VerdiWebinar Sunn idrett
Vi fortsetter VerdiWebinarene og neste ut er foredrag med Sunn idrett i samarbeid med Olympiatoppen Vest torsdag 11. mars kl. 20.00.
Foredraget er tilpasset både jenter og gutter og handler om hvordan unge idrettsutøvere kan optimalisere kostholdet sitt for å prestere bedre både i idrett og på skole. Foredraget har en praktisk tilnærming med fokus på å gi idrettsungdom enkle og praktiske råd som de kan ta med seg i sin treningshverdag.
I forlengelsen av foredraget blir det en 30 minutters seanse med bare de voksne til stede, hvor man går mer inn på hvordan mat, kropp og vekt kan bli problematisk for noen. Vi fokuserer på hvordan foreldre og trenere kan være gode støttespillere for ungdommen, og bidra til å forebygge spiseforstyrrelser og fange opp og hjelpe de som strever.
Påmelding til maria.dalsbo@gymogturn.no