Invitasjon til seniortreff

Under mottoet «Livslang glede i gym og turn», inviterer Seniorutvalget, voksne medlemmer, 25 år og eldre, både kvinner og menn, trenere og ledere til en samling med trening, foredrag og sosialt samvær.

Tid: 22. mars 2026 Kl. 12:00-16:00 
Sted: Turnhallen i St. Olavs gate 25, Oslo
Kursavgift: kr 250 (Faktureres i etterkant)
Påmeldingsfrist: 1.mars
Påmelding: Her

Husk treningstøy og skrivesaker. Det blir en enkel servering.

Hovedmålet med samlingen er å få innspill fra medlemmene om hva de ønsker at forbund og krets skal tilby når det gjelder aktivitet, alt fra treningstips til ulike typer møteplasser og arrangement.

Vi starter med en innledning hvor vi gir en oversikt over hvilke tilbud forbund og krets har i dag når det gjelder aktiviteter som oppvisninger, stevner, konkurranser og utdanning for godt voksne medlemmer. Ut fra dette ønsker vi innspill fra lagene om hva de ønsker at kretsen skal jobbe videre med.

Det blir også en praktisk økt i sal hvor vi presenterer to ulike treningsformer:

Mensendieck, med fysioterapeut Inger Holmen Viervoll.
Mensendieck er grunnleggende trening for hele kroppen. Inger vil ta oss med i en treningstime som inneholder øvelser for stabilitet, styrke, fleksibilitet, balanse og pust.
Tabata, med idrettspedagog Ann-Mari Steinsland
Tabata er en form for høyintensiv intervalltrening som består av korte intensive arbeidsperioder fulgt av korte hvileperioder. Ann-Mari vil gi oss noen eksempler på hvordan denne treningsformen kan gjennomføres.

Ønsker dere vel møtt til årets første møteplass under mottoet «Livslang glede i gym og turn».

Som nevnt i tidligere informasjon arrangeres Unni og Haralds pokal i Haslehallen samme helg. Dette er en konkurranse som samler våre beste konkurranseturnere, kvinner og menn. Lørdag 21.mars konkurreres det om pokalene, to puljer, kl 12.15 og kl 14.15. Mer informasjon om konkurransen finner dere her.

Spørsmål om samlingen kan rettes til:
Veslemøy Viervoll
E-post: veslemoy@vvsport.no
Telefon: +47 93012264