Trener 2 TeamGym (frittstående)

Utvikle deg som TeamGym-trener!

Er du TeamGym-trener og ønsker ny inspirasjon, mer kunnskap og flere verktøy til arbeidet med frittstående? Trener 2 TeamGym (frittstående) gir deg muligheten til å utvikle deg videre – uansett om du er relativt fersk som trener eller allerede har erfaring med frittstående.

En del av Trener 2-utdanningen

Trener 2 gymnastikk og turn er et utdanningsløp for deg som er, har vært eller ønsker å utvikle deg videre som trener innen gymnastikk og turn.

Utdanningen består av fire delkurs: Trener 2 intro, Trener 2 basis, Trener 2 felles og Trener 2 gren. Sammen med blant annet nødvendig praksis gir disse Trener 2-kompetanse, som igjen kvalifiserer til Trener 3-kurs.

For TeamGym heter grenkurset Trener 2 TeamGym (frittstående).

Inspirasjon og praktiske verktøy

På kurset får du inspirasjon, faglig fordypning og konkrete verktøy du kan ta med deg rett tilbake i treningshverdagen. Nivået tilpasses deltakerne, slik at alle får mulighet til både utvikling og utfordringer.

Kurset passer for alle som er eller ønsker å bli trener for TeamGym-grupper. Du kan være i startfasen som trener, eller ha jobbet med frittstående tidligere og ønske å ta kunnskapen og treningen et steg videre.

Dette får du med deg

Målet er at du etter kurset skal sitte igjen med oppdatert kunnskap om frittståendereglementet og større trygghet i arbeidet med frittstående.

Vi jobber blant annet med hvordan du kan lage, instruere og videreutvikle frittståendeprogrammer, og hvordan oppvarming kan brukes aktivt for å bygge opp og trene på sekvenser og vansker.

Kursinnhold

Kurset tar blant annet for seg:

• Frittståendereglement
• Utvikling av program
• Musikk, takt og tone
• Basisbevegelser – byggeklossene i frittstående
• Rytmeoppvarming
• Frittstående i praksis – rytme- og retningssekvenser
• Vanskeelementer i frittstående