Sikringskurs 1 trampoline, Bekkestua

Sikringskurs 1 trampoline arrangeres av Haslum Freeski i samarbeid med Norges Gymnastikk- og Turnforbund.

Kurset retter seg mot alle som skal bruke og lede aktivitet på trampoline under trening, i konkurranser, eller i undervisning.

Sted:
Haslum Freeski, Gjønnes idrettshall, Gjønnesjordet 20, 1357 Bekkestua

Tid:
Lørdag 22. november, kl. 10.00-18.00
Søndag 23. november, kl. 10.00-18.00

Endringer i timeplanen kan forekomme

Trenerutvikler:  
Morten Kaspar Gudmundseth

Kursavgift:
Kr 2000,- pr. deltaker, faktureres klubb i etterkant fra Haslum IL freeski. Mat inngår ikke i kursprisen. Alle deltakere må ta med seg det de ønsker å spise og drikke.

Reise og overnatting:
Reise og overnatting ordnes av den enkelte.

Påmelding:
Bindende påmelding her!
Det er plass til ca. 20 deltakere pr kurs. Førstemann til mølla gjelder.
Oppgi gjerne fullt navn, fødselsdato, klubb, telefonnummer og e-post, samt fakturaadresse (fakturaadresse til klubb, hvis det er klubben som betaler for deltakelsen). Deltakerne vil få registrert kompetansen på sin idretts-CV i Min idrett.

Aldersgrense:
Man kan delta på Sikringskurs 1 trampoline fra det året man fyller 16 år. Det kreves ingen forkunnskaper, men det er en fordel med litt erfaring med trampoline.

Kursmateriell:
Kursmateriell kan lastes ned her:

Kompetansemål:
Kurset gjennomføres på 16 timer over en helg. Det blir gjennomgått noe teori, men består mest av praktisk arbeid med gjennomgang av de ulike øvelsene.
Deltakerne skal blant annet:

• – Lære de viktigste sikkerhetsreglene for bruk av trampoline.
• – Kunne gi forsvarlig undervisning og veiledning i grunnleggende hopp på trampoline, samt veilede og vise sikkert mottak av elementer som inngår i kurset.
• – Forstå hvilke mekaniske prinsipper som gjelder under hopping på trampoline.
• – Beherske mottak ved bevegelsesaktivitet både oppi og ut av trampolinen.
• – Vite riktig montering, plassering og nedrigging av trampoline.
• – Kunne noe om uhell og skader ved bruk av trampoline.

Godkjenning:
Det kreves minimum 80% aktiv deltakelse, for å sikre at deltakerne kan praktisere sikring og mottak på en forsvarlig måte etter endt kurs.

Husk:

• – Mat og drikke til eget behov.
• – Skrivesaker.
• – Kursmateriell nedlastet på ekstern enhet som PC, mobil eller pad. Eventuell utskrift av kursmateriellet må deltakerne ordne selv.
• – Kurset krever aktiv deltakelse, spesielt med tanke på sikring og mottak, så ha på treningstøy fra start.
• – Godt humør! 🌞

Kontakt:
Ved spørsmål, ta kontakt med:
Haslum Freeski: morten@12x.no, mob: 90673101
(påmelding, oppmøte, gjeldende kurs, osv.)

NGTF Kompetanse: kompetanse@gymogturn.no
(generelle spørsmål om kompetanse, registrering, e.l.)