand. Det fikk vi bekreftet da vi var der og deltok på Gym For Life Norge 2016. Alle deltakerne spiser samme sted, trener samme sted, bor samme sted. Der er det jo ikke behov for busser og tidkrevende offentlig transport på samme måte som på andre stevner. Overnatting skjer i ordentlige senger i små hytter med kjøkken og ikke på skolegulv. Når man i tillegg tar med at det er gressplener, muligheter for utendørsaktiviteter og bading på stranda, ja, da er idyllen komplett! Forteller leder for troppen Heidi Dahl Gundersen.
Den erfarne troppen består hovedsakelig av tidligere gymnaster, men det er også mange på troppen som begynte å turne først i voksen alder.
-Alt vi gjør skal være sosialt og gøy, en treningstime uten at noen ruller på gulvet av latter er ikke komplett. Vi trener en gang i uka så vi må trene effektivt og holdningen er at alt må prøves og alt er mulig med målrettet trening, sier Heidi.
De har vært med på flere stevner både nasjonalt og internasjonalt, og kan skimte med 5-6 gymnaestradaer.
-Vi har utrolig mange flotte minner fra ulike gymnastradaer og det er nesten helt umulig å plukke ut ett! Det er så mange dyktige tropper man har sett på, og så mange inntrykk, forteller Heidi. Allikevel er det en opplevelse hun vil trekke frem: Nordisk Aften på Verdensgymnaestradaen i Helsinki 2015. Her stilte troppen med egen koreografi og alt gikk på skinner.
– En helt spesiell stemning i den flotte hallen og alt klaffet med lyd, lys, utførelse og et herlig publikum, minnes hun.
Men World Gym for Life Challenge 2017 blir deres første internasjonale konkurranse.
-Tanken på at vi snart skal delta på et stevne eller en uformell konkurranse gir oss både god trening, mestring, mye god latter og den ekstra motivasjonen vi trenger for pushe oss selv litt lengre.
En unik opplevelse
Derfor var det ikke i tvil om at troppen skulle melde seg på World Gym for Life Challenge 2017.
-Hvorfor skulle vi ikke gjøre det? En helt unik anledning til å få se internasjonale tropper på høyt nivå, treffe folk fra hele verden som elsker å gjøre det samme som oss, bo i fantastiske omgivelser, kort reisevei for alle norske tropper og til knallgode priser.
Hittil har 11 norske lag meldt seg på, men det er plass til flere.
-Det blir spennende å se hvor mange norske deltakere det blir,- det hadde jo vært gøy å være mange fra arrangørlandet, sier Heidi og legger til at det er en super mulighet til å presentere Norge og alle de flotte troppene.
Heidi forteller at troppen har et godt samhold og mener mye av grunnen til det er at de alltid har et stevne de jobber mot.
– Det er sikkert flere som kan oppleve den samme gleden – så spørsmålet er: Hva venter dere med? Dette kan dere jo bare ikke gå glipp av. Stevnet er jo en gavepakke til alle turnerne i Norge! Bli med – Dere vil garantert ikke angre!»
Vi sees vel?!
Påmeldingsfristen for World Gym for Life Challenge 2017 nærmere seg! Hittil har 11 norske lag meldt seg på. Hvilke kan du se her:
Rygge IL
Ski IL turn
Alta TF
Kristiansund TF
Loddefjord IL Turn
Bardufoss gym og turn
Hasvik IL – Turngruppa
Sør-Trøndelag Gymnastikk og Turnkrets
Finnsnes IL (to tropper)
Sotra Turn og IL
Har du og laget ditt lyst til å bli med? Det er fremdeles ledige plasser på Word Gym for Life Challenge 2017, og vi vil ha med så mange som mulig!
Nye priser for norske lag
Organisasjonskomiteen har gått igjennom prisene for deltagelse på World Gym for Life Challenge 2017 og har laget en mer differensiert prisstruktur. Vi anbefaler fortsatt at man benytter seg av hele pakken, men presenterer her priser som ivaretar alle kombinasjoner fra full pakke til bare deltagerkort. Priser og pakketilbud kan du lese mer om her.
I den oppdaterte invitasjonen er nå prisene for busstransport kommet med. Tur-retur Gardermoen – Oslofjord koster kr. 700,- pr. person, mens tur-retur Torp/Stokke – Oslofjord koster kr. 200,- pr. person.
Påmeldingsfrist er 20.12.2016, så det er bare en ting å gjøre:
Følg linken under, og med dere på!
https://gymogturn.no/events/event/world-gym-life-challenge-2017/llenge-2017/
Sjekk ut www.gymforlife2017.com og vår Facebookside for mer informasjon.
Med lokasjon Oslo Convention Center kan vi med 99 prosent sikkerhet si at du aldri har opplevd lignende stevne. Her blir ingen oppblåsbar madrass og sovepose. I stedet kan du bo sammen med vennene dine i flotte leiligheter og hytter. Like i nærheten er badestranda, så du kan rett og slett begynne hver dag med et morgenbad. Det er en superfin strand der vi håper at grilling og andre aktiviteter vil skje.
Norskinspirert Workshop
I vikingtiden var styrke og smidighet helt vesentlig for de som var krigere. Barna ble trent hver dag fra de var små. Deres ferdigheter måtte overgå fiendens, og aktivitetene de trente på var både relatert til hverdags oppgaver så vel som kamp trening. Alt som kunne bygge muskler og koordinasjon ble sett som viktig. Det fysiske grunnlaget var avgjørende for utfallet av slagene som de deltok i – ja det kunne være forskjellen på liv og død.
Det er heldigvis ikke lenger så alvorlig om man ikke er den sterkeste eller den mest smidige, men prestasjoner avhenger fortsatt om man er godt nok forberedt fysisk.
Under workshopene vil du bli kjent med hvordan vikingene forberedte seg og trente for å takle påkjenningene som de møtte i forbindelse med strid.
Tar du utfordringen?